"에어로빅이란" 검색결과 221-240 / 1,758건

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  웨이트트레이닝의 용어와 부위별 동작에 대하여 조사.

  서론, 사회체육으로서의 의미사회체육이란 체육, 스포츠 활동을 일상 사회 생활의 내용에서 하는 것이다. ... 웨이트 트레이닝으로 생기는 근 비대 현상은 근섬유의 횡단면적의 증가에 기인하고, 근력이 증가하면 근육의 크기도 증가하며, 에어로빅 운동만큼 많은 칼로리를 소모하지 못하지만 근육량을

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.09

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  현대여성의 건강과 운동의 밀접한 관계에 관한 고찰 리포트

  건강이란건강이란 일반적으로 몸이 튼튼하고 병이 없는 상태를 말한다. ... 전신 운동보다는 근력을 키워주는 운동과 유연성을 높여주는 운동위주로 수영, 배드민턴, 에어로빅, 헬스 등 기구를 사용하는 근력운동을 주 3~5회 할 수 있도록 한다.40대에는 본격적으로 ... 운동이 필요 한다.여성의 경우 골다공증이나 폐경이 일어나는 경우가 있기 때문에 격한 운동을 피해야 하며 관절이 체중을 지지해줄 수 있도록 하체를 단련하는 빨리 걷기나 수영, 골프나 에어로빅

  리포트 | 8페이지 | 1,700원 (35%↓) 1105원 | 등록일 2016.03.13

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  약과건강 요약

  에어로빅 운-동9. ... 수인성 전염병이란? 물을 통해 세균, 기생충, 바이러스 등이 인간에게 침입된 것으로 콜레라, 장티푸스, 파라티푸스, 이질 등이 있다.19. 환경호르몬이란?

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.26

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  지역사회중심재활사업과 시설중심재활사업의 개념 및 특성

  신체 감각 운동에어로빅, 생활체조, 헬스, 수영 , 체육, 공놀이로 큰 근육, 전정감각, 이완훈련, 신체 감각을 향상 시킨다9. ... 재활이란장애인이 가진 능력 및 잠재력을 최대한 발휘하게 함으로써 장애로 손상된 신체. 정신. 직업. ... 일반적으로 수용시설이란 심신의 미발달, 미성숙, 노화 또는 심신의 장애 등으로 타인의 도움없이는 가정생활이 어려운 환경에 있는 장애인으로서, 이들을 보호 양육해야 할 가족이 있지만

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.12

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  성인간호학 실습 워드클래스(WARD CLASS) 당뇨병의 치료 및 간호 A+ 레포트

  당뇨병 환자의 치료 및 간호DM, Diabetes Mellitus실 습 지학 교학 번반이 름제 출 일당뇨병(DM, Diabetes Mellitus)이란? ... 가벼운 에어로빅이나 보행, 수영 등의 강도 낮은 장기간의 유산소운동 2주 3회 시행.?강도가 높은 단기간의 무산소 운동은 급작스러운 탈진을 초래하므로 금지.?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.20 | 수정일 2020.08.15

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  길버트 그레이프 영화감상문

  그리고 어머니가 에어로빅이라도 하셨으면...앨런도 빨리 커야 하고 어니의 뇌도 새것으로 바꿔주고 싶어.” ... 좋은 사람이란 가족을 버려두지 않고 잘 돌보는 사람으로 그것은 그가 되고자 하는 사람이 아니라 되어야 한다고 생각하는 사람이다. 길버트는 소망조차 가족에게 묶여 있는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.07

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  [에어로빅][유방암][비만][수중 에어로빅]에어로빅의 의미, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 비만,에어로빅과 수중 에어로빅 분석(에어로빅)

  특히 운동부족은 현대인의 체력을 현저히 약화시켰다 .운동의 생리적 효과는 거의 직접적인 해결책이 될 수 있다.건강이란 단순히 무병 상태가 아니라 신체적으로나 정신적으로 외부 환 운동량 ... 에어로빅의 의미, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 비만, 에어로빅과 수중 에어로빅 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 에어로빅의 의미Ⅲ. 에어로빅의 유래Ⅳ. ... 에어로빅과 유방암Ⅵ. 에어로빅과 비만1. 비만을 측정하는 방법으로 표준체중과 비만 도를 계산하는 방법2. 비만의 치료3. 요약Ⅶ. 에어로빅과 수중 에어로빅Ⅷ. 결론참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.16

