"에어로빅댄스" 검색결과 1,001-1,020 / 1,365건

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  종합사회복지시설 개론

  , 요가, 노래교실, 유아발레, 스포츠댄스등의 프로그램 지붕층의 옥상 정원은 헬스장 용도로 증축갈월 종합사회복지관 : 2층에 노인교실과 유아교실이 있고 다양한 프로그램을 수용하기에 ... 3층 기능교실중 이, 미용실이나 폐백실은 영어교실, 피아노실로 전용 3층 방과 후 교실, 테라스는 언어치료, 놀이치료, 미술치료, 인지학습치료 등의 아동상담센터로 운영 강당에서는 에어로빅

  리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.05.07

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  [행정학] 목동 청소년 수련관의 분석

  동아리 구성구분동아리명내용인원비고댄스썸씽스페셜B-boy , 파핑댄스6명카피B-boy8명OSB-boy6명혼째즈댄스, 안무12명리멤버째즈댄스, 안무7명사토라레째즈댄스, 안무5명RSC째즈댄스 ... 신정제유수지(테니스장10면),배수지체육시설(3개소), 안양천 체육시설(축구장3개소),공원(83개소)강서구청강서학생교육관 (수영장)[민간체육시설]구분합계수영장체육도장볼링장탁구장골프연습헬스장에어로빅개소195788810223426이처럼 ... , 안무10명AM째즈댄스, 안무5명솔드아웃B-boy ,안무10명Stylish째즈댄스5명밴드Questions락밴드10명대일밴드펑크, 락밴드7명엘리제락밴드5명윌리카제락밴드7명미라클어구스틱

  리포트 | 39페이지 | 4,000원 | 등록일 2005.07.05

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  스포츠와 정치

  또 새롭게 생겨나는 스포츠 종목(에어로빅, 스포츠댄스, 스노우보드 등)일 경우 대부분 초창기에 공식 집행 기구들이 서로 경쟁적으로 난립하고 있다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.13

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  [청소년교육기관]서울시립청소년복지관방문후기

  {프로그램명내용참가비(1인당)댄스교실스포츠댄스2500원~3500원나이트댄스재즈댄스힙합댄스에어로빅전통문화풍물2500원~3500원단소취미활동메이크업실비스킨다이빙구슬공예도자기종이감기5000원 ... 일반인 강좌는 주부들의 자기계발 및 취미생활을 위한 프로그램으로 상설교실, 부업교실, 노래교실, 에어로빅교실 등 30여 과목의 강좌가 있다. ... 발레, 검도, 과학탐구교실, 인터넷, 위드자격증반(3급), 초등 논리 논술 교실, 힙합&유행댄스, 풍선공작, 요가교실, 바둑교실, 종이접기 등의 프로그램이 있다.

  리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2004.04.13

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  [건강]건강교육론 레포트

  , 째즈 댄스, 에어로빅, 아쿠아로빅운동 형태*운동강도 - 최대산소 섭취량의 50~60%*운동시간 - 40~60분*1일 에너지 소비량 - 200~300kca*운동빈도 - 주 5~6회2 ... 되도록 이면 많은 에너지를 소비할 수 있는 운동을 선택하고 근육 트레이닝을 추가시킨다.운동 프로그램운동의 종류보행, 사이클링, 조깅, 웨이트 트레이닝과 유연운동, 수영, 스포츠 댄스

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.10

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  [사회문화 지리]보라매공원에대한 이용실태조사

  문화관에서는 스포츠댄스를 배우는 사람들이 있었다. 이러한 문화관 말고도 검도, 배드민턴, 에어로빅 등 자신이 배우고자 하는 것을 배울 수 있는 장소도 있었다. ... 하러 왔다.5자전거자전거도로가 있어서인지 자전거 타는 사람들이 많이 보였다.6인라인많지는 않았지만 인라인 타기 좋은 X-game장이 있어서인지 사람들이 찾는듯하다.7문화관 이용자댄스스포츠를

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.18 | 수정일 2016.05.24

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  [체육] 운동 프로그램

  ※에어로빅댄스는 어떤 종류도 유산소성 운동이 될 만큼 심한 것은 아니지만 유행하고 있는 에어로빅 댄스와 같이 음악에 맞춰 춤추는 것은 아주 좋다. ... 준비 운동 다음에 에어로빅 댄스와 체력 운동, 정리운동의 순서로 진행하는 것이 바람직하다. ... 천천히 처음 위치로 돌아온다. 5회 반복된다.2단계 유산소성 운동최저 15분간, 매분 최대유효범위의 75% 박의 심박수최대유효범위는 75%범위1조깅2에어로빅 댄스※조깅조깅을 하면 운동

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.12

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  동맥경화의 모든것!!!

