"비만을 위한 운동" 검색결과 1,641-1,660 / 27,068건

• 

  현대인의 다이어트 ppt

  “ 살찐 사람이 체중을 줄이기 위해 일시적으로 행하는 것이 아니다 ” 균형있는 식사 일상적인 운동 규칙적인 생활 끊임없는 자신과의 싸움너무 많은 시간을 소모하는 것은 피해야 한다 . ... 따른 영양처방 피로회복과 에너지 재보충 현대인들의 각종질환의 예방과 건강증진 기여비만도 측정 섭취열량 소비열량 BMI(body mass index) 체중 (kg)÷( 신장 m) 2 ... 엉덩이가 탄력을 잃고 늘어지기도 한다 .건강인형 건강인은 척추가 곧고 복부 근육이 팽팽하다 .섭취한 영양소를 제대로 소화되지 못하고 노폐물을 제대로 배출하지도 못하면 쌓인 노폐물이 내장비만으로

  리포트 | 81페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.07.27

  다운로드 장바구니
• 

  A+++ 지역사회간호학 보건교육계획안 이상지질혈증 예방 및 관리를 위한 식이 교육

  비만한 사람들의 경우, 현재 체중의 5~10% 정도만 감량하더라도 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 개선되는 효과를 기대할 수 있다. ... [표1] 고혈압 진단 경험률[표2] 당뇨병 진단 경험률주제선정 근거 : 통계자료 결과, 비만율은 전국대비 8% 높으며, 2021년 기준 전년 대비 연간 체중조절 시도율이 58.0%로 ... 좋은 식생활 및 영양관리(1) 에너지과도한 에너지 섭취와 운동부족으로 인한 에너지 사용의 감소가 비만 및 과체중으로 이어지고, 결국은 이상지질혈증의 발생과 관련이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.09.30

  다운로드 장바구니
• 

  [생활과학4] 보건프로그램개발및평가 C형 - 변화단계 모형 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시하시오.

  또 중년층의 비만은 의료비 부담을 증대시키기도 하기 때문에 여러 전문가들은 중년층 비만을 관리하고 예방하는 것이 중요하다고 주장하고 있다.건강하고 올바른 생활방식 중 가장 기본인 운동 ... 서 론오늘 날, 보건 교육에 있어 가장 중요하다고 생각되는 목표는 바로 개개인이 건강한 생활 방식을 형성하도록 하기 위해 사는 웰빙을 증진하도록 하는 것이라 생각한다.보건 교육의 건강증진이론을 ... 또 각자 이러한 건강행위를 행하느냐 또는 하지 않느냐의 이분법된 것으로 생각할 것이 아닌 행위의 패러다임 관점에서 그리고 개개인의 준비과정에 따라 운동적인 행위로 변화를 결정하는 단계가

  방송통신대 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.09.06

  다운로드 장바구니
• 

  잘못된 인과관계의 오류-광고성기사와 진짜기사를 구분하자

  이 기사는 인식단그램 이라는 앱을 광고하기 위해 쓴 것으로 추정된다. ... 빠진다입력 : 2023-04-04 10:35/수정 : 2023-04-04 11:12다이어터가 무엇을 먹었는지 솔직하고 성실하게 기록하는 것이 체중 감량에 효과적이라는 조사결과가 나왔다.비만 ... 그러므로 기사의 헤드라인을 “꼼꼼하고 성실한 식단기록은 비만탈출과 관련 있어”와 같은 방식으로 고쳐야 한다.만약 인과관계가 성립하려면, 관찰적 연구가 아닌 실험적 연구를 실시해야 한다위

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.12.20 | 수정일 2023.12.27

  다운로드 장바구니
• 

  식이요법 레포트

  평소 마른 몸이 콤플렉스였던 OO이는 꾸준한 헬스 운동을 통해 근육량을 키워 나가 며칠 전에 BMI지수와 비만도의 수치가 정상이 되었다. ... 그 외에도 본인의 건강을 지키기 위하여 채소의 섭취량을 증가 시키고 기름이나 강한 양념이 들어간 음식들은 섭취량을 줄였다. ... 최근 대학생이 된 후에는 운동을 일주일에 4회 이상하고 아침밥도 집에서 최대한 챙겨먹는 등의 좋은 생활 습관을 가지려고 노력하고 있다.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.09

  다운로드 장바구니
• 

  고혈압 대상자 관리를 위한 보건교육안, 당뇨병 예방교육에 대한 보건교육안

  따라서 비만한 사람이 체중을 10% 줄이면 혈압은5-20mmHg 정도 감소한다.2) 운동요법- 운동은 주 3회, 한번에 30분 정도의 속보 운동이 좋다. ... 규칙적으로 운동하면 비록 체중이 줄지 않아도 운동 자체의 효과로 수축기 및 이완기 혈압이 각각 5mmHg 정도 낮아진다.- 운동할 때에는 손상의 위험을 줄이기 위해 서서히 시작하는 ... 그리고 운동 전 충분히 준비운동을 하고, 운동 후에도 가볍게 정리운동을 해야 한다. 운동 강도는 점진적으로 높여야 한다.?

