"시금치의 영양소" 검색결과 1,021-1,040 / 3,599건

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  아동영양학 - 내가 식사한 식단 작성 및 영양상태 분석

  영양소 기능을 중심으로 본인의 영양 상태에 대한 의견 및 견해(느낀 점) ☞ 우리가 5대 영양소를 다 섭취해야 하는 이유는 각 영양소에 속한 식품들이 우리 몸에 골고루 들어감으로써 ... 등 한 쪽으로 영양소가 치우쳐져 있는 영양 상태를 가지게 되어버린 것 같다. ... 나름 잘 챙겨먹는다고 생각하지만, 막상 이번 기회를 통하여 나의 식단을 점검해보니 부족한 영양소도 많았고, 과잉섭취 되는 영양소도 많다는 것을 알 수 있었고, 영양 섭취 상태가 불균형하다는

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 (30%↓) 2100원 | 등록일 2013.10.23

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  당뇨,고혈압 교육 PPT 자료! ★간단심플

  따라서 식사시간은 4 시간에서 6 시간 사이에 맞춰 시간을 정하여 하루 3 번의 식사 를 하는 것이 매우 중요합니다 . 02 영양소를 골고루 섭취하자 채소 , 밥 , 단백질의 음식을 ... 또한 , 간식을 섭취하려는 경우는 저지방 , 무가당의 유제품 그리고 당뇨에 좋은 과일을 드시 면 영양소가 균형이 맞추어지기 때문에 합병증 예방에 도움이 됩니다 . ( 예 , 토마토 ... , 두유 ( 콩국 ), 참깨 ( 참기름 ), 옥수수기름 , 트랜스지방 어류 : 갈치 ( 흰 비늘에 독이 있음 .), 굴 , 홍합 , 꼬막조개 , 캔 참치 ( 면실유 ) 채소 : 시금치

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.24 | 수정일 2016.12.10

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  영유아의 올바른 식습관 형성에 도움을 주는 활동 등을 제시하고 그 활동을 통해서 얻을 수 있는 기대와 효과에 대해 논하시오

  그리고 어릴 때일수록 식습관을 잘 가르쳐야 자랐을 때 유지가 될 수 있다.아이들이 영양소를 골고루 섭취하여야 하지만 편식을 하는 아이들이 늘어나고 있기 때문에 아이들의 신체적, 정신적 ... 아이들은 함께 음식을 만들고 자신이 만든 음식을 먹으면서 편식의 문제를 해결할 수 있고 음식이라는 것에 호기심을 가지게 된다.아이들과 함께 조리활동을 하였을 때 아이들이 먹기 싫어하는 시금치나 ... 현재 우리 아이들의 식생활 습관과 영양관리2. 영유아기의 영양상태가 중요한 이유3. 어린아이들의 영양관리4. 아이들의 식습관 형성에 도움을 주는 활동(아이들과 함께 조리활동)Ⅲ.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.24

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  질환레포트(CHF)

  비대 완화Na+,H2O 배설, 전부하 감소심한 이뇨치료는 저혈량증, 저혈압 유발-thiazide 이뇨제 : KCl 5-10mg 투여, 바나나, 복숭아, 포도, 오렌지, 토마토, 시금치 ... 작업량↑박테리아성감염:대상요구, 산소요구량↑심내막염판막기능부전:판막협착,역류 유발폐색전폐고혈압 발생, CO↓Paget's 질병골격근의 혈관상(vascular bed)↑, 심장작업량↑영양결핍심근질량 ... ex.ventricular septal defect)-폐고혈압-심근병증(ex.바이러스성, 산후, 물질남용)-갑상선기능항진증-판막 질환(ex.mitral stenosis)-심근염심부전 촉진요인원인기전빈혈산소운반능력

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.09 | 수정일 2021.03.02

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  현대인의 음식보감[부제: 음식궁합]

  카로틴은 지용성 비타민이므로 주스보다는 기름으로 조리해서 먹는 편이 흡수율이 높아 영양효과에 좋다.시금치나물(시금치+참깨)시금치는 90%이상이 수분이며 저칼로리 채소로 비타민A, C가 ... 쑥에는 칼슘과 섬유질, 철, 비타민A, B1,C 엽록소가 들어 있어 쑥을 함께 먹으면 쌀의 부족한 영양성분을 보충하며 인체의 저항능력을 높여주고 소화도 향상 시킬 수 있다. ... 쑥)쌀은 지방, 섬유소, 칼슘, 철, 비타민A, C의 성분이 부족하다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.05.02

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  만성위염(만성위염식이원칙, 만성위염허용식품,금지식품, 만성위염식단작성, 위염증상별식단, 만성위염치료식단)

