"마음트레이닝" 검색결과 161-180 / 2,981건

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  자신이 원하는 운동 종목 한가지를 선택하여 정의 등을 서술하고 불안이 나타날 때 대처방안과 최고 수행을 할 수 있는 방법들을 서술하시오.

  강해지지 않고 정체되어있음에 자신의 한계에 도달했다는 착각과 더 이상 발전하지 못한다는 근심걱정으로 이는 어디까지나 과도한 목표설정 또는 혼자만의 힘으로 진행함에 정체된 것뿐, 다시금 마음을 ... 운동방법으로는 주로 웨이트 트레이닝이 사용된다.* 웨이트 트레이닝 (Weight training)의 정의웨이트 트레이닝은 근력이나 파워를 증강시킬 목적으로 하는 저항 훈련. ... 최근에는 웨이트 트레이닝에 의한 근력의 증강이 각종 스포츠의 경기 성적에까지 영향을 주는 것이 판명되어 스포츠맨의 체력 증강의 목적을 위하여 이 트레이닝이 채용된 외에 신체장애자의

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.17 | 수정일 2021.06.18

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  독후감 - 운동의 뇌과학(제니퍼 헤이스)

  운동은 건강한 마음을 갖게해주는 좋은 습관이다. 특히 이 책에서는 각 상황에 맞는 다양한 트레이닝이 사이사이 다 들어있다. ... 이쯤 되니 직장에서 하루의 가장 긴 시간을 보내고 지친 몸과 마음으로 저녁 시간을 흘려버리곤 하는 입장에서 10분 트레이닝에 관심을 가질 수밖에 없다. ... 그리고 운동이 버거운 이들을 위한 몇 가지 팁에 대해 담았는데 처음 운동하는 사람들에게 도움이 되는 10분 트레이닝까지 꼼꼼하게 담아 놓았다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.30

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  유소년 골프 선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝

  체력요소가 포함되며,심리적 기술 요인으로는 집중기술 ,이완 기술,자신감 조절기술,심상기술,각성수준조절기술등의5개 요인이 포함된다.또 낯선 환경이라는 공간적 특성에 따라 유소년 선수들의 마음가짐을 ... 그리고 이러한 트레이닝이 상해예방에도 효과가 나타나는 연구 보고가 늘어나고 있다,특히 이러한 트레이닝의 효과는 시합 라운드 중에도 웨이트 트레이닝을 하는 것으로 탄탄한 근력을 사용한 ... 실시한 웨이트트레이닝에 의해서 10명의 해당 선수들이 전반적인 향상을 보이는 것을 알 수 있었다.또 손재윤(2008)의 연구에서는 웨이트트레이닝 훈련과 복합트레이닝이 유소년 골프선수들의

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.13

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  다문화역량검사를 실시한 후 채점표를 제출하시오

  학교의 경우 다문화 아이의 발음을 두고 한국 학생들이 장난을 칠 수 있어 마음의 상처를 입을 수도 있다. 이를 보완해줄 수 있는 것이 바로 발음교육이다. ... 이를 위해서는 보이스트레이닝 아카데미처럼 개인별로 발음 지도를 해주는 것이 중요하다. ... 아카데미부산에서 실시되고 있는 한국다문화교육프로그램으로 보이스트레이닝 아카데미를 선택했다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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  삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여

  마음 트레이닝은 심리적인 건강을 추구하고 더욱 풍요로운 삶을 살아가는데 큰 도움을 주는 소중한 도구임을 깨달았습니다.결론마음 트레이닝은 우리의 삶을 더 건강하게, 더 풍요롭게 살아가는데 ... 마음 트레이닝은 이러한 목표를 달성하는데 도움이 되는 다양한 방법과 기술을 제공합니다. ... 마음 트레이닝은 마치 심리적인 체육 훈련과도 같으며, 우리의 내면을 탐구하고 향상시키는데 도움을 줍니다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  체육 교과세부능력 특기사항 예시 모음집

  본인이 선정한 스쿼트와 팔 벌려 높이뛰기 동작을 정확하게 수행하고 수업 초반에 비해 점차 흥미를 느끼고 다른 친구들과 즐거운 마음으로 수업에 임하는 모습이 인상적임.왕적임. ... 협동 과제로 유연성 트레이닝을 주제로 선정하여 홈트레이닝 영상을 제작함. ... 협동 과제로 유연성 트레이닝을 주제로 선정하여 홈 트레이닝 영상을 제작함.운동능력이 뛰어난 학생임.

