"에어로빅이란" 검색결과 181-200 / 1,758건

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  비만환자운동처방

  따라서 비만이란 단지 체중이 많이 나간다는 의미라기 보다는 체내에 얼마나 많은 지방을 지니고 있는가에 달려있다. ... 유산소 운동의 종류에는 걷기, 조깅, 자전거 타기, 에어로빅, 수영, 배드민턴, 테니스 등이 있는데, 이 중 자신이 좋아하고 즐길 수 있는 운동을 선택하는 것이 중요하다. ... 과체중이나 약간 살이 찐 경우에 해당하는 사람은 걷기, 조깅, 사이클, 수영, 에어로빅 등이 알맞는데, 이런 운동을 유산소 운동이라고 하는데 지방을 연소시키는데 좋은 효과가 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.14 | 수정일 2018.09.16

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  EMS트레이닝, 운동의 종류, 미하바디텍

  운동의 종류① 유산소운동유산소운동이란, 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 불리며, 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동을 총enneth Cooper ... 운동 시작 후 30분이 초과될 경우, 본격적으로 지방이 연소되어 운동을 위한 에너지원으로 사용된다.② 무산소운동무산소운동이란, 언에어로빅스(unaerobics), 언에어로빅 운동이라고도 ... EMS트레이닝이란?2. 운동의 종류3. 미하바디텍이란?Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.11.29

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  청소년활동시설의 개념과 유형을 분류하고 시설의 특성을 설명하시오.

  청소년활동론청소년활동시설의 개념과 유형을 분류하고 시설의 특성을 설명하시오.서론이론적으로 청소년활동이란, 청소년들이 기량과 품성을 향상하기 위한 각종체험활동을 의미한다. ... 시설이다.이 레포트에서는 청소년활동시설의 유형들을 분류하고, 각 시설의 특성을 설명함으로 청소년활동시설에 대해 학습하도록 한다.본론청소년 수련의 종류구분유형수련거리체력단련실내체육에어로빅

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.04.17

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  보건교육 형 B형 중년 남성의 운동증진교육

  유산소운동을 실시하는 동안 저장된 지방의 연소는 장시간의 운동에 대한 충분한에너지를 공급하게 된다.훈련방법에는 걷기, 수영, 주기 링, 에어로빅 등이 있다. ... 또한 체력은 건강 관련 체력요인과 운동기능 관련 체력요인으로 구분할 수 있으며, 건강 관련 체력이란 피로를 느끼지 않고 정열적 ? ... 에어로빅댄스와 같은 반복 근육 운동은 효율적인에너지 대사과정에 밀접히 관련되는 산소공급 능력을 향상함으로서 심장과 폐를 강화 해준다(Jacki Sorensen, 1978).

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.03.21 | 수정일 2020.03.14

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  신경숙의 풍금이 있던 자리를 통해 본 양성평등에 관한 글입니다.

  그리고 연 이어 자신이 에어로빅 강사로 있는 스포츠센터에서 운동을 하다 말고 외도하는 남편으로 인해 자주 울던 부인이 생각났다. ... 그리고 마침, 양성평등이란 주제로 글을 써야 하는 상황이 되고 보니 그 불편했던 부분, 작가 의식에 대해 고찰해 볼 마음이 생겼다.2-1.

  리포트 | 3페이지 | 1,100원 | 등록일 2019.03.31

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  동맥류, 정맥류

  조이는 정맥류용 고탄력 압박 스타킹으로 어느 정도 좋아질 수 있으나 정맥류가 심한 사람은 예방만으로 증상의 악화를 막을 수 없고 적극적인 치료가 권장된다.2/ 혈관경화요법경화요법이란 ... 차례로 잘라내는 방법과 혈관을 묶어주는 방법, 정맥판막 성형술 등의 방법이 사용되어 왔으나 보기 흉한 수술 자국이 남는 단점이 있다.치료 후에 정상적인 활동을 하는 것은 무방하나 에어로빅과

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.11

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  운동과 건강 노화

  불로장생이란 없다) 지연시킬수는 있을것이다. 그렇다면 노화를 예방하고 지연시킬 수 있는 운동들에 대해 알아보도록하자! ... 유산소운동에 종류는 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 있는데 그중에 초보자들이 쉽게하기쉬운 에어로빅을 예를들어 설명하는게 좋을것같다.에어로빅의 ... 본래 명칭은 에어로빅스인데 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.24

