"식단표" 검색결과 161-180 / 6,182건

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  나의 하루식단표

  하루 식단표 작성(월요일)끼니 음식명 섭취량(g) 기준량(g) 에너지(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지질(g) 칼슘(mg) 철분(mg)아침 잡곡밥 150 230 347.6×150g

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.01.25 | 수정일 2018.07.08

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  식품교환표를 이용한 식단작성

  ≪식품교환표를 이용한 식단작성≫●성인 여성 2100kcal의 식단 짜기●▶1단계 : 2100kcal에 대한 당질, 단백질, 지방의 열량 비율 배분당질 : 2100kcal × 0.65 ... 배분곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방아침점심간식저녁332311113332211131총교환단위수11229614▶4단계 : 2100kcal에 대한 식품선택과 조리법을 결정식품교환표를 ... 이용하여 질병의 종류와 기호에 따라 식품을 선택한 후, 식품의 종류와 허용되는 기름의 양에 맞게 조리법을 결정하여 식단을 완성한다.식품군1일단위수아침점심간식저녁단위수선택식품단위수선택식품단위수선택식품단위수선택식품곡류군어육류군저지방중지방채소군지방군우유군과일군1122961431321보리밥210g꽁치50g배추김치50g김2g콩나물70g올리브유10g우유200g31132보리밥210g쇠고기40g두부80g무70g배추김치50g송이버섯50g올리브유10g213식빵70g버터5g포도240g31311현미밥210g멸치15g시금치70g배추김치50g김2g올리브유5g귤120g완성식단보리밥꽁치김치찌개콩나물무침김저지방우유보리밥쇠고기무국두부조림송이버섯볶음배추김치토스트버터포도주스현미밥시금치된장국김멸치볶음배추김치귤1일

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.04

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  2014년 11월 식단표

  2014년 11월 식단표 날짜 1일(토) 2일(일) 아침 잡곡밥 잡곡밥 호박된장국 짬뽕국 두부조림 우엉조림 쇠고기메추리알조림 마늘쫑무침 김치 김치 후식 캐플쥬스 단감 날짜 3일(월)

  서식 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.03

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  2014년 10월 식단표

  2014년 10월 식단표 날짜 1일(수) 2일(목) 3일(금) 4일(토) 5일(일) 아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곱밥 대구지리 대구지리 콩나물국 파인애플볶음밥 호박새우젓국 야채계란찜

  서식 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.03

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  2014년 12월 식단표

  2014년 12월 식단표 날짜 1일(월) 2일(화) 3일(수) 4일(목) 5일(금) 6일(토) 7일(일) 아침 잡곡밥 현미밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 냉이된장국 비지찌개

  서식 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.03

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  성인 남자 19~64세으로 식단표 만들기

  성인 남자 19~64세으로 식단을 만들어 봤습니다.선택한 이유는 여기에 속하고 있고 자취하고 있기 때문에 지금 내가 영양에 맞게 잘 먹고 있는지를 생각해보기 위해서 선택하게 되었습니다.성인기 ... 영향-생활습관 측면생활의 편리 등으로 신체활동 감소음주 및 외식의 기회 증가로 열량 과다 섭취스트레스성인의 권장식사 패턴(남자 19~64세, 2,400kcal) 평일아침점심저녁간식식단식품군별 ... 콩류5회콩계란고등어돼지고기소고기, 두부계란채소류7회오이김치미역시금치무김치과일류3회포도, 수박우유 · 유제품류1회치즈우유성인의 권장식사 패턴(남자 19~64세, 2,400kcal) 주말아침점심저녁간식식단식품군별

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.04

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  2015년 11월 식단표

  2015년 11월 식단표 날짜 1일(일) 아침 잡곡밥 잔치국수 오이깍두기 애호박볶음 김치 후식 귤 날짜 2일(월) 3일(화) 4일(수) 5일(목) 6일(금) 7일(토) 8일(일) 점심

