"마음트레이닝" 검색결과 141-160 / 2,981건

• 

  심리학에게묻다

  심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 ... 여기서는 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 ... 꿈은 우리가 생활 속에서 실현하지 못한 소망을 충족시키는 것이며 우리가 가진 소망을 완전하고 명백하게 실현한다.Freud(1900)는 꿈의 해석에서 꿈을‘마음의 무의식적 작용을 이해하는

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

  다운로드 장바구니
• 

  심리학에게묻다

  심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 ... 여기서는 마인드트레이닝을 통해 지친 몸과 마음을 추스르고 다시 일상을 시작할 수 있는 다양한 시도들을 해보고자 한다.본론1, 오래된 나의 습관 버리기우리의 습관은 우리의 인생과 함께 ... 그래서 몸이 편해야 마음도 편해지고 마음이 안정되어야 신체적 기능을 최대한 활용할 수 있다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  기말과제물 심리학에게묻다

  있도록, 마음 트레이닝에 대한 필요성이 더욱 커졌습니다. ... ‘심리학에게 묻다’ 교재를 통하여 학습해왔던 마음을 강화시키고 다스릴 수 있는 것이 마음트레이닝이라고 할 수 있습니다.본인의 마음을 되살펴보면서, 오래된 나의 습관을 버리고, 감정 ... 단어를 연습하고, 기분 일기, 감정의 척도화 등 이러한 마음 트레이닝을 통하여 자신의 마음의 상처를 치유하고, 예방을 통하여 스스로를 단련하고, 건강한 마음을 유지할 수 있습니다.지금부터는

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.19

  다운로드 장바구니
• 

  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  막상 글로 적어보고 나니 아무것도 아닌 일이 되는 느낌이 들어 마음챙김, 마음 트레이닝에 효과적이었다고 생각한다. ... 마음트레이닝 적용 1) 나의 방어기제 이해하기 2) 즐거운 활동 3) 기분일기 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. ... 그렇기 때문에 현재를 살아가며 나의 마음에 대하여 잘 알고 이를 트레이닝 하는 것은 아주 중요할 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

  다운로드 장바구니
• 

  심리학에게 묻다 ) 자신의 일상 이러한 방법들 적용 후 그 중 3가지 방법 적용한 내용과 결과 구체적으로 제시, 느낀점 또는 배운점

  마침 심리학에게 묻다 교재 15장 “마음트레이닝” 에서는 자신의 마음을 통제하고 다스리는 일종의 심리적 훈련인 마음트레이닝의 여러 가지 방법을 소개해준다.그중에서도 나에게 맞을법한 ... 마음과 감정을 표출하지 못하고 억누르기만 하니 스트레스가 이만저만이 아닌데, 이처럼 여러 사람과 함께 살아갈 수밖에 없는 사회에서 내 자신을 지키기 위해 마음트레이닝은 필수적 학문이라고 ... 심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25

  다운로드 장바구니
• 

  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  마음 트레이닝을 적용한 일상 먼저 ‘마음 트레이닝’이란 기분을 수량화하거나 기분을 좋아지게 하는 활동을 하며 자신의 기분이 어떻게 달라지는지 파악하고 스스로 감정을 조절할 수 있도록 ... 이 중에서도 결과 혹은 배운 점, 느낀 점 따위가 분명했던 활동 3가지를 정리해 보고자 한다. 1) 처음 써 보는 편지 먼저 마음 트레이닝 중에서 유의미한 결과를 얻어낸 트레이닝 방식은 ... 이렇게 역기능적 사고를 찾으며 가장 크게 배운 점은 이성적으로 판단굉장히 쉬운 마음 트레이닝 방법이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

  다운로드 장바구니
• 

  (심리학에게 묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  마음트레이닝을 내 일상에 적용해보기 1) 기분일기 2) 처음 써보는 편지 3) 즐거운 활동 2. 배운점과 느낀 점 III. 결론 IV. 출처 I. ... ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 이와 관련하여 수업을 들으면서 배운 마음트레이닝 중 세 가지 방법을 나의 일상생활에 직접 적용해보고 그를 통해서 배운점과 느낀점을 자유롭게 기술해보았다. II. 본론 1.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

  다운로드 장바구니
• 

  [미디어영상학과] 2023년 1학년 2학기 심리학에게묻다 기말과제물

  ‘심리학에게묻다’교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을적용해 본 후, ... 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동 자신의 일상 적용올바른 식습관 유지: 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 신선한 과일과 채소, 단백질과 영양소가 풍부한 음식들을 포함시키도록 노력해야 했고 ... 저녁에는 책을 읽으며 여유를 즐겼고, 이후에는 스트레칭과 명상으로 마음의 평화를 찾았다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.30

  다운로드 장바구니
• 

  심리학에게묻다_1. 자신의 현재 혹은 이전의 사랑에 대해(꼭 이성적 사랑이 아니어도 됨) 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론을 적용하여 분석하고, 2. 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점을 비교해 보고, 3. 이러한 적용과정에서 느낀점과 배운점을 쓰시오.