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  실버시설 개발전략

  이란고령친화산업의 정의“고령친화제품등”이라 함은 노인을 주요 수요자로 하는 제품·주택·시설 또는 서비스로서 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 것을 말한다. ... (@13,264)520755001,09535폏형49454,025(@12,972)0454,025고급스포츠시설 휘트니스센터, 찜질방 골프연습장, 수영장 게이트볼장, 퍼팅장 헬스클럽, 에어로빅 ... 실 버 시 설 개 발 전 략제 1장 고령친화산업이란 제 2장 실버타운의 법적 근거 제 3장 실버타운 개발사례 제 4장 수요자 욕구 분석 제 5장 실버타운 개발전략제 1장 고령친화산업

  리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.08.09

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  프로포절 2단계 대상자선정

  노출되어 신청프로그램의 대상이 되는 인구집단으로, 대상자가 참가를 원하지 않거나, 프로그램의 수혜자가 될 적격성이 없다면 제외 될 수 있다.예를 들어 프로그램이 몸을 활발히 사용하는 에어로빅 ... 된다.이것은 마지막에 클라이언트 집단을 뽑아내려는 목적을 갖는다는 것을 나타내며 이 과정에서 선정 기준이 필요하다는 것이 인식된다.1) 일반집단그렇다면 제일 첫 순위인 일반 집단이란 ... 경기도에 거주하는 중, 고등학생이 일반 집단이 된다.즉, 대상 집단이 속한 인구집단으로 볼 수 있다.2) 위험집단위험 집단이란 일반집단 중 문제에 노출이 되어 있는 인구집단으로써 앞서

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.01

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  류마티스 관절염 교육자료

  류마티스 관절염 관리류마티스 관절염 이란? 원인 증상 진단 치료 관리목차류마티스 관절염 이란? ... 운동요법좋은 운동주의할 점 조깅, 등산, 테니스, 에어로빅 등은 관절에 무리를 줄 수 있다.

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.08.09

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  인터넷을 사용하여 학생이 거주하고 있는 지역(시 또는 구)에서 운영하고 있는 여성 또는 노인 대상 평생교육기관(여성인력개발센터, 여성발전센터, 여성회관, 노인복지관 등)을 찾아보고

  서론지금은 평생교육이란 말이 익숙한 시대입니다. ... 종합컨설팅, 쉽게 만드는 홈메이킹 푸드직업재활재취업을 위한 자격증 취득 운영 (유료) - 실버바리스타, 동화구연지도사신노년문화형성참살이예술봉사단 (난타공연반, 댄스스포츠공연반, 에어로빅공연반 ... , 해빛나합창단, 각설이창극)평생교육(71개 강좌)학력보완건강증진건강관리문화예술한글초급, 한글중급, 영어초급, 영어회화, 일본어초급, 일본어중급, 중국어초급, 중국어중급에어로빅, 댄스스포츠초급

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.03.31 | 수정일 2018.06.18

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  간호이론C형 나이팅게일 이론 2017- 간호이론 C형 과제 나이팅게일의 이론을 적용하여 작성하시오.- 방송통신대 2017학년도 간호이론C형 중간과제물 레포트(나이팅게일 이론 적용)

  에어로빅을 열심히 하고 있으며 에어로빅 운동 동호회 모임에 적극 적으로 참여하고 있음? 담배를 피우지 않으나 평소 술을 즐겨 마심? 종교 활동에 매우 적극적임? ... 환경이론1) 물리적 환경물리적 환경이란 온도, 습도, 환기, 채광, 냄새 등의 요인을 포함하는 환경을 의미한다. ... 나이팅게일은 심리적 환경을 논하면서 환자는 가족이나 지인들과의 대화 보다는 의료진들과의 대화를 통한 지지를 더 원한다고 강조하였다.3) 사회적 환경사회적 환경이란 사회적으로 주어지는

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.10.03 | 수정일 2021.11.24

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  음악의 학술적 가치와 효과

  본디 문학이란 경험을 바탕으로 한 상상력을 바탕으로 탄생되는데, 음악은 그것을 몇 배로 증폭시켜준다. ... 실제로 에어로빅이나 요가를 할 때 음악과 함께 하는 이들이 대부분이고, 음악과 결합하여 그 효과를 극대화하는 ‘무용’이 대표적이라 할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.07.11

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  간호학과 당뇨병 ppt 발표자료

  전신운동인 조깅 , 체조 , 수영 , 에어로빅 등의 유산 소운동을 한다 . • 진행된 합병증 , 당뇨콩팥병증이 있는 경우에는 운동 을 제한한다 . ... 당뇨병와 관련된 간호진단간호계획 간호수행 간호평가 당뇨병이란 ? 간호사정 간호진단1 당뇨병이란 ? ... 약물요법1 당뇨병이란 ? _ 합병증1 당뇨병이란 ? _ 간호 간호 • 치료나 합병증에 대한 불안감을 없애고 치료에 대한 동기여부를 하여 목표를 설정한다 .

