"에어로빅이란" 검색결과 401-420 / 1,758건

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  성인 당뇨병 case study

  강도가 낮은 장시간의 유산소(에어로빅) 운동은 주열량원으로 저장된 지방을 사용하므로 체중조절과 혈당조절에 가장 좋은 운동이다. ... 고혈압고혈압이란 수축기 혈압이 140 mmHg 이상, 이완기 혈압이 90 mmHg 이상으로 지속되는 상태를 의미한다.1) 원인(1) 본태성 고혈압고혈압의 90~95%가 원인이 알려지지 ... 낮은 강도의 에어로빅댄스, 보행, 수영 등을 가장 많이 권장하고, 운동을 별로 하지 않는 사람에게는 가정이나 야외에서 보행하는 것을 권장한다.

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.06.08 | 수정일 2016.10.03

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  풍금이 있던 자리

  그러나 식상할 듯한 이러한 이야기의 큰 틀이 화자인 '나'가 유부남인 상대방을 향해 보내는 편지글이란 형식을 취하므로서 독자에게 흥미를 끌고 있는 점이 특징적이다. ... 어느 때부터인지 다리를 절룩이며 줄넘기를 하던 점촌댁은 줄넘기를 그만두고 홀로 할머니가 되어갔고, 이를 악물고 에어로빅을 하던 여인은 시시때때로 에어로빅센터에 마릇바닥에 주저앉아 통곡을 ... ‘나’의 엄마, ‘나’의 새 엄마가 될 뻔한 여자, 점촌댁, 에어로빅센터의 아줌마, 그리고 ‘나’ 까지 그들의 삶은 이상하게 뒤틀린다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.16

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  coolmax에 대해서-쿨맥스에 대해서

  *MONTURA1996년 로베르트 지오다니에 의해 만들어진 몬츄라는 이탈리아어로 '옷'이란 뜻을 가졌다. ... -용도주로 격렬한 운동으로 땀을 많이 흘리는 육상이나 농구, 배구 등의 운동선수들을 위한 전문 스포츠웨어에서부터 에어로빅, 트레킹, 등산, 싸이클링, 등을 위한 각종 레저웨어, 스포츠용품

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.01.14

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  현대스포츠경영학-3 스포츠산업

  분류(1) 스포츠 경기업: 경륜,경마,경정,아마스포츠,프로스포츠 등으로 스포츠 경기와 관련된 서비스업(2) 스포츠 마케팅업: 스포츠 경기업을 기반으로 족속하고 성장, 대회와 선수,팀이란 ... 스포츠 시설업의 환경변화-대체로 낙관적인 전망 그러나 운동 종목에 따른 희비교차로 인해 종목에 따라 다른 미래 예상 (골프와 오 락게임은 대중적 관심증대로 인해 성장할 것이나 당구,에어로빅

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.03.13

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  스트레스 관리 방어기제

  바이오피드백이란 용어는 혈압, 뇌파, 근전도, 피부저항, 체온과 같은 몸의 생리적 신호를 시청각적 신호로 바꾸어 환자에게 알려주는 과정을 말한다. ... 호흡연습 이완 요법을 통해 고혈압, 긴장성 두통, 불면증이 제거되거나 완화되고 불안이 감소될 뿐만 아니라 자신의 신체적 상태에 대한 인식이 높아지고 자기 확신감이 증가된다.행동기법-에어로빅에어로빅과 ... 감소시키며 신체에서 엔도르핀과 같은 스트레스를 감소시키는 화학 물질의 분비를 촉진시켜 스트레스를 해소하는 역할을 하므로 간편하면서도 효과적인 스트레스 해소 방법이다.캐나다 통계청에어로빅

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.04.29 | 수정일 2023.03.06

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  서혜부 탈장

  문헌고찰탈장이란 장기의 일부가 비정상적으로 복막 밖으로 돌출되어 나온 것으로 복강 내에 가장 많이 발생한다. ... 예방1) 나이와 키에 적합한 체중을 유지하도록 체중을 감량한다.2) 규칙적이고 증등도의 운동(걷기, 요가, 스트레칭, 적당한 에어로빅 등)을 통해 복근을 강화한다.3) 고섬유 식이,

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.05.09 | 수정일 2016.07.11

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  리더십 이론과 리더십 경험

  나의 리더십 경험 나의 리더십 유형나의 리더십 경험과 유형 중학교 : 학교 체육대회 시 에어로빅 대회를 개최 . 반 전체 친구들과 . ... 프로그램의 효과에 대한 검증이 없이 실무에서 통용 2) 행동이론리더십 이론 상황이론 (1970~) 어떤 상황에서는 유효하나 그 반대의 연구결과가 등장하게 되어 효과적인 단일 리더십 유형이란

