"초보자수영" 검색결과 761-780 / 1,176건

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  명소마케팅

  , 산, 놀이동산→ 경쟁제품 분석▷ 해수욕장 - 근처 이용하기 편리한 시설이 많다.- 사람이 많고, 공기와 물이 더럽고, 바가지 요금.▷ 수영장 - 수영 초보자가 이용하기 쉽다.- ... 시장1차 대상 → 가족2차 대상 → 대학생☞ 포지셔닝→ 소비자 분석① 자연 친화적 환경을 선호하는 관광객② 물놀이 목적③ 친목도모(인근의 캠프장 이용가능)→ 경쟁자 확인해수욕장, 수영장 ... 운영한다.통도사가 인근에 있어 문화유적 답사 후 들를 만한 곳이다.통도환타지아는 영남 알프스인 영취산 아래 위치한 부산, 경남권내 최대의 테마공원이다. 30여 기종의 유희시설과 대규모 수영장

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.10

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  지체장애 여가계획

  처음에 이 아동은 아직 초보단계에서부터 교육할 수 있도록 만들어 준다.2) 4월- 1주 : 스쿠버다이빙을 강습장에 가기 전에 스쿠버 다이빙의 장비들이 무엇이 있는지를 확인하고, 카운터에 ... 수영장에서부터 바다, 호수, 강 등 여러분들의 경험수준, 접근의 용이성, 상태, 흥미꺼리 등에 따라 다이빙을 진 행할 수 있다. ... 동안 공기를 절약하고 수영하면서 숨을 쉴 수 있도록 만들어진 숨대롱공기 공간을 만들어 수중세계에서 물체를 명확하게 볼 수 있도록 한 물안경고압공기 실린더로 부터 적절한 압력으로 변환시켜

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.08.08

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  내 몸에 맞는 운동의 선택 (운동의 원리)

  농도가 진해지고 혈전이 생김심장압박발생마라톤 돌연사의 90%가 심장문제로 발생 무리한 막판 스퍼트로 심장에 과도한 부하 발생 탈수로 인해 급성심근경색 발생 상급자보다 훈련이 덜 된 초보자나 ... -5kg운동-5kg절식구 분절식보다는 운동을비만에 적합한 운동 - 착지시에 부담을 주지 않는 운동 (관절보호)힘의 작용시간 0.5초힘의 작용시간 0.1초(발목/무릎에 전해지는 힘)수영자전거 ... 레이 가능 대회를 통해 기를 겨룰 기회가 많음호흡, 순환계에 좋은 운동 뼈 / 관절에 장애 있는 사람에 적합 전신운동 / 특히 상반신 발달 일사병 / 열사병의 위험성이 없음.구 분수영테니스

  리포트 | 49페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.08.10

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  [체력육성][체력육성]다이어트

  따라서 에어로빅운동의 대표적인 예로는 걷기, 속보, 조깅, 및 수영 등이라 할 수 있다.① 안정 상태의 운동이다. ... 따라서 에어로빅에서 미숙련자가 숙련자에 맞는 운동을 하게 되면 초보자에게는 무리한 운동이 될 뿐 아니라 언에어로빅이 될 우려가 높은 것이다. ... 특성유산소 운동무산소 운동혼합운동특성ATP 생산율느림빠름ATP 생산능력많음적음피로도낮음높음에너지 공급원지방, 탄수화물ATP-PC, 탄수화물젖산 축적적음많음운동종목걷기, 달리기, 수영에어로빅

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.24

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  노인체육의 관한연구

  그리고 휴양시설인 리조텔과 병원을 함께 갖춘 노인호스텔이 새로운 실버상품으로 주목을 받고 있다.수영, 에어로빅, 게이트볼, 포크댄스 등의 고령자의 능력에 알맞은 스포츠클럽이 인기가 ... 공공체육단체의 사회체육지도자는 정규적인 사회체육지도자교육을 받지 못한 무자격 지도자가 대부분이며 설사 정상적인 사회체육지도자 교육을 받았다 하더라도 그 수준이 외국에 비해 극히 초보적인

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.04

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  [스포츠]수상스키에 대하여

  어렵고 위험해 보이기도 하지만 1시간 정도의 기초교육만 받으면 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 종목으로 몇 미터 정도 이동할 수 있는 최소한의 수영능력만 있으면 즐길 수 있는 종목이다.또한 ... 초보자들은 폭이 넓은 스키가 쉽게 적응할 수 있지만 점차 실력이 향상되면 폭이 좁고 끝이 가는 형을 선택하게 된다. ... 종류는 기본적으로 더블(double) 스키, 슬라롬(slalom) 스키, 트릭(trick) 스키, 그리고 점프(jump) 스키 등 4가지 형태가 기본이고 각각은 품질과 가격에 따라 초보용