  마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2. ... 하지만 인간의 심리적 문제를 일으키는 그 원인을 분석하고 이해함으로써 이를 극복하고 해결해나갈 수 있는데, 이를 ‘마음 트레이닝’이라고 한다. ... :위의 3단계가 모두 포함되어야 함(50점)1) 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,인간은 개인의 생각과 성향이 조금씩 다르고

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15 | 수정일 2024.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  방통대 심리학에게 묻다 기말과제물

  우리가 건강하게 살아가려면 신체적 트레이닝도 필요하겠지만, 심리적인 측면에서의 마음의 트레이닝 또한 중요하다고 본다.15강 ‘마음 트레이닝’을 통해 일상 속에서 내 마음을 트레이닝 ... 할 수 있는 여러 방법들을 알게 되었고, 아는 데서 끝나는 것이 아니라 그 방법들을 실제 내 생활 속에 적용하고 싶은 마음이 저절로 생겼다.15강에서 제시된 ‘마음 트레이닝’의 10가지 ... 연락처:교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는

  방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.14

  다운로드 장바구니
• 

  심리학에게 묻다

  심리학에게 묻다기말과제물목차교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 ... 교재 15장 마음트레이닝에서 소개된 방법에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심신념 찾기 등 불안에서 ... 그래서 영어회화 스터디를 등록했고 영어 공부와 함께 다양한 연령대의 사람을 만나 인생을 나누고 외국인과 대화를 하면서 해외 근무에 대한 막연한 꿈도 생겼다.결론 교재 15장 마음트레이닝에서

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.28

  다운로드 장바구니
• 

  2022 전남대학교병원 간호사 합격 자소서, 질문받은 면접문항, 후기 입니다. 제가 직접 경험한 것을 바탕으로 솔직하게 작성하였습니다.

  ‘사랑의 눈빛, 따뜻한 마음으로 바라보기’를 실천하기 위해 환자분께 먼저 다가가 안부의 인사를 묻고 환자분의 말씀에 귀 기울여 듣겠습니다. ... 작은 실수일지라도 실제 현장에서는 환자의 생명과 직결되는 문제이기에 이러한 상황이 되풀이되는 것을 방지하고자 저만의 목록을 작성하여 재차 확인하고 실제 수기술을 하는 상황을 이미지 트레이닝 ... 이를 바탕으로 간호사가 되어 간호를 수행하기 전 필요한 물품을 목록화하여 빠짐없이 챙기는 것은 물론이며 수행할 간호의 절차를 이미지 트레이닝하여 정확한 간호 수행으로 이루어지도록 노력하겠습니다

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.09

  다운로드 장바구니
• 

  [방통대 공통교양 중간과제물] 심리학에게 묻다

  이에 필자는 감정이라는 것을 다스리고 나 자신을 발전시키기 위해 다음과 같은 마음 트레이닝을 일상에 적용하고 그 결과를 작성하였다. ... 슬픔은 슬픈 마음이나 느낌, 정신적 고통이 지속되는 일을 말하며 기쁨은 욕구가 충족되었을 때의 흐뭇하고 흡족한 마음이나 느낌을 말한다. ... 사랑은 어떤 사람이나 존재를 몹시 아끼고 귀중히 여기는 마음 또는 그런 일을 말하며 분노는 분개하여 몹시 성을 내는 것이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.09

  다운로드 장바구니
• 

  (취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

  호텔에서 휴가를 즐기는 호캉스도 증가추세에 있다.올 여름 휴가지로 응답자의 18.4%가 강원도, 14.1%가 제주도, 9.3%가 서울 및 근교를 꼽았으며, 마음에 드는 휴가형태는 지방에 ... 제약으로 헬스클럽에 가지 못하는 사람들이 가정에서 할 수 있는 홈트레이닝을 실천하였다.그러나 코로나19 이후의 홈트레이닝은 기존의 홈트레이닝 보다 더욱 그 기세가 크게 작용하고 있다 ... 홈트레이닝의 강세는 지속될 것으로 예측된다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

