"마음트레이닝" 검색결과 201-220 / 2,981건

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  근력 향상을 위한 운동 프로그램 설계

  이 기간 동안 마음을 먹고 차근차근 운동 프로그램을 지속해 나간다면 이전과 다른 삶을 살아갈 수 있을 것이다. 내 인생을 위해 8주만 버티고 노력해보았으면 좋겠다.Ⅳ. ... 저항 트레이닝의 결과로생기는 근비대는 트레이닝 개시로부터의 기간에 따라 다르며 트레이닝 개시 후의 최초의 1~2달은 근력 증강은 인정되어도 근비대는 동반하지 않는 경우가 있다. ... 하지만 근력 및 근 비대를 위한 웨이트 트레이닝 시 단백질 보충제 섭취와 웨이트 트레이닝의 복합 처치는 근 비대를 더욱 극대화한다는 연구에 따라 운동 후 단백질 보충제를 섭취해주도록

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.08.03

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  이는 내게 홈트레이닝에 대해 알려준 것에 대한 감사의 마음을 표하며 내게 배 도라지즙을 선물로 보내기도 했다. 그리고 나는 홈트레이닝 외에도 스크린 골프도 하고 있다. ... 그 내용에 대해 서술하기(1) 피아노 연습 집에서 전자피아노 마련해서 하기(2) 집에서 다과회 열기(3) 운동하고 싶을 때, 홈트레이닝 하기, 유튜브 홈트레이닝 선풍적인 인기 끎(4 ... 그래서 나는 내 친구 중 하나에게 홈트레이닝에 대해 설명했는데, 요즘, 이는 원래 다니던 헬스장을 관두고 내 영향을 받아 집에서 홈트레이닝을 하고 있다고 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28 | 수정일 2023.09.22

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  체육 교과 특기사항(서술형)

  꾸준히 실시하여 강화된 근력과 근육을 가지게 됨.적극적으로 나서기 을 돕는 마음을 여러 팀원에게 느끼게 해줌.부족한 체력을 보강하기 위하여 학기초부터 꾸준히 농구 및 배드민턴을 통하여 ... 배구를 접하여 열심히 참여하였고, 득점을 꾸준히 내야하는 배드민턴과 배구를 통하여 강한 성취감을 느꼈으며 못하는 종목도 적극적으로 친구들과 참여하는 팀웍을 알게 됨.스포츠를 대하는 마음자체가 ... 자세를 지녔음.자신의 체력에 대한 자신감이 넘치며, 배드민턴, 탁구 등 구기종목에서 최선을 다하며 부족한 체력부문과 근육조성비율의 부족에 대한 해결책으로 교내 체력증진실에서 웨이트트레이닝을

  리포트 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2021.08.03

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  본 가족생활교육 수업을 들으면서 본인 가족(자신이 태어난 원가족 또는 자신이 결혼하여 형성한

  자연에서 만나는 것은 평소 명절에 만나 이야기를 나누고 도시 안에서 생활하는 것과는 다른 마음가짐을 제공하고 산이나 숲에서는 홀로 행동하는 것보다 다른 사람과 도움이 필요한 경우가 ... 숲속에서 행복을 느끼는 것은 서로 도와주며 함께하는 시간이 될 것이므로 앞선 프로그램과 마찬가지로 함께하는 시간을 통해 서로를 생각하고 배려하는 마음을 가질 수 있을 것으로 여겨진다 ... 내 원 가족이 필요한 교육프로그램1) 프로그램 소개첫 번째로 강원도 횡성군 둔내면에 있는 국립 횡성 숲 체험에서 이루어지는 숲속 두뇌 트레이닝 교실이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  [취미와예술] 2021년 중간과제물, 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오

