"에어로빅이란" 검색결과 361-380 / 1,758건

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  고지혈증

  - 적절하고 규칙적인 운동요법은 혈청지질 조절에 좋은 효과 운동종목 큰 근육을 사용하는 신체운동으로 적정시간은 지속가능하며 나아가 리듬성 있는 유산소성 운동이 가장 무리 없음 - 에어로빅 ... 고지혈증이란 무엇인가 ? 중성 지방과 콜레스테롤 등의 지방대사가 제대로 이루어지지 않아 혈액 중에 지방량이 많아진 상태 Why? ... 고지혈증에 대해서 ,,( 제목알아서넣기 )Contents 고지혈증이란 무엇인가 ? 정의와 원인 고지혈증 알아차리기 !! 증상과 진단 , 검사 고지혈증 정복하기 !!

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.07

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  관절염

  소 속: 안산1대학 간호학과만든이: 이관용, 정혜정, 이은진♣ 관절염 ♣1.관절염이란? ... 타기운동으로 무엇보다 체중 조절이 중요합니다.체중이 조절되면 관절의 부담이 적어집니다.스트레칭 체조관절의 유연성을 늘려주며 활동전의 가변운스트레칭은 관절염 예방에 아주 좋습니다.에어로빅통증이

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.09.10

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  비만인을 위한 바른 다이어트 방법(15)

  비만의 정의비만이란 체중에 대한 체지방비율이 과도하게 높은 상태를 말한다. ... (Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 줄넘기 등이 이에 속한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.03

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  조직행동론 시험 완전정복

  ※현저한 자극 : 여러자극들 중 주의를 더 많이 기울이게 됨.ex) 100kg남성이 에어로빅 / but 씨름선수들과 밥먹으면 눈에 뜨이지 않는다.16) 귀인이론 : 어떠한 행위에 대하여 ... ★★지각이란 : 개인이 환경을 이해하고 해석하는 과정을 말한다. ... 능력이란 어떠한 일을 할 수 있는 최대한의 한계를 나타내는 것이며, 이는 태어날때부터아님 학습에 의해 개발될 수도 있다.※ 기술 : 특정한 일과 관련된 능력 ex) 피아노를 칠수있는

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.09.03

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  에어로빅의 정의, 역사, 기술 등

  효과적인 에어로빅 운동 프로그램의 중심은 평형성에 기본적인 원리를 두고 있다. 70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅 댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 에어로빅 ... 또 한 물에서 다양한 기구를 응용하고 댄스의 스텝을 이용하여 만들어낸 수중에어로빅인 "아쿠아로빅", 이미 일반화 되어있는 스텝에어로빅, 튜브 에어로빅, 슬라이드 에어로빅 등등 이 외에도 ... 것이라고 생각한다.에어로빅 댄스는 가장 효과적이며, 쉽고, 즐겁게 에어로빅 운동의 효과를 거둘 수 있도록 고안된 에어로빅 운동들 중의 하나이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.02

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  정서반응과 기분장애, 불안장애, 정신생리적 반응과 신체형 및 수면장애 요점정리

  -긍정적인 강화는 실제적인 수행에 기반-직업적이고 오락적인 과제(조깅, 걷기, 수영, 자전거타기, 에어로빅 등)-환자가 현실적이고 목표-지향적인 방식으로 활동하는데 초점. ... 때 이 약으로 조증환자로 변할 수 있기 때문에 처방 시 주의 요망감정표현-간호사는 희망을 표현한다-재확신은 환자의 고통과 절망을 인정하는 방법인 반면에, 회복의 희망도 줌-감정표현이란

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.25

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  대중문화와 매스컴,무한도전의 변천사,무한도전 장수인기프로그램,무한도전 정신,무한도전문제점

  이런 이유에서도 일제 시대 때 조선의 기운을 억누르기 위해서 백두산에 있는 호랑이란 호랑이를 죽였다. ... 또한 혼자가 아닌 ‘함께’라는 협동심을 보여주면서 스포츠댄스와 에어로빅은 파트너와의 호흡이 중요하고, 레슬링 또한 기술을 거는 자와 당하는 자의 호흡이 중요하다는 것을 강조한다. ... 스포츠 특집은 무한도전에서 장기기획 프로젝트의 하나로서 자리 잡은 특집이며, 주로 비인기 스포츠에 출연진이 도전하고 있다. 2007년, 쉘위댄스 / 2008년, 에어로빅 / 2009년