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  운동의 효과

  운동이란 말은 물체(곧. 신체)의 공간적 위치 변화를 뜻한다. 회전운동, 지선운동 등에서 쓰이는 운동을 말한다. 하지만 운동이라고 할 때 운동을 하기 위해 작용하는 정신적? ... 따라서 불안을 해소하는 목적이라면 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅과 같은 유산소 운동을 해야 한다고 한다.운동을 규칙적으로 실천하는 사람일수록 덜 우울하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.09

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  정신간호학 급식과 섭식장애 간호

  급식과 섭식장애의 원인1) 소인(1) 생물학적 요인- 가족력: 일란성 쌍생아 일치율 52%, 이란성11%- 시상하부 기능장애: 시상하부 식욕조절 중추문제->식욕 억제- 코티솔의 과잉분비 ... 시간에 같은 음식만을 먹거나 정해진순서대로 음식을 먹기도 함3) 보상행동- 이뇨제, 하제, 스테로이드제, 다이어트제 등을 사용한보상행동- 과한 운동: 매일 강박적으로 뛰거나 힘든 에어로빅

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.11

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  당뇨병의 예방 및 대처 방법 중 하나는 단순히 굶고 체지방을 줄이는 것이 아닌, 식이요법과 운동을 병행하여 체지방은 감소시키고, 근육량은 증가를 시키는 방법으로 생활과 습관을 바꾸어야 비만도 해소 되고 당뇨병의 발병 원인을 감소시킬 수 있다. 또한 이미 체내 당뇨 수치가 증가하여 당뇨병 판정을 받았다 하더라도 이로 인한 합병증을 예방 할 수 있다.

  유산소 운동에는 걷기, 뛰기, 자전거타기, 줄넘기, 수영, 댄스, 에어로빅 등 다양한 운동이 있다. ... 특히나 식습관에 주의를 기울여야 하며, 2형 당뇨는 앞서 말한 것 처럼, 가족의 식습관과 생활 습관에서 오는 경우가 많다.④스트레스성 당뇨우리 몸에 있는 신장에서 분비되는 '코티졸'이란 ... 운동요법이라고 해서 거창하게 정해진 프로그램이 있는 것은 아니며, 또 누구에게나 적합한 당뇨병 운동 프로그램이라는 것도 없다.운동요법이란 각자 자신에게 맞는 운동을 통해 신체 활동을

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.14

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  반려동물이 주는 이점

  동물을 기르는 과정 중에 멘탈에어로빅을 하는 효과를 볼 수 있기 때문이다. 멘탈에어로빅이란, 뇌의 피로를 풀고 뇌 활동을 자극하는 것을 말한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.20

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  길버트 그레이프 (What's Eating Gilbert Grape) 영화감상문

  -길버트 그레이프-1길버트 그레이프 감상문가족이란 나를 속박하는 굴레도 될 수 있지만 나를 지탱해주는 삶의 원천이기도하다이영화는 1993년도에 개봉한 영화이지만 수많이 재개봉한영화이고 ... “새가구, 새집 그리고 어머니가 에어로빅이라도 하셧으면 좋겟고, 엘렌도빨리 철 좀 들었으면 좋겟고, 어니의 뇌도 새것으로 바꿔주고 싶어” .그러자 베키가 말한다 “가족들말고 너만을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.12

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  한국 여성의 차별에 대한 경험적 탐구

  당시에는 흔하지 않았던 여러 악기도 배웠고, 에어로빅 강사 자격증도 취득 해 서울에 있는 학원에서 에어로빅과 피아노, 하프를 가르쳤다. ... 다시 회사를 왔을 때 내 위치도 예전 같지도 않을 거고, 그렇다고 아이를 낳고 계속 회사에 다니자니 내가 아이한테 너무 소홀해질까봐 걱정이야”그렇게 육아휴직을 받은 게 고작 한 달이란다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.10 | 수정일 2016.03.10

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  A+ 골다공증 레포트

  1.1 골다공증의 정의골다공증이란 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다. ... 운동 부족뼈에 칼슘이 축적이 되기 위해서는 적절한 체중압박이 필요하기 때문에 걷기, 산보, 에어로빅 등과 같은 운동은 물리적인 힘이 가해지는 운동을 하면 골절량이나 골밀도를 증가시킵니다

