"에어로빅이란" 검색결과 421-440 / 1,758건

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  에어로빅

  에어로빅이란?에어로빅이란 생명을 유지시키는 산소를 말하며 운동이란 신체의 기능을 보존하기 위한 신체적인 움직임을 말합니다. ... 즉, 에어로빅 운동이란 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간 동안에 많은 산소를 요구하도록 하는 운동입니다.이 운동을 통해 심장과 폐의 활동을 자극하여 혈관 조직을 강화하고 체내의 모든 ... 스포츠의 한 종목으로써 많은 종류의 프로그램으로 개발 보급되고 있다.에어로빅(Aerobic)이란 말은 살아있는 공기를 마시며(Living in air)" 산소를 이용하여(Utilizing

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.25

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  지역사회간호학 보건교육 실습,사례,케이스,case - 아동비만 보건교육 계획안

  비만의 정의와 원인1) 비만이란? ... -비만의 정의와 원인에 대해 알아본다.비만이란 체내에 지방조직이 과다한 상태를 말한다. ... 비만아의 경우는 집중적이고 지속적인 식이 요법이 필요하다.2.운동 요법 : 운동은 체중 감소, 심폐 기능의 항진, 감소된 체중의 유지 효과가 있다.이를 위해서는 달리기, 등산, 에어로빅

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.02.16 | 수정일 2015.04.10

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  언어발달지체아(언어발달지체아동)의 언어발달과정, 언어발달지체아(언어발달지체아동)의 감각통합프로그램, 언어발달지체아(언어발달지체아동)의 역할놀이치료, 언어발달지체아의 치료보고서

  행동주의자들이 언어와 학습설을 주장했다면 변형 생성 문법 이론가들은 인간이란 태어날 때부터 모국어를 습득할 수 있는 기재를 생태적으로 타고 나는 것이라는 언어의 생득설을 강력히 주장하였다.정신지체아동을 ... 율동하기▶사다리 오르내리기▶손유희하기▶에어로빅동작 비디오보고 따라하기▶손으로 걷기, 물구나무서기▶사람그네타기 ▶낙하산 덮어쓰기 놀이▶온몸에 감은 고무줄 풀기▶그네봉에 매달리기▶긴장이완을 ... 눈, 볼, 입술화장세트▷티스푼, 일회용장갑, 꿀▷각종크기와 무게 및 질감의 공, 대형거울▷안전벨트 있는 그네▷고운색깔과 무늬의대형보자기▷볼풀 공을 넣은 천자루▷대형훌라후프비닐터널▷에어로빅

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.28

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  생활한방 - 나의 체질, 건강상태 그리고 건강관리를 위해 스스로 행해오고 있던 방법

  으로 맥 질때마다 간단히 스트레칭을 하는 정도 였는데, 최근 척추디스크진단을 받아서 꾸준히 스트레칭을 하고 있다.스트레칭은 한방자생병원에서 나온 ‘박지성, 신수지의 123스트레칭’ 이란 ... 운동, 가벼운 등산, 보통 빠르기 음악의 에어로빅 댄스- 운동 강도“약간 힘들다”로 느끼는 정도로 보통 강도의 운동이 적당합니다. ... 갑자기 힘을 쓰는 무산소성 운동은 위험하므로 피하고 대신 빨리 걷기, 조깅, 등산, 에어로빅, 수영, 실내자전거 타기와 같은 낮은 강도의 유산소성 운동해야한다. - 대전대학교 김병완

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.23

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  심부전 환자의 재활간호

  심부전이란? ... 운동 처방운동 평가 결과를 토대로 운동 처방작업이나 오락의 지침을 마련운동형태: 근육들을 많이 쓰는 에어로빅, 걷기, 달리기, 자전거타기, 수영, 체조(에어로빅 운동: 환기, 산소 ... 심부전이란 여러 가지 원인질환에 의하여 신체 조직이 필요로 하는 심박출량을 유지하지못하게 되어 초래되는 병태생리학적 상태원인질환에 따라 심부전이 발생되는 기전이 서로 다르고, 나타나는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.29

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  자궁 내막증

  연구의 의의 및 필요성자궁 내막증이란 자궁 안에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁 밖의 복강 내에서 존재하는 것으로, 가임기 여성의 약 10~15%에서 발생되는 흔한 질환입니다. ... 에어로빅 등의 운동요법6) 자궁내막증의 재발과 치료 후 정기 진찰자궁내막증은 복강 내 전체적으로 퍼져 있는 질환으로 눈으로 보이는 병변은 수술로 제거할 수 있으나, 눈에 보이지 않는

