"초보자를 위한 턴" 검색결과 121-140 / 698건

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  기초스키 과목 스키의 유래와 장비 및 기술에 관한 레포트

  초보자들은 대부분의 기본 동작을 폴에 의지하며, 중·상급자는 다양한 테크닉을 구사할 때 보조 동작을 취하기 위해 폴을 사용한다. ... 따라서 본인 스스로 속도를 잘 조절하면서 턴을 쉽게 하기 위한 기술이라고 할 수 있다.① 프르그 보겐 1단계 (테일 컨트롤)처음부터 무릎이나 발목을 사용하여 턴을 하기란 쉽지 않다. ... 즉 한 턴이 끝났을 때, 다음 턴을 하기 위해 체중만 이동시키는 것이 아니라 발목이나 무릎을 비틀어서 쉽게 원하는 방향 쪽으로 스키를 이동시키는 기술이다.③프르그 보겐 3단계 (업?

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.09

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  스키운동지식과 기술 익히기0

  형태.캉가루 턴(kangaroo turn)：벤딩 턴의 일종.컴팩트 스키(compact ski)：스키의 길이가 매우 짧아 초보자에게 적당한 스키로서 사이드 컷이 없다.크라우칭(croutching ... )：활주 속도를 높이기 위해 웅크린 자세.킥 턴(kick turn)：제자리서서 180도 방향을 바꾸는 기술.턴(turn)：스키의 진행 방향을 바꾸는 동작.트래버스(traverse)： ... 코스의 사선방향.패러렐 턴(parallel turn)：두 스키를 나란히 하여 방향 전환하는 기술.폴(pole)：인체 중심의 유지와 추진력을 얻기 위한 스키 장비.폴 라인(fall line

  리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.06.09

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  스키

  프르그 보겐은 스키를 타는 사람들이 최초로 배우는 연속 회전이고 가장 실용가치가 높은 기술임과 동시에 고도의 기술 턴을 습득하는 과정의 기초가 되는 기술이다. ... 추진 활주는 스키를 평행하게 한 후 무릎을 굽혀 앞으로 기울이고 폴은 스키 앞부분을 찍어 뒤로 밀어낸다.그리고 스키를 타는 초보들이 알아야 할 것이 바로 넘어지는 요령과 일어서는 요령이다 ... 넘어지는 것까진 좋지만 뒤에서 빠르게 다가오는 다른 사람들과의 충돌을 피하기 위해 재빠르게 일어서서 자리를 이동해야 되는데 이럴 때는 넘어진상태로 무릎을 굽혀 가슴 가까이 끌어당기고

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.16

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  스키 리포트(용어 정리 및 이론 정리)

  스키 초보자를 위하여 다음 몇 가지를 소개한다.[ 스키를 신고 벋는 방법 ]스키를 신고 벗을 때는 부츠 바닥에 붙어 있는 눈과 불순물을 깨끗이 제거하고 신는 것이 중요하며 다음과 같은 ... 이르도록 그 기술의 발달은 매우 미비하였는데, 이는 스키화와 바인딩의 개발, 즉 스키와 여기에 부착된 스키화를 단단히 고정시킬 수 있는 장치가 개발되지 않아 오늘날과 같은 점프나 턴을 ... 또한 이 경기 는 복합경기를 위해 활강의? 장소에?

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.06.20 | 수정일 2021.12.10

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  스키

  초보자가 슬로프를 내려오는 동안 넘어지지 않고 감속할 수 있는 기본기술이며, 턴 기술을 배우기 위한 전제 조건이므로 충분한 반복 연습이 필요하다.방법은 폴을 앞으로 잡고 스키를 v자형으로 ... -방향 바꾸기방향 바꾸기에는 스타턴 과 킥턴이 있 폴라인에 직각이 되도록 하는 것이 중요하며 엉덩이와 스키를 최대한 밀착시킨다. 항상 스키는 계곡쪽, 몸은 산쪽이다. ... 또 회전하거나 급정지할 때도 요긴하게 쓰인다.초보자들은 대부분의 기본 동작을 폴에 의지하며, 중?

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15

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  스키 기술의 종류 및 내용

  걸기위한 수단으로 일부러 넘어지기도 한다. ... 이것이 익숙해지면 턴을 하기 위해 연습하는 것이 프르그 보겐이다.스키는 체중으로 스키를 누름으로써 스키를 휘게하여 턴을 유도하는 것으로 부츠의 앞부분을 정강이로 눌러 스키를 휘게 한다 ... '초심자, 초보자'라는 의미를 가진 "너비스"는 스키에 있어서 초보자들에게 중요한 부분을 차지하는 것은 물론, 상급자에게도 아주 중요한 몫을 차지합니다.후르그 보겐과 슈템 턴은 스키의

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.02.18

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  스포츠와 건강관리(스노우보드)

