"초보자수영" 검색결과 601-620 / 1,176건

• 

  성인병과 운동

  초보자를 위한 걷기와 달리기 프로그램은 table 1,2와 같다.(2) 자전거 타기자전거 타기는 대퇴와 허리 및 히프 등을 건강하게 하는 리드미칼한 운동이다질내 분비물 증가 및 가려움증 ... 다음은 특별한 시설 없이도 운동할 수 있는 걷기, 달리기와 가정이나 스포츠센터에서 할 수 있는 고정 자전거 타기, 사이클링, 수영에 대한 프로그램을 제시 하였다.(1) 걷기와 달리기 ... 엔돌핀, 대식세포 등에 증가가 오기 때문에 체내의 면역기능이 더욱 향상되며 질병을 철저히 예방할 수 있는 효과를 가져온다.4) 폐기능1km뛰기, 2km뛰기, 자전거 타기, 300m 수영이

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.31

  다운로드 장바구니
• 

  [교육][교육개혁][교육 구성요소][교육 역할][교육 목표][교육 분배][사회계층][교육 혁신방안]교육의 의미, 교육의 구성요소, 교육의 역할, 교육의 목표, 교육의 분배, 교육과 사회계층, 교육의 혁신 방안 분석

  초보적인 교원인사제도 개혁안이 던져졌을 때 나타날 수 있는 저항과 논란만 상상해보아도 그 어려움을 충분히 짐작할 수 있다. ... 물적 조건들을 포함하여 일컫는다.공간적인 면에서는 보통교실, 특별교실(과학실, 음악실, 미술실), 시청각실, 도서실, 상담실, 관리실, 보건위생실, 실험실습실, 강당, 체육관, 수영장

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.09.08

  다운로드 장바구니
• 

  해양스포츠 실습 감상문

  처음엔 수영장에서 기본적으로 장비에 대한 이해와 사용방법과 기초적인 스킨방법 등에 관한 수업이었다. ... 장비를 다루는 것에 대해 서툴고, 또 용어나 운영에 있어서 초보로서 잠시 서툰 모습들을 보였으나 이내 곧 잘 따르게 되었고, 특히 실제로 공기통을 사용하여 숨을 쉬었을때는 재미도 있고

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.11

  다운로드 장바구니
• 

  일본과 한국의 사회체육의 비교

  국민 수영장, 체육관뿐만 아니라 운동장, 국민 유도장, 야외활동시설, 동계경기장시설, 종합체육관, 그리고 실내 수영장 등도 보조 대상으로 되었다. ... 조건을 충족시키는 지역의 스포츠 활동의 거점으로서 [종합형태 지역 스포츠클럽]을 창설해 그 전국 전개를 추진하고 있다.a) 복수의 종목이 준비되어 있다.b) 아이부터 고령자까지 초보자로부터 ... (C) 학교체육시설공립학교의 경우 실내체육관 설치율이 해마다 상승하고 있는 바, 최근에는 초중고 약 90%가 체육관을 보유하고 있는 뿐만 아니라, 수영장도 과반수 이상의 학교에서 보유하고

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.30

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠마케팅: 골프장 마케팅 믹스가 고객만족도와 재방문의도에 미치는 영향에 관한 연구

  또한 문화광광부에서 발행한 국민생활체육활동 참여실태조사서에서는 향후 참가해보고 싶은 운동 종목으로 수영에 이어 두 번 째 순위가 골프인 것으로 나타나 국내 골프 인구가 지속적으로 증가할 ... 골프 연습장(1) 골프연습장의 시설 기준 내용골프연습장은 골프를 처음 배우는 초보나 그 이상의 수준을 가지고 있는 골퍼가 기술을 습득하고 향상시키기 위한 목적과 건강증진을 위하여 이용하는

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.09.07

  다운로드 장바구니
• 

  수상스포츠관련 기사모음 레포트

  섬진강은 유속이 느리고 강폭이 넓어 초보자 입문용 체험지로 제격이다. 특별히 힘들이지 않고도 카약을 즐길 수 있고 전복의 위험도 거의 없다. ... 2008년 4월25일 태릉선수촌 수영장. 노민상 한국 경영 대표팀 총감독의 표정이 조급해 보였다. 목소리에도 초조함이 묻어나왔다. ... 한국 국가대표 간판 수영선수인 박태환과 노민상 감독은 10년 세월을 함께 보냈다.아테네 올림픽, 실격의 아픔 딛고“노 선생, 태환이가 실격됐어.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.12

  다운로드 장바구니
• 

  영어과(교육,수업) 게임학습지도, 영어과(교육,수업) 듣기학습지도, 영어과(교육,수업) 읽기학습지도, 영어과(교육,수업) 말하기학습지도, 영어과(교육,수업) 노래학습지도, 영어과 총체적학습지도, 문형학습지도