  리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.05.31 | 수정일 2016.06.02

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  정신간호학 정신보건센터 실습일지

  금요일이어서 우리가 1주일이란 시간을 함께 보내서인지 우리에게 마음을 열어서 그랬을까? 란 생각을 해 보았다. ... 좀더 쉬운 동작을 했으면 좋겠다라는 의견이 많으셔서다음 쉘위댄스는 연령층에 맞는 에어로빅댄스와 같은 동작으로 오늘보다는 쉽게 따라하고 암기할 수 있는 동작을 첨부하여 모든 회원님들이 ... 이란 노래를 통해서 “리”를 자연스럽게 유도하여 입근육을 움직이도록 하는 것을 유도 하였고, 경험을 말하도록 했는데, 회원님들이 평소와 같이 단답형으로 이야기를 잘 안하실 줄알았는데

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.12.19 | 수정일 2014.12.30

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  당뇨와유산소

  ≪유산소 운동과 성인병의 관계 -Ⅰ당뇨≫▶ 당뇨병이란? ... 알려진 LDL및 트리글리세라이를 감소 시킨다.- 스트레스의 감소 ; 긴장 완화에 도움- 육체적인 능력 증가로 자신감 회복따라서 걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거, 계단 오르기, 에어로빅 ... 당뇨병은 완치가 없다고 하지만 당뇨병에 대해 올바르게 이해하고 최선의 방법으로 관리한다면 충분히 병을 호전시키고합병증을 예방할 수 있는 질환이다.당뇨병이란 뜻 그대로 소변에 당분이많이

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.18 | 수정일 2014.12.26

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  건강교육-비만 발표자료

  경우, 남은 칼로리가 지방조직으로 바뀌어 체내에 과잉으로 축적된 상태.비만의 기준 남성 14%~17%(정상), 25%이상(비만) 여성 19%~22%(정상), 30%이상(비만)비만이란 ... , 바로 그 여분의 물질들이 지방으로 전환되어 각각의 조직이나 피하에 축적된다고 함일반적으로 이상적인 체중의 10%를 초과했을 때 체중초과라 하고, 20%이상이면 비만이라 함 비만이란 ... , 스쿼시, 라켓볼은 지방연소에 매우 효과적이다.비만이 심한 경우에 지상 운동은 관절에 무리가 따르므로 수영이나 수중 에어로빅이 좋다.좁은 장소에서 체력에 맞게 즐길 수 있다.평지에서는

  리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.12.05

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  건강한 무릎만들기

  무릎질환의 이해 퇴행성관절염 이란 ? ... 무릎에 좋은 운동 2) 물속에서 걷기 – 아쿠아 에어로빅3. 무릎에 좋은 운동 3) 자전거 타기 운동4. 무릎에 나쁜 운동 1 ) 등산4.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.07

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  롯데호텔 마케팅 (SWOT)

  포지셔닝 전략1) 포지셔닝이란?제품의 위치 즉 포지셔닝이란 고객들이 제품을 어떻게 인식하고 있느냐 하는 것이며 이때 고객들이 경쟁제품들을 비교하는 기준을 속성이라고 한다. ... (사우나,실내골프장) 등이 있다.체련장, 에어로빅 시설은 체력관리는 물론 여유로운 휴식까지 즐길 수 있는 최신시설을 구비하고 있고 회원 및 호텔 투숙객만 이용 가능하다. ... 그리고 넓은 주차시설까지 갖추고 있어 연회에 참석하시는 모든 분들이 편리하게 찾아오실 수 있다.5)부대시설휘트니스 클럽(체련장 에어로빅, 사우나, 수영장, 실내 골프장), 럭셔리 사우나

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.12

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  환타쉐이커의 창의성, 신제품전략

  한달만에 매출이 33% 늘어났고 점점 더 시장점유율과 매출이 늘어나고 있다.또다른 특징으로 역발상이란 개념을 들 수 있다. ... 최신 유행 춤인 테크토닉이나 힙합이 아니라 80년대에 유행했던 롤러스케이트와 에어로빅을 댄스의 소재로 삼은 것이 눈길을 끈다. ... 중장년층에게까지 호기심을 유발하여 다양한 소비자층을 공략할 수 있게 된 것이다.또, 환타쉐이커에 나오는 춤을 인기있는 키보드를 이용해 케릭터를 움직여 춤을 추며 레벨업을 하는 오디션이란

