"하복근" 검색결과 1,481-1,500 / 4,126건

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  치료레크레이션 원리

  그리고 격투기는 트렁크를 입고하는 경기인 만큼 선수들의 탄탄한 근육을 볼 수 있는데, 특히 복근과 등 근육을 보고 있으면 흐뭇해진다. ... 예를 들어 상대방을 넘어뜨릴 때에는 무게중심을 어디에 두어야 할지를 계산해야한다. 선수들이 기술에 성공하면 나도 모르게 감탄이 나온다. ... 그 결과로 조만간 최초로 아시아에서 대회가 열린다고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.03.31 | 수정일 2014.04.01

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  성의 과학 인강 타이핑 - 인터넷 강의 & ( 원광대 학점 교류 )

  오르가즘기는 질강의 외부 1/3에서 일어나는 규칙적인 수축과 항문 괄약근이나 경직된 아래쪽의 복근조직을 포함한 전골반상의 불수의적 수축에 의해 인지됨- 쇠퇴기 : 질은 정상적인 크기로 ... 이시기에 복대를 해야함유방의 손질을 시작해야 함6개월 : 몸이 붓는 것을 각별히 주의해야 함치과검진을 받아야 하며 빈혈이 심한 사람은 조혈에 힘써야 함부부가 함께 유아상식을 익힌다.7개월 ... 성행위란 단지 자손을 갖기 위해서만 해야 하며 일체행위는 죄악으로 간주.2.

  시험자료 | 120페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.11.03

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  Chapter15. 산욕기 적응2

  임신 중 자궁 확장 적응 위해 복벽 근육 늘어남- 복직근이개 : 복직근의 분리→ 출산 전 복근 강도 약한 여성에게 흔함→ 운동으로 잘 회복됨&복근 강도 좋아짐피부계 적응? ... 애착- 간호사는 조기 상호작용 촉진시켜 애착과정 지지하는 중요한 역할- 어머니와 아버지 맨살 감슴 위에 신생아 놓고 피부접촉 하게 함- 피부접촉(캥거루 간호)→ 어머니와 신생아 간 ... 소량의 빈뇨(150mL↓) → 요정체 암시→도뇨로 방광 비워야 함(방광긴장력 회복)?

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.08.12

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  화법연구-호흡

  복식호흡은 자세를 바르게 하여 가슴을 펴고 허리를 곧바르게 세우고 복근을 전후좌우로 당겨 횡경막을 아래로 내려오게 함으로서 허파의 모든 부분을 사용하게 되는 호흡법이다. ... 복식호흡을 익히기 위하여 먼저 횡경막의 위치를 파악하고 그 주변근육의 강화에 초점을 맞추어 훈련을 하는 것이 좋겠다. 횡경막은 복근의 도움으로 움직인다. ... 따라서 흉근의 상승으로 복근도 따라 올라가게 되므로 배는 들어가고 횡경막도 더욱 가슴 위쪽으로 올라붙는 형상이 된다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.01

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  ((레포트 A+)) 복지국가 패러다임 모색 - 스포츠복지 개념, 필요성, 생활체육 정책사례 - KBS 명견만리 스포츠는 최고의 복지다.

  , 몸털기 운동 등으로 어깨, 복근 등을 강하게 하는 고강도 훈련) 등 독특한 수업방식으로 유명하다. ... 특별히 노년의 삶을 완전히 바꾸는 스포츠복지의 힘은 초등학교 체육교육에서 시작된다는 것이다.마라톤 경기는 시민모두가 함께하고 즐기는 지역축제 성격을 갖고 있고, 1년에 1회하는 것이 ... 우리나라와는 대조적인 모습이라고 할 수 있다.밴쿠버의 웨스트콧 초등학교 1학년 수업은 하루를 요가로 시작하고, 수학시간에 운동을 하면서 숫자를 이해하고, 쉬는 시간에는 7분 운동(푸쉬업