  : 턴 중에 턴의 크기를 컨트롤하기도 하고 보드가 어긋나는 것을 막기 위해 보드에압력을 가하는 것.글로브 : 스노보드용 장갑. ... 프리스타일은 휨성이 좋고 앞과 뒤의 구분이 없는 것이 특징이며, 초보자들에게 알맞다. ... 체격과 다리의 힘에도 좌우되지만 초보자라면 자신의 키에서 15∼20㎝를 뺀 길이로, 중급자는 10∼15㎝를 뺀 길이를 선택한다.스노보드 역사스노보드는 1959년 미국의 깊은 산중의

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.14

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  (아동의 사회성 발달) 아동의 사회화와 또래관계(또래집단의 중요성, 아동의 또래관계발달, 우정의 발달, 아동의 공격성)

  무엇을 만드는 신체적인 접촉관계의 수준인 일방적인 관계이고 평행관계이었으나, 점차 감정이나 의향에 기초한 상호적(reciprocal)인 관계는 더욱 활발하고 적극적으로 진행된다.파턴은 ... 그리고 친구와 함께 노는 것 등은 아동기 동안에 누릴 수 있는 주요 기쁨중의 하나이다.3세에서 6세 사이의 아동들은 첫 우정을 형성하게 되는데 이것은 나중 시기의 우정에 비하여는 초보적인 ... 심리적 지원을 위한 중요한 사회적 관계로 인식된다.친밀하고 호등상황을

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.10.23

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  스키의 유래, 구성 , 실재

  슈템 턴을 익히면 리프트나 지형, 경사면을 잘 이용하여 숙달할 수 있게 된다.⑴ 초보동작: 스키를 신고 눈에 익숙해지기 위해 평지에서 눈을 다지듯이 밟으면서 걷는다. ... 턴을 할 때의 자세는 원심력에 대응하기 위해 상체를 세우고 하반신을 90˚ 정도 구부린 자세를 취한다. ... 스키기술의 실제스키기술은 초보동작인 보행·등행(登行)에서 플루크로 들어가 플루크 보겐을 숙달하면 슈템·패럴렐·스템의 각 턴으로 들어간다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.06

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  스노우보드 기초기술 및 장비선택 주의사항!

  초보자들은 반드시 익혀야 할 동작으로 정확한 기본 자세와 속도 제어를 위한 적절한 에지 사용 방법을 습득하는기술이다.힐 사이드 슬립핑: 뒤꿈치 에지만을 사용하여 사면을 내려오는 기술1 ... 모든 턴의 시작이자 기본이 되는 동작이다. ... 바인딩을 정확히 작용하는 것은 초보자들에게도 매우 중요하다. 바르게 착용해야 편안하고 근육에 무리가 가는 것을 피할 수 있다. 불과 몇 cm의 차이다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.24

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  테니스 그립

  어깨를 돌려주어 턴을 하고 라켓을 뒤로 빼준다. ... 정확한 포핸드 스트로크를 구사하기 위해선 빠른 백스윙과 공이 있는 쪽으로 빠른 잔발을 이용해 이동하는 것이다. ... 이스턴 그립은 초보들이 쉽게 선택할 수 있는 그립으로 쉐이크 그립이라고도 하는데 악수하듯이 라켓을 쥐고 지면과 수직을 이루도록 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.21

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  X-ray Diffraction 예비 실험보고서

  또한, 임의 시료가 어떠한 성분으로 구성되어 있는지 몰턴(Diffraction Pattern)과 서로 비교하여 그 성분을 알아낼 수 있다. ... 그러나 한변의 길이가 40 mm미만인 박막시편 준비 시에는 시편면이 X-선원-시료표면-수광슬릿의 일직선상에 놓이게 하기 위해 측정하고자 하는 박막시편과 높이가 같은 plate 2를 ... 개략적인 구조를 알고 있는 경우는 이 회절 패턴을 정밀하게 측정해서 결정구조를 해석하는 일이 가능하다.12) 실험조작이 용이해서 초보자라도 간단하게 회절패턴을 얻을 수 있다.● X-선

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.15

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  스키에 대하여 / 스키에 대해

  이 무렵의 스키는 수렵과 생활을 위한 교통수단으로 이용 되었다. ... 플르그(Pflug) 속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.3. ... 노르딕은 점프용(공중안정을 위해 무가늘며 달리기 쉬운 거리(크로스컨트리)용이 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.09

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  스키의 역사와 이해, History of ski

  수상스키의 종류는 다목적용 스키로 대회전에 주로 사용하는 슬랠롬 싱글스키(slalom single ski), 초보자를 위한 저속도 스키(low speed ski), 어린이를 위한 짧은 ... 통해서 알아보겠다.스키의 구성플레이트설상에서 미끄러지도록 해주는 부분부츠스키용 신발로 플레이트와 바인딩을 통해 연결할 수 있도록 제작바인딩스키 플레이트와 부츠를 이어주는 이음 장치폴턴을 ... 최소화 하기 위해 머리에 착용하는 안전장치ⅲ국제 스키의 역사- 스키는 이미 오랜 옛날부터 자연스럽게 개발된 것으로 보인다.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.06

