"에어로빅댄스" 검색결과 1,101-1,120 / 1,365건

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  [사회복지]사회복지관

  종이접기 등③어르신 여가ㆍ문화사업어르신을 대상으로 제공되는 각종 사회교육 및 취미교실- 건강운동교실 : 체조교실, 생활체육, 단전호흡, 수영교실 등- 여가프로그램 : 노래교실, 댄스교실 ... 함②성인기능교육기능습득을 목적으로 하는 성인사회교육 (저소득층을 위한 직업훈련 및 일반주민을 위 한 단순기능교육을 모두 포함)- 조리사, 이미용, 양재, 포장, 제과제빵, 도배사, 에어로빅강사

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.09 | 수정일 2023.01.27

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  [성인간호학]요통

  자전거 타기, 수영, 하이킹, 에어로빅 댄스 등이 모두 허리의 건강에는 도움이 되는 운동이다.요 통

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.12

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  [사회체육] 생활과 운동프로그램 작성

  ※에어로빅댄스는 어떤 종류도 유산소성 운동이 될 만큼 심한 것은 아니지만 유행하고 있는 에어로빅 댄스와 같이 음악에 맞춰 춤추는 것은 아주 좋다. ... 준비 운동 다음에 에어로빅 댄스와 체력 운동, 정리운동의 순서로 진행하는 것이 바람직하다. ... 천천히 처음 위치로 돌아온다. 5회 반복된다.2단계 유산소성 운동최저 15분간, 매분 최대유효범위의 75% 박의 심박수최대유효범위는 75%범위1조깅2에어로빅 댄스※조깅조깅을 하면 운동

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.28

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  비만과 운동

  유산소 운동이란 다리근육이나 허리 근육같이 큰 근육을 사용하여 쉬지 않고 지속적으로 할 수 있는 운동으로 조깅, 수영, 에어로빅댄스, 자전거 타기, 줄넘기, 빠르게 걷기 등이 이에

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.09

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  심폐기능 및 근기능 강화에 대한 운동처방

  운동 중 심박수의 변화가 적고 힘들기의 기복이 적은 걷기, 조깅, 수영, 등산, 자전거타기 등의 종목이 바람직하다.한편 에어로빅댄스, 테니스, 축구, 배드민턴 등과 같은 종목은실시하는

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.07.25

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  우먼아카데미의 발전방안

  교양과정골프교실20스포츠 댄스20발맛사지20생활요가20풍물기초20수화공연20생활공예20화 훼 반20에어로빅20창업아카데미한식조리사반20창 업제과제빵기능사반20간병인(호스피스반)40양 ... 재 반15컴퓨터 기초10정보화인터넷 창업10한글 200210엑셀 200210홈페이지 제작10인 터 넷10실버특별아카데미실버노래교실20실버대상웰빙장수교육20실버민요반20실버에어로빅20사랑나눔홈제과20특별과정품바교실20전통다도10자료

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.27

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  운동 프로그램 기획

  , 댄스유산소 운동15빠르게 걷거나 뛰기또는 자전거 타기근력강화 운동10윗몸일으키기,물병 들어올리기 등정리운동음악과 함께 걷기4-스트레칭6-3) 운동프로그램 모형 (이는 기본틀이며 ... .ⓒ 유연성 : 윗몸 앞으로 굽히기로 측정하며 유연성이 부족한 경우 체조, 볼링, 스키, 허리젖히기, 훌라우프, 수영, 에어로빅, 골프 등을 권한다.ⓓ 순발력 : 수직 뛰기로 측정하며 ... 조조깅, 배드민턴, 등산중~중하있음 - 저녁 및 휴일구 분시간(분)운 동 내 용준비운동스트레칭6-음악과 함께 걷기4-본운동(개별화함)유연성 및 평형성 운동 (유산소 운동 효과)15에어로빅

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.28 | 수정일 2021.09.18

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  [건강] 운동이 인체에 미치는 영향

  유산소 운동에는 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 있다.무산소 운동은 언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. ... 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.23

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  [체육교육] 농구 지도안

  , 웨이트 트레이닝 등무용현대무용, 댄스스포츠, 한국무용, 민속무용, 발레 등건강과 운동처방체력진단과 평가, 체력운동의 종류와 방법, 체중 조절과 운동 처방성인병과 운동 처방, 흡연과 ... 체조, 수영, 볼링, 탁구, 배드민턴, 테니스, 씨름, 태권도등단체운동축구, 농구, 배구, 야구, 핸드볼 등야외운동등산/캠핑, 사이클, 스키, 수상스키, 윈드서핑 등체력운동조깅, 에어로빅

