"유산소호흡" 검색결과 561-580 / 4,434건

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  트레이닝 방법론 ) 트레이닝 요소 기본원리

  본 운동 : 본 운동은 유산소 운동과 근육 운동 등을 포함하고 빈도(frequency), 강도(intensity), 시간(time), 종류(type)에 맞춰 실시한다. ... 운동하면 운동강도가 상승하고, 혈압, 산소소비량, 호흡 교환율, 심박 수 등이 같이 증가한다. 건강을 위한 운동 강도는 60~80% 정도가 적절하다. ... 준비 운동 : 준비 운동을 하면 체온이 올라가고 탄력이 증가해 호흡량과 심박 수를 증가시킴으로써 혈액순환을 원활히 해주고 인대, 건, 근육의 부상을 방지할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.14 | 수정일 2024.04.29

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  ICU CASESTUDY_ COPD_ 만성폐쇄성폐질환_간호과정 3개_간호진단 17개

  제거: 흡기 청결을 위해 폐 분비물을 제거하여 감염의 위험을 낮추도록 해야한다.- 합병증 조절: 부종과 폐성심은 이뇨제와 디지털리스(digitalis)로 치료한다.- 운동증진: 유산소운동은 ... 횡경막호흡과 입술 오므리기 호흡법 등의 호흡운동이 처방된다.- 일반적인 건강증진: 질환의 진행을 늦추는 가장 효과적인 방법은 금연이다. ... 또한 일부 폐기종 대상자에서 폐용적축소술이 시행된다.4) 간호 중재(Nursing Intervention)- 간호사정: 호흡곤란의 정도, 기좌호흡, 호흡음 감소, 심부전의 임상증상에

  리포트 | 54페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.07 | 수정일 2022.01.11

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  기본간호학_활동과운동,산소화 요약(+간호중재)

  -유산소 운동운동 수행에 요구되는 에너지공급이 산소를 사용하는 대사로 이루어지는 운동을 말합니다. ... 이자세는 호흡곤란 완화해준다. 하지만 천골 위 피부 주변 혈관과 조직 손상 가능성이 있다는 단점이 있다. ... 이 자세는 기좌호흡(orthopnea)이 심한 대상자에게 유용하다는 장점이 있다.- 심스 체위측위와 복위의 중간 형태로 반복이라고 한다.

  리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.30

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  성인간호학 요약 [1. 항상성 유지, 14. 호흡기장애 대상자 간호]

  호흡으로?빨리 되돌리는?것-?천식?유발요인의?제거, 운동?환자의?상태를?고려하여?운동의?강도,?시간의?조절이?필요?유산소?운동:?심혈관?기능?강화,?골격근?강화,?폐환기?촉진-? ... 배출② 뇌의 호흡조절중추는 체액의 이산화탄소와 수소이온의 증가에 반응③ 호흡증가 → 세포외액의 이산화탄소 감소호흡감소 → 세포외액의 이산화탄소량 증가(3) 신장계① 과도한 산 → 신장 ... , 완충체계에서 산 제거 → 정상pH 유지(1) 완충체계: 중탄산 혈액완충체계, 인산염 완충체계, 단백질 완충체계(2) 호흡기계① 세포 내 대사과정 → 이산화탄소 → 폐호흡에 의해

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.04

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  울혈성심부전 간호과정(CHF CASE STUDY)

  것처럼 육체적 활동에 제한을 두어야하는데 주의할 점은 육체활동을 너무 심하게 제약할 때 환자의 운동능력이 더 감소되어 심리적인 문제를 더 일으킬 수 있으므로 환자가 견딜 정도의 유산소 ... 좌심부전에서 볼 수 있는 호흡곤란의 한 특징적인 형태로서 급성 발작성 야간호흡 곤란이 있습니다. ... 안정 시 호흡곤란은 특히 환자가 누웠을 때 현저해지며(기좌호흡) 일어나 앉으면 경감됩니다. 따라서 베개를 높여 주면 증상이 경감됩니다.

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.26

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  보건영양 <섭취장애와 비만환자의 식이 보고서>

  대사적으로는 고혈당, 고혈압, 고지혈증이 발생할 수 있고, 심혈관 질환, 호흡기 질환, 관절 질환, 생식 관련 질환, 지방간, 담석증 등이 동반될 수 있으며, 일부 암의 발생도 증가한다 ... 체중감량은 체지방, 근육량을 모두 감소시킬 수 있으므로, 비만 노인의 운동은 중강도, 하루 30분 정도의 꾸준한 유산소 운동뿐 아니라, 저항운동을 병행하는 것이 근육량을 유지 시키는

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.13

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  DCMP Dilated cardiomyopathy, 확장성 심근병증, 심장 근육의 이상으로 인해 심장이 확장되고 심장 기능은 저하되는 심장 질환