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.12.13

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  가슴뛰는 상상을 즐겨라-다카이치 아라타(pratinum자료)

  만약에 내가 저 사람과 사귀고 있다면 나는 어떤 행동을 하고 어떤 마음가짐을 가진 사람일까? ... 실제로 읽기만으로 끝내지 않고 이미지트레이닝을 맛보기처럼 경험할 수 있게 한달까.이미지트레이닝을 이렇게 착각해서는 안된다. ... 자신의 고정관념이나 상식으로 상대를 보는 것이 아니라, 상대방의 입장에서 보고, 상대방의 생각과 감정을 받아들이면서 그에 대한 상상력을 갖는 것이다.97 먼저 당신의 마음을 들여다보라

  리포트 | 2페이지 | 1,900원 (25%↓) 1425원 | 등록일 2021.02.26

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  20대의 고민

  이미지 트레이닝이미지 트레이닝은 실제로 일어나진 않았지만 이루고자하는 일이 실제로 발생하게 하도록 정신과 생각을 집중시키는 것이다. ... 마음 속 에서는 놀고 싶은 마음이 굴뚝과도 같았고 그러지 못했기에 짜증이 났다. 그리고 현실에 부정하고 지금 상황에 부정적인 마음이 가득해졌다. ... 이는 현실의 자지구레한 일에도 분노하는 마음이나 짜증나는 마음을 유발하여 나 자신뿐만 아니라 타인에게도 피해를 줄 수 있다. 그러나 알아차림 명상을 통해 이를 해결할 수 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.25

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  첫인상과 외모경영

  심호흡을 하고 마음을 가다듬는다.이때 호흡은 흉식 호흡보다는 복식호흡이 마음을 안정시키는 데 좋다.복식호흡법을 모른다면 그냥 심호흡을 세 번 정도 한다.3. ... 이미지 트레이닝의 다섯 단계1. 이미지 트레이닝을 실행에 옮길 때는 거울을 준비하여 앞에 놓고 시작한다.2. ... 자신을 먼저 혹독하게 비판하면 친구가 좀더 마음 편하게 문제를 지적할 수 있다.6. 평가를 전적으로 받아들여라. 당신이 미쳐 알지 못했던 것들을 귀담아들을 마음의 준비를 하라.

  시험자료 | 59페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.21

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  삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여

  마음트레이닝 활동을 통해 내 자신과 마음의 건강에 대한 중요한 교훈을 얻었습니다. ... 배운 점과 느낀 점마음트레이닝 활동을 일상에 적용하면서, 나 자신과 마음의 건강에 대해 몇 가지 중요한 교훈과 느낀 점을 얻었습니다. ... 마음트레이닝 활동을 시작할 때에는 결과가 빨리 나타나지 않을 수 있고, 때로는 어려울 수 있습니다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  비대면 비즈니스 트렌드

  하지만 핵심은 클래스(Class)라 불리는 홈 트레이닝 프로그램에 있다. ... 홈 트레이닝용 자전가에 22인치 대형 모니터를 설치하고 전용 설치 기사가 집으로 배송해준다. ... 홈 트레이닝 프로그램은 뉴욕 맨하탄에 있는 펠로폰 스튜디오에서 녹화되며 구독자들에게 스트리밍으로 방영된다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.05

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  고령자 트레이닝 성공사례

  그리고 먹고 싶은것도 먹고 마시고 싶은 것도 마시며 기쁜 마음으로 즐기는 것이 습관이 돼 버렸던 것이 장수하는 비결이라고 밝혔습니다.③ 중년의 클라이밍 (국내 사례)→ 대게 클라이밍 ... ● 고령자 트레이닝 성공 사례 ●(Report)작성일자 : 11월 10일 ~ 11일※ 목차1. 고령자 트레이닝 이란2. ... 노년의 건강 관리 (국내 사례)※ 고령자 트레이닝① 고령자 트레이닝 이란→ 65세 이상을 대상으로 한 인지, 정서, 재활, 운동 등 다양한 요소들을 트레이닝 프로그램으로 진행하면서

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.11

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  방송통신대학교 경영학과 심리학에게묻다 기말과제

  지칠 때로 지친 나 자신을 위해 조금이나마 도움을 주고자 마음 트레이닝을 시작해 보려 한다. ... 오래된 나의 습관 버리기’ 이렇게 3가지다.가장 먼저 시작해 볼 마음 트레이닝은 ‘감정 단어의 연습’이다. ... 마음 트레이닝이란 우울증과 같은 병이나 기타 심리적 문제를 가진 사람들에게 도움 및 해결책을 주고자 심리학자들이 제시한 방안들이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.13

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  스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오