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.07.02

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  [홈페이지] 웹페이지 신뢰성

  협회 The least credible website http://www.kjda.or.kr 한국재즈댄스교육협회The most credible website협회명과 도메인 명의 일치 ... website몇몇 연결되지 않는 링크 존재 낮은 업데이트 빈도무용협회사이트The most credible website http://www.mkhaerobics.co.kr 무궁화 에어로빅

  리포트 | 46페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.07.22

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  [보건학]스트레스란

  산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.(3) 이완/명상 (relaxation/meditation)스트레스반응은

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.21

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  [비만][운동][다이어트]비만, 비만치료, 운동 분석(비만의 정의, 비만의 원인, 만병의 근원, 비만 치료, 비만과 운동 관련성, 비만에서 운동 방법, 흡연과 비만 상관관계, 윗몸일으키기와 복부지방(뱃살) 상관관계)

  걷기 운동은 조깅, 자전거 타기, 에어로빅 댄스, 수영 혹은 유산소성 운동의 다른 어떤 형태의 운동보다 우수하지도 열등하지도 않다.

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.01.11

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  미디어 스포츠의 성차별

  이러한 사실은 여성의 스포츠 참여가 주로 수영, 에어로빅, 각 종 댄스 등에 주로 집중되어 있으며, 참여동기가 체중조절이나 아름다운 몸매를 가꾸고 유지하는 등 가부장적 사회에서 요구하는

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.17

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  근기능 및 심폐기능 강화의 운동처방

  스키, 스케이팅, 롤러 스케이팅, 에어로빅댄스, 하이킹 등이 적당하다.(2) 운동의 강도유산소 운동에서는 운동자의 상태에 따라 운동의 강도를 결정하는 것이 가장 중요하다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.15

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  [행정학] 주민자체센터 운영실태와 개선방안

  프로그램의 대부분은 몇 가지로 요약되는데 스포츠댄스, 컴퓨터교실, 수지침, 꽃꽂이, 서예 등이 주류를 이루고 있다. ... 실제로 시범적 실시지역에서 영리를 목적으로 하는 독서실, 에어로빅, 인터넷방, 서예학원 등의 사설문화론 인허가 사항까지 관장하고 있으며, 주민들의 의견과 아이디어를 접수하여 전달하는 ... 마을환경정비, 자율방범 등사 회 진 흥불우이웃돕기, 소비절약, 봉사활동 등영 농 지 원농업정보, 농수산물전시, 생업전문교육 등그러나 주민자치센터는 생활체육관련 프로그램(단전호흡, 에어로빅

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.16

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  [건강] 유산소운동(조깅)

  조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를 ... 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다.

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.14 | 수정일 2015.09.25

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  [국어작문]주 5일 근무제 문제점과 대책

  , 요가/명상1.8%, 수영1.4%, 무용/댄스1.2%), 레포츠(6.1%: 골프2.6%, 행글라이딩/패러글라이딩1.5%, 스킨스쿠버다이빙2.0%), 자기계발(어학/자격증4.7%) ... 한국 모토로라의 경우 여가활동 및 체력 단련의 활동 등의 테니스, 헬스, 에어로빅, 수영, 태권도, 검도, 실내 골프 연습 등 체력 단련을 위한 지원을 하고 있다. ... 여가활동으로 여행(20.5%: 해외10.2%, 국내2.4%, 배낭4.5%, 오지탐험1.5%, 국토순례1.4%)이 가장 큰 비율을 차지하였으며, 다음으로 생활스포츠(6.3%: 헬스/에어로빅1.9%

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.04

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  비만과 운동처방

  유산소운동에 속하는 것이 걷기, 뛰기, 수영, 자전거타기, 에어로빅, 댄스 등이 있다.다음 페이지부터 각각의 운동의 효과, 방법에 관해 자세히 알아보자.◆ 유산소 운동의 원칙운동 강도

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.07

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  [졸업논문]모험스포츠 참가자의 참가동기와 만족도의 관계

  (서정웅, 2004)여가스포츠에는 요가, 댄스스포츠, 헬스, 에어로빅으로부터 단순히 건강을 유지하는 것만이 아닌 보다 극적이고 스릴 넘치는 모험스포츠에 이르기까지 다양하다.모험스포츠는

  리포트 | 34페이지 | 4,000원 | 등록일 2006.12.06

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  스포츠클리닉- 비만과 질병

  단점은 체중부하가 관절에 가해질 수 있는 스트레스와 불편감 등이다.그 외 에어로빅 댄스, 수영 등이 있다.3) 생로병사의 비밀 - 한국인의 살빼기비만에 관해서는 각종 매스컴에서 많이

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.24

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