"시금치의 영양소" 검색결과 1,301-1,320 / 3,599건

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  6-1 창체 교수학습과정안(4.11) 최종

  이는 특정 영양소만 과다섭취함으로써 발생되는 비만이나 성인병의 원인이 될 수 있는 가능성이 높다. 따라서 채소및 과일류(컬러푸드)에 대한 교육이 절실하다.6. ... 단원의 지도 계획단원 및 차시주 제주요 학습 내용 및 활동1단원 2/2올바른 식생활건강한 식생활을 위한 방법 알기2단원 2/3채소·과일의 중요성채소와 과일의 영양소에 대해 알기3단원 ... 종류는 시금치, 브로컬리,참다래,청포도등이 있다. 참다래는 비타민C와 좋다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.01

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  지역사회간호학 실습 고혈압 (Hypertension) 케이스 A+ 자료입니다.

  Case studyHypertension(고혈압)OO보건소방문건강관리목 차Ⅰ. ... 연구의 필요성 및 목적2009년 국민건강영양조사의 통계에 따르면 만 30세 이상에서 고혈압의 유병률은 30.3%로2007년 24.6%에 비해 증가 경향에 있고, 본인이 고혈압 환자라는 ... 칼륨이 풍부한 식품 (현미, 잡곡, 보리, 마늘, 양파, 검정콩, 토마토, 시금치, 호박, 우엉,버섯, 고등어, 연어, 수박, 감, 딸기 등 과일류)을 충분히 섭취합니다.?

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.07.09

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  담석증의 식사요법, 담석증의 정의, 원인, 증상 진단, 치료, 담석증 Case Study, 담석증 식단, 담석증 환자 식사구성

  많은 식품 가스 발생식품 제한 6) 모든 식품을 골고루 섭취하여 비타민 등 영양소 결핍을 방지5. ... 식단영양소 구성-열량 1,300kcal, 탄수화물 220g→880kcal(68%), 단백질 60g이상→240kcal(18%), 지방 20g이하→180kcal(14%) 계 : 100% ... 제6일 연식, 5부죽, 시금치나물 또는 당근나물, 두부, 감자조림, 흰살 생선국 또는 생선찜, 두부조림, 우유, 부드러운 과일 등을 준다.

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.14 | 수정일 2014.11.20

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  피부관리미용학 리포트

  영양소 : 비타민 A,C35. 시금치 팩?제조법1. 시금치는 농약을 사용하지 않은 것을골라 깨끗하게 씻어서 준비합니다.2. ... 특징 : 수분공급 ,미백효과, 지친피부에 영양고급?효능 : 보습, 영양공급, 주근깨, 잡티?영양소 : 단백질, 무기질, 비타민 C32. 키위 팩?제조법1. ... 특징 : 노른자에는 레시틴이 함유되어 있어 피부에 영양을 공급하고 촉촉하게 해줍니다.?효능 : 영양공급, 보습효과, 주름예방?영양소 : 비오틴(비타민H)9. 율무팩?제조법1.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.02.20 | 수정일 2014.04.21

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  연하곤란식 식단

  【 연하곤란식 식단작성 】1. 3대 영양소 비율* 탄수화물 1800× 0.6 ÷ 4 = 270 g ( 1080kcal )* 단 백 질 1800× 0.2 ÷ 4 = 90 g ( 360kcal ... 180기준 점도로 조절(건더기는 다져서,국물 점도 조절)건더기 작게 썰어(국물 점도 조절)당근 17.5양파 17.5애호박 17.5동태찜동태 100기준 식단 그대로기준 식단 그대로시금치나물시금치 ... 마마50500.5바나나바나나50501계2250.511점심흰죽쌀752502.5아욱국아욱17.550.25연어찜연어50501가지나물가지17.550.25참기름2.522.50.5물김치배추17.550.25무17.550.25계342.52.5110.5간식닭야채죽쌀451501.5당근17.550.25양파17.550.25닭고기40501참기름2.522.50.5백김치배추25100.5계242.51.5110.5저녁잔치국수삶은 국수1802002당근17.550.25양파17.550.25애호박17.550.25동태찜동태1001002시금치나물시금치52.5150.75참기름2.522.50.5동치미무35100.5계362.520.5간식요플레요플레1101251키위키위80501계175115

