"건강한 몸과 마음" 검색결과 541-560 / 47,095건

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  심리학이 왜 필요한지, 심리학에는 어떤 분야가 있는지에 대해 정리하세요.

  따라서 직업에서의 성공을 거두기 위해서는 심리학이 필수적이다.정신 건강은 우리 삶의 질과 행복에 큰 영향을 미치며, 웰빙은 우리의 몸과 마음을 모두 건강히 유지할 수 있는 방법을 제공한다 ... 단어 뜻을 풀이하면 마음 심(心), 이치 리(理), 배울 학(學)이라는 뜻으로 마음의 이치를 다루는 학문이라는 의미를 갖는다. ... 비정상적인 행동, 정신 건강과 정신 질환, 개인과 집단 그리고 살아가면서 사람들이 하는 기능, 정보처리 등이 포함된다.2.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.03

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  명품 건강법 독후감

  그러나 정신적인 건강에 좀 더 관심을 두고 건강 습관과 대응 역량을 개선하기 위해 노력하다 보면, 삶의 위기를 극복할 힘을 얻으며 성장할 수 있다.마음이 아프면 몸도 아프다. ... 마음이 건강해야 육체의 아픔을 딛고 일어서는 긍정의 마음도 생겨난다. ... 건강을 위해 땅(신체적 건강), 물(정신적 건강), 햇빛(사회적 건강), 공기(실존적·영적 건강)를 채우는 목표를 세우고 실천하자.현재 내 몸의 상태를 올바로 평가할 수 있어야 관리할

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.01.14

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  명상실습 경험보고서.

  현대인의정신건강과제 주제: 명상실습 경험보고서. ... 나의 몸과 마음을 다독일 수 있는 좋은 기회를 가져서 매우 감사하게 생각한다.Ⅳ. ... 또한 명상이 실제로 사람의 의식을 개발하고 몸과 마음의 치유에 긍정적인 역할을 한다는 점이 밝혀지며 급격한 확산과 대중화가 이루어지기도 하였다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.01

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  (생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

  머릿속이 복잡할 때 몸을 움직이는 것은 큰 도움이 된다 그러므로 낮 시간 동안에는 스트레칭을 통해 굳어진 몸을 풀고 긴장을 해소하도록 할 계획이다.(3) 부정적인 생각 끊기명상과 스트레칭으로 ... 마음을 다스려도 갑자기 마음 속에서 불안하고 부정적인 생각이 들면 속수무책으로 계속 부정적인 생각들이 꼬리를 물어 우울해질 때가 있다. ... 명상은 호흡을 통해 마음을 다스리는 것인데, 꼭 앉아서 하는 것뿐만 아니라 걸으면서 하거나 다양한 자극에 마음을 집중하여 불안감을 상쇄시키는 것 등 많은 방법이 있었다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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  [초등학교운동회축사] 초등학교운동회인사말

  최선을 다해서 열심히 경기에 임하고 그 결과를 받아들이는 마음가짐을 배우는 것도 몸과 마음을 건강하게 만드는 방법입니다.우리가 서로 머리를 맞대고 고민하면서 협동을 하면 훨씬 더 좋은 ... 마음껏 도전하면서 재미있게 즐기자는 마음 하나만 가지고 운동회에 즐겁게 참여했으면 좋겠습니다. ... 긴장을 내려놓고 행복한 운동회가 되길 바라는 마음을 담아서 힘찬 박수를 보내주시면 감사하겠습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.14

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  사회적 사건으로 등장하는 사례를 들고 그 대책을 제시하시오.

  몸 건강도 좋지만 가장 중요한 것은 정신 건강이다. ... 이처럼 몸이 아프기 전에 건강관리가 중요하듯이 정신적인 건강 관리도 무척 중요하다. 이는 꼭 심리적으로 큰 문제가 있어야지만 심리상담을 받는 것이 아니기 때문이다. ... 다양한 심리평가와 심리상담을 통해 스트레스, 성격문제, 진로문제, 대인관계 문제 등 일상생활의 작은 문제부터 심리상담을 통해 마음의 건강을 지키는 것이 좋을 것으로 생각한다.그 결과

  리포트 | 3페이지 | 5,500원 (5%↓) 5225원 | 등록일 2023.01.27

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  생명살림건장기법- 단전호흡 요약

  이러한 현상은 마음이 편하지 않을 때도 일어난다. 그러 나 이와는 반대로 몸과 마음이 편할 때는 길고 깊고 부드러운 호흡을 하게 된 다. ... 않는 세계관이 있는 상태.3) 윤리적 건강-자신과 여러 가지로 다름 남을 포용할 수 있는 마음을 지닌 상태.4) 영적 건강(1) 자신의 생존의 토대이고, 자신과 함께 존재하는 전체 ... 유지하고 있는 상태.2) 정신적 건강(1) 불필요하고 나쁜 대상에 마음이 끌려가지 않는 상태.희로애락, 생로병사 등의 삶의 문제 등에 끌려가지 않고 중심을 지킬 수 있는 상태.(2)