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.19

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  스텝에어로빅(관련사진 포함), 에어로빅(정의, 역사, 효과, 용어 등)

  스텝에어로빅 정리1. 스텝에어로빅이란? ... 속도를 가미하고 에어로빅댄스의 요소 접목하여 스텝박스 에어로빅을 탄생시키게 되었습니다. ... 에어로빅 경기가 미국에서 해마다 발전해나가는 것과 동시에 세계 여러 곳에서도 미국과 같은 과정으로 발전하여 미국 에어로빅 협회는 세계 에어로빅 경기연맹(FISAA, WAF)을 설립,

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.05.28

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  내가 사는 곳의 조례 찾기

  높은 연령대는 실버댄스, 풍물, 요가, 노래 교실등이 있고, 주부나 30~40대를 위해 다이어트, 에어로빅, 댄스, 한국고전무용과, 중국어, 일본어, 컴퓨터, 홈패션, 옷 리폼교실, ... 요즘 우리나라 사회는 이웃사촌이란 말이 무색해질 정도로 타인에 대해 무관심해진 것 같습니다. 그래서인지 오늘도 민방위훈련 총기난사 사건이 또 일어났습니다. ... “방과 후 활동사업 운영시설”이란 방과 후 활동사업을 하고있는 시설을 말한다제3조(책임) 인천광역시장은 보호자와 더불어 아동의 건전한 양육과 사회적 보호를 위한 시책을 강구하여 추진하여야

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.07.01

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  체육(보건) 교수-학습 과정안, 단원: 균형 있는 우리 몸

  비만의 정의 및 원인에 대해 배워보기◇ 비만이란 무엇일까요?- 몸안에 지방조직이 과다하게 쌓인 상태-비만이 왜 생길까요? 많이 먹고 운동하지 않아서◇ 소아비만에 대해 배워봅시다. ... - 유산소운동 : 걷기, 뛰기, 줄넘기, 자전거 타기, 수영, 등산, 에어로빅 등- 무산소 운동 : 역기 근육운동◇ 바람직한 운동방법에 대하여 알아봅시다- 1주일에 3-5회 규칙적으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.28

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  당뇨 컨퍼런스 (DM 문헌고찰)

  심맥관계 위험 요인을 감소 시킨다.운동시 연령에 따른 목표 심박동수상한치 = 220-연령 x 80%하한치 = 220-연령 x 65%당뇨병 환자의 운동지침운동형태 : 유산소 운동( 에어로빅등 ... 때문이다.구분정상수치조절목표공복혈당70~100mg/dl70~130mg/dl식후2시간 혈당90~140mg/dl90~180mg/dl당화혈색소5.7% 미만6.5% 미만1)식사요법당뇨병의 식사요법 이란

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.10

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  비만

  .- 남들이 말하는 S라인이란 나에게 없다. ... 결과적으로 혈관의 내경이 좁아져 혈압이 오르고 관상동맥경화증이 되면 협심증이나 심근경색증이 일어나게 된다.(4) 고지혈증고지혈증이란 혈중에 콜레스테롤이나 중성지방 등 기름기가 많은 ... 자전거 타기, 조깅, 걷기, 계단 오르기, 줄넘기, 에어로빅댄스, 스키 등도 좋은 운동이다. 유산소 운동 및 저충격 운동이 특히 좋다. 고충격 운동은 삼가는 것이 좋다.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.20

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  당뇨병 Diabetes Mellitus Case Study PPT

  조깅 , 수영 , 테니스 , 자전거타기 , 에어로빅 등의 운동을 권장 한다 . ... 당뇨 (Diabetes Mellitus case study목차 문헌고찰 논문분석 간호사정 간호과정 참고문헌당뇨병이란 ?

  리포트 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.08.27

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  기계공학 진동실험

  태보는 태권도와 권투 같은 무예와 에어로빅을 결합한 운동으로 바닥에 발을 구르는 동작이 많다. 처음에는 4분 동안 가볍게 운동하며 무작위로 발을 구르게 했다. ... 기계적의미의 공진이란 진동체의 고유진동수에 같은 진동수의 강제력을 가했을 때 약간의 힘으로 대단히 큰 진동을 일으키는 현상을 뜻한다. ... 또 공진현상에 대해 세부적으로 추가조사를 하면서 공진현상이 실생활에서 얼마나 위험한지, 또 잘 파악하여 사용된다면 얼마나 유용한 현상인지를 알게 되었다.4) 공진이란?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.06.04

