"초보자를 위한 턴" 검색결과 161-180 / 698건

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  [스노우보드]너비스턴과 비기너 턴에 대하여

  한쪽 턴의 연습에서 보드가 회전하는 느낌을 충분히 숙지 하셨다면 이제부터는 초보자의 슬로프를 정지 없이 내려올 수 있는 "진정한 턴"을 연습하게 된다.- 한쪽 턴에서와 마찬가지로 턴의 ... 초보자의 슬로프를 정지 없 팔이나 어깨 시선 등을 갖고자 하는 방향으로 미리 열어주어(로테이션)보드가 회전할 수 있도록 하고 턴의 마지막 부분, 즉 한쪽 턴에서 보드를 정지시키려하는 ... 비기너턴이 데크의 4/5를 사용한다면 너비스턴은 데크의 2/5정도를 사용하게 된다.- 노비스턴과 비기너 턴의 가장 큰 차이점은 노비스 턴을 수행하면서 보드의 회전을 위해 "업" "다운

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.08

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  스키

  사이드 슬리핑을 연습하는 것은 패럴턴의 원리와 균형감각과 체중의 전이를 통한 스키의 진행에 대해 익히기 위해 흔히 연습하는 방법이다. ... 고가의 상급 스키는 많이 딱딱하고 반발력이 강하기 때문에 초보 스키어가 사용하게 되면 자칫 큰 사고로 이어질 수 있다. 초보이면 초보의 수준에 맞는 장비를 선택하여야 한다. ... 이것은 회전 기술을 익히기 위한 방법이다.3.

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.21

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  교양스키, 패러렐턴과 카빙턴 분석 레포트

  엣징자세카빙턴의 스탠스카빙턴의 엣징자세카빙턴의 하중배분카빙턴의 엣지교환구사 포인트회전력을 얻기 위한 엣징자세사이드컷 성능 100% 발휘하기 회전시 허리와 상체를 회전의 안쪽으로 수평이동한다는 ... 위해서는 초보기술 프르그를 충분히 숙지많은 하중을 요하므로 업동작의 리듬이 크면 밸런스를 잃기 쉽다 완, 중사면에서 업, 다운 동작을 충분히 익힌 다음 급사면에 도전 상하운동이 완사면과 ... 4경사와 스피드에 두려움을 없애기 위해 최대경사선에 스키를 나란히 놓고 직활강으로 업동작한다.사활강 (비스듬히 진행)하면서 부드러운 업 / 다운 동작을 한다.업동작에서 직활강하다 내려오면서

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.28

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  스키과제

  사이드 슬리핑을 연습하는 것은 패럴턴의 원리와 균형감각과 체중의 전이를 통한 스키의 진행에 대해 익히기 위해 흔히 연습하는 방법이다.사이드 슬리핑. ... 그리고 어떤 경우에는 감속시키는 역할을 하기도 한다.폴은 가벼울수록 좋으며, 초보자의 경우 길이는 폴을 거꾸로 세워서 스노우 링 부분을 잡은 후 팔이 직각을 이루는 것이나 약 5cm정도 ... 폴라인과 수직이 되도록 놓은 채 체중을 계곡쪽 스키에 두고 옆으로 미끄러져 내려가는 기술을 말하는데 이는 회전의 감각과 에지의 감각을 익히기 위한 방법이다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.03

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  [스키] 스키의 모든것!! (스키유래, 장비, 기초기술, 보겐, 슈템, 페러렐)

  초보자들은 대부분의 기본 동작을 폴에 의지하며, 중·상급자는 다양한 테크닉을 구사할 때 보조 동작을 취하기 위해 폴을 사용한다. ... 즉 한 턴이 끝났을 때, 다음 턴을 하기 위해 체중만 이동시키는 것이 아니라 발목이나 무릎을 비틀어서 쉽게 원하는 방향 쪽으로 스키를 이동시키는 기술이다.③프르그 보겐 3단계 (업? ... 중급자 이상의 스키어는 몸의 중심이 앞쪽에 잇는 것이 수월하게 스키 뒤쪽을 넓힐 수 있으나, 초보자는 이 동작이 어려우므로 아예 체중을 뒤로 하여 뒤를 넓히는 동작이 쉽다.※ 초보자는

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.23

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  [스노우보드]스노우보드(스노보드)의 역사, 스노우보드(스노보드)의 발달, 스노우보드(스노보드)의 용어와 종류, 스노우보드(스노보드)의 장비, 스노우보드(스노보드)의 자세, 스노우보드(스노보드)의 기술 분석

  결정하고 나면 쉽게 바꿀 수 없다는 것을 명심하고 익숙해지기 위해 노력하라. ... 턴의 종류 및 용어해설1) 테일 스윙턴2) 백사이드 턴3) 내추럴 포지션4) 플레이트 스윙 턴5) 프론트 사이드 턴6) 드리프트 턴7) 로테이션참고문헌Ⅰ. ... 이 커브가 깊을수록 작은 턴을 하기 쉽다.7) 웨이스트 (WAIST)보드의 중앙부근의 폭이 제일 좁은 부분.