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.16 | 수정일 2015.06.11

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  영유아의 올바른 식습관 형성에 도움을 주는 활동들을 제시하고 그 활동을 통해서 얻을 수 있는 기대와 효과에 대해 논하시오

  신체성장에 필수적인 영양소 공급유아들은 발달별로 필요로 하는 영양소가 다르다. 이에 유아의 영양적 욕구를 충족시킬 수 있도록 급식을 전체적으로 관리해야 한다. ... 특히 단백질, 칼슘, 비타민의 경우는 영유아에게 결핍되기 쉬운 영양소이며, 이러한 영양소가 결핍되지 않도록 체계적 급식관리가 필요한 것이다.라. ... 싫어하는 음식을 말해보기-파, 당근, 토마토 등-콩, 팥 등-나물, 시금치 등? 싫어하는 이유를 말해보기-맛이 없어서-이상한 맛이 나서-안 먹어 봐서?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.19 | 수정일 2014.09.22

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  5가지 기초식품군

  제정한 것으로 영양이 한쪽으로 치우치지 않고 균형을 이루도록 각 식품군에서 잘 선택하여 골고루 섞어 섭취하기 위한 것이다.군별주요영양소세부내용구성소식품1단백질우리 몸의 근육, 뼈, ... 대사에 관여하므로 극히 소량이지만 절대적으로 필요한 영양소이다. ... 힘과 열을 내는데 사용되는 영양소로 1g당 4kcal의 열량을 낸다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.09.13 | 수정일 2021.10.11

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  아동의 영양권장량에 대하여 설정방법, 영양섭취 기준 설정방법 빛 특징,주요 영양소의 급원식품의 세가지 측면에서 조사하여 설명하세요.

  아동의 영양권장량에 대하여 설정방법, 영양섭취 기준 설정방법 빛 특징,주요 영양소의 급원식품의 세가지 측면에서 조사하여 설명하세요.아동의 영양권장량아동기는 성장이 활발하고 활동량이 ... 대사 활동, 생명 유지를 위하여 에너지를 필요로 하며 아동의 성장률은 에너지 소요량에 영향을 주어 체중이 증가함에 따라 에너지량도 증가하게 되므로 성장률과 정비례로 증가한다.2) 영양소별 ... 111,6001,90025351,7002,00060700.70.90.91.19120.91.1220300여자6～8(세)9～111,5001,70025351,6001,80060700.60.80.70.99100.81.0220300주요 영양소의

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.24

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  부분수업계획서(영양교육)

  ○○이 싫어하는 당근과 시금치에는 비타민이라는 영양소가 들어있대요.비타민은 우리 몸속에서 어떤 일을 할까요? ... 비타민과 무기질에는 사과, 시금치, 당근, 오이, 딸기 등 과일과 녹색채소들에 많이 들어있대요. 이 영양소들을 먹지 않으면 감기에 걸리기도 쉽구요. ... C4: 당근이랑 시금치가 들어가서 싫어해요.T: 그렇구나, ○○는 왜 당근이랑 시금치가 싫어요?

  리포트 | 4페이지 | 800원 (30%↓) 560원 | 등록일 2011.05.13

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  지적장애인을 위한 급식 사업계획서 급식 사업계획서

  식단관리1) 식단관리의 목적계획적인 식단 작성으로 실생활에 필요한 영양소를 적절하게 공급함으로써 건강한 생활을 지향하고 또한 절기별, 명절별 메뉴를 고정화하여 식단의 질을 향상시킨다 ... 지적장애인 영양 급식 사업 계획서1. ... , 싱크대, 바닥정리 및 청소소독○○배기후드, 타일, 창문정리 및 청소소독○식당 바닥 및 식탁정리 및 청소소독매 일· 청소관련 예산사업명주방 소독 및 소모품 구입세부사업명운영내용예산소

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.22

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  영유아기 발달에 영향을 미치는 식품군에 대해 토론하시오.

