"고구마 식이섬유" 검색결과 461-480 / 1,244건

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  다이어트와 건강관리 : 원푸드 다이어트 분석보고서

  저칼로리 식품◆ 식후 쉽게 포만감을 줄 수 있도록 수분이 50% 이상 존재하는 식품◆ 쉽게 구할 수 있고 가격이 싸며 휴대가 용이한 식품◆ 비타민이 풍부하고 변비를 예방할 수 있도록 식이섬유질이 ... 이러한 특성으로 계절과일(수박, 포도, 귤 등)들이 가장 많이 선호되며 그 외에도 주로 과일종류(사과, 배 등)와 채소류(오이, 호박, 토마토, 감자, 고구마)등을 선택하는 경우가 ... 이 방법은 1972년 미국의 의사 애킨스가 저술한 책《다이어트의 혁명》에 근거한 식이요법으로 고기와 지방이 들어 있는 음식을 마음껏 먹으면서도 체중을 줄일 있는 식이요법이기 때문에

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.08.25

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  E-러닝 (음식과 세계문화) 1-15주차 정리 자료 (족보)

  날 것 섭취 → 50만년경과 후 네안데르탈인 시기에 불을 사용한 요리법이 개발됨- 요리(cooking)에 의해 소화시킬 수 없었던 여러 가지 식품을 섭취할 수 있음- 가열로 인한 섬유소의 ... 신세계(new world)간의 식품교역이 이루어짐→ 유럽인들은 신세계에 채소종자, 밀, 콩, 사탕수수, 소 등을 전해줌→ 콜럼버스의 아메리카 발견 1세기 경과 후 파인애플, 파파야, 고구마 ... 옥수수를 주식으로 하던 유럽사람들의 건강이나빠지면서 인기가 떨어짐 -> 균형식이 자리를 잡은 후 소비증가.- 펠라그라 : 비타민 B군인 니아신의 결핍으로 생기는 영양장애.

  시험자료 | 77페이지 | 3,100원 | 등록일 2018.12.11 | 수정일 2019.04.16

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  아동요리 만들기

  섬유소가 풍부하여 변비에 효과적이다.)영양성분건포도칼로리 : 274Kcal (100g)효능/질병 : 변비예방, 빈혈예방 (건포도는 무지방인데다 탄수화물, 식이 섬유소질이 풍부해서 ... 사용하기 때문에 저희의 생각과 맞아떨어진다고 보았고, 이를 요리로 선정하게 되었습니다.재료 및 영양소 설명재료 : 당근 , 오이, 방울토마토, 바게트빵 (저희조는 모닝빵 사용), 고구마 ... 100g)효능/질병 : 부종예방 (수분이 많고 이뇨 효과가 큰 이소크엘시트린 성분이 부기를 빼는 효과가 있다.)영양성분옥수수칼로리 : 106Kcal (100g)효능/질병 : 변비예방 (식이

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.30 | 수정일 2016.05.09

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  감자 양배추 레포트

  그리고 감자의 칼로리가 고구마 보다 낮다고 하여 감자가 다이어트 식품으로 좋다고하는데 실제로 감자는 고구마보다 칼로리가 낮지만 혈당지수가 높고 식이섬유가 적기 때문에 다이어트 할 EO ... 굳이 감자를 먹는다면 식이섬유가 품부한 음식과 함께 먹는 것이 좋다고 한다.4. ... 감자튀김· 주재료 : 감자(큰 것) 150g· 부재료 : 식용유 600ml, 소금(가는 소금)· 대체재료 : 감자 → 고구마 (감자와 비슷한 고구마도 튀김용으로 아주 좋다.)1.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.05.18

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  RN-BSN 건강문제와 간호, 학습활동 1 당뇨 식단

  대신에 섬유소가 많은 음식을 먹는다. 섬유소는 당의 흡수를 지연시켜 혈당조절에 도움을 주며 공복감을 덜어주기 때문에 많이 섭취한다. ... 11개시루떡50썰은 것 11개인절미503개마른국수301/2공기메밀국수301/2공기당면301/2공기삶은 국수901/2공기메밀묵2001/2모도토리묵2001/2모녹두묵1001/2모감자130중1개고구마100중1 ... 젊은 나이에서 시작되며 유전, 면역 요인, 환경 요인등으로 인해 발생하게 된다.당뇨병 환자에게 식이요법은 매우 중요하다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.04.12