  , 닭간, 내장, 소고기, 시금치, 쑥갓 등의 녹색 채소를 충분히 섭취한다. ... 금지 식품 및 조리법4. 1일 영양기준5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분(식품교환단위)6. 식단작성7. 식품구입량(순식품량 × 출고계수)8. 만드는 방법9. ... 이 질환은 위산분비가 많다.① 대체로 치료기간이 길어지기 때문에 환자는 편식하게 될 경향이 많고 따라서 영양상의 문제가 발생될 수 도 있다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.31 | 수정일 2016.03.02

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  [식생활관리 공통] 1. 채소류에 해당하는 식품 5가지를 정하고 다음을 설명하시오. (25점) 2. 본인의 실제 식생활에서 식중독 예방을 위해 어떤 노력을 하고 있는지 구체적으로 서술하시오. (5점)

  이러한 영양소는 시금치 줄기 보다는 시금치 잎사귀에 많고 채소 중에서 파슬리, 쑥갓, 부추 다음으로 많은 양이며, vitamin B, C, E, 엽산 등도 비교적 많이 고루 포함되어 ... 채소류에 해당하는 식품 5가지를 정하고 다음을 설명하시오. (25점)1) 이들 식품의 영양적 특징을 조사하여 설명하시오.(1) 시금치의 영양적 특징(2) 브로콜리의 영양적 특징(3) ... 그 외 칼슘, 인, 철, 엽록소, 요소 등의 무기질이 있고 뿌리의 붉은 부분에는 구리와 망간이 다량 있으며 양질의 단백질도 있다.

  방송통신대 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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  [장염] 장염의 개념과 증상 및 치료 - 감염성 장염(이질, 장티푸스, 세균성 식중독), 궤양성 대장염의 원인과 증상 및 식이요법(식사요법)

  소모된 체조직의 신속한 회복을 위해 열량과 영양소의 공급이 중요하다. 그러나 이때 과식하지 않도록 주의한다. ... 콩나물국의 국물 정도로 수분과 염분만을 공급하며, 맑은 유동식으로부터 병세가 호전됨에 따라 전유동식으로 이행하나 우유와 지방은 설사를 조장하므로 주지 않는다.연식으로 이행되면 열량과 각 영양소의 ... 사과 주스, 옥수수차, 결명차, 연한 홍차, 녹차, 밝은 콩나물국, 밝은 미역국의 국물둘째 단계 :전유동식미음, 콘스타치로 만든 미음, 당근주스, 사과주스, 물엿, 미역국의 국물, 시금치를

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.12.12

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  아동건강교육4A) 만3세를 위한 영양교육을 계획하시오-교육목표, 누리과정 내용, 교육내용, 활동계획안 예시

  영양소와 식품에 대한기본 개념과 각 영양소의 기능, 영양소와 우리 몸의 관계, 우리가 먹는 음식이 식탁에 오르기까지의 과정, 다양한 조리법과 조리도구 사용법 등 영양과 식품에 대한 ... 특히 식품 광고나 TV가 어떤 특정식품 요구에 강한 영향력을 주는데, '뽀빠이'를 보고 시금치를 먹는다든지 '슈퍼그랑죠'를 보고 당근을 먹는다든지 하는 것이 그 예이다. ... 만3세 영양교육내용유아 영양 교육의 내용은 영양 교육의 목적, 즉 영양에 대한 지식을 습득하고 이를 식생활에 올바르게 적용, 실천하여 건전한 식습관과 건강을 유지하는 데 필요한 기초지식

  방송통신대 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.03.19

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  NEW START 건강

  수 있는양이다.(2) 곡물들의 순환이 가축을 거치기 때문에 생기는 영양분 손실영양소 : 단백질(85~90%), 탄수화물(100%), 섬유질(100%)(3) 삼림의 역할① 지표 유실 ... .· 1년 후 환자들의 92%의 상태가 호전됨.상당히 회복되는 기능 : 스트레스 검사, 폐기능, 신체적 일을 수행할 능력, 혈액검사에서 변화를 보임.(3) 비타민B12단 한 가지 영양소가 ... 그러나 B12가 대두, 보리,시금치에서 발견됐고, 유기농으로 재배했을 때는 B12의 양이 훨씬 많음을 주목해야 한다.- 유기농법으로 재배한 식물에 B12가 더 많음(4) 운동운동으로

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.01.20

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  쥬스 속 비타민C 검출 실험보고서 (A+) (사진, 이론적배경부터 결론까지, 3가지실험)

  비타민 C는 과일, 채소 등에 포함되어 있으며 특히 감, 귤, 토마토, 브로콜리, 시금치, 딸기, 멜론, 감자 등에 많이 들어 있다. ... 이니셜만 같은 다른 단어를 혼합해 NFC를 표기한 경우도 있다.영양성분은 당 함량과 열량이 낮은 제품을 고른다. 주스 200㎖ 한 잔은 90~125kcal의 열량을 낸다. ... ▶비타민 C 급원 식품과 함유량(㎎/100g)붉은 피망 191, 파프리카 162, 고춧잎 생 것 81, 딸기 71, 레몬 70, 시금치 66, 연근 57, 브로콜리 54, 녹색 피망