  서식 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.03

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  2015년 10월 식단표

  2015년 10월 식단표 날짜 1일(목) 2일(금) 3일(토) 4일(일) 아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 현미밥 대구지리 홍새우미역국 홍새우미역국 오징어무국 계란후라이 연근조림 오징어실채조림

  서식 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.03

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  2015년 12월 식단표

  2015년 12월 식단표 날짜 30일(월) 1일(화) 2일(수) 3일(목) 4일(금) 5일(토) 6일(일) 아침 현미밥 기장밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 기장밥 잡곡밥 호박새우젓국 아욱국

  서식 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.03

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  식품교환표를 이용한 식단작성 레포트

  식품교환표를 이용한 식단 작성1) 영양기준량의 설정① 1일 처방열량현재체중 X 활동별 열량 요구량 = 2695 kcal신장 181cm, 체중 77kg, 보통활동을 하는 22세 대학생77

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.24

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  2013년 유아 식단표

  2013년 월 유아 식단표결재담 당원 장첫째주일자 /요일1일(월)2일(화)3일(수)4일(목)5일(금)6일(토)오전간식점심오후간식변동사항둘째주일자 /요일(월)(화)(수)(목)(금)(토 ... 오전간식점심오후간식변동사항셋째주일자 /요일(월)(화)(수)(목)(금)(토)오전간식점심오후간식변동사항넷째주일자 /요일(월)(화)(수)(목)(금)(토)오전간식점심오후간식변동사항* 위 식단은 ... 원의 일정이나 식재료 수급 상황에 의해 같은 식품군으로만 변동, 대치될 수 있습니다.* 위 식단에 명시된 제철과일은 어린이집에서 제공된 과일의 명칭을 정확하게 기재해 주십시오.*

  서식 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2014.09.13 | 수정일 2014.10.08

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  식품교환표를 이용한 식단작성

  식사요법 및 실습식품교환법을 이용한 식단작성● 1600 kcal 식단짜기 ●▶ 1단계 : 1600 kcal에 대한 당질, 단백질, 지방의 열량 비율 배분당 질 : 1600 kcal ... 설정된 교환단위수의 끼니별 배분곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군아침2저지방 120.5점심3중지방 12.50.5간식110.5저녁3저지방 1중지방 22.510.5총량957211식품 교환표에서 ... 설정된 교환단위수의 끼니별 배분곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군아침3저지방 120.511점심3중지방 22.50.5간식11저녁3저지방 1중지방 22.511총량1067222식품 교환표에서

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.27

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  일일 식단표

  1일 식단 구성표이름 :학번 :학과 :학년 :& 1일 식단 구성표 (20~29세, 여자 → 2,200 ㎉, 패턴 B)식품군 및 권장 섭취횟수식단밥(곡류 및 전분류Ⅰ)단백질 반찬(고기

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.30

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  계절식단표 작성

  ★ ★갈색/초록곡류매운맛도토리묵 야채비빔밥양(g)조리난이도색상식품군맛3946원여름철 식단 평가11372원가을철식단작성 (교환단위를 이용한 식단작성) 1.기본 필요 에너지 영양소별로 ... 계절 식단봄철식단-식사구성안 이용유지 당류유제품과일ELS저지방 고 칼슘우유 (매일) 바나나1/2 딸기10개냉이된장국35g(0.5) 배추겉절이70g(1)봄나물비빕밥70g(1) 청포묵달래무침70g ... (kcal)19.50.86.50.31.483.31.212.00.73.141.90.98.21.41.379.22.74.11.상식품군맛3810원봄철 식단 평가11883원여름철식단작성 (교환단위를

  리포트 | 54페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.10.23

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  [어린이집 월간 식단표 구성] (2014년) 8월 3~5세(유아) 일반식 식단표와 식단 안내 및 이달의 신메뉴 레시피와 휴가식단 안내