  이미지 트레이닝을 통해서 나는 사격에서 좋은 성적을 거둔 나의 모습을 상상하고, 그를 위해서는 내가 어떠한 방식으로 게임을 이끌어나가야 한다는 것을 계속 마음에 닫잡는다. ... 내가 자신감을 높이기 위해서 사용하는 방법은 이미지 트레이닝이다. ... 이미지 트레이닝을 통해서는 정신력을 다잡고 의지 또한 다시 불태우기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.19

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  소통의 기술[정병태] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

  결론적으로 작가는 좀 더 쉬운 방법으로 자신의 마음과 생각을 전달하고 상대방의 마음을 사로잡는 방법에 관해 얘기할 것이라고 말했다.작가는 이 책을 5개의 부분으로 나눴다. ... 두 번째로 내가 생각했던 것 대본, 이미지 트레이닝 한 것을 발표 할 때 잘 표현하는 것이다. 그리고 소통 할 때 인사법을 적용하는 것이다. ... 마지막으로 치유소통에서는 마음을 치유하는 법이 요점이다. 이 부분에서는 우리 몸을 치료하는 긍정적인 언어를 소개했다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.13 | 수정일 2023.11.06

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  다중지능 및 서번트신드롬 PPT

  사람들은 어느 한 부분이 부족한 사람을 바보 라 한다 .다중지능 트레이닝 강점 음악지능 , 자연친화지능 공간지능 약점 언어지능 대인관계지능 다중지능 트레이닝 6 개월후 ☞ 약점을 강점으로 ... 가치와 의미 찾는 다중지능 세계 ( 인천일보 /2016.12.01) • 생활 속 다중지능 이야기 - 김임순 ( 이담 books) • 다중지능 프로젝트의 이론과 실제 - 하순련 ( 파란마음 ... 다중지능과 직업 만족도의 연관성 IQ 에 대한 오해 다중지능 트레이닝 결론 및 느낀점 참고문헌 및 출처개념 지능이 학업성취와 관련된 하나의 지적능력이 아닌 다차원적인 여러가지 학위능력들로

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.12

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  웨이트트레이닝에 대한 모든것

  강한 집중을 필요로 하는 활동으로 부터 얻는 마음의 평화와 복지의 감정을 느낌3. ... 사람은 정서적 확립으로 인하여 그들에게 닥쳐오는 어려움에 객관적으로 접근2. 8) 정신적 발달정신적 발단은 눈으로 측정하거나 기록할 수도 없는 무형의 소산 신체의 기능, 마음의 노력과 ... 웨이트 트레이닝이란 2. 웨이트 트레이닝의 효과 3. 웨이트 트레이닝의 3요소 4. 웨이트 트레이닝의 기본 원칙 5. 웨이트 트레이닝의 방법 6.

  리포트 | 38페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2019.11.14

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  인터벌 트레이닝

  상쾌한 마음으로 오르막과 내리막을 오가며 자신의 속도에 맞춰서 달린다면 자연스럽게 자신의 능력에 맞춰서 달릴 수 있는 능력이 생긴다. 이다. ... 인터벌 트레이닝이란?인터벌 트레이닝은 인터벌연습법, 구간훈련이라고도 한다. 육상경기·수영경기의 중·장거리 연습에 쓰이는 트레이닝법이다. ... R E P O R T인터벌 트레이닝목차1. 인터벌 트레이닝이란?--------------------------------------3p2.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.19

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  나를 바꾸는 하버드 성공 수업 류웨이위 작가

  나도 스트레스에 강하지 않은 편이라서 이 책을 읽으면서 느낀 것은 마음가짐과 인내심을 가지고 스트레스를 풀 수 있는 방법을 운동이나 취미로 풀어보는 것이다. ... 불만을 통제하는 트레이닝도 인상에 남았다. ... 이 책에서는 또한 나를 바꾸는 하버드 '자제력 기르기' 트레이닝 방법이 제시되어있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.02

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  [A+보장]무대화술로 푸는 취업성공전략 졸업반이라고 가정하고 자기소개서 작성

  이 때 그 동안 지쳐있던 마음이 편해지고, 슬럼프도 사라지는 것을 자주 느낍니다. ... 항상 작은 목표를 설정하고, 그 것을 이루면서 인생을 살아가려고 노력하고 있지만 저에게 가끔씩은 마음이 지치거나 슬럼프가 온다는 것을 알고 있습니다. ... 다들 웨이트 트레이닝을 단순히 신체 조건을 단련시키는데 도움이 된다고 생각합니다. 그러나 저는 웨이트 트레이닝의 큰 장점을 심적 안정이라고 생각합니다.

  시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.26

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