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.23

  다운로드 장바구니
• 

  탈장, hernia A+케이스/ 내과, 외과 케이스/ 문헌고찰+사정+간호과정2개

  비만한 환자는 회복이 느리므로 수술 후 활동에 참여하도록 더욱 격려한다. 서혜부 탈장 복원술 후에는 얼음주머니를 부종과 통증을 조절하기 위해 절개 부위에 대어준다. ... 또한 최근 흡연과 심한 만성변비환자의 증가, 운동량 부족 및 복부 비만이 늘어나면서 20~40대 젊은 층의 후천적 탈장이 많이 발생하는 등 추세가 변화하고 있다. ... 수술 후 1-2일 안에 걷기운동을 시행(기동운동)한다.

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.18 | 수정일 2022.09.02

  다운로드 장바구니
• 

  나의 웰에이징(노후) 계획

  그렇기 때문에 비만을 방지하기 위해 건강한 식습관과 수면생활, 꾸준한 운동을 습관화 하는 자세를 기르도록 한다.그리고 몸에 필요한 비타민을 섭취한다. ... 노화를 방지하기 위함과 근량감소에 대비하기 위해 젊은 나이 때부터 규칙적으로 운동하는 습관을 기 한다. ... 과제를 할 때에도 항상 중요하게 설명했던 비만은 만병의 근원이다. 비만은 관절에 무리를 주며, 혈액에 지방이 쌓여 원할한 혈액순환을 방해한다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.13

  다운로드 장바구니
• 

  외과계(동맥경화증) 간호과정

  , 과체중 및 복부비만2. ... 입원경위: 환자의 증상발현~병원 입원까지] ⇒ 4년 전부터 양 다리 통증 지속되다 21년 12월 증상 심해져 보강병원 검사 상 심혈관 질환 의심된다고 하여 본원 외래 진료 후 수술 위해 ... 나타나게 됨 ·원인: 고콜레스테롤혈증, HDL chol, LDL chol, 높은 중성지방, 고혈압(140/90mmHg 이상), 흡연, 당뇨병, 심혈관 질환의 가족력, 연령 증가, 운동부족

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.31

  다운로드 장바구니
• 

  성인 담낭염 케이스 CASRSTUDY (간호진단 5개, 간호과정 2개)

  이렇게 운동량은 줄어들고 식사량은 늘어가는 사회 속에서 비만률도 점점 늘어나고 있다. ... 징후에 대해 알아보고 관련 수술과 이루 합병증, 수술 후 간호까지 알아보면서 건강한 생활습관을 가지도록 노력하고, 간호사로서 관련 질환을 가진 사람에게 더 좋은 간호를 제공하기 위해

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.04 | 수정일 2023.10.13

  다운로드 장바구니
• 

  생활과 건강 - 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

  다음과 같은 사항을 여두하고 관리하고자 한다.- 비만이 이미 발생한 경우 체중 감량을 위한 칼로리 제한 및 운동 실천- 정기적인 건강검진 실시- 대사증후군과 관련된 항목들을 검사하고 ... 과다한 포화 지방, 나트륨, 당류의 섭취는 고혈압, 당뇨병, 비만 등의 질병을 유발할 수 있다. ... 적절한 조치를 취할 수 있도록 하기 위해 정기적인 건강검진 실시- 스트레스 관리스트레스로 인한 과식 및 운동 부족을 예방하기 위해 스트레스 관리 방법 실천수면을 충분히 취하고, 명상

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.29

  다운로드 장바구니
• 

  성인 천식 문헌고찰 및 간호과정 3개

  운동: 조깅, 에어로빅 등과 같은 힘든 운동 후에 나타남, 춥고 건조한 날씨에 더 심해짐2. ... 병태생리① 염증반응 시작② 기관지벽의 기저막 아래에서 발견되는 비만세포들이 다양한 염증매개체를 분비③ IgE 항체: 비만 세포에 달라붙게 되고, 알레르기 원: 비만 세포에 붙어있는 ... 호흡음이 감소하거나 사라짐 → 에너지 고갈로 인해 공기 이동이 현저히 감소하고 환기를 위한 충분한 근육의 힘이 생간되기 어려움을 의미?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.26

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회 간호과정 간호진단 3개

  2020년 5월 4일부터 2021년 5월 1일까지 주문진읍 비만자들은 운동 프로그램에 80%이상 참여한다.운동 프로그램-지역사회 간호사-운동 강사- 비만의 위험성과 운동의 긍정적인 ... 2020년 5월 4일부터 2021년 5월 1일까지 주문진읍 비만인 주민들은 운동 프로그램에 80%이상 참여한다.? ... 관련기관 협력 미흡SO전략WO전략대상자별 맞춤형 질병예방관리 프로그램 운영지역 내 구축된 운동공간 활용을 위한 협력ST전략WT전략노인 프로그램 개발 보급적극적 보건사업 홍보3.

