"에어로빅이란" 검색결과 201-220 / 1,758건

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  (A+ 레포트,시험대비) [케어복지론] 말벗하기, 여가지원, 노인교육

  낚시, 여행, 게임, 친목활동, 경로당, 노인학교 동창회, 향우회, 친목회, 영화 연극, 음악회, 전시회, 스포츠 관람, 수집 취미- 운동하기: 탁구, 테니스 배드민턴, 골프, 에어로빅 ... 여가지원여가시간이란 쉬는 시간이라는 소극적 의미와 어떤 의무나 제약으로부터 벗어난 자유로운 시간이라는 적극적 의미가 있다. ... 특히 공감이란 대상자가 느끼는 감정을 있는 그대로 이해하고 존중하는 것으로 모든 표현에 공감할 수 없더라도 그렇게 말할 만한 충분한 이유가 있다고 믿어주는 것이다.2) 말벗하기의 효과노인이

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.10.16

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  운동방법의 이해

  트레이닝의 실제1) 언에어로빅 트레이닝(무산소성 운동) (1)웨이트 트레이닝 (2)서킷 트레이닝 (3)기타 2) 에어로빅 트레이닝(유산소성 운동) (1)구간 훈련 (2)심폐기능 평가 ... 따라서 현대적 의미의 건강이란 단순한 육체적 건강을 의미하는 것이 아니라 정신적, 사회적, 도덕적, 영적 영역 등 포괄적인 측면에서 양호한 정상인의 상태를 의미한다. ... 내에서 자극에 대하여 보다 적극적인 반응을 나타내기 위한 기능적이며, 소질과 관련된 신체적 능력으로 가장 적절한 효율로서 신체를 이용할 수 있는 능력으로 규정된다” 즉 “신체적성이란

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.07

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  방송통신대학교 정신건강과 간호학과 3학년 1학기 과제물

  반응양상을 파악한 결과 나는 문제 중심적 대처보다는 친구에게 스트레스 받았던 일에 대해 털어 놓는 정서 중심적 대처방법을 더 많이 쓰는 편이었다.캐논은 항상성의 개념을 사용하였다.항상성이란 ... 등의 유산소 운동(달리기,수영,자전거,에어로빅 등)은 긴장을 완화 시키고 정신건강에 도움을 준다.3)시관관리 : 지금 중요한 것을 생각하고 우선 순위가 낮은 것은 과감하게 버린다.4 ... 안정된다.2)운동 : 근육의 긴장을 해소 시키고 호르몬의 균형을 회복시키며, 간접적으로는 즐거움, 만족감 등을 경험하게 하여 스트레스 완화에 도움을 준다.특히 달리기,수영,자전거 타기,에어로빅

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.10.10

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  성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 대해 조사하시오

  대표적인 유산소 운동으로는 에어로빅, 빨리 걷기, 자전거 라이딩, 줄넘기, 계단오르기, 등산 등이 있다. ... 성인병이란성인병이란 주로 40대 이후에 나타나는 질환을 총칭하는 말로서 의학적으로는 만성적 퇴행성 질환이라고 한다. ... 만성적이란 잘 낫지 않는 고질병이라는 뜻이며, 퇴행성이란 병세가 좋아지지는 않고 점점 나빠지는 병으로서 질병이 아니라 질환이라는 뜻이다.흔히 고지혈증, 고혈압, 암, 당뇨병을 4대

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.16

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  서프셋 트레이닝

  서프셋 트레이닝이란서프셋 트레이닝은 스포츠중 서핑에서 영감을 얻은 피트니스 프로그램이다.서프셋은 에어로빅 지방연소, lean근육 빌드 및사용자의 개개인의 정의에따라 설정한 서핑보드 ... 우리는 균형, 핵심 강도, 안정성, 민첩성, 에어로빅 에어컨, 파워, 린 (Lean) 근육 및 협력을 구축 운동을 만들 서핑의 실제 움직임에서 그립니다. ... 복장당신은 요가나 필라테스 에어로빅클레스에 착용할것과 유사한 편한한 옷을 입으면된다보드에서 팝핑할 때 걸려 넘어지는 것을 피하기위해 꽉끼는 바지나 반바지를 추천.신발은 굳이 필요하지않으며

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.10.11

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  간호이론B형 스트레스이론 2017 - 간호이론 B형 스트레스이론과 관련해 작성하시오.- 방송통신대 2017학년도 간호이론B형 중간과제물 레포트

  에어로빅을 열심히 하고 있으며 에어로빅 운동 동호회 모임에을 일으킬 수 있다. 또한 고혈압은 혈관의 내피세포 손상을 일으켜 동맥경화를 유발하는 것으로 알려져 있다. ... 스트레스로 평가된 생활사건2) 반응모형자극모형이란 스트레스를 일종의 반응으로 보는 입장으로, 외부는 질병이 발생함3) 상호관계모형상호관계적모형은 인간이 환경과 상호작용을 하는 데에