  저염식, 금연, 금주, 규칙적 유산소 운동, 고혈압, 당뇨, 및 고지혈증의 치료는 모든 환자에게 항상 시행되어야 하는 기본적 치료이다.[확장성 심근증의 치료]? ... 좌심 혹은 우심부전의 증상 : 운동성 호흡곤란, 피로감, 기좌호흡, 발작성 야간 호흡곤란, 말단 부종, 심계항진? ... 피로감, 호흡곤란, 중심정맥압의 상승으로 인한 사지의 함몰부종, 복수, 간비대(압통 동반), 복수, 전신부종4.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.04

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  4 골프 체력 검사표

  유연한 근육, 건, 인대는 더 부드럽게 움직이며 또한 상해 가능성도 적어 질 것이다.스트레칭 운동시 중요한 사항은 10초이상 유지하며 서서히 부드럽게 움직이며 호흡과 같이하면 더 효과적일 ... 220- ( ) =목표심박수 : target heart rate= 운동강도×(최대심박수-안정시심박수)+안정시 심박수= ( )이 목표 심박수로 20~30분 운동해야 가장 효과적인 유산소

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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  성인간호학 케이스 스터디 - Heart Failure 심부전 (진단 3개 과정 1개)

  급성 기의 치료에는 같은 약제라도 주로 정맥 제재가 사용되는 경우가 많다.- 내과적 치료저염식, 금연, 금주, 규칙적 유산소 운동, 고혈압, 당뇨, 및 고지혈증의 치료는 모든 심부전 ... 그 밖에도 장기간의 빠른 맥박(빈맥), 지속적인 과도한 음주, 극심한 스트레스 등도 원인이 될 수 있다.③ 증상· 숨이 차는 것(호흡곤란): 가장 흔하고 중요한 증상이다. ... 호흡곤란은 주로 심장 에 혈액이 정체(울혈)되면서 심실의 충만 압력이 높아지고 이로 인해 심장으로 들어오는 폐 혈관에 혈액이 정체되 어 생기고 이로 인해 기침이 발생할 수 있다.·

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.21

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  [성인간호학A+] 만성신부전 환자 간호교육 보고서

  특히 걷기 등의 유산소 운동은 심혈관계 능력을 향상시키고, 혈압과 혈당을 효과적으로 조절할 수 있게 합니다. ... 만성신부전 환자가 많이 섭취하면위험한 인이 들어있으므로, 적절한 양만 섭취해주는 것이 중요합니다.② 적절한 수분 섭취- 과도한 수분 섭취는 혈압상승, 투석간 체중증가를 유발하고, 호흡곤란 ... 유산소 운동에는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등이 있으며, 운동을 시작하기 전 스트레칭을 통해 신체 손상을 예방하고, 근육과 골격을 강화할 수 있습니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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  성인간호시습 케이스스터디(지속적인 기침과 관련된 급성 통증, 다량의 기관지 분비물로 인한 비효과적 기도 청결)

  때문에 환자가 어떤 방법을 선호하는지 고려하여 권고해야 하지만 일반적으로는 단계적 물리요법이 권고되며, 가능한 모든 기도 청결법에 강제 호기법을 포함하는 것을 고려해야 한다.(2) 호흡재활유산소운동을 ... 특히 운동 불내성 미 호흡근이 약해진 환자는 가능한 호흡 재활 프로그램에 참여하여 재활치료를 받는 것이 좋다. ... 포함한 호흡재활치료로 환자의 운동능력을 개선할 수 있고 삶의 질 개선에도 도움을 준다.

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.03

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  1. 쌍자엽 식물의 잎과 뿌리의 구성에 대해 구체적으로 설명하시오.(다음 내용은 필수적으로 기술되어야 함, 잎의 내부조직, 뿌리 선단의 내부 조직 및 기능별 부위)

  산소의 유무에 따른 호흡과정의 차이와 효율에 대해 설명하시오.해당과정으로 생성된 피루브산은 유산소 조건에서는 미토콘트리아의 기질로 들어가 고에너지화합물인 아세틸-CoA를 형성하며, ... 즉 C4 식물들은 CO2를 농축시키기 때문에 광호흡을 하지 않거나 광호흡량이 매우 낮다. ... 따라서 C4식물은 광합성은 그대로 지속하지만 광호흡으로 인한 손실이 적기 때문에 광포화점이 높고 이산화탄소 보상점과 포화점이 낮아 광합성 효율이 높게된다.8.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.06.28

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  COPD 문헌고찰, 내과병동

  각종 재활프로그램을 통한 운동 및 실생활 유산소 운동을 통해 운동 능력 향상, 호흡곤란을 포함한 증상 및 만성폐쇄성폐질환(COPD)관련 우울증 개선에 도움을 받을 수 있습니다.③ 기관지 ... 호흡곤란을 일으키는 기도 감염이 있는지 확인합니다.- 대상자가 호흡곤란이 없을 때 복식호흡과 입술을 오므리기 호흡법을 교육하여 급성호흡 곤 란을 조절합니다.- 침대 상부를 상승시켜 ... 호흡기능 향상을 위한 간호- COPD 대상자는 호흡시 가로막보다 보조근육에 더 많이 의존하는 경향이 있으므로 호흡양 상, 특히 속도, 리듬, 깊이, 보조근육 사용여부를 사정합니다.-

