"시금치의 영양소" 검색결과 1,221-1,240 / 3,599건

• 

  한사평 식생활관리과제 식생활 관리를 원활하게 수행하기 위하여 영양소에 대한 기본지식이 필요한 이유

  식생활 관리를 원활하게 수행하기 위하여 영양소에 대한 기본지식이 필요한 이유식생활관리Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 영양소의 종류와 특징 및 체내 기능2. ... 본론1) 영양소의 종류와 특징 및 체내 기능식생활관리에 필요한 영양소로는 탄수화물·지질·단백질·무기질·비타민·수분이 있습니다. ... 혈액의 주성분으로 영양소를 운반하고, 소변의 주성분으로 노폐물을 배설하기도 합니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.29

  다운로드 장바구니
• 

  어린이가 매일 먹어야 할 보약 음식에 대해 알아보고 어떤 효과가 있는지 연령을 고려하여 피해야 할 음식,언제부터 먹을 수 있을지도 알아보세요.

  신체 구성에 필요한 단백질, 칼슘, 철분과 신체기능을 조절해 주는 비타민등 영양소가 부족 되기 쉬우므로 충분히 공급한다.성장기간에는 성장장애나 빈혈이 일어나지 않도록 신경써야한다. ... 중요한 역할을 하는데 성장 발육에 큰 도움을 주고 청소년에게는 눈에 좋은 비타민A역시 필수적으로 보충해 주어야 한다.대장기능이 약한 어린이에게 도움을 줄 수 있는 식이섬유는 다른 영양소들이 ... 장내의 청소부 역할을 해줌으로써 각종 소화기 질환을 예방하는 효과가 있는데 당근, 호박, 김, 시금치등이 이에 해당한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.06.01 | 수정일 2021.10.05

  다운로드 장바구니
• 

  2018학년도 한림대 한강성심병원 간호사면접기출 꼼꼼히 정리한 파일

  정의: 혈장 내 K 농도가 3.5 mEq/L 이하(2)ECG: PR지연, 내려가고 길어직 ST, 현저해진 U파(3)치료: 고칼륨 음식 섭취(바나나, 고기, 오렌지주스, 토마토주스, 시금치 ... *유치 도뇨의 적용 : 소변 배출의 폐쇄가 있을 때(전립선 비대, 요도 협착증), 요도와 주위 조직의 외과적 수술 대상자들을 위해, 요도 폐쇄를 방지하기 위해, 중환자의 계속적인 소변량 ... 기침, 흉부 물리요법4)산소 공급: 만성 고탄산혈증 환자 금기(저산소증에 대한 조절이 일어나지 않아 호흡중단 위험), 비강 캐뉼라 사용(활동에 불편감 적음, 질식감 없음)5)적절한 영양

  자기소개서 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.08

  다운로드 장바구니
• 

  보건영양3A) 자신 또는 가족의 과거 및 현재의 식생활을 분석하고, 앞으로 식생활을 개선한다면 어떻게 하는 것이 좋을지 서술하세요0k

  , 총각김치,보리밥 1공기 (210g), 국수1접시(90g), 두부2조각(80g), 계란1개(50g), 소고기 볶음고기1/4접시(15g) (1/4) 상추쌈(30g), 시금치나물(70g ... 보건영양3A) 자신 또는 가족의 과거 및 현재의 식생활을 분석하고, 앞으로 식생활을 개선한다면 어떻게 하는 것이 좋을지 서술하세요0k환경보건학과 보건영양3A형자신 또는 가족의 과거 ... 하루 3끼 음식 먹는 식생활 계란1개 (50g), 동태1토막(50g), 배추김치1접시(40g), 물미역1접시(30g)2) 점심식사보리밥 국수(계란+고기고명), 상추쌈, 두부부침, 시금치나물

  방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.16 | 수정일 2016.03.29

  다운로드 장바구니
• 

  영양소별 급원식품(철분, 엽산, 비타민, 칼슘, 급원식품, 식료품별 영양소 공급양)

  영양소별 급원식품식품 중의 철분함량 (단위량만큼 먹는 경우)0.3-0.7mg구분단위량구분단위량과일류(사과, 귤)보통크기땅콩버터2Ts옥수수1컵양송이버섯1/3컵팝콘1컵가지1/2컵빵1쪽토마토작은 ... 2컵당밀1Ts4-5mg쇠고기(살코기)90g송아지 간30g양고기(살코기)120g건포도1/2컵식품 중의 엽산함량0.3-0.7mg구분단위량구분단위량밀의 배아398브로콜리(익힌 것)107시금치 ... 것)1.0감자(구운 것)0.6바나나1.0참치(통조림)0.5식품 중의 비타민 C함량비타민C(mg)/0.5컵구분단위량구분단위량열대과일1,936레몬쥬스56브로콜리53토마토쥬스31자몽44시금치23무청34콩나물8딸기44김치