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  심장 재활 교육

  적게 섭취- 포화지방산과 콜레스테롤 섭취를 줄이기- 식이섬유가 풍부한 식이(변비예방)식품허용식품제한식품곡류쌀, 보리, 옥수수, 감자, 고구마 등 소금을 넣지 않은 곡류소금을 넣고 ... 식이요법- 심장부담 줄이기 위해 소량씩, 자주 섭취- 저염식(나트륨 제한식이)- 체중감소를 위해 저칼로리 식이- 카페인으로 서맥, 빈맥, 부정맥이 발생할 수 있으므로 카페인 함유 음료는

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.08

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  항암화학요법의 부작용 간호

  섬유식이와 충분한 수분섭취가 중요하다．변비에 좋은 식품－채소류： 죽순，우엉，연근，고구마，당근，배추，캐비지，시금치，표고버섯，파，부추， 가지，토마토등－과일류： 사과，귤，파인애플，수박， ... 무화과등－주식： 쌀밥，보리밥，흑빵，오트밀，메밀등－두류： 팥，콩，강낭콩，비지등－해조류： 미역，다시마，김，우뭇가사리등－우유： 아침의 냉 우유 한 컵이 좋다③ 약물요법＊팽창성 완화제천연식이성 ... 예방적 간호중재정상적 장의 기능에 대한 교육을 시행한다．수분섭취의 중요성을 교육한다．운동의 중요성을 교육한다．매일 일정한 시간에 규칙적인 배변습관을 가질 수 있도록 지도한다．② 식이요법고

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.05

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  고혈압 보건교육 ppt자료

  지방은 적게 섬유 소 섭취 비타민 C 는 혈관벽을 튼튼 , A 는 혈관의 노화방지 비타민 E 는 혈액순환을 촉진 비타민섭취 식이섬유가 염분 ( 나트륨 ) 을 체외로 배출소금 왜 적게 ... 박리성대동맥류 기타 : 급사 , 악성고혈압 어지럼증 , 발기부전고혈압 예방 법 고혈 압 예방 총염분섭취량 제한 적정체중 유지 스트레스 해소 꾸준한 운동 절주 적당한 음주 과일야채 식이섬유 ... 전맥 , 고구마 어육류 전분류 과일류 채소류 유제품 기 타 시금치 , 호박 , 우엉 , 버섯 , 토마토 우유 , 치즈 밤 , 땅콩 , 호두 딸기 , 바나나 , 오렌지 , 건포도 ,

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.10

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  장염, 변비 간호과정

  영양이 균형된 식이에 대한 중요성을 교육하고 식단에 맞게 식사를 할 것을 교육하였다.4. ... 고 섬유질 식이로 식단을 만들어서 섭취하도록 하였다.식단 종류아침보리밥미역국달걀프라이호박나물김치고구마튀김밤밥무다시마국두부부침부추전김치마늘짱아찌콩밥양파국녹두지짐이김치다미다튀각팥밥아욱국꽁치구이무나물김구이김치점심오곡밥콩나물국전유어시금치나물김치완두콩밥배추찌개생선튀김김치고비나물김밥두부된장국오이짱아찌유부초밥다시마국단무지과일저녁버섯밥감자국녹두지짐이쑥갓나물깍두기현미밥토란국부추전통조림오이생채샌드위치감자크림수프복수아넥타땅콩버터샌드위치과일샐러드토마토크림수프4 ... 영양이 균형된 식이에 대한 중요성을 교육한다.(이론적 근거 : 영양을 균형있게 섭취하지 못하면 영양 불균형과 변비를 초래하기 때문이다. )4.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.03