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  웃음에 관한 특별한 보고서

  즉, 웃음이란 메시지는 다른 사람에게 전달해 생겨 보다 사적인 대화를 할 수가 있게 된다. ... (미국 인디애나 주 볼메모리얼 병원)13) 한번 웃음은 에어로빅 5분의 효과를 볼 수 있다. ... 사람이 한번 웃으면 에어로빅 5분 동안의 운동량과 같고 1분을 웃으면 10분의 운동 효과를 가져 온다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.21

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  우리나라 노인체육 정책 및 문제점과 체육프로그램 활성화 방안(노인의 신체적 건강과 실태, 노인의 운동효과, 노인체육의 중요성, 고령사회, 운동을 통한 노인의 질병예방)

  당뇨병당뇨병이란 뜻 그대로 풀이한다면 소변 속에 당이 나온다는 뜻이며, 인슐린 분비 부족이나 인슐린에 대한 세포 반응성 저하로 인해 음식물이 소화되어 얻어지는 포도당이 우리 몸에서 ... 전국 노인건강축제 개최 지원건강 체조, 에어로빅, 게이트볼 등 7개 종목의 경기대회와 건강 상담, 실버용품 전시회의 부대행사 등 보건복지가족부가 주최하는 전국 노인건강축제를 매월 9월에 ... 또한 각 지역본부의 국민건강보험공단에서 노인건강운동사업의 확대를 위해 장수체조(노인건강체조), 에어로빅, 요가, 기체조 등을 보급하며, 전문 인력을 지역 노인복지시설 등에 배치, 노인건강에

  리포트 | 32페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.05.06

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  당뇨병과 고혈압에 대해서 요약 자료

  혈압이란? ... 당뇨병이란?인슐린의 생산, 분비 혹은 이용 이상으로 인한 탄수화물, 단백질, 지방의 신진대사 장애로 혈당수치가 높고, 소변으로 포도당이 배설되는 상태2. ... 있을 경우 운동 금지- 바람직한 운동을 위해서는 일주일에 5회 이상의 유산소 운동이 필요- 5-10분 동안의 준비운동과 마무리 운동시간을 가짐- 개인의 능력 맞춘 운동(빨리 걷기, 에어로빅

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.04 | 수정일 2015.09.21

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  생활스포츠지도사 2급 자격증 (종목: 배드민턴 이론 및 구술)

  유산소 운동이란장거리 달리기, 자전거,줄넘기,걷기,에어로빅 등 호흡을 자연스럽게 하면서 장시간연속적으로 운동하는 것으로 심페기능향상과 체지방 감소의 목적으로 하는 운동24. ... 무산소 운동이란단거리 달리기,수영,역도,웨이트트레이닝 과 같은 파워와근력의 증가를 목적으로 하는 운동23. ... 홈포지션이란?센터라인 중앙부근..즉, 셔틀이 어느방향으로 오든지 받아칠수 있는 위치..서브라인에서 3발짝뒤쪽 위치..11.

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.02.28 | 수정일 2018.11.06

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  에어로빅에 대하여

  ·에어로빅의 정의와 역사(1) 정의에어로빅스 운동이란 일정시간 동안 심장과 폐의 활동을 자극하여 신체의 건강을 증진시키게 하는 여러 가지 운동들을 통칭한다. ... ·커뮤니케이션과 큐사인다른 사람과의 의사소통(커뮤니케이션)이란 대단히 중요한 도구로써 성공적인 사업이나 사회 생활을 하는데 있어서 아주 필요한 것이다. ... 또한 에어로빅 운동 프로그램 참여시 참가자가 재미있고 동기유발을 할 수 있도록 해야 한다.에어로빅 운동을 실시할 때 신체적성 능력을 높이고 에어로빅 운동에 흥미를 갖게 하기 위해선

  리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.12

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  학령기 아동의 학교중심 비만관리 효과에 대한 연구

  걷기, 달리기, 가볍게 뛰기를 복합시킨 전신운 표준 체중의 비교 체중이 20% 이상이면 비만이라고 정의하는 것이 비교적 쉽게 집단검진에 이용할수 있는 방법이라고 하였다.5)표준 체중이란 ... 비만가.이론적 정의 - 비만이란 체내에 정상보다 지방이 많이 침착되어있는 상태로서 일반적으로 임상에서 신장별 표준체중의 비교 체중(비만도) 20% 이상일 때를 말하며 비만도외에 피부두겹두께 ... 에어로빅 댄스가.

  리포트 | 55페이지 | 6,000원 | 등록일 2010.01.01

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