  인간이 섭취하게 되는 전체 영양소 중 20% 이상은 지방으로 구성되어져야 한다. ... 그리고 나트륨이나 철, 인, 요오드 등 미량 영양소도 함유되어져 있어 영유아들의 발달을 돕게 된다. ... 또한 성장을 위하여 단위 체중 당 높은 영양소를 필요로 한다는 것에서 영유아기 식품은 영유아의 건강한 발달을 위하여 매우 중요하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.01

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  세계10대슈퍼푸드

  데쳐 먹는 경우가 흔한데, 이런 경우 영양소의 70% 이상이 파괴된다.살짝 데쳐 무침이나 국으로 먹는 것보다 유기농으로 재배된 어린 시금치잎을 생으로 먹는 것이 가장 좋다.또 어느 ... 정도의 영양소 파괴를 감수한다면 믹서에 갈아 시금치즙을 요리에 활용하거나 생즙으로 즐겨도 좋다.적포도주와인이 '웰빙 음료'라는 타이틀을 단 원인으로 와인의 항산화 작용이 손꼽힌다.레드 ... 간기능개선에 효과적이다.마늘은 이미 우리 식생활에서 다양하게 쓰이고 있으므로 평소보다 마늘양을 약간 늘이는 정도도로 필요한 양을 충분히 섭취할 수 있다.최근에는 제철 식재료를 통째로 영양소

  리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2011.11.22

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  포카리스웨트 완전분석 리포트(화학적,영양학적)

  천연에는 녹차 ·레몬 ·시금치 ·양배추 등에 많이 들어 있고, 동물체 내에서는 부신피질 속에 특히 많이 들어 있다. ... 산화방지제로 쓰이며 아스코르브산은 괴혈병치료에도 쓰인다. 1928년 헝가리의 A.센트죄르지가 소의 부신피질로부터 분리하였다. ... “탈수 증세로 잃어버린 수분과 영양분은 어떻게 보충해야 할까?” “늘 이렇게 병원에 와야만 하는 걸까?”

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.12.10

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  지역사회 지침서 워크시트

  간호내용: 3주말부터 태아 생성이 시작되므로 풍진 등 바이러스성 질환에 걸리지 않 도록 주의하고 스트레스 및 과로는 피한다.엽산제 복용, 시금치, 쇠고기, 두부, 오(1) 에너지? ... 유아기의 영양섭취 기준1) 유아기의 1일 에너지 및 다량 영양소연령(세)체중(kg)신장(cm)에너지(kal)단백질(g)수분(ml)EEREARRIAI1~2 세12.285.91.. ... 질병을 앓지 않은 일반인들이 건강하게 살아갈 수 있는 식생활을 영양소로 제시한 것으로 기존 영양권장량을 현대인의 식생활과 건강에 맞도록 개편(1) 임산부의 1일 권장 섭취량/ 충분

  리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.07.05 | 수정일 2014.09.26

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  항암화학요법의 부작용 간호

  감소하여 식욕부진이 나타날 수 있다．간호중재① 기초자료로 키와 몸무게를 잰다．② 영양의 요구와 열량계산을 위해 영양사에게 consult를 작성한다．③ 오심이 있는 경우 식전에 진토제를 ... 일정한 시간에 규칙적인 배변습관을 가질 수 있도록 지도한다．② 식이요법고 섬유식이와 충분한 수분섭취가 중요하다．변비에 좋은 식품－채소류： 죽순，우엉，연근，고구마，당근，배추，캐비지，시금치 ... 등의 감정이 식욕을 저하시킨다．통증이나 피로같은 요인도 식욕을 저하시킬 수 있다．③ 위장관계기능장애항암요법 후 위장관에 손상을 받아 소장 융모가 짧아져 장의 흡수 표면이 줄어들어 소화능력이

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.05

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  [만성질환자관리] 당뇨 영양식단

  비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등이 그 예다.문제는 점점 ‘빨리빨리’를 추구하는 사회에서 좋은 영양소를 많이 섭취하는 것이 아닌, 영양소는 적으면서 칼로리는 많이 포함된 페스트푸드 ... =닭고기 살코기 탁구공 크기 1개=돼지고기 기름 없는 것 40g중지방꽁치1/2토막=계란1개=두부1/6모=콩2숟갈고지방갈비40g=치즈1.5장=소시지1.3개채소군배추5장=당근1/3개=시금치10장 ... 살이 찌게 되는 것이다.2) 당뇨병 식이요법의 기본원칙인슐린을 절약하기 위해서는 필요이상의 음식을 먹지 않도록 1일 섭취량을 제한하여야 함①적절한 칼로리를 섭취해야 한다.②3대 영양소를