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.10.01

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  트레이닝방법론

  또한 신체의 균형미와 유연성 증대를 위해서는 체조나 에어로빅 등이 적합하다 . ... 체력과 건강 체력의 개념 체력이란 인간의 생존과 생활의 기반이 되는 신체적 능력을 말하며 크게 적응력과 활동력으로 나뉜다 . ... 및 올라운드트레이닝 휴식에 따른 분류 연령에 따른 트레이닝의 분류 항상성과 트레이닝 항상성의 원리 교감신경과 부교감신경 땀과 트레이닝 간과 트레이닝 신체주기트레이닝의 이해 트레이닝이란

  리포트 | 1페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.04.16

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  당뇨병 환자 교육책자

  당뇨병 환자를 위한당뇨병바로알기Ⅰ.당뇨병이란?Ⅱ.원인Ⅲ.증상Ⅳ.합병증Ⅴ.치료Ⅵ.집에서 할 수 있는 치료-자가 주사-혈당측정-운동-영양요법Ⅰ.당뇨병이란? ... -결과를 기록하고 혈당목표와 비교한다.3.운동저강도활동(100~200kcal/hr)중등도활동(200~350kcal/hr)고강도활동(400~900kcal/hr)운전활동적인 집안일에어로빅낚시자전거

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.29

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  에어로빅

  시키며 체중조절과 균형 잡힌 몸매를 유지할 수 있게 하는 운동이다.특히 음악과 함께 하는 에어로빅스는 누구나 쉽게 접근할 수 있는데 다양한 프로그램 개발로 예전처럼 여성 운동이란 ... 목 차1.에어로빅 역사2.에어로빅 기본스텝3.에어로빅 서킷트 정의4.준비운동과 정리운동 필요성5.중간고사 작품 풀이에어로빅 역사미국에서는 에어로빅이 건강 차원을 지나서 더 발전된 피트니스의 ... 또 제한 없이 쓰였던 기술동작도 16가지만 쓰도록 하여 에어로빅의 독립된 형태로 강조시켰다. 1994년 FIG(국제체조연맹)에서 경기 에어로빅을 스포츠 에어로빅스로서 국제체조연맹 안에

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.06

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  행복한 조손가족가정 만들기 프로그램(공동모금회프로포절, 사회복지프로그램, 사업계획서, 조손가정프로그램)

  이혼 등에 의한 가족 해체 현상이 심화되면서 조손가정이 급증하고 있다.조손가정의 가장 큰 문제는 조부모가 고령이란 점이다. ... -에어로빅 강사의 지도에 따라 기본 동작을 천천히 반복 연습한다. ... -느낀점을 나눈 후 점심식사를 한다.컵과 꽃병을 만들어 사랑의 선물을 준비함으로써 성취감을 느끼게 하고 물건에 대한 소중함을 일깨워준다.10월신나게 흔들고 싶어요(에어로빅)-에어로빅에

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.11.08 | 수정일 2016.03.07

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  요추척추관 협착증 문헌고찰

  (에어로빅운동, 복부근육이나 골반근육 강화운동)- 아주 통증이 심한 경우에는 진통제를 복용한다.(1). 운동요법 - 굴곡형 운동(2). ... 척추관이란 척추 가운데 관 모양의 속이 빈 곳으로, 아래위 척추에 의해 추간공이 생기며 가운데 관 속은 뇌로부터 팔다리까지 신경(척수)이 지나가는 통로가 된다. ... 정의척추관 협착증이란 어떤 원인으로 척추중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.06

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  [에어로빅][수업][수중 에어로빅][쿨다운][운동 상해]에어로빅의 필요성, 에어로빅의 장점, 에어로빅의 수업, 에어로빅과 수중 에어로빅, 에어로빅의 쿨다운, 에어로빅의 운동 상해

  에어로빅과 수중 에어로빅수중 에어로빅이란 큰 의미로는 수중에서 행하는 모든 유산소성 운동을 의미한다. ... 에어로빅의 필요성효과적인 에어로빅 운동 프로그램의 중심은 평형성에 기본적인 원리를 두고 있다. 70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 ... 에어로빅의 필요성, 에어로빅의 장점, 에어로빅의 수업, 에어로빅과 수중 에어로빅, 에어로빅의 쿨다운, 에어로빅의 운동 상해 분석Ⅰ. 에어로빅의 필요성Ⅱ. 에어로빅의 장점Ⅲ.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.08.06

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  에어로빅 레포트

  에어로빅스 운동당뇨병이란 혈액 속에 당이 지나치게 높거나, 이로 인해 소변에도 당이 나오는 증상을 말한다. ... 쿠퍼박사는 임상자료를 토대로 체계적으로 조직화하고 " 에어로빅"이란 용어를 사용하였다(2) 한국의 에어로빅 유례우리 한국의 에어로빅 운동은 1974년 2월 쿠퍼박사가 YMCA 초청으로 ... 즉, 무산소운동이란 에너지 소비가 한정된 운동을 말 하며, 스프린트나 역도가 이에 해당된다고 볼 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.28