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  스키에대하여(스키수업용레포트)

  스키의 기술1) 초보(1) 돌린 스키에 체중을 주고 나머지 스키를 돌려 방향전환을 한다. ... 그 타이밍을 맞춰 다음의 바깥쪽 발로 체중을 옮겨 주면 라인을 그대로 유지한 채 곧바로 몸의 중심을 전환시킬 수 있는 것이다.3) 상급(1) 패러렐 턴(parllel turn)패럴턴은 ... 스키장비1) 플레이트(Plate)플레이트는 스키의 판을 말한다.초보자의 경우는 플레이트가 길면 길수록 안전 사고의 위험이 높으며 짧을수록 안정성이 높다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.14

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  스키

  갓 초보를 면한 사람들은 페러렐 스킹을 위한 장비가 적합하며, 중급스키 입문 후 어느 정도 실력이 향상된 스키어들은 짧은 턴과 중간 폭의 턴이 잘 되는 스키가 적합하다. ... 탑 부분이 넓다고 해서 턴이 잘 되는 것은 아니며, 오히려 너무 넓게 되면 턴 시작 부분에 많은 장애가 오고 턴과 턴 사이가 힘들어지게 된다.초보자라 할지라도 체중이 많이 나가는 사람은 ... 또 지나치게 겁을 내면 동작을 행할 수 없으며 모든 동작이 부자연스럽고 힘만 들어 흥미를 잃게 되는 경우가 있다.- 보다 효과적인 직활강을 연습하기 위하여 신설, 보통사면의 눈, 딱딱한

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.09

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  레저스포츠- 스키의 장점과 이론적 기초

  한다.방향 전환초보자는 스키가 무겁고 길이가 길기 때문에 스키를 다루기가 쉽지 않다. ... 적설량과 경사도에 따라 다소 동작에 차이가 생길 수 있으므로 초보자는 새로운 장소나 코스에 들어서면 달리거나 과도하게 스피드를 내는 동작은 삼가야 하며 점진적으로 발전시켜 나가도록 ... 뒷부분을 밀어내며 스키 앞부분이 골짜기 밑으로 향했을 때 굽혀서 스키 뒷부분 밀어내기를 지속하면서 에지를 세워주면 자연스럽다.1) 플르그 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.10

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  윈드서핑이란

  가죽으로 만든 세일링 미턴은 찰과상 을 막는데에 좋고 자유롭게 움직일 수 있어 세밀한 작업도 하기 쉽 다.8 ) 부츠- 추울 때는 신발이 아닌 네오프렌 부츠를 신는다. ... 초보자에게는 무엇보다도 중요한 자세.■ ㄷ다운홀 라인(Downhaul line) - 세일을 마스트 아래로 당기는 시트. ... 발이 시리면 균형을 잡기가 어려우므 로 겨울철에 적합하다.9 ) 헬멧- 초보자는 쓰지 않지만 과격한 트릭을하는 웨이브 세일에서는 쓰 는 경우도 있다.10 ) 하네스라인- 대개 시트라고

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.13

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  스키에 관한 모든것

  초보자들은 대부분의 기본 동작을 폴에 의지하며, 중·상급자는 다양한 테크닉을 구사할 때 보조 동작을 취하기 위해 폴을 사용한다.폴의 끝 부분 팁은 눈 표면이 단단하게 얼어 있을 때 ... 차단지수가 높은 제품을 한번에 많이 바르는 것보다 차단지수 15~25 정도의 제품을 자주 덧발라 주는 것이 효과적이라는 것도 잊지 말 것.스키장에서 피부를 보호하기 위한 사전 작업이 ... [매끄러운 피부를 위해 자외선 차단과 보습은 필수]사실 사람들은 아무런 근거 없이 겨울은 여름에 비해 자외선에 의한 피해가 적을 것이라고 생각한다.그러나 계절은 제쳐두고라도 눈에 의해

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.14

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  스키지도법

  활강의 기본초보 동작에서 )플루크까지(From Elementary Movements to Snow Plow)다. ... 턴의 계기로 골짜기쪽 스키를 꽉 디디고 스키의 비뚤어짐의 반동력과 다리 힘을 최대한으로 이용하기 위한 준비동작으로 정확하게 실시한다.3. 왼쪽 스키를 디디고 디딤새를 한다.4. ... 이의 목적은 스텝핑의 요령에 익숙해지는 것이며 동작의 민첩성, 교묘함을 추구하는 것과 동시에 스피드의 고조에 대응하기 위한 다리 펴기에 의한 키잡이로의 도입을 기하는 것이다.- 체계의

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.19

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