  리포트 | 21페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.09.05 | 수정일 2020.05.13

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  에어로빅의 효과 ; 에어로빅의 종류와 특성분석

  에어로빅의 효과참고자료1에어로빅의 개요에어로빅댄스의 개념을 구분해 보면, 에어로빅(aerobic)이란 말은 생명을 유지시켜 주는 신체활동에 필요한 산소와 관련된 용어로서 어원은 “산소와 ... 각종 정신적, 육체적인 스트레스를 해소시키는데 큰 역할을 하고 있다.3에어로빅의 일반적 내용운동이란 건강 유지를 위한 운동으로 심신의 단련을 목적으로 규칙적이고 반복적으로 신체활동을 ... 에어로빅의 효과 ;에어로빅의 종류와 특성분석■ 목차1. 에어로빅의 개요2. 에어로빅 운동의 발달3. 에어로빅의 일반적 내용4. 비만과 체지방5.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.20

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  신체활동(게임, 놀이, 스포츠, 체육활동 등)이 참가자의 지적 능력 향상에 미치는 영향.현대사회와스포츠

  하창덕외 5명)* 태보운동이란 ?: 태권도와 복싱, 에어로빅을 합쳐 만든 운동으로 태권도와 복싱의 영문 머리글자를 따서 ‘태보(Tae-Bo)’라고 부른다. ... 신경전달물질의 균형을 잡아주는 신체활동1) 신경전달물질이란? ... 태권도와 복싱, 킥복싱, 고전적인 에어로빅 등을 뒤섞은 역동적인 움직임의 태보는 특히 여성들에게 인기가 있으며, 다이어트뿐만 아니라 자기 방어용 호신술로도 이용되고 있다.①연구목적:

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.02 | 수정일 2017.11.09

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  건강관리에 대해

  에어로빅댄스 등 심폐 지구력을 기를 수 있는 운동을 해야 한다. ... 탄수화물(炭水化物)이란 이름은 구조적으로 '탄소(carbon)의 수화물(hydrates)'이란 뜻이다. ... 몇 가지 주목할 점을 보자.많은 여성들이 에어로빅 댄스를 즐긴다. 하지만 여성들에게는 근육을 기를 수 있는 근육운동이 더 효과적이다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.25

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  웰니스 운동 효과와 비만의 의해

  하지만 , 비만의 정도가 심하면 체중을 지탱하는 관절에 부담을 줄 수 있어 고정식 자전거 , 수영 , 수중 에어로빅 같이 체중 부담을 덜 받는 운동을 선택한다 .얼마나 운동해야 하나 ... 체중 (kg)/ 키 (m 2 ) 비만과 복부비만의 진단비만과 복부비만의 진단 복부비만은 허리둘레 로 평가 , 남자 90cm(35 인치 ) 여자 85cm(33 인치 ) 이상대사증후군이란 ... 발생위험을 증가시키는 대사이상 상태를 말하는 것으로 , 섭취하는 음식 , 운동 등 생활습관과 많은 관련대사증후군의 기준 ( 아래기준 3 가지에 해당되면 대사증후군 진단 ) 대사증후군이란

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.28

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  성인간호 고혈압 교육자료

  운동요법걷기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅 등을하루 30분 정도 1주에 2-4회어느 정도 숨이 찰 때 까지 운동해야 합니다.3. ... 고혈압이란?- 안정시 편한 자세로 2회 이상 반복 측정한 혈압의 평균치가수축기혈압이 140mmHg보다 높거나, 이완기혈압이 90mmHg보다 높을 때고혈압 원인고혈압 관리방법1.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.04.26

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  웨이트트레이닝 유산소와 무산소 차이 ,근지구력과 근력 차이

  :담당교수 :제 출 일 :학 과 :제 출 자 :일반적으로 유산소 운동과 무산소 운동을 구분할 때 종목에 의한 분류할 때가 많다.유산소 운동은 조깅, 줄넘기, 자전거타기, 수영, 에어로빅 ... : 기립근, 하지근 / 두다리를 넓게 벌려 한쪽 무릎을 천천히 굽혀 자세를 버틴다.한발서기강화부위: 복근, 하지근 / 한 발로 서서 몸이 직각이 되도록 굽혀 중심을 잡는다.근력운동이란

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.13

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