  힘들고 고통스러운 일이 있거나 기분 좋은 일이 있을 때 친구들과 모여서 술 한 잔 하고 싶은 마음이 들 때가 많다. ... 또한 코로나19로 인하여 우울증을 겪은 사람들의 마음을 달래주며 성장했는데, 이들은 이미 달라진 콘텐츠 시청방식의 요구에 의하여 앞으로도 계속 OTT 서비스를 이용할 것으로 전망된다 ... 미국에서는 드론을 이용한 배송이 등장하기도 했다.2) 홈 트레이닝의 전망국내의 홈트레이닝 확산의 중심층은 밀레니얼 세대이다. 이들은 자기표현이 강하며 취향에도 관심이 높다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.16

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  카카오 VX 업체 검토

  골프 아카데미운영중인 GOLF ACADEMY로 마음골프학교, 마음골프 피팅센터, 팀57 등이 있다.선수 출신 코치님들과 마음골프의 전문 지식을 이용, 근본적인 문제를 찾아 스윙과 체형을 ... 연혁12월 마음골프가 카카오 VX의 전신이며, 17년 3월 스크린골프업체인 지스윙(동종 업계 3위 기업)을 인수했고, 17년 카카오게임즈가 마음골프를 인수했다. ... 스마트 홈트이용자의 관절 추출을 기반으로 한 동작 인식 홈트레이닝 앱(App) ‘스마트홈트 by Kakao VX’를 출시했다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.28

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  이모티닷에이아이(emoty.AI)를 참조하여 뉴로과학 (neuro science)과 AI 기법을 결합한 최첨단 헬스증진 스타트업을 BM, BMC 구상

  정보에 따라 운동 강도에 따른 적정 심박수 모니터링 - √ √ 식단 분석 , 관리 목표하고자 하는 몸매에 따라 식단 , 칼로리 양을 분석하고 관리 - - √ 몸만들기 의지 관리 마음 ... 신체 컨디션 모니터링 식단 분석 , 관리 음식물 이미지 분석 사용자가 먹는 음식물 영상 , 사진을 분석 , 섭취한 칼로리를 알려주고 , 소모하기 위한 운동 추천 몸만들기 의지 관리 마음 ... 윌로 인공지능 (AI) 홈 트레이닝 서비스 체력 측정 설문에 응답하면 그 결과에 따라 15 분 맞춤형 운동을 추천 , 인공지능이 카메라를 통해 동작의 횟수를 세고 자세를 분석해 이용자에게

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.24

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  체력트레이닝 기말보고서

  억울한 마음에 컨디션을 회복한 후 2차 측정 이틀 후에 혼자 재측정을 했고, 1차보다 250m 늘어난 2950m의 주행거리를 가까스로 달성했다.Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화 ... 중간고사까지의 3초 Rule 트레이닝이 횟수에 집중하는 파워 트레이닝에 비해 1RM 증가에는 더 큰 효과가 있었던 것으로 보인다.- 인바디 검사 결과 분석3월 10일4얼 4일5월 11일6월 ... 체력트레이닝 기말보고서목차Ⅰ. 목표 체중과 운동 계획Ⅱ. 운동일지 분석Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화 분석Ⅳ. 결론Ⅰ.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12

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  코로나 19 판데믹 상황에서의 개인별 운동과 건강전략

  합리적인 운동1) 홈 트레이닝요즈음은 홈 트레이닝이 유행이라고 할 정도로 온라인으로 운동 하는 방법에 대해 쉽게 접할 수 있는 시대가 되었다. ... 합리적인 운동1) 홈 트레이닝2) 스트레칭과 산책3) 요가 및 명상3. 건강개선 전략Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 요가를 수행하다보면 몸의 균형이 맞춰질 뿐만 아니라 마음도 스스로 돌볼 수 있는 능력을 기를 수 있게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  제1장 코칭철학

  계획 및 작성 , 웨이트 트레이닝 , 운동생 리학 , 체력과 영양 , 측정평가와 연구계획 , 트레이닝 역학 , 기능적 등척성 T, 플라이오 메트릭 , 스피드 T, 유연성 T, 기 ... 엘리트 운동선수들의 기록향상과 체력증진을 목적 AT = 재활 트레이너 SPC = 경기력 향상 트레이너 체력 , 근력 , 운동손상과 재활 , 스트렝스 트레이닝 , 주기화 트레이닝 프로그램 ... 열린 마음 하나 이상의 다양한 측면들에 대해 귀 기울이고 바라볼 수 있도록 능동적으로 대처함 을 말한다 열 . 정 특정 대상에게 흥미를 가지고 몰입하는 것을 뜻한다 .