  리포트 | 7페이지 | 2,300원 (10%↓) 2070원 | 등록일 2018.03.18

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  신체역학

  ▶복근은 위쪽을 향하고 엉덩이는 아래쪽을 향한다.▶척추는 길게 뻗어 있고, 척추의 곡선은 정상 범위 내에 있다.▶발은 하지와 직각을 이룬다.▶무릎은 신전되어 있다. ... ▶머리는 똑바로 한다.▶얼굴은 앞을 향해 발과 같은 방향으로 한다.▶가슴은 앞을 향해 곧게 세운다.▶중력선 은 발목관절 앞으로 무릎의 중앙을 통과한다. ... 이러한 작업은 간호사가 약한 근육 보다는 강한 근육을 이용하여 신체가 자연스럽게 지레와 지렛대의 역할을 하도록 하는 것 이다.Ⅲ신체역학의 원리▶기저면이 넓을수록 안정감은 더욱 커진다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.05

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  [아동간호학] 학령전기, 유아및학령전기 건강문제

  자극 과민성, 불안정, 경부강직, 연하곤란, 복근 및 흉근 강직? 반궁긴장? ... : erythromycin, penicillin이 가장 좋은데 항생제는 균을 빨리 병소로부터 제거 하며 합병증 예방③ 합병증에 대한 예방을 한다.④ 절대 안정을 시킨다. ... (심근염 예방)⑤ 병실 및 침구관리를 한다.⑥ 변비를 예방한다 : 글리세린 또는 비눗물 관장을 준비한다.⑦ 개인 위생관리를 한다.⑧ 기관절개 세트를 준비한다 : 기도협착이 있을 때를

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.03.15

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  호흡기계 응급환자 관리

  호기시 복근 사용? 청색증: 청색증 없이도 심한 저산소증이 올 수 있으므로 청색증은 믿을 만한 징후X? 술통 모양의 가슴? 외상이 있을 때 기형 또는 흉벽의 색깔변화 유무? ... 호흡곤란 정도: 말을 하지 못할 정도? 말을 하다가 호흡을 위해 말을 중단?? 말을 시키면 증상이 사라지는지? 가장 편안해하는 체위, 현재 취하고 있는 체위? ... 질문에 적절한 대답을 하는지? 의식, 지남력?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.11.02 | 수정일 2020.10.12

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  순환계의 개요 및 순환계 적응; 순환계의 전반적 정리와 신체활동에 따른 순환계의 적응 현상을 매우 잘 정리한 자료

  혈관과 반대로 혈액을 심장으로 되돌려주는 혈관으로 구성 심장으로의 혈액귀환 호흡동작 (reathing) – 복강내압과 흉곽압 근펌프 (The muscle pump) – 골격근과 복근 ... 유산소적 ( 지구성 ) 운동 시 활동근의 산소 수요량을 충족시키기 위해서 심박출량이 증가되고 , 활동근으로의 혈류량이 크게 증가되어야 한다 . ... 특수한 조직이나 몸 전체의 근급한 요구에 따라서 달라짐 안정시에는 대사적으로 활동적인 조직에 배분 ( 간 -27%, 신장 -22%, 골격근 -15%) 운동중에는 가장 필요로하는 곳에

  리포트 | 27페이지 | 6,000원 | 등록일 2017.11.08

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  Appendicitis(충수염)에 대하여

  통증이 RLQ로 옮겨감으로써 복막까지 미침.- 통증은 간헐적이기보다 지속적임.- 환자는 복근의 긴장력을 완화시키고 통증을 줄이기 위해 누워서 다리를 끌어올려 구부리게 있게됨.- 통증이 ... 생기는 충수의 염증- 어느 연령에서나 발생- 2세미만과 노인에서는 드묾(노인에게 발생 시 흔히 파열)- 위치 : RLQ· 맹장의 약간 아래 끝에 늘어진 가는 맹관으로 충양돌기라고 함· ... 징후- 전형적인 증상은 급격한 복통으로 파동(waves) 형태로 나타남.- 처음에 통증은 가스가 통과하거나 장이 움직인다고 느끼기 때문에 불편감이 곧 완화 될 것이라고 인식하기도 함.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.11.10

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  모성간호학 분만요소, 분만생리, 분만기전 요약 정리