  리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2010.02.02

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  스키 턴의 종류

  초보자에게는 슬로프를 내려오는 동안에 넘어지지 않고 감속할 수 있는 기본 기술 이며 턴 기술을 배우기 위한 전제 조건이므로 완전한 동작을 실시할 수 있도록 충분히 연습해야 한다. ... 체중 이동을 빨리 실시하기 때문에 사이드 슬리핑 과정을 줄이거나 없애고 빠른 속도로 턴을 완성시 킬 수 있다.플루크 보겐을 실시하는 도중 유의할 점은 다음과 같다.- 초보자들은 동작의 ... 이것은 점프하기 위하여 몸을 움추리는 것과 같은 이치이다.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.30

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  스키의 기술

  이것이 익숙해지면 턴을 하기 위해 연습하는 것이 프르그 보겐이다. ... 특히 초보자들은 스키의 이동 속도가 빨라졌을 경우 제동을 거는 기술을 잘 모르거나 그 기술을 알더라도 숙달되어 있지 않으므로 다른 사람과 충돌할 가능성이 높아 이런 경우에는 제동을 ... 걸기위한 수단으로 일부러 넘어지기도 한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.10

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  스키 기초기술

  스키 초보자를 위하여 다음 몇 가지를 소개한다.1) 스키를 신고 벋는 방법스키를 신고 벗을 때는 부츠 바닥에 붙어 있는 눈과 불순물을 깨끗이 제거하고 신는 것이 중요하며 부츠의 앞 ... (연속적인 예비동작은 연속 턴을 위한 방법이다.)등 근육을 풀어 다리와 등이 따로 놓일 수 있도록 등 근육을 풀어 준다. ... 다음 턴을 위한 체중을 옮기고 크로스 오버로 몸을 던지고 스키는 틀어주고 몸은 산 아래쪽을 향하게 한다.2-1) 등뒤에 근육을 풀어라.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.02 | 수정일 2015.10.14

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  수영의 4가지 영법

  대부분의 수영 초보자들은 HYPERLINK "http://ko.wikipedia.org/w/index.php? ... 하나는 물을 찌르며 차기 위해 양다리를 굽혀 발을 끌어당기는 단계이며, 다른 하나는 물을 차서 다리를 곧게 뻗는 단계이다. ... 수영의 4가지 영법수영의 역사인류가 수영을 시작한 것은 놀이나 더위를 피하기 위해 또는 물속에서 먹을 것을 얻거나 외적이나 화재를 피하는 일 등이 동기였다고 본다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.25

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  스키에 대해서

  초보자의 경우 처음 얼마 동안은 리프트를 사용할 수 없으므로 스키 기술을 배우기 위해서는 경사면 위쪽으로 이동하여야 하는데, 오르기 방법을 배우지 않으면 스키를 배우는 데 많은 시간이 ... 공기저항이 적고 앞꿈치가 부드러운 점프용 부츠)j) 스노우 블레이드, 빅 푸트 등등 재미를 위한 작은 스키. ... 직활강은 아주 단순한 기술의 하나이지만, 바른 자세를 유지하고 속도를 제어하기 위한 기본 기술이 요구된다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.10

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  스키의 기초 기술

  완벽한 턴을 만들기 위한 중요. ... 무게 이동하고 바로 턴하면 된다.①스케이팅(skating)이 방법은 완벽한 패럴턴 구사하기 위해 연습하는 방법으로 무게 이동을 익히기 위한 방법이다.스키는 체중이동에 따른 바깥쪽발의 ... 특히 초보자들은 스키의 이동 속도가 빨라졌을 때 제동을 거는 기술을 잘 모른다거나 그 기술을 알더라도 당황하여 넘어지는 경우가 많다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.14

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  스노우보드

  슬라롬, 자이언트 슬라롬 등 레이스용으로 사용하기 위해 설계된 보드며 능숙하게 타려면 테크닉이 요하기 때문에 초보자는 피하는 것이 좋다.board의 길이를 선택할 때 현재 자기 기술수준의 ... 리프트를 내려올 때 반드시 보드 위에 뒷발을 올리기 때문에 초보자에게는 있으면 도움이 되는 필수품. ... 보드 앞끝의 구부러진 부분을 말한다.소프트 부츠(Soft boots) : 주로 프리스타일이나 프리라이딩을 위해 사용되는 가볍고 부드러운 부츠.솔 : 스노우보드의 부분 명칭.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.24

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  스노우보드의 역사, 장비, 보드설명, 초급 중급 상급 기술 설명

  기르란데산돌기 턴과 골짜기 돌기 턴을 ... 주의: 도착 전에 엉덩이를 진행방향으로 돌려앉지 않으면 내릴 때 넘어지기 쉽다.초보라이더들은 반드시 기억 해 두길 바란다.)Ⅵ. 스노우보드의 중급기술1. ... 알파인 스타일사면을 엣지로 확실하게 고정하여 카빙 턴으로 활주하고, 하이 스피드로 강력한 G＊(중력)를 즐기는 것이 알파인 스타일이다.