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.29

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  현대인의 스트레스 요인과 대처방안

  조깅, 수영, 자전거, 에어로빅댄스, 라켓운동 등 본인에게 적합한 운동을 선택하여 즐기는 것이 바람직하다. ... 병이란 생물체의 전신이나 일부분에 이상이 생겨 정상적 활동이 이루어지지 않아 괴로움을 느끼게 되는 현상을 말한다. 스트레스는 정신적인 병의 일종이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.08.05

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  유아 체육과 유아 무용의 차이

  맨손체조, 에어로빅 활동이 속한다.3) 게임 프로그램다양한 스포츠를 유아의 신체적 능력에 맞게 작용시켜 동작으로 표현해 보고 실제 활동을 통해 규칙과 질서를 지키며 협동심과 사회성을 ... 따라서 무용교육이란 교양을 위해서 행해지는 것이라고는 하지만, 단순히 무용을 이해하고 감상할 줄 아는 정도의 문화적인 인간을 만드는 것에 그쳐서는 안되며 무용을 이해하지 못하는 사람이

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.17

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  성인학습 및 상담 - 서산시 종합사회복지관 사회복지사 / 강사 / 이용자 인터뷰

  ▶ 도배반이나 기능 , 취미 프로그램 반에 비해 자격증반인 컴퓨터자격증 반으로 취업이란 목적이 있기 때문에 목숨을 걸고 공부하는 경우가 많다 . ... 수강생 중 경력단절여성 50% 가 취업을 했고 수업을 들으면서 나머지 몇몇 여성들은 본인에게 맞는 새로운 적성을 직접 제가 추천해주거나 본인들이 알아서 찾아서 요가강사 3 명 , 에어로빅강사

  리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.06.11 | 수정일 2015.09.06

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  유산소운동

  유산소 운동이란에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를 ... 그래서 물속에서 에어로빅을 하는 아쿠아로빅이라는 새로운 운동 방법이 생기기도 했다.3) 자전거타기(사이클링)자전거타기는 유산소운동으로 심폐기능을 기능을 향상시켜 주며, 혈관의 수축과

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.14

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  내가 설계한 미래의 체육교육과정

  마지막으로 체육이란 특수한 별개의 과목으로 운영되는 것이 아니라 기타 과목들과 상호보완적으로 학습된다던가, 이론과 실기의 동시 만족을 추구하는 통합된 교육 성과를 이뤄보고자 했다. ... 계단 오르내리기, 건강 달리기, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등운동과 체력 관리근력 및 근지구력 운동, 심폐 지구력 운동, 유연성 운동, 민첩성 운동, 순발력 운동운동과 체형 관리에어로빅 ... 사회성직접대결활동: 축구, 풋살, 핸드볼 등간접대결활동:배드민턴,야구,소프트볼,탁구,테니스,배구 등수행기록 및 투기 대결활동: 육상, 수영, 볼링, 유도, 레슬링, 태권도, 씨름 등심미적 활동:에어로빅

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.25

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  아디다스마케팅전략,아디다스분석,아디다스위기,나이키마케팅전략,나이키위기,나이키분석

  소비자들 제품 구매를 유도아디다스 제품을 사용하는 실력 좋은 선수들을 노출시켜 아마추어 선수들과 같은 잠재 고객층을 확보한다.아디다스의 제품이 실력 향상에 도움이 되는 혁신적인 제품이란 ... 나이키의 위기, 그리고 부활..PAGE:21나이키의 위기판매부진으로 인해 수없이 쌓인 재고회사규모의 축소리복의 공격▶나이키가 인지하지 못한 리복의 성공적인 진입▶ 새로운 시장(여성 에어로빅

  리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.04

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  간호 :어린이 당뇨 교육자료

  ㆍ운동의 종류는 빨리 걷기 , 에어로빅 , 달리기 , 수영 , 사이클링 , 스키 등 다양하며 , 개인의 능력에 맞추어 할 수 있습니다 . ... 당뇨병이란 혈액중의 포도당 ( 혈당 ) 이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는데서 지어진 이름입니다 . 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성성분입니다 .

  리포트 | 41페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.06.02

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  체조의 모든것

  이러한 에어로빅스는 좁은 실내공간에서도 누구나 즐기면서 할 수 있다는 장점이있다. ... 이런 의미에서 본다면 체조의 내용이란 매우 광범위하며 몇 가지 종류의 운동만을 체조로 고정지을 수만은 없다.체조는 스포츠로서의 특별한 의미가 있다. ... 줄, 곤봉, 후프, 리본, 공 등의 기구를 사용하여 실시하는 체조이다.4) 에어로빅스경쾌한 음악과 활기찬 움직임으로 심폐기능 및 체력발달을 도모할 뿐만 아니라 체중조절과 몸의 균형유지를

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.10.22

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