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.16 | 수정일 2020.11.06

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  운동과 스포츠, 그리고 영양공급(유산소운동, 운동과영양, 운동강도) PPT, 파워포인트

  청소나 애완동물과 산책하기와 같은 운동도 수명에 영향을 미친다 .유산소운동 에어로빅스 (Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다 . ... 인슐린이란 우리 몸의 췌장에서 분비되는 호르몬인데 , 이 호르몬은 흔히 알려져 있기를 , 우리 몸속에 들어온 음식물 ( 당분 ) 에서 글리코겐 ( 에너지원 ) 을 추출하고 , 만일 ... 규칙적인 에어로빅은 체지방을 감소시키고 혈압을 낮추며 좋은 콜레스테롤 수치를 높여 심장질환의 위험을 줄인다 .

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.12 | 수정일 2016.03.07

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  정신간호 조현병 케이스스터디 -총 14페이지

  밖에서 공기를 마시고, 밖을 구경하므로써 마음의 온화감을 얻을 수 있다.◆ 에어로빅 ? 노래에 맞춰 동작을 하므로써 스트레스를 몸으로 풀 수 있다. ... 조현병 정의 :- 조현병이라는 용어는 1908년 스위스의 정신과 의사 블로일러에 의하여 처음 소개된 것-> 그리스어 ; shizo(분열) + phren(마음)- 조현이란 ? ... 또한 쌍생아 연구에 따르면 일란성 쌍생사의 경우 발생빈도는 50%, 이란성 쌍생아에서는 15%로 나타났으며, 일란성 쌍생아 연구에서 한쪽 쌍둥이만이 정신분열병 환자가 되었을 때, 발병하지

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.08.25

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  ((강추 독후감)) 섹스 다이어트 그리고 아파트 원시인 - 생물진화론, 생물학자(기생충 전문) 여성학자 마를린 주크의 대작

  살기 위해 번식을 포기한 변종 귀뚜라미가 탄생한 것이다. 5년이란 시간은 귀뚜라미 세계에서 약 20세대에 해당한다. ... 않으려고 이파리나 이런 독성물질을 포함하는 다른 부위를 먹으려다가 더 큰 화를 불러일으킬 수도 있다제6장 인간은 달리도록 진화되었다인간은 끊임없이 앉으라는 유혹을 받는다사냥 대신 에어로빅우리는

  리포트 | 9페이지 | 500원 (10%↓) 450원 | 등록일 2019.07.13 | 수정일 2020.12.19

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  체육철학, 체육원리 서브노트

  체육이란 무엇일까? ... 이루어진다.레슬링, 펜싱, 유도극복스포츠특정 환경이나 상황에 대한 경쟁 활동이다.등산, 하이킹율동스포츠신체 운동을 통해 인간의 이념이나 감정을 표현하고 전달하는 활동이다미미크리와 유사에어로빅 ... 일반화 이론이란 자신의 일에 만족할 수 있다.② 일반화 이론은 쾌락주의적 동기에 기초를 두고 있다.

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.01.22

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  노인과 건강, 노인과 운동, 노인과 복지, 노인의 안녕

  사람 인체의 기관 , 조직 , 기능에 쇠퇴현상이 일어나는 시기에 있는 사람 생체의 적응능력이 점차로 결손되고 있는 사람 조직의 예비능력이 감퇴하여 적응이 제대로 되지 않는 사람 노인이란 ... 반대편도 같은 방법으로 실시한다 .물속걷기 권장운동게이트볼 권장운동배드민턴 태껸 자전거타기 에어로빅 , 요가 산책 , 빨리걷기 권장운동최소한 20∼30 분 , 1 주에 3 회 ~ 5

  리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.09 | 수정일 2017.04.12

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  공동주택 문제점 및 대안

  공동주택이란? ... 커뮤니티공간- 동백 아펠바움동백 아펠바움의 경우 주출입구쪽에 커뮤니티센터를 배치하여 주민회의나 각종행사를 진행할 수 있는 공간과 요가, 에어로빅, 탁구대등 체육시설이 설치되어 주민들 ... 공동주택이란?2. 공동주택의 개발과정1) 1960년대2)1970년대 초반3)1970년대 후반4)1980,1990년대5)2000년대3. 공동주택 현황- 사례4.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.06.24

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