  시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.19

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  당뇨병 case (간호과정 3개)

  ④ 발에 감각이 없는 환자는 달리기와 조깅 피하고 수영과 자전거타기 선택, 걷기에 좋은 신발 선택(유산소 운동)? ... : □좋음 ■보통 □나쁨 □기타연하곤란: ■무 □유저작곤란: ■무 □유② 신체적 상태호흡기 장애: ■무 □호흡곤란 □청색증 □가래 □기침 □객혈 □이상호흡음순환기 장애: ■무 □심계항진 ... □흉통 □청색증 □부정맥 □호흡곤란 □식은땀소화기 장애: □무 ■소화불량 □복부팽만 □복통 □오심 □구토 □장음소실통 증: ■무 □유(부위: □머리 □가슴 □배 □등 □팔 □다리

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.30

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  지역사회간호학 오마하 간호진단

  사례관리중재대상의료→ 만성기침 클리닉 연계→ 독감, 예방접종 보건소 안내영양관리→ 고섬유질 식품 섭취→ 충분한 물 섭취→ 카페인, 탄산 없는 음료 섭취운동관리→ 평소 꾸준한 운동→ 유산소 ... 호흡비정상적 호흡양상, 자가(독립적)호흡 불능, 기침, 자가(독립적) 기침/배출 불능, 청색증, 비정상적 객담, 시끄러운 호흡음, 비루증(콧물)/비강울혈, 비정상적 호흡음, 비정상적 ... 호흡기 검사결과, 기타(11개)27.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.16

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  성인간호실습 폐기종, emphysema A+받은 자료

  운동 프로그램은 유산소 활동과 기능수행을 증진시킨다.수면 양상을 평가한다. ... 빈호흡날짜혈압(mmHg)맥박(회/min)호흡(회/min)체온(°C)01/17100/6068▲ 2436.5? 호흡 시 코를 벌름거리고 부속근을 사용하여 호흡? ... 기침이 비효율적이면 깊은 기도까지의 흡인이 필요하다.호흡음을 청진하여 비정상 호흡음을 확인한다.기도 공기 흐름이 감소하거나 또는 경화로 호흡음이 낮아진다.

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.20

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  부산대학교 백세시대건강운동법 (심폐지구력에 대해)

  이러한 운동의 능력은 호흡, 심혈관, 그리고 근골격계 조직들의 기능적 상태에 달려있다. ... 심폐지구력은 유산소 능력을 표할 수 있는데, 심폐지구력이 관여하는 산소섭취량의 제약 요인은 많은 것들이 있다. ... 방법이 아니며 정상적인 방법으로는 고지대 훈련이나, 저산소 텐트 등의 주변 환경을 바꾸는 방법이 있다.고지대에서의 훈련은 1968년 멕시코시티(고도2240m)에서 열린 올림픽에서 유산소

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.17 | 수정일 2020.05.20

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  NASM - CPT 자격증 시험대비 정리

  *체내에 글리코겐은 90분의 운동시 소진, 에너지 공급원이 지방으로 전환되면서운동의 강도가 하락한다.5) 일정한 강도로 운동 시 대사작용 (유산소 운동시)- B : 유산소대사(속도느림 ... 맞는 유연성 운동(정적, 능동적 고립, 동적)ex) 1단계 : SMR -> 정적스트레칭 -> 심폐운동*5단계는 심폐운동 안함2) 컨디셔닝이점 : 심장강화, 안정시 심박수 감소, 호흡근 ... 심박수, 수축기 혈압 증가, 골격근 순환 혈액 증가혈장량 감소3) 정리운동 (5~10분) : 인체가 운동 상태에서 안정상태로 이행하도록 도움이점 : 체온의 점차적 감소, 심박수-호흡률

  시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2024.06.18

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  생활과건강 ) 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

  수영은 대표적인 유산소운동으로 칼로리의 소모가 크고 팔다리를 전체적으로 사용하므로 신체의 선을 조화롭게 가꾸어준다. ... 흡연 시에 발생하는 일산화탄소가 호흡을 통하여 몸 속으로 들어오면 혈액 속 헤모글로빈과 결합하게 되고, 이 때 결합력이 산소에 비해 400배나 크기 때문에 일산화탄소에 결합자리를 뺏겨 ... 실내에서 가능한 운동으로 복싱과 클라이밍도 했었는데, 복싱은 시간 대비 땀이 매우 많이 나고 줄넘기와 스파링을 통해 복부와 팔,종아리 근육 증진 뿐 아니라 유산소운동으로 다이어트에도

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.08

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  A+충동구매의 4가지 유형에 대하여 설명하시오

  건강하게 스트레스를 해소하는 방법으로는 심호흡, 가벼운 유산소 운동, 수면 등이 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.17

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