  등산 , 수영 , 사이클 , 에어로빅 댄스 등 ▷ 최대심박수와 안정 시 심박수를 근거로 개인의 능력에 따라 최대 심박수의 60∼85% 범위 내에서 본 운동을 실시하도록 한다 . ▷

  리포트 | 39페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.09.22

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  [운동처방][의학]심폐기능 및 근기능 강화의 운동처방에 관하여

  따라서 이 경우에는 운동 중 심박수의 변화가 적고 힘들기의 기복이 적은 걷기, 조깅, 수영, 등산, 자전거타기 등의 종목이 바람직하다.한편 에어로빅댄스, 테니스, 축구, 배드민턴 등과

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.06.25

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  [체육] 에어로빅

  원리를 이용하여 에어로빅 댄스 프로그램을 만들게 되었다. ... 우리가 볼 수 있는 형태의 에어로빅, 또는 에어로빅 댄스(Aerobics Dance)는 1972년 미국의 무용교사이자 마라톤 선수인 재키 소렌슨(Jacki Sorenson)에 의하여 ... 좁은 의미의 에어로빅은 에어로빅 댄스라는 명칭으로도 혼용되며, 주로 건강증진을 목적으로 고유한 운동방법을 통해 심장 혈관계를 자극함으로써 인체 내의 신진대사 활동을 활성화 시키는 유산소

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.11

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  복막투석과 혈액투석에 대해서..

  댄스 같은운동을 선택하는 것이 좋습니다. ... 뼈가 튼튼해 지고, 불면증이없어지고, 체중조절이 용이해 지는 등 많은 효과를 기대할 수 있도 있습니다.건강 상태에 따라 계속적인 활동, 즉, 걷기,조깅, 등산, 수영, 자전거타기, 에어로빅

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.01

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  sport와 sprots의 비교

  따라서 에어로빅댄스, 조깅, 스트레칭과 같은 활동도 넓은 의미에서는 스포츠입니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.01.08

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  스트레스와 건강

  산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하 며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.◈ 이완, 명상 (relaxation/meditation)스트레스반응은

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.25

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  당뇨병과 영양의 관계

  (걷기, 수영, 에어로빅, 댄스 자전거타기 등 유산소 운동과 집안청소, 정원가 꾸기 등의 활동을 1주일에 적어도 3번 이상, 매회 30~40분 정도 규칙적으로 실시)당뇨병 환자를 위한

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.30

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  [평생교육]평생 학습 도시- 인천 연수구

  , 구성작가청소년댄스댄스 스포츠, 힙합, 째즈댄스청소년심성교육MBTI, 또래성 교육청소년⑥인천시립박물관·시설의 목적: 박물관은 1946년 국내 최초의 공립박물관으로 개관한 이래, 고장의 ... ·주요 프로그램프로그램대상문화예술풍선아트, 선물포장, 풍물, 도예, 수화, 난타, 비즈공예, 와이어 공예, 네일아트청소년스포츠호신술, 테니스, 복싱, 에어로빅청소년미디어영상창작, 셀프사진반 ... 프리젠테이션 기획&제작과정, 스페셜리스트 웹디자인 마스터과정여성문화·체육교양교육태보, 아로마향기요법, 유화교실, 스케치교실, 사진 아카데미, 생활건강식, 생활원예, 웰빙 가공·요가, 째즈댄스여성창업

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.02.15

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  [트레이닝방법론]유산소 운동의 트레이닝 방법

  조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를 ... 유산소 운동의 정의에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.15 | 수정일 2019.06.10

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  유산소 운동

  그래서 바로 "aero"란 말이 생기게 되는 것이다.에어로빅스는 흔히 에어로빅 댄스를 연상하기 쉽지만 그것은 어디까지나 에어로빅운동중의 하나일 뿐이다. ... 운동시간은 90분에서 2시간 정도가 적당하며 휴식간격은 가벼운 중량을 사용할 때는 30-45초, 무거운 중량을 사용할 때는 1-2분 정도의 휴식이 필요하다.(5) 에어로빅에어로빅(댄스 ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.30

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  [스포츠] 인라인 스케이트(독일)

  독일에서는 인라인 스케이트가 일종의 운동으로서 독일 국민들에게 사랑을 받고 있으며,일명 "NightSkating"이라 불리는 인라인 스케이트 마라톤 경기나 휘트니스클럽의 "스케이트에어로빅 ... ","롤러댄스코스"등도보급되고있음.특히 독일 내에서 판매되는 대부분의 운동 기구들과 마찬가지로 인라인스케이트와 롤러 스케이트 제품 역시 대부분을 수입에 의존하고 있어 향후 수출 전망이밝은제품의

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.30

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  비만

  이러한 운동은 산소를 지속적으로 사용하기 때문에 유산소성 운동이라고 하는데 이에는 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 줄넘기, 에어로빅댄스, 배드민턴, 테니스 등이 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.04

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  에어로빅과 유아에어로빅

  댄스고안. ... 유아 에어로빅 지도법에어로빅의 학습이 자신의 습득만으로 끝나는 것이 아니라 자신의 능력을 최대한으로 발휘 하면서 공간 표현 및 창조적 활동을 목적으로 하는 것으로 지도 과정에 있어서 ... 에어로빅이란생명을 유지시켜주는 신체활동에 필요한 산소와 관련된 용어로서 심장전문의사인 쿠퍼박사 에 의해 이름지어졌다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.07.13

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