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.08.10 | 수정일 2016.03.07

  다운로드 장바구니
• 

  이탈리아 외식문화의 이해

  지역에 비해 밀가루 반죽이 딱딱한 편 토마토 소스가 유명 식 문화 특징 일반적인 특징 지역별 특징 하루 식사 정찬 코스(1) 피렌체 - 담백한 음식 맛을 가지고 있으며 올리브기름과 시금치 ... 대표하는 디저트 - 커피 , 카카오 , 마스카르포네 치즈 , 계란 노른자 , 설탕 등의 재료로 만들어 , ‘ 기운이 나게 하다 ’ 혹은 ‘ 기분이 좋아지다’라는 속뜻처럼 열량과 영양이 ... 갑각류 요리가 발달 마늘과 양파 , 허브 등의 향신료를 음식에지 않고 , 주로 라쟈나 또는 파스타의 속으로 많이 쓰임 식 재료 치즈 향신료 올리브 유 햄과 살루미 버섯마스카르포네 소젖으로

  리포트 | 63페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.08.26

  다운로드 장바구니
• 

  직무스트레스

  핀란드 직업건강연구소 연구팀이 ' 임상정신의학저널 ' 에 밝힌 연구결과에 의하면 환자가 가장 많은 병원에 일하는 병원 직원들이 적정수의 환자가 있는 병원 직원들 보다 우울증으로 병가를 ... 편두통이나 정신 불안 , 가슴 두근거림에도 좋다 .- 긴장을 풀어주는 생선 - 고혈압을 낮추는 아보카도 - 코티솔 수치가 낮아지는 홍차 - 마그네슘이 들어있는 시금치 - 숙면을 돕는 ... 스트레스는 사건에 대한 , 생리적 혹은 감정적 반응으로 개념화할 수 있으므로 가능 인지전략 (cognitive strategy) - 우울 , 불안 , 분노조절 등의 치료에 매우 효과적 영양

  리포트 | 20페이지 | 4,500원 | 등록일 2018.02.08

  다운로드 장바구니
• 

  유아 동화 활동 계획안 (난 토마토 절대 안 먹어)

  유아 동화 활동 계획안반이름지혜반연령만 5세시간20분생활주제건강과 안전주제맛있는 음식과영양소주제골고루 먹어요활동 명난 토마토 절대 안 먹어활동목표? ... - 00이는 왜 시금치를 싫어하나요?- @@이는 왜 두부를 싫어하나요?- 지혜반 친구들은 모든 음식을 골고루 먹어야한다고 생각하나요?- 왜 그렇게 생각하나요?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.17

  다운로드 장바구니
• 

  유기농 식품 언론 모니터링

  씨리얼에 미숫가루와 우유를 넣어 먹는다면 달콤하면서도 영양소가 듬뿍 들어 있어 패스트푸드나 강한 맛에 길들여진 학생들의 입맛에도 안성맞춤의 간식 . [ 저작권자 (c) YTN Digital ... 하지만 , 사실은 열량만 높고 영양가는 낮은 정크 푸드와 다름없는 경우도 많습니다 . ◀ ＳＹＮ▶ 톨마지 / 영양사 저지방에 , 튀기는 대신 구웠다고 선전해 건강식품처럼 보이지만 꼭 ... 중앙대 식품공학부 하상도 교수는 “ 2008 년 미국에서 발생한 토마토 살모넬라균 ( 식중독균의 일종 ) 오염사고와 2006 년 미국에서 일어난 시금치 병원성 대장균 ( 식중독균의

  리포트 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.11.24 | 수정일 2016.11.29

  다운로드 장바구니
• 

  한림대학교 성심병원 면접기출 완벽정리 !! 한림대의료원 면접기출 꼼꼼히 정리 !!