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.31

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  사회체육프로그램 구성

  시간 이용 ) 시 간 : 각 반 체육수업 일주일에 4 번 , ( 월 ~ 목 45 분 ) 준비물 : 운동복 , 운동화 , 배드민턴 라켓 , 셔틀콕 우천시 : 교내 강당 사용 배드민 턴 ... 인간의 사회생활에 필요한 경쟁능력 , 협동심 , 우정 , 사회성을 기른다 . (3) 초보자의 특성 그 어느 단계보다 가장 중요하며 , 무엇보다 라켓을 잡는 법과 정확한 기본자세 , ... 개인의 능력과 동료간의 협동심이 함께 요구되는 운동으로 실내경기로서 배드민턴이 활성화 되면서 보는 스포츠로서 뿐만 아니라 여가선용이나 친목 도모를 위한 생활체육으로서의 가치가 높다

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.11

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  구매욕을불러일으키는매장전략

  유통매장에 숨겨진 고객심리 ▌ 대다수 제조업체는 물론 유통업체조차도 상품 지식 면에서는 전문가지만 고객심리에 관해서는 초보적 수준 - 뇌 과학과 인지심리 연구 결과 , 소비자 행동의 ... 고려하여 쇼핑 시작과 진행 , 종료 시점에 맞게 각 코너를 스토리텔링식으로 배치 - 일반적으로 오른손잡이인 대다수 고객이 오른손에 힘을 주어 카트를 밀면서 자연스럽게 왼쪽방향으로 턴을 ... 시사점 ▌ 적중률 높은 유통 전략을 수립하기 위해 고객의 무의식과 무의식적 행동 습관을 지속적으로 추진하는 근성 이 필요한 시점 - 유통매장에 끊임없이 쏟아지는 신상품의 80% 가

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.28

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  현대인의 여가스포츠

  -역사-본래 스쿼시의 목적은 즐기기 위한 것이었지만, 영국 런던 근교의 한 감옥에서 죄수들이 수형 생활의 무료함을 달래기 위해 야자열매로 교도소 벽을 치면서 시작되었다. ... 비교적 호흡이 자유롭고 안정적으로 헤엄칠 수 있기 때문에 초보자들이 많이 익히지만 상당한 지구력과 다리의 힘을 요구하는 영법이기도 하다. ... 국제수영연맹의 규정에 따르면, 평영은 출발 후와 반환점에서 턴을 한 뒤에 물속에서 한 번의 스트로크와 한 번의 발차기를 하고 물 위로 나와야 하며, 물속에서 스트로크를 2회하면 실격된다

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.04

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  스키의 역사와 기술및 특징

  초보자에게는 슬로프를 내려오는 동안에 넘어지지 않고 감속할 수 있는 기본 기술이며 턴 기술을 배우기 위한 전제조건이므로 완전한 동작을 실시할 수 있도록 충분히 연습해야 한다. ... 그리고 참고적으로, 턴을 하면서 무릎을 과하게 안쪽으로 굽혀줄 필요는 전혀 없다.(5) 스케이팅이 기술은 방향 전환을 위한 턴 기술이라기 보다는 평지나 경사가 낮은 슬로프를 내려갈 ... 문제는 초보자들이 스키화의 상당한 무게, 로봇의 발과 같이 생긴 모양, 복잡한 구조 등으로 인하여 경험자의 이야기를 들어도 어떤 것을 선택하는 것이 올바른 것인지를 잘 알 수 없다는

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.05

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  스키의 경기규칙과 스키타는법-fp

  스키 초보자를 위하여 다음 몇 가지를 소개한다중 스키의 사이드에 있는 에지가 노출되므로 반드시 주위에 사람이 없는 장소에서 실시하여야 한다. ③ 다리의 이동이 한번에 180도 이동되므로 ... 스키의 역사1) 스키의 유래스키의 유래는 BC 3000년 이전으로 추정되며 수렵과 생활을 위한 교통 수단으로 이용되었다. ... 둘째 : 어디서나 어떤 상황에서도 완벽한 패럴턴을 할 수 있는가? 셋째 : 연속적인 예비동작으로 턴을 연결하면서 회전의 마지막 동작이 다음 회전을 유도하는가?

  리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.09

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  스키기술및 규칙

  스키 초보자를 위하여 다음 몇 가지를 소개한다.[ 스키를 신고 벋는 방법 ]스키를 신고 벗을 때는 부츠 바닥에 붙어 있는 눈과 불순물을 깨끗이 제거하고 신는 것이 중요하며 다음과 같은 ... 특히 초보자들은 스키의 이동 속도가 빨라졌을 때 제동을 거는 기술을 잘 모른다거나 그 기술을 알더라도 당황하여 넘어지는 경우가 많다. ... Short turn) : 회전 반경을 짧게 하여 연속적으로 방향 전환을 하는 턴 기술.쉐렌 크리스챠이나(Scheren christiania) : 한쪽 스키 앞을 벌렸다 다시 모아 붙이면서

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.04

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