"초보자수영" 검색결과 741-760 / 1,176건

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  [운동]운동종목의 특징

  조깅의 복장은 간편하고 기후에 알맞은 복장을 갖추고 반드시 준비운동을 실시해야 하며, 초보자는 걷기부터 시작하여 그 다음 걷기와 뛰기를 병행하여 실시하다가 익숙해지면 완전한 조깅을 ... 수영수영은 물이라는 특수 환경에서 행해지는 운동이기 때문에 어떤 종목 보다 생리적, 역학적 원리가 깊게 내재하고 있다. ... 또한 제대로 수영을 하기 위해서는 물 속에서의 호흡법을 익히는 것이 대단히 중요하다.물 속에 들어가기 전에 우선 무엇보다도 충분한 준비운동과 지상 보조동작을 실시한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.29

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  스포츠와 상해, 스포츠의학의 개념과 역사, 스포츠의학의 처방, 테이핑치료(테이핑요법)의 정의, 테이핑치료(테이핑요법)의 원리, 테이핑치료(테이핑요법)의 진단, 테이핑치료(테이핑요법)의 방법 분석(테이핑)

  .- 온도 유지를 위해 드레싱 위에 수건이나 담요를 덮는다.폐쇄성 북부 상해의 처치법은 환자를 여 계획적 운동이 권장되었고, 이에 관한 매우 초보적인 연구도 있었다.그러나 19세기 ... 따라서 아무런 불편을 느끼지 않는 가운데 실제로는 이미 동맥경화가 상당히 진행 되어 버린 경우가 대부분이다.동맥 경화 환자의 경우에 있어서는 등산, 수영, 달리기, 자전거타기, 에어로빅

  리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2010.02.11

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  체육수업지도안-배드민턴

  그리고 체육의 이론적 기초 지식을 학습하여 보다 올바른 이해를 증진하며, 실제 운동 참여 시 지식을 적절하게 활용할 수 있는 초보적인 적용력을 기른다. ... 운동 외 선택뜀틀 운동 외 선택철봉 운동(또는 평균대 운동) 외 선택육상달리기뜀뛰기던지기단거리달리기, 멀리뛰기 외 선택이어달리기, 높이뛰기 외 선택장애물달리기, 포환던지기 외 선택수영자유형배영평영접영자유형

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.06.15 | 수정일 2014.03.20

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  [수영] 특별활동 (수영) 연간 계획서

  차시별 연간 운영 계획{월주제재활동 내용준비물31·수영의 역사·수영의 역사·수영영법·수영의 필요성수영복수영모수경호각고무판2·물익히기·초보자들에게 물에 대한 본능적인 두려움을 없애주고 ... 초보자가 호흡에 곤란을 느끼는 것은 물 속 에서 숨을 참고 있다가 물 밖에서 숨을 내쉰 다음 다시 들이 마시기 때문이다. ... ·활동 - 물 적시기, 물에 들어가고 나가기, 물에서 움직이기 (원만들기, 오리걸음 걷기, 수중 걷기), 수중놀이(물싸움, 물 속 눈뜨기, 물 속 물건찾기) 등3·숨쉬기·초보자는 얼굴을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.13

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  [건강] 고혈압과 그 운동요법

  지상과는 달리 물 속에서는 칼로리 소모가 많으므로 초보자는 10~·15분, 익숙해지면 30분 정도가 적당하며, 수온이 낮으면 혈압이 상승하므로 수영장의 수온을 알아야 하고 또한 수영을 ... 우리가 배워서 하는 그런 영법류의 수영이 아니더라고 물 속에서 걷거나 뛰기, 또는 요즘 흔히 하는 아쿠아로빅 같은 물 속에서의 움직임만으로도 혈압 저하에 도움이 됩니다. ... 있습니다.그리고 고혈압의 증상으로는 두통, 어지럼증, 뒷목이 뻣뻣한 느낌, 불면증, 심장부위 통증과 압박감이 있습니다.고혈압에 좋은 운동은 걷기, 달리기, 자전거타기, 줄넘기, 수영

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2004.12.13 | 수정일 2014.08.25

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  수중 생리와 수중 물리

  때문에 얼굴에 강하게 달라붙는 마스크의 압착은 마스크 속으로 코를 통해서 숨을 내 쉼으로써 압착을 방어 할수 있다.다이버가 고글 속으로는 공기를 보낼수 없으므로 다이빙에 있어서 수영 ... 종종 초보 다이버들은 귀의 압력을 이해하지 않고 귀를 막는다든지, 후드를 써서 외이의 안쪽에 불필요한 공기 공간을 만들어 심한 통증을 가져오는 상해를 입기도 한다.▣ 폐 압착(Tharaic

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.22

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  수원청소년 문화센터 SWOT분석 (평생교육기관)

  수영강좌? ... 하는기- 아프로만 수학영재교실- 예스셈- 창의력 미술교실- 프뢰벨- 연필 인물화- 중학생을 위한 논술교실- 집중력 향상을 위한 미술심리 교실④ 성인강좌- 다이어트 요가- BnI 왕초보 ... 부대시설이 잘 되어 있다. ( 도서관, 수영장, 전시장, 공연장)? 청소년과 부모와 함께하는 프로그램이 있어 가족 간의 화목을 도모 한다.?