  ‘국 없는 날’을 정하여 나트륨 함량이 높은 국, 찌개류를 줄였습니다.8월의 테마는 ‘입추식단‘이고, 7일의 식단에 적용하였습니다. ... 단호박, 참나물, 양배추, 열무, 삼치 등학부모님께 배부 전 식단에 원산지를 꼭 표시해주세요. ... 원명 :일자생일식단1 (금)2 (토)오전 간식과일8월의 식품 원산지 표시쌀 : 산배추김치 : 배추 산,고춧가루 산쇠고기 : (한우/육우/젖소) 산돼지고기 : 산닭고기 : 산수산물 :

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.14

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  1주일 식단기록표

  날짜시간식단, 단위량(g), 열량(kcal)주영양소식품류활동내용, 소모량(kcal)4/20(木)아침먹지 않음걷기 30분: 101.06kcal청소 20분: 67.38kcal점심스파게티 ... C밥류걷기 30분: 101.06kcal날짜시간식단, 단위량(g), 열량(kcal)주영양소식품류활동내용, 소모량(kcal)4/24(月)아침쌀밥 1인분(90, 313.2)어묵국(105,

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.28

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  유치원 월간 식단표

  ( )월 식단표날 짜요 일주 식부 식비 고12345*************41516171819202122232425262728293031

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2014.03.06 | 수정일 2014.03.18

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  [어린이집 월간 식단표 구성] (2014년) 2월 1~2세 영아 일반식 식단표, 식단 안내, 이달의 신메뉴 레시피

  단, 운영일지에 구체적인 제공 식품명(예: 사과)을 기재해주세요.위 식단 중 과일의 영양량은 사과를 기준으로 작성되었으며, 제철과일의 영양량은 다음 표를 참고하세요.과일명(100g) ... 조리법은 식단안내를 참고하세요.생일식단은 원에서 원하시는 날짜의 점심 및 오후간식의 식단에 넣어 사용하시면 됩니다.2월의 제철식품 : 딸기, 감귤, 냉이, 달래, 우엉, 시금치, 미나리 ... 3~5세의 식단과 구분하여 조리 할 식단입니다. 1~2세의 유아를 위해 맵지 않게, 부드럽게 조리하여 제공하세요.떡은 잘게 잘라 제공하여 유아가 삼키지 않도록 주의하시기 바랍니다.위

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.26

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  [어린이집 월간 식단표 구성] (2014년) 2월 3~5세 오전죽식형 식단표와 식단 안내 및 이달의 신메뉴 레시피

  단, 운영일지에 구체적인 제공 식품명(예: 사과)을 기재해주세요.위 식단 중 과일의 영양량은 사과를 기준으로 작성되었으며, 제철과일의 영양량은 다음 표를 참고하세요.과일명(100g) ... 조리법은 식단안내를 참고하세요.생일식단은 원에서 원하시는 날짜의 점심 및 오후간식의 식단에 넣어 사용하시면 됩니다.2월의 제철식품 : 딸기, 감귤, 냉이, 달래, 우엉, 시금치, 미나리 ... 원명 :일자생일식단오전 간식2월의 식품 원산지 표시쌀 : 산배추김치 : 배추 산, 고춧가루 산쇠고기 : (한우/육우/젖소) 산돼지고기 : 산닭고기 : 산오리고기 : 없음수산물 : 동태

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.18

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  [어린이집 월간 식단표 구성] (2014년) 8월 3~5세(유아) 오전죽식형 식단표와 식단 안내 및 이달의 신메뉴 레시피와 휴가식단 안내

  ‘국 없는 날’을 정하여 나트륨 함량이 높은 국, 찌개류를 줄였습니다.8월의 테마는 ‘입추식단‘이고, 7일의 식단에 적용하였습니다. ... 원명 :일자생일식단1 (금)2 (토)오전 간식단호박죽, 과일8월의 식품 원산지 표시쌀 : 산배추김치 : 배추 산,고춧가루 산쇠고기 : (한우/육우/젖소) 산돼지고기 : 산닭고기 : ... 단호박, 참나물, 양배추, 열무, 삼치 등\학부모님께 배부 전 식단에 원산지를 꼭 표시해주세요.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.14

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