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.27

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  성의 본질이 무엇인지에 대한 자신의 생각을 제시하고, 성교육에 어떠한 내용이 필수적으로 포함되어야 하는지에 대한 자신의 생각을 서술하~

  성에 대한 올바른 지식과 이해는 청소년과 어린이들이 자신의 몸과 마음을 존중하고 건강한 관계를 형성하는 데 중요하며, 이는 사회적으로도 중요한 가치를 지닌다. ... 성에 대한 올바른 이해와 적절한 지식은 청소년과 어린이들이 자신의 몸과 마음을 이해하고 존중하는 데 도움이 되며, 건강하고 포용적인 사회를 구축하는 데 기여할 수 있다. ... 이는 청소년들이 자신의 몸에 대한 이해를 통해 건강한 삶을 살고, 다른 사람들과의 관계에서 존중과 이해를 바탕으로 상호작용하는 방법을 배우는 것을 의미한다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09

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  세 줄 마음정리법

  이렇게 정리하면서 하루를 돌아보면 자율신경이 안정되어 몸과 마음을 조절 할수 있다고 한다.얼핏 듣기에는 쉽게 공감이 안될수도 있다. ... 하루 세 줄, 마음정리법저자는 자율신경을 잘 조절하는 것이 건강을 유지하는 가장 중요한 비법이라고 소개한다. 그렇다면 자율신경은 무엇일까? ... 우리 몸에서 일어나는 거의 모든일에 관여하고 있고 그만큼 중요하다고 생각되어 진다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.16

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  정신건강이 왜 중요한지에 대한 자신의 생각을 자유롭게 서술하시오

  이런 노력이 없으면 몸이 점차 노화돼 결국 질병으로 이어진다.이러한 신체적 건강과 마찬가지로 정신 건강에도 적용된다. ... 그 이유는 태어난 후 몸이 일정 기간 성장한 후 노화의 과정으로 진행되기 때문이다.이것은 노인들의 죽음으로 상징된다. 그래서 사람들은 건강한 삶을 살기를 원한다. ... 우리의 마음이 받는 스트레스는 의식적인 스트레스와 무의식적인 스트레스다.의식적 스트레스는 내가 왜 정신적 고통을 겪는지 잘 아는 경우다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.18

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  잘 사는 인생

  바른자세를 하세요.몸은 곧 마음입니다. 몸이 건강하고 편안하면 마 음도 평안하고 안락합니다. 마음이 힘들고 괴로 우면 금세 몸도 피곤합니다..7. ... 사람이 곧 운의 핵심체입니다.인간은 인간 무리 속에서 서로 인연 관계와 소통을 통 해살아가야 건강하게 오래 살 수 있습니다. 운을 다 른 곳에서 찾지 마세요. ... 매사에 평온하세요.깊고 평온한 호흡과 마음의 안정은 강력한 운을 끌어오는 힘이 됩니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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  마음 밥

  작가도 고마운 마음으로 직접 방문해서 친필메시지까지 적어주시는 정성을 항상 잊지 않으신다.이 책은 제목에서 느껴지듯 ‘몸밥을 먹어 건강한 몸을 만들 듯 마음밥을 먹어야 마음도 튼튼해지고 ... 건강해질 수 있다’는 작가의 생각이고, 가장 쉽고 가까이에서 접할 수 있는 마음밥은 바로 책! ... 놀라운 결과는 마음이나 생각이 우리 몸에 얼마나 절대적인 영향을 미치는지 알고 있었고 그래서 물리적인 수술을 거절하고 마음속 수술을 감행하여 9주가 되었을 때 거짓말 같지만 갈비뼈가

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.22

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  스스로 인터넷을 살펴보거나 주위에서 들은 이야기, 자신의 경험들 중에서 최근에 보이는 유아들의 모습을 소개

  즉, 놀이는 몸뿐 아니라 마음까지도 건강해지게 된다. 친구와 싸운 유아들도 일방적으로 혼이 난 유아들도 속상한 마음을 놀이를 통해 치유하면서 이겨나갈 수 있다. ... 놀이는 자녀를 건강하게 만들며, 자녀가 크고 작은 근육을 사용하면서 몸을 움직여나갈 수 있다. ... 자녀는 ‘또 이렇게 떼를 써야 되나, 안되나 모르겠어’라며 생각하게 되는 것이다.(4) 자녀와 몸으로 놀아주기놀이를 통해 자녀의 마음을 상처를 회복시켜주어야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.25