  (수영하는 그림을 보며)What is he doing? He is swimming. 등으로 묻고 대답하게 하는 방식이다. ... 영어과(교육, 수업) 게임학습지도게임(Game)과 놀이는 초보자 수준의 아동들이 가장 선호하는 학습방법으로 단지 재미를 추구하기 위한 활동이 아닌, 언어 교수 요목의 한 중요한 부분이다.게임과

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.03.26

  다운로드 장바구니
• 

  효과적인 운동프로그램

  초보자의 스텝 높이는 10cm정도가 적당하며, 높이를 20cm, 30cm로 점차적으로 조절하면서 운동량과 운동강도를 조정할 수 있다. ... 수영시 세균감염에 대하여 신경이 쓰이겠지만 수영전후에 샤워를 하여 청결한 상태를 유지하면 별 문제가 없으며 수온의 경우도 실내수영장의 온도가 23~27도 정도이고, 운동을 하게 되면 ... 최적의 운동은 수영이며 고정식 자전거 타기나 걷기 등의 운동이 좋다.

  리포트 | 18페이지 | 4,300원 | 등록일 2008.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  방통대생활과건강

  단 초보자의 경우에는 40~60%에서 시작하여 점차 적응이 될수록 운동 강도를 늘리도록 한다.? ... .- 운동의 종류: 걷기, 테니스, 배구, 에어로빅, 달리기(조깅), 하이킹, 자전거타기, 수영등? ... 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅 같은 지구력 운동을 위주로 20~30분 정도 시행한다.? 목표 운동 강도(심박동수)에서 시행한다.③정리운동?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.01

  다운로드 장바구니
• 

  [체육]수영

  발동작가장 기초적이면서 수영에 처음으로 입문하는 초보자에게는 매우 중요한 동작이며 수영의 기본이되는 항목이다.? ... 처음에 벽을 터치할 때의 몸은 Push-off를 하기 위해 자세를 잡아야 하는데, 초보자나 선수 모두에게서 공통적으로 발생하는 오류 동작은 턴을 하고 난 후 Push-off 자세를 ... 1.수영의 역사1) 초기 수영의 유래?

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.23

  다운로드 장바구니
• 

  동아대학교 의학전문대학원-합격한 샘플 응용하세요.

  아직 바다의 깊이를 모르는 수영초보가 바다를 건너겠다는 객기 일 수 있으나 꿈의 크기는 바다의 깊이를 무력화 시키는 큰 배를 만든다는 말처럼 저의 꿈의 크기는 의학전문대학원 진학이라는

  자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.11.16 | 수정일 2013.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  다이어트 계획서

  인라인 스케이트인라인 스케이트는 시간과 장소에 구애 없이 누구나 즐길 수 있을 뿐만 아니라 배우기가 비교적 쉽고 약간의 연습으로 초보자도 상관없이 스피드를 맛볼 수 있어 요즘 어린이들에게 ... 또한 물 속에서는 지상에서 보다 체온을 유지하고 활동하는데 많은 열량이 필요하므로 에너지 소비측면에서 수영은 매우 유리하다.하지만 수영은 기술을 요하는 운동이므로 처음부터 어려운 영법으로 ... 총 수영시간은 처음에는 20분 정도에서 차츰 늘려 30~40분 정도까지 할 수 있도록 한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.20

  다운로드 장바구니
• 

  [체력][건강][운동][체력의 정의][체력의 요소][체력과 건강][체력과 운동][체력과 체력측정][체력의 강화방안]체력의 정의, 체력의 요소, 체력과 건강, 체력과 운동, 체력과 체력측정, 향후 체력의 강화 방안 분석

  우리 주변만 보더라도 하루가 새롭게 건강 검진 센터와 수영장, 스포츠 센터, 헬스클럽 등이 속속들이 들어서고 있음을 통해 그와 같은 영향이 벌써 우리 주변에 상당한 수준에까지 퍼져 ... 또한 점진적 저항운동에서 근력증가는 6주간의 훈련 후에 기대할 수 있으나(Clarke & Henry, 1961), Withers(1970)에 의하면 초보자는 5RM의 부하로 4set

  리포트 | 15페이지 | 6,500원 | 등록일 2011.02.24

  다운로드 장바구니
• 

  [체육지도]아동, 유아 스노클링 지도법

  아동들에게 「스노클링」을 가르칠 때의 주의 사항일반적으로 동남아시아나 제주도등의 바다 휴양지로 가면 스노클링을 하려고 하면 성인의 경우 바로 장비 사용법만 숙지하고 하거나 초보자라면 ... 먼저 실내 수영장이나 물의 흐름이 없이 잔잔하고 수심이 얕은 곳에서 물에 대한 적응 능력과 물속에서 몸을 컨트롤 할 수 있는 능력을 길러준다.② 최소한의 수영 능력 지도아동들이 스스로 ... 오리발을 신고 두 다리를 위아래로 번갈아가며 차는 동작은 수영의 자유형 발차기와 비슷하다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.17