  뒤 수의적인 복근 사용을 통하여 복강 내 압력과 자궁강 내 압력을 증가 / 힘주기를 통하여 태아를 아래로 밀어 내리려 함 / 복근 사용이 경부 개대를 촉진시키는 것은 아니나 태아 만출을 ... 약해야 거상과 개대가 일어남2) 수의적으로 내려미는 힘 : 선진부가 골반층에 도달하면 산부는 대변을 볼 때 힘을 주듯이 힘이 주어지는 것을 느낌, 숨을 깊이 들이마시고 횡경막과 복근을 ... : 골반 분계선(골반 입구) 기준- 가골반 : 골반 측정을 위한 이정표 / 진골반의 성질을 알아보는데 도움 / 임신 말기 자궁 지지/ 태아를 적당한 시기에 진골반으로 진입하도록 함-

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.26

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  수술실 실습 때 극찬받은 A+++ TKR 인공슬관절 치활술케이스입니다. 이보다 더 세세한 수술실 케이스는 없을거라 자부합니다.

  보행을 꺼려왔을 것이기 때문에 요배근, 복근, 대퇴사구근 등의 근력 저하나 고관절의 구축을 초래하는 경우가 , 베이슨, 타월, 사각보, 수술복, T자 띠)를 중앙공급실에 멸균하기 ... 위하여 환자 준비 및 환경 정비를 철저히 한다.- 비만이라면 표준 체중 달성을 위해 식사 지도를 한다. ... 재활준비는 수술 전부터 시작해야한다.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.02.26

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  요추부 추간판 탈출증- 정의,원인,증상,진단검사,간호,치료,경과,합병증,간호중재

  그러므로 증상이 없어질때 까지 편안하게 지내게 하고급성 증상이 사라지면 복근운동을 통한 재발 방지 노력이 필요하다.추간판탈출증 간호진단 & 중재1) 압박 부위와 관련된 통증① 근육경련과 ... 치료1.절대 안정2.진통제 복용- 통증조절을 위해서 비스테로이드성 항염증제제, 근육이완제, 마약성진통제3.골반견인- 추간판공을 넓혀준다4.열치료5.경막 외 부신피질 호르몬 주사6.복근 ... 수핵이 변화를 일으켜서 탄력이 소실되면 수핵이 튀어나오게 되고 이때 신경을 압박하면 나타나는 증상을 추간판 탈출증이라 한다.원인0. 추락이나 척추의 굴신운동1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.23

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  레오폴드 촉진법

  약간 굽혀 복근을 이완시킵니다.임부가 불편하지 않도록 손을 따뜻하게 하고 적절한 압력으로 부드럽게 촉진합니다.정확한 검사를 위해 손가락이 아닌 손바닥으로 촉진합니다.단계별 절차1) ... 그런 면에서 촉진법의 결과를 전적으로 신뢰하기 보다는, 보다정확한 초음파 검사를 하는 것이 좋습니다.3) 간호사는 촉진법이 숙달될 수 있도록 많은 연습을 해봐야 합니다. ... , 도뇨를 하여 방광을 비운후 촉진합니다.임부가 편안함을 느끼게 하고, 정확한 검사를 위해 적절한 자세를 취해줍니다.앙와위에서 어깨가 약간 배개 위로 올라오도록 베개를 베게하고, 무릎을

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.01.10

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  [수의생리학실습] Xenopus laevis oocytes preparation for elecrophysiology

  복근을 절 개하여 oocytes를 채취한다3) 개구리의 복근과 근막을 Cat-gut 봉합사로 함께 봉하밯고 그 후 피부를 봉합한다.4) 채취한 oocytes를 50ml conical ... amino benzoic acid ehtyl ester solution 또는 ice에 묻어 마취시킴2) 충분히 마취되어서 움직이지 않으면 의 복부의 피부를 5~7mm 정도 절개한 후 복근막과 ... 고등생물과 같은 경우에는 자연적 해 준다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.08.24

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  [유시민의 글쓰기 특강]을 읽고 쓴 독후감입니다.