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  컬러푸드 소개PPT

  , 파프리카컬러 푸드 종류 _ 옐로우 항산화 효과 · 눈 건강에 좋음 항산화 작용 및 항암 작용과 노화 예방에 탁월 몸 속에 부족한 비타민 보충 식이섬유 펙틴 다량 함유 → 위장에 ... 좋고 배변 활동에 효과적 고구마 , 생강 , 밤 , 바나나 , 감 등에 함유 혈압 및 콜레스테롤 수치 감소 카로티노이드 성분 베타카로틴 성분 헤스페리딘 성분컬러 푸드 종류 _ 그린 ... 햇빛에 노출된 피부 회복에 도움 · 노화방지 알파카로틴 , 베타카로틴 , 크립토잔틴 등 함유 .컬러 푸드 종류 _ 옐로우 과일 바나나 , 파인애플 곡류 옥수수 , 잣 채소류 호박 , 고구마

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.06.21

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  멍게

  멍게 껍질에 다량의 식이섬유 포함 . ... 유일한 희망 .식이섬유 강릉해양생물산업진흥원 입주업체인 주식회사 애드원과 미주 한인상공인총연합회는 이같은 멍게껍질 식이섬유제품의 연간 120 만불 미국 수출계약을 체결했습니다 . ... 미국은 어정쩡한 멍게를 대신하여 고구마를 선택함 .죄송합니다 .

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.15

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  경북대학교 병원 간호사 면접 질문입니다. 2014~2015 면접때 실제로 나왔던 질문들과, 작년에 제가 준비하면서 공부했었던 답변들도 일부 수록했습니다. 빨간색 표시 된 부분은, 여러번 반복해서 질문했던 것입니다.

  -소화기 사용방법- MRI 간호- 죽상경화증 대상자 퇴원교육금연, 규칙적인 운동, 저지방 · 고섬유소 식이, 당뇨, 고혈압 조절- 협심증(angina pectoris)· 관상동맥의 ... -혈액투석 할 때 식이는? 혈액투석 시 환자간호투석의 적절도는 KT/V로 표시된다. ... 조절합니다.신기능 저하로 염분 배설 능력이 저하되고, 이로 인해 염분이 수분과 함께 체내에 축적되어 부종, 고혈압의 원인이 되므로 반드시 염분 섭취를 줄여야 한다.포타슘 섭취 조절- 감자, 고구마

  자기소개서 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.06.05

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  [심부전증] 심부전의 원인과 증상 및 합병증, 심부전 치료방법(생활요법, 약물요법, 식사요법)-심부전 치료 식이요법, 나트륨 제한 식사

  단순당질보다 복합당질 섭취가 바람직하나 섬유질이 지나치게 많은 고구마, 채소, 과일류를 과량 먹으면 장 내 가스 발생으로 심장에 자극을 주므로 제한한다.5/ 비타민충분한 공급이 필요하며 ... 심부전[심부전증] 심부전의 원인과 증상 및 합병증, 심부전 치료방법(생활요법, 약물요법, 식사요법)-심부전 치료 식이요법, 나트륨 제한 식사목차심부전I. 원인1. 좌심부전2. ... 식이성 나트륨 급원1) 조리과정과 식탁에서 사용되는 나트륨2) 가공과 저장되는 동안 첨가되는 소금 또는 나트륨 화합물3) 자연식품에 함유된 나트륨4) 화학적으로 연수 처리된 물3.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.07.14

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  감자와 고구마 비교

  식이섬유가 아주 풍부한 고구마는 대장운동과 배설활동을 촉진시켜주는 역할을 한다. ... 또한 고구마에는 전분을 분해하는 효소와 장 기능을 활성화해 주는 비타민 B1 도 풍부하여 고구마속 식이섬유와 시너지 효과를 일으켜 배변활동을 원활하게 한다.고구마를 생으로 즙을 내어 ... 15g-비타민류 : 비타민A,비타민C 30mg, 비타민E 0.1mg 비타민 B군, 엽산 22ug 등-무기질 : 칼슘 4mg,인67mg,철 0.7mg, 나트륨 3mg, 칼륨 484mg등-섬유소

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.30

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  고혈압 환자의 식이

  고구마우유 , 두 유 : 유제품으로 칼슘 섭취를 권장하고 , 고구마로 섬유질 섭취를 높임 김치는 한국인식단에 빠지지 않는 음식이지만 나트륨 함량이 많은 음식이어서 제외하였다 . ... 섬유소를 섭취하여 장내에 머물러 있는 시간을 길게 한다 . ... 식이요법과 간호 - 고혈압 환자 식단 -사례 40 대 남성 고혈압 환자 170cm/80kg 표준체중 (IBM) = (170-100) × 0.9= 63kg고혈압 환자식단의 원칙 표준체중에