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  아픔이 길이 되려면 감상문

  사회의 시선, 법의 외면은 이들의 몸과 마음의 건강을 갉아먹고 있다. ... 나의 마음은 인지하지 못하고 곪아가도 결국 우리의 몸은 정직하다. 쌓여가는 사회의 시간 속에서 마음과 함께 몸이 망가져 가고 있다. ... 여성의 경우, 직장에서 차별을 경험한 적이 있다고 말한 사람보다 ‘해당 사항 없음’이라고 답한 사람들의 몸과 마음이 더욱 아팠다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.03

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  평가제 유아발달평가 2학기 만 4세 25명

  신체활동을 적극적으로 참여하고 대근육을 사용하여 몸을 움직이고 몸의 균형과 중심을 잘 잡을 수 있다. ... 신체활동 등 몸의 움직이는 활동을 할 때에는 자신감 가지고 활동을 시도해 보이려는 모습을 보인다. ... 옷에 묻거나 지저분해지면 조금 민감하게 반응하고 바로 깨끗이 씻어서 몸을 깨끗하게 하는 모습을 보인다.

  리포트 | 25페이지 | 12,000원 | 등록일 2024.09.12

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  비판적 사고와 간호과정 영적간호교육이 간호대학생의 영적안녕, 영적간호역량에 미치는 영향

  연구의 필요성인간은 몸과 마음과 영혼이 서로 불가분리의 관계 속에서 유기적으로 밀접하게 관련되어 있으며 단순히 생리적인 존재만이 아닌 정신, 사회적, 문화적, 영적 존재로 이 모든 ... 부모 결혼상태는 결혼이 71명(85.5%), 사별이 4명(4.8%), 이혼이 8명(9.6%)로 나타났고, 지각한 건강상태는 ‘건강함’이 76명(91.6%), ‘건강하지 않음’이7명( ... 마음이 약해져 있을 때 가장 가까지 있는 사람이 간호사이기 때문에 간호사들이 영적 간호를 염두에 두고 그 중요성을 인식하고 있는 것은 대단히 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.21

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  비교무술_무술이 지닌 현대적 가치와 미래사회에서의 발전방향

  이러한 과정에서 긴장된 몸과 마음이 풀리며, 정신적 안정을 찾게 된다. ... 예를 들어, 명상을 통해 마음을 가다듬고, 내면의 평화를 찾는 과정은 현대인의 정신 건강에 큰 도움이 된다.1.3. ... 또한, 무술 수련을 통해 땀을 흘리고 몸을 움직이면, 엔도르핀이 분비되어 기분이 좋아지고 스트레스가 해소된다.1.2.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  즉, 명상을 통해 긍정적 정서 경험을 증가시켜 정신 건강을 강화할 수 있다는 것이다.2. 마음챙김 명상 훈련 3가지 및 수행 경험1) 마음 챙김 명상이란? ... 정신건강에서 활용되는 명상이란 마음을 고요하게 안정시키고, 보다 높은 경지의 수준에서 심신을 안정시키며 이를 통해 스트레스를 조절할 수 있는 것이다.본론에서는 이러한 명상의 과학적인 ... 그 순간 들었던 생각은 ‘아 내가 단 한 번도 가만히 몸을 움직이지 않은 상태에서 나의 몸에서 느껴지는 것들에 대해 관찰해본 적이 없었구나.’라는 것이었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.06

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  [좋아하기 때문에] 에세이 독후감 감상문

  건강을 잃게 되어서 건강을 회복하기 위해서 매 순간에 충실하면서 최선을 다하면서 살고 있고, 내일 더욱 건강해지기를 바라는 마음을 가지고 있습니다.그래서 마음속에 별을 간직해야 한다는 ... 그만큼 마음이 힘들고 괴로웠기 때문에 나타나는 표현 방식이라고 생각하게 되었습니다.눈물을 흘리는 것을 참지 않고 우는 것이 몸과 마음에 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. ... 말이 마음에 와 닿았습니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.05 | 수정일 2024.04.08

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  명상이 건강에 미치는 효과와 3일간의 집중명상과 마음챙김 명상 매번 수행과정에서의 경험을 신체적 경험, 정서적 경험

  마음챙김 명상 1일차마음챙김 명상 첫 번째 날에는 앉은 상태로 내 몸에서 느껴지는 감각에 대해 느껴보았다. ... 명상이 건강에 미치는 효과2. 마음챙김 명상 1일차3. 마음챙김 명상 2일차4. 마음챙김 명상 3일차Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 교과목명 : 건강심리학 명상이 건강에 미치는 효과와 3일간의 집중명상과 마음챙김 명상 매번 수행과정에서의 경험을 신체적 경험, 정서적 경험 및 인지적 경험으로 구분하여 기술하시오.Ⅰ

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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