"에어로빅댄스" 검색결과 761-780 / 1,365건

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  성인병과 운동처방

  따라서 속보, 달리기, 자전거, 유산소 댄스와 같은 운동시 저혈당을 피하기 위해서는 인슐린투여부위를 대퇴로 선택하는 것은 바람직하지 않다. ... 반복이 계속되는 에어로빅 운동이 혈중 HDL콜레스테롤을 상승시키는가? 그 원인에 대해서는 아직도 불투명한 점이 많다. ... 즉 빠르게 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영, 체조, 경사도가 낮은 곳에서의 등산, 에어로빅 체조 등이 도움이 되는 운동이며 노젓기(조정), 보디빌딩, 윗몸일으키기, 다이빙, 승마

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.05

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  노인복지시설의 설치기준 및 사례

  , 댄스스포츠, 챠밍댄스,파티댄스, 포크댄스, 맷돌체조스포츠프로그램게이트볼, 당구, 탁구공통과목가요1*2*3, 새천년건강체조교양프로그램목요강좌(초청특강), 문화강좌(영화상영)어학강좌영어 ... 1000명② 주요프로그램노인복지대학전통문화프로그램국악, 민요, 서예, 우리춤체조, 탈춤, 택견, 한국무용1*2음악프로그램덩더꿍, 음악, 합창건강프로그램국선도1*2, 요가1*2, 생활체조, 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.19

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  여성층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안

  여성층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안1) 여성 태권도 지도자의 체계적 양성2) 남성 중심 태권도 제도의 개선3) 태권도의 다이어트 효과4) 태권도 에어로빅의 대중화5 ... 그러나 상류층 여성들에 한하여 스포츠 관람과 참여가 허용되었는데 승마, 댄스, 배드민턴 등은 직접 참가할 수 있었다.이러한 여성들의 스포츠 참여는 18세기에 들어서면서 여성의 권리를

  리포트 | 25페이지 | 10,000원 | 등록일 2011.08.11

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  버드내노인복지관 탐방 보고서!

  , 배드민턴 게임(2) 아동프로그램 : 어린이발레 · 째즈댄스, 어린이스포츠교실4) 단체, 학원, 유치원, 초·중? ... : 수영강습, 아쿠아로빅, 자유수영, 위탁수영, 아동수영방학특강2) 헬스 : 체력 및 체형관리 체성분 분석(Inbody 520)3) 생활체육프로그램(1) 성인프로그램 : 요가, 에어로빅 ... 4분기로 나누어 진행)(1) 학습교육프로그램 : 한글, 영어, 일본어 등(2) 건강증진프로그램 : 맷돌체조, 요가, 기공체조, 음악체조 등(3) 여가문화프로그램 : 가요, 민요장구, 댄스스포츠

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.21

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  예능의 전설을 향한 일곱 남자들의 「무한도전」

  일반인들과 함께 겨루었던 댄스스포츠와 에어로빅, 국가대표 자리를 두고 겨루었던 봅슬레이, 일반인들에게 요리를 선사하고 그 맛을 평가 받았던 식객 편 등 수 많은 에피소드들이 일반인들과

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.07.14

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  사회복지현장실습 대구광역시달구벌종합복지관 분석 보고서

  내용은 에어로빅댄스, 스포츠 관람이고, 방법은 전문 강사를 활용한 스포츠 활동, 지역 자원 활용, 서부 공고 연계를 합니다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.03.27

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  [운동처방실제]골다공증과 운동처방

  병행하다가 점차로 저항운동을 줄여나간다.한편 골다공증 치료를 목적으로 한다면 걷기, 수중운동, 의자를 이용한 유산소운동, 고무줄을 이용한 저항운동 등이 적절하며, 조깅, 점프, 에어로빅댄스 ... 심하거나 류마티스성 관절염의 급성기에는 운동을 하지 않는 것이 좋다.⑺ 스트레칭을 통해 관절의 유연성을 향상시켜 근육, 관절의 손상을 감소시키도록 한다.⑻ 걷기, 조깅, 자전거타기, 에어로빅댄스 ... 대표적 운동으로 걷기, 조깅, 수영, 댄스, 사이클링 등을 들 수 있다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.12

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  [웨이트트레이닝]내 몸에 맞는 운동방법

  대사과정에서 산소를 필요로 하는 운동을 말하며 몸의 대단위근육(전신)을 지속적으로 사용하는 운동으로 여기에는 걷기(보통, 빨리, 등산, 계단 오르기), 수영, 배드민턴, 탁구, 에어로빅댄스 ... , 스포츠댄스, 골프(필드)등등 대다수의 운동이 유산소운동에 포함된다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.13

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  사회체육론/사회체육의 정의/사회체육 프로그램/홍보 활성방안/재정/

  활동이며 스포츠 활동에 참가하는 동기가 각각 다른 만큼 스포츠란 관리 프로그램을 보 급하면서 건강한 노인사회를 만들어 나가기 위해서는 노인 운동처방, 건강프로그램, 스트레칭, 건강댄스 ... 걷기, 조깅, 수영, 테니스, 에어로빅 같은 운동이 이에 속한다.특수체육 프로그램장애인을 위한 운동 프로그램으로서 장애인의 장애 종류, 장애 상태, 장애 정도 등을 고려하여 처방 실시되어야

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.11

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  유산소운동 무산소운동

  .◈ 운동의 종류와 그 대표적인 운동형식 ◈운동의 종류대표적 운동형식전신운동유산소적 운동조깅·지구성, 크로스컨트리, 천천히 수영하기,사이클, 에어로빅, 댄스 등무산소적 운동단거리주,