  정의: 혈장 내 K 농도가 3.5 mEq/L 이하(2)ECG: PR지연, 내려가고 길어직 ST, 현저해진 U파(3)치료: 고칼륨 음식 섭취(바나나, 고기, 오렌지주스, 토마토주스, 시금치 ... *유치 도뇨의 적용 : 소변 배출의 폐쇄가 있을 때(전립선 비대, 요도 협착증), 요도와 주위 조직의 외과적 수술 대상자들을 위해, 요도 폐쇄를 방지하기 위해, 중환자의 계속적인 소변량 ... 기침, 흉부 물리요법4)산소 공급: 만성 고탄산혈증 환자 금기(저산소증에 대한 조절이 일어나지 않아 호흡중단 위험), 비강 캐뉼라 사용(활동에 불편감 적음, 질식감 없음)5)적절한 영양

  자기소개서 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.09.12 | 수정일 2020.08.10

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 케이스 스터디

  (브로콜리, 멸치, 콩, 등푸른 생선, 시금치 등)- 체중감량의 중요성을 교육한다. ... .- 약물 복용을 잘 하고계심- 식욕부진으로 인한영양불균형 위험성- 과체중- 양쪽 무릎 관절염- 활동부족- 양쪽 무릎 1도 화상자국- 복용 약물 사정- 식욕부진으로 인한 영양불균형 ... 제공중- 정기적인 보건소방문 가능 여부- 기타 연계 가능한지역사회 자원3) 건강문제 도출부적절한 주거환경, 부적절한 가정위생관리, 과체중, 사회적 고립2.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.07.02

  다운로드 장바구니
• 

  모성간호학과제 갱년기 여성의 간호 과제입니다~

  나이가 들면 근육을 포함한 체질량이 줄어들므로 식사량을 줄이되 비티민과 미넨랄같 은 필수 영양소는 줄이지 않는다.⑩ 조미료는 흑설탕이나 죽염 등을 사용한다.5) 성생활(1) 나이든 ... 우유 등의 유제품, 마른 새우, 멸치, 정어리, 무잎, 시금치, 배추, 김, 미역, 다시마? ... 일주일에 3~5일 간, 한번에 30분 이상 한다.4) 영양갱년기 여성의 ‘식사에 관한 십계명’① 식물성 에스트로겐이 풍부한 음식을 먹는다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.01.08

  다운로드 장바구니
• 

  음식과 세계문화 족보

  짧게 매운 맛으로 상쾌한 맛을 냄3.3.6 템페(Temphe)- 콩을 발효시켜 만듦3.3.7 가도가도-데치거나 삶은 채소로 만든 인도네시아식 샐러드- 주재료: 숙주, 시금치, 당근, ... 41) 곡창지대이며 열대과실 및 해산물이 풍부하다2) 향신료가 풍부하다3) 불교의 영양으로 공양음식이 성행한다4) 생선과 쇠고기를 선호하며 저녁식사를 가장 중요시 한다태국요리에서 신맛을 ... 분해, 단백질 및 당질 용해되어 맛과 영양적인 질의 향상→ 따라서 인간 건강을 증진시키고 수명연장- 요리법은 토기의 발명(B.C. 6000년경)과 함께 추측가능꼬치구이(Spit-roasting

  리포트 | 77페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.14

  다운로드 장바구니
• 

  [간질환] 간질환의 종류 - 급성간염, 만성간염, 지방간, 간경변증, 간성혼수와 간성뇌증, 알코올성 간장애, 황달의 원인과 증상 및 치료 식사요법(식이요법)

  간질환시 비타민과 무기질은 합성과 저장이 감소하므로 채소과일을 충분히 주어야 하고 또한 적당한 섬유소의 섭취는 변비를 예방한다.알코올음료는 가급적 금하고 환자를 위해 사용한 음식과 ... 등이 AAA보다 BCAA함량이 높아 간재생 효과가 있다고 밝혀졌다.또 BCAA가 비교적 많이 함유된 식품으로는 식망, 우동, 쌀밥, 고구마, 토란, 두부, 우유, 호박, 당근, 시금치 ... 비만에는 저열량식과 운동을 병행하여 체중을 감량하고, 당뇨병에는 혈당조절에 신경쓰고, 알코올성 지방간에는 금주와 영양편식을 시정한다.과영양성 지방간의 경뚜 고단백, 저열량식, 균형식사가

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  화장품공학 발표자료(주름개선)

  피부 속 콜라겐 이 파괴 흡연 호르몬 좋은 호르몬의 분비가 감소 나쁜 호르몬의 분비가 증가03 01 00 05 02 04 주름개선의 성분과 효과 레티놀 성분 비타민 A1 의 화학명 시금치와 ... 이자녹스 주요 성분 = 미리스토일테트라펩타이드 -34 · 인삼 분열조직세포배양액 · 은행분열조직세포배 양액 · 서양송로추출물 주름 유발 인자를 억제 ➡ 피부다공현상 을 예방 농축 된 영양성분의 ... 피부가 노화되면 밀도가 낮아지며 엉성하게 속이 비워지는 현상04 01 00 05 02 03 주름개선 기능성 화장품 ( 국내 ) 소선보 크림 설화수 주요 성분 = 지에칠헥실메톡시신나메이트