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.24

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  염증성장질환(염증성장질환증상, 증상별식이요법, 장질환허용식품, 금지식품, 염증성장질환식단작성, 요리만드는법)

  고기, 달걀 연한쇠고기, 돼지고기, 두부, 닭고기(껍질제외), 생선(껍질제외)채 소 군: 통조림 야채, 야채쥬스 잘 익힌 시금치, 애호박, 당근, 숙주, 양송이, 가지(껍질제외), ... 보급을 한다.▷ 설사 등 급성 복부증상이 없고 환자가 견딜 만하면 경구로 섭취한다.▷ 영양가가 높고 섬유소와 지방이 적은 식품을 택하여 비타민과 무기질의 보급에 주의한다.▷ 식사요법의 ... 매일 소변량이 2,000 kcal(理想체중(IBW) 1kg당 40-45 kcal)가 될 때까지 증가시킨다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.30 | 수정일 2016.03.02

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  식이요법 - 당뇨식 작성

  식단 작성시 중점적으로 유의할 사항 : 식단 작성시 대상자의 성별, 연령, 체격, 활동량, 질병의 종류 및 정도 등을 고려하여 영양 기준량을 설정한 후 3대 영양소의 비율 및 양을 ... 목표 열량과 영양소 배분에 따른 1일 식품교환표 작성 (식품군별 1일 필요 식품교환 수 결정) :2000kcal를 예로 든다면 곡류군10, 어육류군6, 채소군9, 지방군3, 우유군1 ... 단백질, 탄수화물, 지질 섭취량과 비율1) 아침사용식품명 : 밥(300kcal)+멸치볶음(50kcal)+콩나물무침(25kcal)+포기김치(25kcal)섭취후 열량 : 약 400kcal영양소

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.11

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  폐렴 ppt

  손실 ① 충분한 에너지와 단백질 섭취 ② 폐의 부담을 줄이기 위해 소량씩 자주 식사 ③ 충분한 수분 섭취는 기침할 때 폐 분비물을 쉽게 배출하는데 도움 우유 섭취는 갈증 해소와 필수영양소 ... 시금치 1/2 접시 포기김치 포기김치 1 접시 저녁 쌀밥 쌀밥 1 공기 설렁탕 쇠고기 20g 1 그릇 삼치구이 삼치 1 토막 닭 가슴살 양배추볶음 닭 가슴살 , 양배추 , 당근 1 ... 전해질 손실 → 충분한 수분섭취 치즈 : 향균효과 있어 염증제거 , 세균증식 막아줌식생활 가이드 ★ 호흡량 증가 , 만성적 감염 → 기초대사량이 증가 ★ 식욕저하 , 섭취량 감소 → 영양불량

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.02.24

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  올바른 식품 선택과 보관 ppt , 식품선택방법ppt, 기술가정, 중2 수업자료 ppt

  .( 솔라닌 ) * 고구마는 껍질이 적자색을 띠는 것이 단맛이 강하다 .(5) 채소류 및 과일류 ① 채소와 과일은 수분 함량이 높으므로 상하기 쉽다 . ② 비타민 C 를 비롯한 영양소들은 ... 고른다 . ㉣ 포장된 두부는 냉장보관 된 것으로 , 유통기한을 확인하고 구입한다 .⑧ 우유 및 유제품 ㉠ 우유는 원유를 그대로 또는 지방함량을 낮춘 후 살균하여 포장한 식품으로 , 영양소와 ... 단단한 것이 좋다 . ㉡ 오이 : 가시가 손상되지 않고 표면이 거칠고 , 색이 짙으며 광택이 있는 것이 좋다 . ㉢ 당근 : 모양이 둥글고 매끈한 것으로 마디가 없어야 한다 . ㉣ 시금치

  시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.16

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