  다운로드 장바구니
• 

  '다큐멘터리 마음' 책 요약 - 뇌, 명상, 마음에 대하여

  운동할 때 이미지 트레이닝 하기중요한 것은 스스로가 믿어야 한다는 것어떤 종류의 과제든 마음속으로 어떻게 할 것인가를 생각하고 연습한다면, 실제상황에서 쉽게 해결가능. ... 도서명 : kbs 다큐멘터리 마음 출판사 : 예담* 개인이 자신의 마음을 잘 통제할 수 있는 방법① 뉴런 네트워크를 자신이 원하는 대로 잘 형성하기=> 마음이 다른 이유는 이미 형성된 ... 이미지 트레이닝근육강화효과 15% .

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.09.01

  다운로드 장바구니
• 

  불안이란

  이렇게 루틴과 이미지 트레이닝, 그리고 자화, 마지막으로 마음가짐으로 불안을 극복하고 있다. ... 그리고 연습 때는 오히려 시합을 뛰고 있다고 생각하면서 연습을 하면 시합을 뛸 마음의 준비도 되고 좋은 방법인 것 같다.두 번째로 루틴이나 이미지트레이닝 등 과학적 방법을 통해 바꾸는 ... 다른 방법으로 이미지 트레이닝과 자화다. 경기를 하기 직전 내가 보여줘야 될 동작을 머릿속으로 한번 그려보면서 감각을 떠올리고 몸을 준비시킨다.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.03

  다운로드 장바구니
• 

  [공통교양과목] 2020년 심리학에게묻다 하계계절시험 핵심체크

  제1장 내 인상이 어때서? 1. 대인지각과 인상 현성1) 인상형성단서 ① 얼굴생김새- 얼굴에서 나타나는 특징을 가지고 인상을 형성하게 됨- 얼굴 생김새와 표정은 그 사람에 대한 인상을 형성하는데 매우 중요한 단서임- 얼굴 생김새에 근거하여 개인의 지능이나 성격과 같은 ..

  방송통신대 | 91페이지 | 13,000원 | 등록일 2020.06.22

  다운로드 장바구니
• 

  [공통교양과목] 2019년 2학기 심리학에게묻다 기말시험 핵심체크

  제1장 내 인상이 어때서? 1. 대인지각과 인상 현성1) 인상형성단서 ① 얼굴생김새- 얼굴에서 나타나는 특징을 가지고 인상을 형성하게 됨- 얼굴 생김새와 표정은 그 사람에 대한 인상을 형성하는데 매우 중요한 단서임- 얼굴 생김새에 근거하여 개인의 지능이나 성격과 같은 ..

  방송통신대 | 91페이지 | 10,800원 | 등록일 2019.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  요가의 정의 및 특성고대 인도에서 시작된 요가는 특정 자세를 취해 몸을 수련하고 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태- 요가의 정의정신 수련 방법으로 한 자세에서 다른 자세로 ... 자연스럽게 연결하는 개연성, 명상 및 호흡, 몸의 유연성을 중점으로 근육이완과 밸런스를 잡아주는 이른 바 몸과마음의 조화와 균형을 중시하는 운동- 동작의 특징등척성 운동, 즉 근육이 ... 40% 전후)로 하여 15회 이상 반복할 수 있는 ‘저부하, 고횟수’의 트레이닝이 효과적인터벌 트레이닝1.

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

  다운로드 장바구니
• 

  체육지도자 실습일지-현장실습 보고서

  그리고 지도자의 모습을 따라다니면 잘 익힌 점이 잘한 것 같다.부족한점시설에 대한 것을 정확한 인지가 부족했고, 지도자로서 가져야 하는 마음가짐이 부족하여 안일한 태도를 보였다. ... 회원들에게 이야기를 하며 친숙하게 대회를 나누고, 식단과 식이요법에 대해서도 이야기를 나누고, 자세를 봐준다.내가 보디빌딩을 하지는 않지만, 경기에 나가는 사람들을 응원해주고 싶은 마음이 ... 트레이닝 방법을 알려준다.① 퍼스널트레이닝에 대해서 상세히 알려준다.담당지도자주요코칭사항① 보디빌딩 시설이기 때문에 오자마자 청소를 기본으로하도록 한다.② 코로나 시국 사람들과 접촉과

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

  다운로드 장바구니