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.29

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  [체육]수영의 역사 및 개요

  ·많은 초보자들이 정확한 호흡법을 터득하지 못하여 배영을 실행하는데 많은 고통을 겪고 있으며 배영을 즐겨 하지 않는 이유에 지도자는 유의 하지 않으면 안된다. ... 수영의 역사사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함되어 있었다. ... ), 독일의 구무츠(Guts-muths), 푸엘(Pfeul) 등 개척자들의 노력에 의해서 수영의 가치가 인식되고 수영클럽이 탄생되어 오늘날에 이르렀다.1.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.12 | 수정일 2019.12.17

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  [인터넷스포츠]아쿠아솔루션(콘텐츠분석)

  체험형 여행 프로그램 제작 수영뿐만 아닌 수상운동(휜수영,아쿠아로빅,철인3종경기,다이빙,싱크로나이즈밍..)에 관한 더많은 정보 제공 수영경기시 중계방송이나 다시보기 자료실에서 초보자들을 ... …) 수영포럼 (수영종합,수영팬, 수영지도자,수영 용어/규칙,운동량… AQUA Poll (여론형성을 위한-설문조사,투표)아쿠아몰 추천 상품 쇼핑몰 소식 새내기 커뮤니티 벙개공지 구인정보 ... 응용수영 수영장정보 구인구직 수영과 헬스수영과 건강 ( 쿠퍼 12분 테스트, 운동과 칼로리소비 건강관련 뉴스) 전문가상담 (산부인과, 성형비만, 아동심리, 성고민,피부과 한의학,

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.07.07

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  오체불만족을 읽고

  어떻게 보면 한 선생님의 관심을 독차지 한다는 면에서는 오토다케는 복받은 사람이었다.또한 5학년때부터 담임이었던 오카 선생님으로부터 미래위주의 교육을 받아서 이때부터 컴퓨터를 아주 초보적인 ... 그는 팔다리 없는 몸으로 5년 동안 수영연습을 해서 6미터를 움직일수 있게 되었다. 운동회에서도 다른 아이들보다 50미터나 앞서 있으면서도 꼴찌로 들어온다. ... 수영을 할 때에도 허우적대는 거북이 헤엄법으로 25미터를 가는데 2분 가까이 걸린다. 그런 그가 쓴 자서전 "오체불만족"이 출판 후 300여만부가 팔려 베스트셀러가 됐다고 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.27

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  실버타운 탐구분석

  수영장에 영화관과 골프장까지 달린데다 인터넷 게임도 w} ... 고령층 인구의 증가와 전통적인 부양체계의 붕괴로 인해 국가 복지부담은 가중되었지만 우리나라의 실버타운에 대한 개발 및 투자는 극히 초보적인 상태이다.

  리포트 | 42페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.05.23

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  체육과 배구 교수학습 지도안(세안)

  체력 및 건강을 증진하며, 실제 운동 참여시 지식을 적절하게 활동할 수 있는 초보적인 적용력을 기른다. ... 체조맨손체조.매트운동 외 선택뜀틀 운동 외선택철봉 운동 또는평균대 운동 외선택육상달리기뜀뛰기던지기단거리 달리기,멀리뛰기 외 선택이어달리기,높이뛰기 외 선택장애물 달리기포환던지기 외 선택수영자유형배

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.20

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  [학교심리학]수영지도 경험담

  호흡2) 2주차 세부 지도 내용1 초보 헤엄 - 킥판 차기, 발장구(킥판없음), 초보적인 자유형2 자유형 다리 동작 기본- 회초리와 같은 동작이 되도록 한다.- 무릎 아래에서 발목까지 ... 주간계획{기 간내 용1 주차· 물익히기 · 뜨고 헤엄쳐 나가기2 주차· 초보헤엄 · 자유형 (다리동작, 팔동작 ) 부분 동작별 연습3 주차· 자유형 (다리동작, 팔동작 및 호흡) 부분 ... 지도내용1) 1주차 세부 지도 내용1 1단계 : 물 익히기 - 입수방법, 수중보행, 얼굴넣기, 눈뜨기, 숨내어 뿜기2 2단계 : 뜨기 및 떠 나아가기 - 해파리 뜨기, 벽차기, 초보