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.04

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  운동프로그램 작성

  .- 칼슘/식이섬유 (뼈있는 생선, 우유/고구마, 다시마, 현미, 사과, 우엉, ‥)칼슘이 부족하게 되면 골다공증의 위험이 있게 된다. ... 또한 식이 섬유소는 수분이 많아서 포만감을 유지하는데 도움을 주고, 장 활동에도 좋은 역할을 하기 때문에 단기간에 살 빼는 사람들에게 도움을 준다.다이어트 식단의 예시⑵ 생리주기 다이어트 ... 이때에는 집중적인 식이요법과 강도 높은 운동법으로 다이어트 효과를 극대화할 수 있다.⑶ 잘못알고 있는 상식① 다이어트 할 땐 무조건 물을 많이 마셔야한다 ?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.10

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  <사례> 몇 개월 전부터 심한 피로감을 느껴오던 65세... 결장암 진단을 받게 되었고 외과적 수술과 회장루술을 시행했다. 1) 수술 후 담당간호사가 수행해야 할 장루 사정 내용... 2)...

  양파, 생선, 계란, 고구마, 튀김류, 유제품) 은 가급적 피한다. ... 삼가- 저섬유식이에서 고섬유식이로 소량씩 추가함- 음식을 잘 씹고 소량씩 자주 섭취- 식간 매시간 한 컵 이상의 물 섭취- 소화 잘 되는 음식 섭취(5) 설사 관리바이러스 질환, ... 설사유발 음식 (콩류, 튀김류, 술, 아이스크림, 찬 우유, 생과일, 생야채 등), 악취 유발 음식 (콩류, 계란, 치즈, 고구마, 생선, 양배추 등), 가스 유발 음식 (탄산음료,

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.03.24

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  국민대 - 현대인의 식생활과 건강 A+레포트

  나의 식이섬유소 섭취량은 적당한가? ... 1) 아래 표를 이용하여 나의 식이섬유소 섭취량은 적당한지 점수를 내어 평가해 보자.⇒ 우선, 설문 문항 결과로 인해 상당한 충격을 받게 되었다. ... 고모는 현재에도 항암치료와 식이요법을 병행하시며 힘겹게 하루하루 이겨내고 계시다. 이렇듯 암에다고 한다.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.25 | 수정일 2014.10.21

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  당뇨식단(당뇨병증상, 당뇨병식이원칙, 당뇨증상별식이, 허용식품, 금지식품, 1일영양기준, 당뇨식단, 레시피, 식단모음)

  하루 권장 량 1 찻숟가락 (2300mg Sodium 함유) 이하⑧ 섬유질 섭취를 늘인다. ... 증상 및 식이 원칙, 증상별 식이 요법 실제2. 허용 식품 및 조리법3. 금지 식품 및 조리법4. 1일 영양기준5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분(식품교환단위)6. 식단작성7. ... 증상 및 식이 원칙, 증상별 식이 요법 실제-임상증상인슐린 결핍에 의한 전형적인 증상과 징후는 다뇨, 다음, 다식이다. gluconeogenesis가 증가하고 glucose의 fat와

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.07 | 수정일 2016.03.07

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  고지혈증식단(고지혈증치료, 고지혈증식이요법, 고지혈증식사조절, 고지혈증영양식)

  일반적으로 제한할 필요는 없으나, 지나친 칼로리 섭취를 주의한 다.⑪견과류(땅콩, 호두, 잣)에는 불포화지방산이 많은 반면, 지방량 및 에너지가 많으므로 제 한한다.⑫적절한 양의 섬유소를 ... 증상 및 식이원칙, 증상별 식사요법 실제2. 허용식품 및 조리법3. 금지식품 및 조리법4. 1일 영양기준5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분6. ... 0.30.312.40.20.2-0.6---24.7--조기찜조기양파대파마늘생강간장5055551010.10.070.10.15021.422-0.30.210.30.380.20.140.20.22----43.5----고구마조림고구마당근피망양파설탕간장501010105100.50.10.10.25g502242011.50.30.30.62010.20.20.4

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.09 | 수정일 2016.03.07

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