  다운로드 장바구니
• 

  자유형. 배영에 모든것 !! (A+) 그림첨부

  또한 수영하고 있는 동안에 숨을 멈추는 오류를 범해서는 안 된다.많은 스트로크의 결점들이 잘못된 호흡기술 때문에 발생한다. ... 호흡을 하기 위해서 일부러 물 밖으로 입을 완전히 내미는 것은 좋지 않으며 올바른 자세의 영자의 옆 모습을 보면 마치 입이 물 밖으로 반밖에 안 나와 있는 것처럼 보인다.초보자는 어느 ... 불균형한 자유형을 교정하거나 예방하는데 가장 많이 쓰이는 방법이다.보다 능숙한 숙련자의 경우에는 매번 스트로크당 호흡을 하기 보다는 세 번째 recovery시에 호흡하는 방법이 좋다.초보자의

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  [예체능]수영

  초보자의 종합 동작.누워서 하는 종합 동작.뒤집기,방향 전환이 있다.물에서의 스타트는 ①머리 먼저 스타트 ②옆면 스타트 ③뒷면 스타트가 있으며 물밖에서의 스타트는 몸을 펴것과 비행중에 ... 수영Ⅰ. 수영의 개관1. 수영의 역사2. 안전계획3. 준비운동과 정리운동4. 기초수영 과정Ⅱ. 수영과 신체의 물리 법칙1. 부력2. 운동에 관한 법칙3. 지렛대의 작용4. ... 수영의 개관1. 수영의 역사고대문명인들은 그들의 수영 능력을 입증할 만한 많은 증거를 남겼으며 수영 시합은 일본이 최초로 개최하엿으며, 그 시기는 B.C 36년으로 기록되었다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.24

  다운로드 장바구니
• 

  운동학습의 단계, 영향요인, 결과지식(피드백)과의 관계

  지도자가 수영종목을 지도할 경우는 전습법으로 농구나 배구 등을 지도할 경우는 분습법으로 지도하는 것이 바람직하다. ... 이러한 과정에서 학습자는 스스로 수행오류에 대해 인식하고 교정할 수 있으나, 체육수업에서 학습자는 대부분 초보자이기 때문에 외부로부터 제공되는 피드백 정보가 효율적인 운동학습을 위해서

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.14

  다운로드 장바구니
• 

  [예체능]배영에대해서

  팔이 스트로크를 시작할 때 팔꿈치가 구부러지기 시작한다.팔을 구부리는 동안 팔꿈치는 수영장 바닥쪽으로 향해있는 것이지 다리쪽으로 향해서는 안 된다. ... Backstroke)은 상호 교차되는 스트로크, flutter kick의 역으로 차는 형태의 발차기, 몸이 양쪽으로 롤링하기 등 때문에 자유형과 여러 가지 면에서 상당히 유사하다.그래서 어떤 수영 ... 초보자에게 있어서 가장 큰 문제점은 배영을 구사할 때 어떻게 relax하게 몸을 만드느냐 하는 것이다.배영은 자유형을 역으로 하는 동작이기 때문에 자유형에서와 마찬가지로 보다 나은

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.23

  다운로드 장바구니
• 

  수영 영법(자유형-crawl)과 응급처치법

  수영에 초보자인 경우에는 머리를 낮게 유지하는 것이 바람직하다. ... ContentsⅠ 수영의 기초 지식1 수영의 역사 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ... 숙련된 수상활동자라도 수영능력이 수영장에서 숙련된 것이라면 넓은 바다에서 해안을 향해 헤엄칠 때에 파도가 자신에게 부딪쳐 오면 당황하게 된다.

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.29

  다운로드 장바구니
• 

  캐나다 스포츠 관광

  크로스컨트리 스킹 개썰매 낚시 휘트니스 센터 비행 투어 헬리 스킹 아이스 스케이팅 실내 암벽등반 이 외에도 영화, 박물관, 도서관 라켓스포츠, 썰매, 스노우모빌링, 스노우슈잉, 수영 ... 리프트 2개리프트 수용규모시간당 약 17,404명 운행터레인 파크와 파이프TELUS 터레인 파크, 레일, 테이블 탑, 펀박스, 초보와 상급전용스키와 스노우보드 강습그룹과 개인스키, ... 리프트 2개 4인용 의자형 리프트 1개, 3인용 의자형 리프트 1개 2인용 의자형 리프트 1개 Lower Mountain T-bar 1개 Upper Mountain T-bar 1개 초보자

  리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.26

  다운로드 장바구니