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.10.30 | 수정일 2014.11.22

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  운동처방의 필요성

  있다-초보자를 위한 운동 처방을 하는데 있어서는 그룹 활동을 시작하여 개인의 흥미,적응정도, 그리고 임상적인 상태에 따라 다른 활동으로 진행-선수들은 경기에서 구사하는 움직임 패턴과 ... 종목 그리고 양의 최소 역치와 관련① 운동의 유형-지구성 단계의 운동은 본질적으로 율동적이고 동적이며 활동시 대근육군을 사용한다-운동 종목에는 걷기, 하이킹, 러닝, 계단오르기, 수영등이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.12

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  수상안전

  파도가 칠 경우 초보자는 모의 균형을 잃어 물을 먹고 당황할 수 있으므로 파도를 등지고 떠 있도록 한다.나. ... 체온유지를 위한 집단 자세집단으로 보트에서 이탈했을 때 체온을 유지하기 위하여 우선은 수영을 못하는 익수자를 중심으로 집결하여 어깨동무한 상태에서 최대한 밀착한다. ... 지금부터 수상에서의 개인 안전과 생존 기술에 필요한 기본 기술인 뜨기, 생존을 위한 수영 영법, 표면 잠수, 수상사고 시 개인안전, 보트안전 비상사태에서의 탈출과 구조 등에 대해 알아보도록

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.03

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  아동간호학 아동의 발달기적 과정, 특징

  초보적인 개념이나 추론이 보이기 시작하는 시기?자기중심적 사고(물활론적 사고, 인공론적 사고)를함-직관기- (4~7세)?논리적인 유추와 판단을 하기 시작? ... 걸음4세: 한쪽 발로 깡충거리며 뜀, 줄넘기를 함, 양치질과 세수를 함, 네모, 십자 모양, 마름모를 따라 그림, 사람을 세 부분으로 그림5세: 좁은 선을 따라 걸음, 스케이트와 수영을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.06

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  하얏트 리젠시 제주 - 마케팅분석

  정문 앞에 위치한 9홀 퍼팅 그린은 초보자도 누구나 쉽게 골프 퍼팅의 묘미를 느낄 수 있다.2. ... 실외 수영장- 27개의 연회장- 해안 조깅코스- 9홀 퍼팅 그린- 카지노, 웨딩 채플- 세탁서비스- 쇼핑 아케이드와 로고숍, 사진샵(5) 연회장 및 회의 시설지상 층에 위치하여 야외의 ... 스파와 휘트니스는 고객 한 사람 한사람의 기호와 특징에 맞춰 전문 테라피스트들이 제공하는 마사지 관리 그리고 규칙적인 운동을 위한 최신 시설의 헐스장과 사계절 이용이 가능한 실내외 수영장

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.06

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  스포츠 투어리즘

  다섯 번째로 소비적인 스포츠 였고, 해변가나 수영장에서 패션의류의 가치를 보여주는 것이었다. ... Nicki Grihault(1997)는 히말라야 등반과 관련한 초보자 안내서에서 어린아이들이 돌맹이를 던지고 끊임없이 무언가를 요구하는 것은 이전에 멋대로 사랑이나 펜, 돈 등 을 ... 있다는 추정은 다음의 가정에서 가능하다.수상스포츠는 보트를 사용하게 되면 비용이 더욱 커진다(많은 고가의 요트는 바다를 ‘여 행’하여 외국 항구에 정박된다.). 1991년 영국에서 수영은

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.14

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  [건강교육]현대인의 건강관리 프로그램

  심폐기능과 근골격계 발달에 도움을 주며, 건강증진과 질병예방에 도움.운동 실시방법운동의 종류 전신의 대근육을 사용하고 심폐기관에 지속적인 자극을 주는 유산소운동(걷기,조깅,줄넘기,수영 ... 자신의 흥미와 여건에 맞는 종목을 선택운동의 강도심폐기능에 부담이 없는 안정성의 범위 내에서 유효성 있는 자극을 줌 목표심박수=최대심박수의60~85% 최대심박수=220-자신의 나이 초보자는

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.14

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  운동학습 및 제어 정리

  분류기준 : 비연속 과제(던지기, 슈팅), 계열적 운동(체조의 연기), 연속적 과제(시작과 끝을 인지할 수 없다.수영, 차운전)2. ... 연습법에 관련된 요인들에 대한 고려- 시범의 숙련도와 학습과의 관계 : 폼의 질적 변화 단서(숙련자), 오류 탐지 능력(초보자)또래 동료의 시범-자신감 향상- 연습계획을 위한 목표

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.05

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