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  정신간호학 품행장애(CD) 케이스 스터디

  강사와 함께 음악/율동에 맞춰 에어로빅 교육을 함. ... 일란성 쌍생아가 이란성에서보다 발생률이 더 높고 환아의 형제, 부모에게 ADHD가 있는 경우 또한 발생률이 높다는 결과로 미루어 유전적인 관련성이 있다고 본다. ... 등페니라민정 2mg1회 2~6mg, 1일 2~4회 경구투여8mg고초열, 두드러기, 가려움성 피부질환, 알레르램에 참석하여 기능 향상 증대 및 경험 공유를 통해 치료 공동체 문화를 형성함에어로빅전문

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.01.04 | 수정일 2018.06.01

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  운동과건강)생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여설명하시오.(생활습관병 중 하나만 선택)

  서론 - 성인병성인병이란 현대인들의 서구화된 식습관과 잘못된 생활습관에 의해 발생하는 질병으로, 고혈압이나 당뇨병 등과 같은 만성질환인 경우가 많은데 이러한 만성 성인병은 어려서부터 ... 뿐만 아니라 운동은 다른 모든 성인병의 요소가 감소되고 비만의 위협을 줄이며 체력이 증가되는 등 전반적인 건강을 크게 증진시킬 수 있는 방법이다.고혈압 환자들에게는 에어로빅처럼 동적인

  리포트 | 6페이지 | 4,800원 | 등록일 2018.07.05

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  [생활과건강] 방송통신대학교 4학년1학기

  주말 자유수영 및 헬스)아쿠아로빅(수중운동)이란? ... 물과 에어로빅의 합성어로, 물속에서 하는 체조입니다.물에서 생기는 저항과 부력등을 이용해 음악에 맞추어 유산소 운동 에어로빅을 하는 것.

  방송통신대 | 8페이지 | 3,300원 | 등록일 2017.03.26

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  인터넷을 사용하여 학생이 거주하고 있는 지역에서 운영하고 있는 여성 또는 노인 대상 평생교육기관(여성인력개발센터, 여성발전센터, 여성회관, 노인복지관 등)을 찾아보고 다음의 과제보고서를 제출하시오.

  성내종합사회복지관내 성내만남대학에 참여하는 주요 목적3) 최근 높아지고 있는 교육 프로그램의 종류 및 요구가 높아지는 이유4) 기관의 운영 및 어려움Ⅲ 결론Ⅳ 참고문헌Ⅰ 서론평생교육기관이란 ... 운영 중인 프로그램은 교양강좌 요가, 장구 건강체조, 에어로빅 등이 있다.4) 천호동 성결교회 노인대학천호동 성결교회 노인대학은 양재대로 111길 51에 위치해 있고 홈페이지 주소는

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.02.28

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  건강과 에어로빅스 레포트

  종류70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅 댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 에어로빅 댄스가 곧 에어로빅 운동을 의미하는 것으로 종종 혼동되어 이해되고 있다. ... 이런 차원에서 건강이란 각 개인의 사회적인 역할과 임무를 효과적으로 수행 할 수 있는 최적의 상태라고 할 수 있다. ... 에어로빅스1. 개념2. 유래 및 발전3. 종류III. 건강과 에어로빅스1.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.30

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  [에어로빅][에어로빅 의의][유방암][성인병][에어로빅스]에어로빅의 의의, 에어로빅의 준비, 에어로빅의 효과, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 성인병, 에어로빅과 에어로빅스 분석

  오리엔테이션신규 수강자에게 에어로빅이란 무엇인가를 설명해 준다. 유산소 운동에서 달성하고자 하는 목표수준의 설정방법에 대해서도 수업시작 전에 설명해 준다.Ⅲ. 에어로빅의 효과1. ... 에어로빅의 의의, 에어로빅의 준비, 에어로빅의 효과, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 성인병, 에어로빅과 에어로빅스 분석Ⅰ. 에어로빅의 의의Ⅱ. 에어로빅의 준비1. 건강 진단2. ... 에어로빅과 에어로빅스1. 에어로빅2. 시간3. 순서4. 자세5. 호흡6.

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.22

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  스포츠심리학레포트

  중년주부가 에어로빅교실에 다니기로 한다거나, 코치나 감독이 스포츠 아는 여러 특성들의 총합이라고 할 수 있다. ... 불안의 개념불안이란 신체의 활성화와 각성에 수반되는 초조함, 걱정, 우려 등의 부정적인 정서 상태를 의미한다. ... 다시말해 불안이란 불쾌한 정서반응으로 자율신경계의 각성을 유발시킬 수 있는 정서의부적응 상태라고 할 수 있다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.27

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