  아무리 뛰어난 헬스트레이너의 지도를 받아도 실제 몸을 쓰지 않으면 복근을 만들지 못하는 것처럼, 아무리 훌륭한 작가의 가르침을 받아도 계속 쓰지 않으면 훌륭한 글을 쓸 수 없다. ... 잘 쓰고 싶다면 누구나, 해야 할 만큼의 수고를 해야 하고 써야 할 만큼의 시간을 써야 한다. 글쓰기는 머리로 배우는 게 아니라 몸으로 익히는 기능이다. ... 텍스트를 오독하거나 핵심을 잘못 파악할 경우 혼자 하면 깨닫기 어렵지만 여럿이 하면 저절로 알게 되기 때문이다.요약을 잘 하려면 텍스트를 바르게 읽고 이해해야 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.16

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  작가 조사 리차드세라

  이건 특정근육만 발달하고 사용할수밖에없는 남자들 습성탓에 정작중요한 몸구석구석 잘 사용되어지지않는 심층근육을 단련시킬수있다고 생각되어집니다.둘째로 몸의 중심인 복근과 허리 단련이 중점이 ... 운동으로 체형과 자세교정 및 밸런스를맞추기 좋은 운동이라고 생각됩니다.몸의 심층근육이 발달되면서 남자들 부상위험이 큰 허리단련이 됨으로써 그에따른 복부지방감소로 남자들의 로망인 복근까지 ... 하는 의문이 들으셨겠지만, 오히려 여자들이 많이하는 운동으로써 남자들이 한다면 정말 도움이 될것이라고 믿어 의심치않았습니다.

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.01.03

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  장애인중창단 사업계획서 <평생학습 실제 선정 자료>

  호흡유지, 빠른 호흡, 일정한 리듬구사, 복근 단련 연습?음성법, 발성에 좋은 발음 연습5월복지관 강당기초연습?음정, 리듬, 발음, 표현 연습곡 선정? ... 기초훈련)- 바른 자세 만들기- 호흡법 연습하기 : 복식호흡, 호흡과정(생각하기→들숨→멈추기→날숨)- 기본적 발성 훈련 : 호흡유지하기, 빠른 호흡법 연습, 일정한 리듬을 위한 연습, 복근단련 ... 제공하여 자아존중감 및 자기효능감을 향상할 수 있도록 한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.07.26 | 수정일 2015.07.27

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  위수술 수술전후간호, 합병증

  상처파열과 장기 돌출(수술 후 6~7일)-예방: 기침 시 지지, 상처감염 예방, 적절한 영양 및 수액공급, 복대 적용-발생 시 간호 : Semi-Fowler체위, 무릎을 약간 구부려 복근 ... 숨을 길게 들이마심-3회의 짧은 호흡을 하는 동안 연거푸 기침을 함-입을 약간 벌린 상태에서 숨을 빠르고 길게 들이마신 후 1~2회 숨을 내쉬면서강한 기침을 함(3) 호흡운동-흡기를 ... 담즙이 섞인 배액이 있으며 자연적으로 누출부위가 닫히지 않으면 4-6주 이내에 수술을 해야 한다.3) 위정체 (Gastric retention)위 잔여부내의 음식 정체는 문합부 부종

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.11.15 | 수정일 2018.11.22

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  모성간호 - 분만실 자료 모음

  촉진 전 주의사항- 병원감염을 예방하기 위해 손을 씻음.- 검사 시 산부의 불편감 덜어주고 정확히 검사하기 위해 방광 먼저 비우도록 함.- 안위를 도모하고 복근을 완화시키기 위해서 ... 베개를 베고 앙와위로 누워무릎을 약간 구부림.- 손을 따뜻하게 하여 임부가 놀라지 않도록 함.? ... .- 장갑을 끼지 않은 손으로 복부의 태아를 밑으로 쓸어 내리 듯이 하면서 선진부가경부에 닿을 수 있도록 저부를 눌러 고정시키고 장갑 낀 손은 시지와 장지를질내에 삽입하여 진찰함.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.26 | 수정일 2017.06.04

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