  리포트 | 35페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.11.07 | 수정일 2020.11.23

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  정형외과 케이스 간호연구(척추관협착증)

  질병에 관한 문헌 고찰질병명: L2~L5 canal stenosis정의척추관협착증이란? ... 비싸지만 정밀하고 정확한 진단과 안전을 위해서는 CT나 MRI등을 찍는것이 좋습니다.치료및간호가장 흔히 시도하는 것으로는 일단 체중을 줄이면서 걷기를 기본으로 여러가지 허리 운동(에어로빅 ... 보행이나 시장 가는 등의 일상적인 활동이 지장을 받게 되며 활동 정도에 따라 허리와 엉덩이 및 다리의 통증, 마비, 경련, 저림, 근력 약화 등이 나타나게 됩니다.원인및관련요인척추관이란

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.30 | 수정일 2016.12.19

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  변형성 고관절증 case

  연골이란 관절이 움직일 때 움직임을 부드럽게 하는 역할을 한다. ... 비 약물 치료: 주로 초기에 시행-고관절의 과도한 사용금지 및 휴식-물리치료-수영, 수중 에어로빅, 사이클링과 같은 완만하고 규칙적인 물리치료 프로그램 시행-체중감량, 지팡이 사용,

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.03.30

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  웰니스와 삶의 질 우리가족 건강만들기 실천계획

  세계보건기구(WHO)에서는 “건강이란 단순히 신체의 질병이나 손상이 없을 뿐만 아니라 신체적?정신적? ... ) 어머니1) 현재 비만으로 인한 심각한 스트레스를 겪고 있음으로 보다 체계적인 비만관리와 건강관리를 위해 지역의 스포츠센터 운동프로그램에 등록하여 건강관리를 위한 노력을 실행함(에어로빅

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.01.05

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  나이키의 경영전략과 경영환경

  스포츠용품 산업 구조 분석(1) 스포츠용품산업의 의의스포츠용품산업이란, 스포츠용품의 제조 및 유통과 관련된 산업이다. ... REEBOK은 대대적인 에어로빅 붐, 스포츠 및 헬스에 관한 여성들의 관심 증가, 선수용 운동화의 캐주얼화 되는 현상을 파악하고 이에 맞게 전략을 세우면서 시장을 압도한다.3.

  리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.06.02

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  평생교육론 한 지역을 선택하고 그 지역에서 실행되고 있는 평생교육 사례를 소개하고 그 사례가 지역 사회 발전에 어떻게 기여하는지를 구체적으로 기술하시오.

  우리나라 평생교육법에 따르면 평생교육이란 학교의 정규교육과정을 제외한 학력보완교육, 성인기초문자해독 교육, 직업능력향상교육, 인문교양교육, 문화예술교육, 시민참여교육 등을 포함하는 ... , POP디자인, 홈패션, 전산회계자격증, 워드프로세 서 자격증, 컴퓨터활용능력자격증, 컴퓨터 기초, 한식조리기능사, 출장요리전 문, 양식조리기능사, 설탕공예-야간강과 : 요가, 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.04.25 | 수정일 2014.04.28

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  몸매만들기 토론

  따라서 이 때는 산소가 존재하는 상태(유산소 혹은 에어로빅)에서 작용하는 에너지공급 루트를 주로 사용하여 화학반응이 진행된다. ... 유산소운동과 무산소운동 그리고 식이요법을 함께 병행하였을때와 병행하지 않았을때 나타나는 효과를 구체적으로 작성하시오.식이요법이란 어떠한 목적을 위해 정상 식사를 수정해서 소화나 영양 ... 우리가 주변에서 쉽게 할 수 있는 유산소운동으로는 걷기 조깅 마라톤 수영 달리기 에어로빅댄스 등산 등이 있다.무산소운동의 경우운동을 개시하면 근육중에 축적되어 있는 글리코겐이 분해된다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.02

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  효과적인 태권도장 홍보 전략 방안

  태권도 교육의 목적과 효과태권도 교육이란 태권도가 본질에 응하여 전제한 이상적인 인간상을 현실적으로 구현해내기 위하여 태권도를 소재로 인간행동의 변화를 추구하는 것이라 하겠다. ... 태권도 및 격투기에 대한 선호도는 매우 낮은 실정이다. 1997년에 CPR 협의회에서 실시한 소비자 프로파일 연구에 의하면, 성인들은 하고 싶은 여가활동이 수영, 볼링, 테니스, 에어로빅