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.30 | 수정일 2014.12.19

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  줄넘기와 운동효과

  원인이 된다.2.줄넘기의 운동효과2-1 다이어트 효과일반적으로 체중조절을 위한 운동은 신체의 충격으로 인한 부담을 줄일 수 있는 비교적 가벼운 운동이 좋다.운동형태로는 걷기, 조깅, 수영 ... 그러므로 초보자는 줄의 중앙을 한 발로 밟았을 때 양쪽 줄끝의 길이가 명치 정도면 알맞고 점차 숙달될 수록 조금씩 줄여 나가는 것이 좋다.☞ 뛰기의 이상적인 줄의 길이① 허리부분 : ... PVC제의 맑고 투명한 통줄이 좋다.② 겨울에는 내한성이 있는 부드러운 줄이 좋다.(2) 줄의 굵기① 1회선 2도약이나 1도약과 같은 가벼운 뛰기에 있어서는 4.5mm~5mm (초보자

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.07

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  스포츠 경영론 (휘트니스 센터)

  ◎ 휘트니스 센터의 정의트레이닝 기구나 수영장 등을 갖추고 지도자가 근무하는 민간 회원제의 체력 단련장이다. ... CFC에서 제공하고 있는 ‘파워 스타트 프로그램’은 운동 매니아뿐 아니라 초보자들도 부담 없이이 몰린다는 압구정에 세워진 2호점은 그야말로 선풍적인 인기를 끌게 되었다.압구정 오픈 ... 그 실 예로 아현 스포츠센터의 이종덕 사장은 (주)사이더스라는 회사를 등에 업고서 대한수영협회, 경영자협회 등의 경쟁을 물리치고서 3억5천만 원의 적은 액수로 낙찰에 성공하였다.②우수한

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.16

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  당뇨병과 운동처방

  운동종목은 산책 , 걷기 , 조깅 , 자전거 타기 , 수영 , 체조 , 가벼운 등산 등 신체에 무리가 가지 않는 종목을 선택합니다 . ... 전문가들은 일주일에 5 일은 적어도 30 분의 걷기를 권하는데 , 초보자들은 15 분씩 2 번 나누거나 , 10 분씩 3 번에 걸쳐 나누는 것도 바람직하다 .

  리포트 | 47페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.10.30

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  크루즈산업과 클럽메드사례

  또한 수영장에 누워 명상에 잠길 수 도 있다.오락원한다면 거의 매일 저녁, 남녀로 구성된 다재다능한 G.O.팀이 무대에서 펼치는 쇼를 관람할 수 있다. ... G.M들이 초보자라도 요령을 배우고 익혀 윈드서핑 경주를 할 수도 있고, 테니스 토너먼트에도 참가할 수 있게 된다.스포츠 강사진클럽메드의 스포츠 강사들은 필요한 조건을 모두 갖춘 전문가들로서

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.28

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  중세의 교육

  기사교육기사교육의 3단계시생의 단계14,15 ~ 20세 경까지 이루어짐 영주를 호위하면서 경호를 담당하고 본격적으로 무술을 익히는 단계 교육내용은 소위 '기사칠예'라 일컫는 승마, 수영 ... 교육인 동시에 계급 교육임 현대적인 의미의 활동중심 교육 '행함으로써 배운다'는 원리에 입각 체육에 대한 강조 두드러짐 상위계급의 교육 목적과 실천에 강한 영향을 주었음 노래나 초보적인 ... 경까지 이루어짐 영주의 성에서 궁전생활의 예법과 행동양식을 배움 영주로부터 사냥, 여행, 권투, 씨름, 말타기 등 무술의 기초를 배움 영주부인으로부터 상류사회의 예법과 행동양식, 즉 초보적인

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.24

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  알프스 지역 테마여행 알프스 지역 전설과 요들송 과제

  ⇒툰 호수 유람선 타며 데이트⇒빌헬름 텔 야외연극 보기⇒회에마테 공원 들러 산책하기⇒여름에 날씨가 좋으면 호수에서 수영도~? ... 완만한 경사로 이루어진 산세가 험하지 않아 초보자라도 무리없이 하이킹을 즐길 수 있어 많은 사람들이 찾는다. ... 전문요원과 함께 뛰어 내리니 초보자도 걱정 없다. 하늘 위에서 내려다 보이는 알프스의 풍경도 끝내준다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.03

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  윈드서핑 지도안

  윈드서핑의 특징① 장비가 간단해 운반이 편리하고 조작이 간편하여 누구나 손쉽게 배울 수 있다.② 물에 떠 있는 정도의 수영능력과 필요한 장비를 갖추고 안전수칙만 지킨 다면 안전하게 ... 발이 시리면 균형을 잡기가 어려우므로 겨울철에 알맞다.5.헬멧초보자는 쓰지 않지만 과격한 트릭을 하는 웨이브 세일에 쓰는 경우도 있다.6.하네스 라인대개 시트라고 부르는 끈으로 만들어져