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  (취미와예술) 코로나 19로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오.

  소비자들은 살 물건이 없는데도 적적한 마음을 달래기 위해 쇼핑몰을 둘러보게 되었고, 말 그대로 취미생활이 되었습니다.3. ... 온라인 쇼핑은 단순히 필요한 것이 있어서 산다는 개념을 넘어 코로나 기간 동안 지루하고 우울한 마음을 달래주는 취미활동으로 변했습니다. ... 처음에는 코로나로 인해 헬스장에 가지 못해 집에서 운동하려던 사람들이 많았지만, 점차 자신의 건강을 위해 홈트레이닝을 선택 함으로써 홈 트레이닝을 새로운 운동문화로 인식하게 됐습니다

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.02

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  고등학교 예체능 계열 관련 동아리 생활기록부 특기사항 예시

  또 축제 부스 운영으로 모두가 한마음 한뜻으로 힘을 합하여 '길거리 노래방'을 성황리에 운영함으로써 공동체 의식을 배우고 협동심을 발휘함. ... 또 축제 부스 운영으로 모두가 한마음 한뜻으로 힘을 합하여 '길거리 노래방'을 성황리에 운영함으로써 공동체 의식을 배우고 경험함.도움이 필요할 땐 언제나 웃는 얼굴로 다가와 자발적으로 ... 웨이트트레이닝을 통해 자신의 신체 이미지를 개선해 자아 존중감을 높이고 자기 관리를 하는 모습이 바람직함.□ 미술부스스로에 대한 메타인지가 뛰어난 학생으로, 본인이 모르는 것에 대해서

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.25

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  해외영업 마케팅 자소서 / 해외전시회 진행의 경험을 녹여낸 자소서입니다. 면접에서도 충분히 사용가능합니다.

  이런 관심은 영어를 배우고 싶은 마음을 들게 했고, 여러나라의 문화를 탐구하는 것으로 이어졌습니다. ... 환경 속에서 도전이었지만, 성공적으로 마무리할 수 있었습니다.준비 단계트레이닝 자료 준비: 카타르 바이어와 그들의 클라이언트를 대상으로 하는 트레이닝이었기 때문에, 다양한 트레이닝 ... 트레이닝이 끝난 후에는 바이어들에게 피드백을 요청하여, 트레이닝 내용과 방식에 대한 의견을 수렴했습니다.

  자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.02

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  자존감 수업 (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기. 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기. 전체 소감 기록하기. 서론

  라는 주문을 외워봄으로써 더 예민한 마음을 없애고자 한다.결론긴 시간 동안 바쁜 일상에 휩싸여 나 자신을 돌볼 여유가 없었다. ... 2단계의 사람은 퇴근 후 집에 돌아와서 소파에 눕지 않고, 곧바로 운동복으로 갈아입고 홈트레이닝을 시작할 것 같다. ... 자존감을 높이기로 결심했다.예민함을 없애는 주문을 외우거나, 롤 모델을 설정하고 그에 따라 행동하는 등의 방법을 계속해서 시도하고, 나 자신을 위한 작은 이벤트를 계획하여 일상에서 내 마음을

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.24

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  내가 생각하는 케이팝 아이돌이 세계적으로 통하는 이유

  설문조사나 이런 것을 하면 아마 많은 팬들이 아이돌 그룹 특정 멤버의 얼굴이 마음에 들어서 좋아하게 됐다고 대답을 할 것이다.케이팝 아이돌이 세계적으로 통하는 두 번째 이유는 퍼포먼스가 ... 그만큼 일반 사람들이 상상도 하기 힘들 정도로 보컬트레이닝도 받고 춤 연습도 밤을 새가면서 지독하게 하는 경우가 많다.케이팝 아이돌이 국제적으로 인기를 얻는 세 번째 이유는 바로 뛰어난