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.02

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육의 순기능과 역할에 대해 서술하시오

  기회를 균등하게 누리게 해주는 모든 사람들을 위한 체육이다. ... 또한 현대인들은 많은 스트레스를 받으면서 각종 병에 노출되어 있으며, 의학계에서는 성인병, 당뇨병, 비만 등과 같은 병을 예방하기 위해서 적절한 신체활동을 할 것을 강조하고 있다. ... 생활체육은 건전한 여가문화이며, 생활체육을 위한 시설을 지원해주고 독려하는 분위기를 조성하는 것은 국민의 복지증진에 기여할 수 있는 효과적인 수단이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

  다운로드 장바구니
• 

  생활과 건강

  에너지가 공급되어 나타나는 소아비만- 성인 비만으로 이어질 수 있으며 치료가 어려운 중증 비만이 될 가능성이 많다.2) 지방세포 비대형- 성인기 이후에 비만하게 된 것이다.- 대부분 ... 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오(15점).1) 원인- 급성 위염 : 자극성음식, 식중독, 과도한 알코올 등의 부주의한 식사에 의한 경우가 ... .- 위의 소화과정 : 공복 시에는 위가 서로 맞붙어 있으며 음식이 들어오면 연동운동을 한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.02

  다운로드 장바구니
• 

  서울교통공사 전기직 면접대비자료

  : 발전기는 운동에너지를 전기에너지로 변환하는 것이고, 전동기는 비만으로인해 몸이 너무뚱뚱해 정신적인스트레스와 외출을 꺼렸던 경험이 있었습니다.하지만 그때 현실에 안주하지않고 운동을 ... 통해 비만을 극복하고 자신감을 다시 얻게 되었습니다.이렇게 저는 끊임없이 새로운것을찾아 도전하고 열정을 갖고 살아가기위해 많은 노력을 해왔었습니다.특히 저는 평소에 독서를 많이하는편인데 ... 편의를 제공하기위해 맡은바 업무를 충실히 수행하고 더 나은 미래를위해 꾸준히 성장하고 싶습니다.먼저 전기직의 업무의 특성을 잘이해하고 실무와 이론을 잘 습득하여 전기철도기술사와같이

  자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29 | 수정일 2024.08.05

  다운로드 장바구니
• 

  생활과 건강 기말과제 만점 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부 생리적 특성을

  에너지 공급과량의 중성지방 함유연령4~11세 사이(지방세포 증식기)성인기비만시기소아기 비만성인기 이후 비만원인증후성 비만단순성 비만치료어려움쉬움향후성인비만으로 이어질 가능성 큼재발위험 ... 위염의 예방 및 관리를 위한 방안 을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오(15점).3. ... 비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교하여 설명하시오(5점).5.

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.27

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 간호과정(대구광역시 서구, 오마하 간호진단-흡연)

  대구광역시 평균 수치(62.2%)보다 낮은 체중조절 시도율(57.0%)∴ 높은 비만 유병률을 줄이기 위해 신체활동을 장려할 수 있는 사업 및 비만관리 사업의 확대 및 강화가 필요함고혈압① ... 홍보강화’ 사업이 필요함비만① 낮은 신체활동 실천율? ... 대구광역시 8개의 군 · 구 중 서구가 ‘비만 유병률’ 1위③ 낮은 체중조절 시도율?

  리포트 | 28페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.08.24 | 수정일 2022.11.27

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 [ 보건소 방문건강관리 ] 고혈압 간호진단 1개 ( 고혈압 관리에 대한 불충분한 지식과 관련된 비효과적 건강관리 )

  금연 : 금연은 전체적인 심혈관 질환을 감소시키기 위한 필수 요소이다.5. 체중 감량 : 비만 중 남성형 비만(상체 비만)은 고혈압과 많은 관계가 있다. ... , 음주, 흡연-일반검진 및 생애전환기검진 결과확인 및 상담 실시-건강생활실천을 위한 동기 부여 및 교육만성질환자교실지역 방문건강관리대상자 중 신체기능이 허약한 어르신 50명을 대상으로 ... 숙제로 내주며 실천하도록 하고 있다.또 허약 노인 영양관리를 위해 간이 영양평가 결과 17점 미만인 영양결핍 노인을 대상으로 저 영양상태의 원인을 찾아 식사량 늘이기, 적정체중 유지

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.13 | 수정일 2021.02.14

  다운로드 장바구니
• 

  [A+ 지역사회간호 보건소 대장암 팜플릿]

  건강수칙대장암예방을 위한 검진▶ 건강한 식생활 습관과 적절한 신체활동을 통해 자신의 체격에 맞는 건강 체중을 유지합니다.▶ 신체활동을 증가하여 장운동을 활발히 하도록 합니다.▶ 가족력이 ... 적절한 열량을 섭취합니다.▶ 총 섭취량이 높을수록, 비만할수록 대장암 위험도가 높아집니다.▶ 과식하지 않고, 자신에게 맞는 적절한 양의 식사를 합니다.▶ 적정 체중을 유지합니다.? ... 채소를 섭취합니다.▶ 장 내 박테리아의 발효를 돕고, 변의 부피를 증가시킵니다.▶ 변이 장에 머무는 시간을 짧게 해, 발암성 물질이 대장에 머무는 시간을 짧게 합니다.대장암예방을 위한

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.22

  다운로드 장바구니