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.16

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  운동학습 및 지도

  수영의 학습은 운전을 배우는 데 아무런 전이의 효과가 없음은 분명하다.4. ... 그는 운동 기술의 초보 단계를 ‘동작에 대한 관념의 획득’라 불렀으며 둘째 단계는 ‘고정화’와 ‘다양화’라는 용어를 사용하였다.Gentile가 내세운 적절한 동작 유형의 확립은 운동

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.02.13

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  인천국제공항의 연혁과 동북아 허브공항으로서의 인천국제공항 및 세계의 유명공항 사례로 본 인천국제공항의 운영 전략 심층 분석(인천국제공항, 동북하 허브공항, 인천공항, 공항, 국제공항, 유명공항사례)

  중국은 항공운송산업이 아직 초보적인 단계로 아직까지는 보호주의적인 항공정책에 머물러 있어 자국내 공항을 허브화 하기에는 한계를 지니고 있다. ... 위해 머무르는 환승객들을 위한 서비스에 온 정성을 다하고 있으며, 장거리 여행의 피로를 풀 수 있는 객실, 사우나, 헬스클럽과 골프연습장을 갖추고 있고 일광욕을 즐길 수 있는 노천 수영장과

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.10.07

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  [간호학]관절염 환자의 자조관리, 수중운동, 타이치 운동

  자신의 관절 상태에 따라 운동의 종류를 선택할 수 있고, 집단으로 실시하기 때문에 재미있고, 강사가 무리한 운동을 피하도록 조절하기 때문에 특히 물을 겁내는 초보자들에게 권할 수 있는 ... 있다.수영장에서 실시한다는 점에서는 수영과 같지만 수중운동은 수영에 비해 덜 격렬한 운동이다. ... 수영과 수중운동의 차이점수영은 건강한 사람들이 수영장에서 모든 관절을 움직이면서 실시하는 전신운동이다.

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.25

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  트레이닝의 종류와 방법

  육상과 수영 선수들의 훈련에 널리 채택되고 있다.강도 높은 운동을 한 뒤 충분히 쉬지 않는다는 점이 특징이다. ... 반복 횟수는 일반적으로 초보자의 경우 1일 3~5세트, 선수들의 경우 7~10세트로 실시하는 것을 권장하고 있다.2.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.11

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  [의생활계획과경영] 기성복 선택시 주의해야 할 요소를 정리하고 5종의 의복의 선택방법제시

  수영복의 선택수영장에 등록을 하고 수영복을 처음 구입할 때에는 단순한 원피스형 기본 디자인으로 뒷면이 U자형으로 만들어진 제품이 편안한 느낌이 들어 초보자들이 선호하는 스타일이다. ... 선택방법한 마디로 수영복 사이즈 선택은 수영경력과 개인의 선호도에 따라 매우 다양하다. ... 점차 수영에 숙달해지면서 수영의 참 맛과 스피드를 느끼게 될 때 근육을 조여 주는 타이트한 작은 사이즈로, 뒷면은 많은 활동에도 벗어지지 않는 X자형 수영복을 선호하게 된다.

  리포트 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2005.09.23

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  육상

  .-1864년 근대 육상 경기의 발티어즈가 2m11로 세계최고기록을 수립하면서 급속히 보급-그 이전의 도약 법과 다른 스타일로 체조나 수영의 다이빙에서 뒤 돌아서서 공중 회전하는 것에서 ... 함.공중동작 : 도움닫기와 발구르기를 이용하여 뛰어오른 신체가 가로대를 넘도록 하는 기술로 가로대를 등지고 넘는 배면뛰기가 주로 사용됨.착 지 : 착지는 기록에 영향을 미치지 않지만 초보자는

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.01.30

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  수상스키

  배우기 위해선 수영을 할 줄 알면 배우는 과정에서 고생을 덜 한다.바람이 불지 않는 날을 택해 수영복을 지참하여 근교의 수상스키장을 찾는다.보통의 경우 물에서 부상하기가 어려운데 ... 되고 보트의 속도에 비례한 물살로 인해 인체 요소 요소에 마사지가 되어 특히 여성들에게 인기가 높으며 신경통에도 효과가 있다.하지만 어렵고 위험해 보이는 일반적인 인식과는 달리 수영을 ... 때에는 양쪽 발에 모두 스키를 신는 투 스키(Two Ski)로 시작해서 점차로 자 세가 숙달되면 원 스키(Mono Ski)로 더욱 스릴을 높일 수 있다.라이프 재킷을 착용하기 때문에 수영을

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.31

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