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.15

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  영화 [영원한 남사친 (Friendzone, 2021)] 감상문

  그렇기 때문에 친구들도 이런 측면으로 그를 트레이닝 시켜줬고 티보 역시 열심히 따랐다. ... 물론 친한 친구로는 명맥이 이어져 가도 로즈를 마음에 두고 있던 티보는 좌절하고 말았다.티보 본연의 자세로 이성을 대했을 때 너무 편하게 해주고 배려있게 해줘 이를 이성적 감정이 아닌 ... 그러다 과거처럼 친한 사이처럼 귀결되는 것을 참지 못하고 좌절하게 된다.이에 친한 여자 친구들 3명이 티보를 연애의 기술이 있는 완벽한 남자로 키우기 위해 트레이닝을 실시하게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.29

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  원광대학교 발로 뛰는 스타트업 강의노트 1주차~끝까지 a+

  단어 인식 기술: 텍스트 입력 후 자동 등록 vs 녹음 후 트레이닝 기술력차이가 많이 났음. ... 친구들이 있었고 그당시 벤처 붐이라 부모님이 무슨 말이냐..하고 하셨는데 벤처 붐이라 분위기 때문에 크게 반대하지는 않았다.첫 번째 스토리가 마음에 남았겠지만 창업에 동기부여질문 :

  리포트 | 38페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.08.16

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  태어나서 처음 하는 진짜 리더십 공부 독후감

  또한 삼성, 현대, LG, KT, SK 등 국내 굴지의 기업에서 리더십 트레이닝을 하며 쌓았던 경험과 이들을 대상으로 자기관리, 조직관리, 성과관리, 효과적인 커뮤니케이션 등을 강의하면서 ... 어떻게 팀원의 마음을 얻을 수 있을까. 다양한 답이 있겠지만 기본적으로 진심, 진실됨이 중요하다고 저자는 지적한다. ... 여기서 생일, 기념일 등을 챙겨주는 센스까지 있다면 팀원들의 마음을 얻는 것은 시간문제라고 생각했다.그리고 성과관리의 중요성을 지적했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.15

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  [독후감] 입버릇을 바꾸니 행운이 시작됐다

  저자는 임상심리사로 일하며 멘탈 트레이닝이나 스트레스 관리, 비즈니스 심리학에 관심이 있는 사람들을 대상으로 심리치료와 상담을 진행하는 사람이다. ... 그러나 작가는 일단 당당하게 선언한 뒤 자신의 마음뿐 아니라 상대의 마음도 따라온다고 말한다. ... 작은 일이라도 실패하게 되면 마음이 침울해지고 다시 실패하면 어쩌지 하는 불안한 마음이 생기기 쉽다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.05

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  사회복지행정의 가치에는 여러 가지가 있는데요, 이러한 사회복지행정의 가치 중에서 하나를 선택한 후 선택한 사회복지행정의 가치를 실현하는 사회복지사례를 제시하시오

  기본적인 가치로는 사람에 대한 확고한 신뢰와 신념으로 모든 인간을 가치적 존재로서 인정해야 되며 사회복지의 실천 서비스가 제공 되어지는 것입니다 특히나 클라이언트는 각종의 고민거리나 마음의 ... 실시한 비용은 무려 100만원이 소요되었기도 하죠,이러한 경우에서는 1:1전문가 맞춤 트레이닝 보다는 배드민턴에 대한 프로그램이 효과성은 높았으며, 참여율도 높아지고 어르신들에게도 ... 프로그램과 배드민턴과 같이 다양한 운동을 실시하면서 배울 수 있도록 사례를 들어보게 되면 이때 전문가 맞춤 트레이닝 프로그램을 통해서 진행하게 되면 총 600만원의 비용이 소요되었을

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2022.01.10

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