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.22 | 수정일 2020.01.01

  다운로드 장바구니
• 

  [오래 사는 방법] 장수의 비결, 외국 장수 비결, 장수에 도움 되는 음식, 장수

  보충과 음식의 궁합을 통해 나쁜 것은 중화시키고 좋은 것은 상승시키는 과학적 결합에 있다.이를테면 쌀밥에 부족한 영양소를 각종 채소와 나물, 양념류 등이 보충해준다. ... 매일 비타민C 하루 두알- 비타민이 좋다는 이야기는 들었지만 부족하다고 당장 문제가 생기는 영양소가 아니라 무시하기 쉽다.- 우리 몸의 면역력을 키우거나 특히 감기예방 등에 상당한 ... 패스트푸드와 정제식품 섭취 최소화-백미(흰쌀),백당(흰 설탕),백분(흰 밀부분 칼로리가 높고 우리의 입맛을 가볍게 만들어 정작 영양소 있는 식품 섭취를 멀리하게 하는 것이 문제다.-

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  간호 - 고혈압

  지속할 수 있는 유산소 운동 운동 중 맥박 수 측정 : 알맞은 운동 강도 지각주의 혈압 상태 - 운동 하기 적합 한지 확인 혈압 조절 에 도움 되는 운동을 고르는 것고혈압에 좋은 영양소 ... ㆍ 소송채 - 동맥경화증 , 고혈압 예방 - 영양소 풍부 빈혈 예방감자 ㆍ 토란 - 칼륨은 풍부 , 열량은 낮음 항산화 및 항암 작용 피부 , 혈관 , 뼈 등 튼튼하게 함 빈혈 예방 ... 장의 내벽 보호 소화 촉진 - 정장 효과 변비 완화동맥경화증 , 고혈압 예방 혈중 콜레스테롤 증가 억제 버섯 - 저열량 식품으로 혈압 저하 효과대두 ㆍ 콩 제품 - 혈압 상승 막는 영양소

  리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.11.07

  다운로드 장바구니
• 

  간질환환자의 식이, 간호

  계란국 계란에 비타민 B 가 들어있는데 , 비타민 B 는 에너지 생산에 관여하는 보조효소로서 간이 물질대사 하는데 필수적인 영양소이다 . ... 우유에는 비타민 B 가 함유 , 간이 물질대사를 하는데 필수적인 영양소이다 .2PM 식단 선택의 이유 삼계녹두죽 닭고기는 단백질이 풍부할 뿐 아니라 지방이 적어 소화흡수가 빠르고 메티오닌 ... 시금치나물 ( 들기름 ) 시금치는 가을의 제철식품으로 쉽게 구할 수 있다 .

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.04

  다운로드 장바구니
• 

  [성인간호]갑상선질환(갑상선기능항진증) 간호

  모든 영양소의 섭취를 늘려 영양부족이 되는 것을 방지한다. ... 또, 설사증상이 있을 때는 섬유소를 너무 많이 섭취하지 않도록 주의한다.☞ 석류씨양배추주스 / 애플파이 / 딸기쨈 / 시금치무침 / 야채튀김 / 버섯피망볶음 / 잡채▶민간요법-곤포 ... 따라서 영양은 풍부하고 잘 균형된 음식을 섭취하도록 하고 단백질, 당질, 비타민 B 복합체, 무기질을 충분히 섭취하여 준다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.05

  다운로드 장바구니
• 

  영유아기 영양불균형으로 인해 발생할 수 있는 문제점에 대한 관련기사를 찾아보고 본인의 생각과 의견을 정리하시오.

  고칼로리 음식섭취 및 군것질을 자제하고 영양소가 결여되지 않은 저칼로리 음식으로 식단을 만들고 지방이 적고 섬유질이 많은 음식을 먹도록 해야 한다.비만의 위험성을 빨리 인식하고 건강한 ... 적혈구의 원료인 철분과 아미노산이 함유된 식품을 섭취하고, 적혈구의 생성을 촉진하는 성분이 함유된 식품을 섭취해야 한다.적절한 음식으로는 사과, 살구, 파슬리, 건포도 등이 있으며 시금치는 ... 그럼 지금부터 영양불균형으로 인한 문제점의 사례를 살펴보자.본론사례1)소아비만소아비만의 원인으로 과다 영양섭취, 활동량부족, 잘못된 식습관 등이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.02.07

  다운로드 장바구니