  리포트 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2015.10.21

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  웰빙사회와 웰빙스포츠

  웰빙 [well-being]* 웰빙이란? ... (Aerobics)의 합성어물에 생기는 저항과 부력을 이용해서 음악에 맞추어 유산소 운동인 에어로빅을 하는 것.수영을 전혀 못하는 사람도 할 수 있으며, 누구나 쉽게 할 수 있다. ... 핵심적인 장점의 요소를 가미해 제작 된 유럽형 휘트니스 프로그램- 바디아트의 효과 : 체중감량몸의 실루엣을 살려주면서 탄력 있는 몸매를 만들어 준다.⑥ 아쿠아로빅 : 물(Aqua)과 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.02.01 | 수정일 2020.07.15

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  정신간호학 스키조 케이스입니다.

  정신분열병이란 병명이 정신의학계에 등장한 것은 금세기에 들어서이다. 프랑스의 B. A. ... 활동요법월요일일상생활기술훈련(완치후 제대로 일상 생활을 유지할 수 잇게 도와주는 훈련)화요일사회기술 훈련(자기 자신표현하기 등)수요일에어로빅(종이접기로 통한 집중력 강화하기)목요일영상치료 ... 스위스의 E, Bleuler는 정신기능의 분열이란 문제에 중점을 두어 1911년 Schizophrenia(schizein = 분열, phren = 정신)라는 새로운 용어를 창안하게

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.29

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  [노인교육론 4공통] 노인교육프로그램 하나를 선정하여 (1) 현황, 내용, 교육방법 등을 조사하여 기술하고, (2) 이 프로그램이 노인의 신체적, 심리적, 사회적 특성에 적절한지 평가하시오. 그리고 (3) 노인의 특성과 요구에 더 잘 부합하도록 이 프로그램을 개발·운영하려면, 어떻게 보완하면 좋을지 대안을 제시하시오.

  노인 평생교육이란?2. 노인평생교육 프로그램의 필요성3. ... 노인복지관 평생교육 건강증진 프로그램 내용을 정리하면 다음 표와 같다.노인복지관 평생교육 건강증진프로그램 서울복지재단, 사회교육 프로그램 매뉴얼, 2006.프로그램명프로그램 세부내용에어로빅경쾌한 ... , 유화 등의 실습하모니카 동아리하모니카 연습, 활동자료 : 서울복지재단, 「사회교육 프로그램 매뉴얼」, 2006.(5) 특별행사 프로그램노인복지관에서 평생교육의 특별행사 프로그램이란

  방송통신대 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.09.28

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  [생활과건강 공통] 1) 뇌졸중을 예방하기 위한 환자 교육내용, 2) 편마비로 인해 기동성과 활동에 제한이 있는 환자의 재활방안, 3) 중증 뇌졸중 환자를 돌보는 가족의 부담감을 줄여주기 위한 방안을 제시하고, 가족의 삶의 질을 높이기 위한 자신의 견해를 서술하시오

  일반적으로는 주 5회 이상 그리고 30분 이상 빠르게 걷기나 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 체조 등을 하도록 한다. ... 뇌졸중을 예방하기 위한 환자 교육내용을 상세히 기술하시오.1) 뇌졸중이란2) 우리나라 뇌졸중 환자 현황3) 뇌졸중을 예방하기 위한 환자 교육내용(1) 뇌졸중의 경고 징후들(2) 뇌졸중

  방송통신대 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.23

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  삼성노블카운티의 성공사례,노블카운티,삼성노블카운티,노블카운티성공사례,노블카운티성공,노블카운티사례,실버타운성공사례,고급화전략,고가전략,고급실버타운,실버타운

  타운 내 '어린이집'을 운영하고 생활문화센터, 스포츠센터 등의 시설을 지역주민에게 개방하여 노인만의 주거시설이란 이미지를 벗고 지역민과 함께 하는 시설로 자리하고 있다.) ... 연면적은 3960평이며 다양한 프로그램(수영, 헬스, 골프, 스쿼시, 에어로빅, 농구, 배구, 배드민턴 등)들을 가지고 있다. ... 즉, 노블카운티는 고가의 전략으로 고급스러움을 내세우며 포지셔닝하였다.(3) 지역주민에 대한 개방성실버타운태극권시니어 에어로빅10 30분일본어 찻집도자기 공예----14시압화 중급반회원

  리포트 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.04.08

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  체중조절

  비만이란 ? ... 운동별 에너지 소비량(60kg인 경우 1시간 소비량(kcal/hr)종목소비량종목소비량농구600에어로빅300등산540수영264스키528체조240축구420역도240조깅420볼링234테니스366청소222스케이트348골프216승마306자전거타기180걷기180자료

  리포트 | 55페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19

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