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.06

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  [건강정보]비만의 식이요법

  절식과 더불어 육체적인 활동량을 늘리고 에어로빅운동(조깅, 에어로빅, 댄스, 배드민튼등)처방을 하여야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.06.07

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  마케팅믹스

  에어로빅댄스 리듬체조 발레교실 탈춤탁구 배드민턴 스쿼시 라켓볼 테니스주부수영교실 유아수영 초등학생수영 중, 고수영 장애인수영 선수반프로그램계열4 (야외스포츠)프로그램계열3 (댄스) ... 제공하고 있는 모든 제품 혹은 프로그램의 총합 제품항목 및 제품계열의 일체를 의미특성이 다른 각각의 제품유사한 특성을 갖도록 고안된 제품의 집합스키캠프 스킨스쿠바 윈드써핑 래프팅댄스스포츠

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.05.29

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  현대사회와 스포츠

  강사가 스포츠 댄스, 암벽등반, 에어로빅, 요가 등을 단체 강습하는 GX(Group Exercise) 프로그램이 스포츠 센터에 도입된 것도 이런 고민의 산물이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.19

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  건강을 위한 비만예방에 대하여

  180m 속도) 240~330 340~460 430~580사이클링(평지, 시속 15km) 150~400 210~560 270~720등 산 250~500 350~700 450~900에어로빅댄스 ... 초과 체지방을 줄이는 한 가지 방법으로 유산소 운동(에어로빅)과 웨이트 트레이닝에 참여하면서 동시에 칼로리 섭취를 조금씩 줄이는 것이다. ... 근육의 비율을 높여 근육조직을 유지 또는 증가시킨다.유산소 운동(aerobic exercise)은 걷기, 조깅, 자전거타기, 허리 높이의 수중에서 걷기, 느린 속도의 장거리 수영, 에어로빅

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.04

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  Sports Marketing-마케팅 믹스

  )프로그램계열4 (레저스포츠)주부수영교실 유아수영 초등학생수영 중, 고수영 장애인 수영 선수반탁구 배드민턴 스쿼시 라켓볼 테니스댄스스포츠 에어로빅댄스 리듬체조 발레교실 탈춤 나이트댄스스키캠프 ... 제품시설프로그램지도자서비스선수 개인의 능력팀의 경기력시설서비스팀이미지라이센싱스포츠 제품 믹스(Sports Product Mix)프로그램계열1 (수영)프로그램계열2 (라켓스포츠)프로그램계열3 (댄스

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.08.20

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  에너지생산능력을 위한 트레이닝.hwp

  조깅 ·에어로빅 댄스 등을 통한 체력 조절과 건강 증진, 고혈압 ·당뇨병의 예방을 위하여 식사를 통한 영양 개선, 각종 사고의 예방 등이 포함되며, 이것들은 적극적인 예방이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.24

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  4주간의 헬스를 통한 변화

  조깅 , 달리기 , 수영 , 자전거타기 , 에어로빅댄스 , 크로스컨트리 , 마라톤 등이 여기에 속한다 . ◆ 필요성 - 오늘날 현대인들은 과학의 발달과 컴퓨터의 보급 등으로 신체활동감소에

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.10

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  [기타자료] 노인교육프로그램

  ③ 요가④ 민속체조 ⑤ 명상 ⑥ 생활체조⑦ 스포츠댄스3취미교육프로그램6다양한 취미교육을 통하여건전한 여가형성① 가요한마당 ② 한국무용 ③ 포크댄스④ 레크리에이션 ⑤ 다함께차차차⑥ ... 내용총프로그램수84개번호구분수목표세부프로그램1교양프로그램3노인의 사회성강화를 위한상식 및 교육을 통해노후생활 영위① 교양강좌 ② 건강강좌 ③ 영화감상2건강증진프로그램7체육활동을 통한 건강증진및 노화방지① 건강체조 ② 에어로빅 ... 구성원으로서 역할강화를 위한 훈련성 프로그램으로 진행한다.- 운영: 자원봉사자 및 유급강사를 활용하여 진행한다.- 내용 및 추진계획내용추진계획소계7개 프로그램 / 640회 / 13,360명에어로빅민속체조무용교실풍물교실합창교실탁구교실배드민턴교실

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.12

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  건강교육 - 비만 (비만 정의, 비만 원인, 비만 분류, 비만 합병증, 비만 증상, 비만 진단, 비만 평가방법, 비만 예방 및 치료)

  , 댄스 등의 유산소 운동이 좋으며 이러한 운동은 근육을 부드럽고 다이나믹하게 하는 운동임. ... 병행하는 것도 필요하며 운동에 의한 손상을 방지하기 위해 유연성 강화에도 관심을 기울여야 할 것이다.② 운동의 종류 : 걷기, 걷기-하이킹, 달리기, 달리기-수영, 자전거타기, 수영, 에어로빅

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.29

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  방과후 자율체육의 활성화 방안

  , 댄스스포츠 등 전 교생을 대상으로 연중 실시할 수 있는 운동을 1종목 선정 실시- 남녀공학인 학교는 남, 여별로 1종목씩 2종목 실시 권장- 학교실정에 따라 반별, 2∼6개 학급별 ... 및 인접지 사회체육시설 적극 활용나. 1교 1특색 운동 실시학생선호도, 지역여건, 성별, 지도자 등을 고려 1교 1특색 운동 실시- 태권도, 택견, 검도, 민속무용, 포크댄스, 에어로빅

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.05.04 | 수정일 2014.12.11

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