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.31 | 수정일 2020.01.01

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  유아기의 건강문제 및 문제행동(유아의 훈육, 대소변가리기훈련, 유아기 영양요구 및 식습관형성, 유아의 치아관리, 유아기 형제간 경쟁과 퇴행)

  유제품이나 브로콜리, 오렌지, 고구마, 두부, 콩 등은 좋은 칼슘공급원이다.유아기는 젖을 떼는 시기이기 때문에 고형식이 섭취를 통해 주요 영양소를 공급받게 된다. ... 철분의 주요 공급원으로는 곡류, 고기, 달걀, 미역, 생선, 시금치 등이 있다. ... 영양1. 유아기 영양요구2. 건강한 식습관 형성IV. 치아관리V. 형제간의 경쟁과 퇴행* 참고문헌유아기의 건강문제 및 문제행동I.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.31

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  E-러닝 (음식과 세계문화) 1-15주차 정리 자료 (족보)

  짧게 매운 맛으로 상쾌한 맛을 냄3.3.6 템페(Temphe)- 콩을 발효시켜 만듦3.3.7 가도가도-데치거나 삶은 채소로 만든 인도네시아식 샐러드- 주재료: 숙주, 시금치, 당근, ... 불태우다 익히다 소 / 기름에 넣어 1차익히고 2차조리 하는방법뚠(燉)법 ? ... 옥수수를 주식으로 하던 유럽사람들의 건강이나빠지면서 인기가 떨어짐 -> 균형식이 자리를 잡은 후 소비증가.- 펠라그라 : 비타민 B군인 니아신의 결핍으로 생기는 영양장애.

  시험자료 | 77페이지 | 3,100원 | 등록일 2018.12.11 | 수정일 2019.04.16

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  식량자원과 인간 강의노트, 시험요약

  이러한 감자는 높은 수확량, 용이한 저장, 손쉬운 요리법, 풍부한 영양소로 유럽 인구 증가를 도왔고, 경제적 식량의 가치 뿐 아니라 새로운 식량자원이 되어 북유럽 국가의 군량미 비축 ... 감자와 비슷한 고구마는 전파 초기 스페인에서만 자1-5L 섭취를 하고 수분손실시 갈증, 괴로움 10% 이상이면 반혼수 상태, 심지어 사망까지 한다.영양소의 용해, 소화, 흡수 운반 ... 배경멸종이란 지질시대의 소규모 멸종을 말하고, 대명종은 소행성 충돌이나 화산폭발, 기후변화 등으로 인해 단기간에 급격하게 멸종하는 현상을 말하는데 11번의 대멸종이 있었다.

  시험자료 | 49페이지 | 8,000원 | 등록일 2019.06.11

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  유아기에는 영양 불균형으로 인해 다양한 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다. 유아기 영양 문제 중 2가지 이상을 선정하여 그 원인 및 문제점을 자세히 파악하고, 이를 해결하기 위한 지도방안 및 예방책을 제시하시기 바랍니다

  채소류-무기질채소류에는 시금치, 배추, 무, 당근, 파, 양파, 대파, 부추, 마늘 등이 있으며, 무기질이 다량 함유되어 있을 뿐만 아니라 나트륨이나 철, 요오드와 같은 영양소도 미량 ... 유아기에 요구되는 영양소가. 탄수화물탄수화물은 유아의 주 활동에너지로 활용되는 영양소다. ... 유아기에 요구되는 영양소2. 영양 불균형으로 나타날 수 있는 영양문제3. 지도방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료유아기에는 영양 불균형으로 인해 다양한 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.09.12

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  병원식 중 일반병원식, 특별병원식, 검사식 등 꼼꼼하게 정리해놨습니다.

  에너지나 영양소의 공급은 충분하다. ... 특별 병원식은 질병의 예방과 치료를 위하여 정상식사를 변경시킨 식사로서 환자의 질병상태와 영양소 대사능력을 고려하여 특정 영양소의 섭취량을 조절한 질환별 치료식이다. ... 일반병원식은 신체의 성장과 조식의 재생 및 각 기관의 정상적인 기능 유지를 위해 필요한 모든 영양소를 영양섭취기준에 맞추어 공급하는 일반 치료식이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.03

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  여성간호학실습 분만실 교육자료

  임신 시 필요한 영양소? 철분철분은 임신초기부터 많은 양이 필요하므로 충분한 철분을 저장해 두어야 합니다. ... 산모는 일반 여성 보다 하루 500kcal 정도 더 섭취해야합니다.모체에 저장되어 있는 영양소를 이용해서 모유가 만들어지기 때문에 영양 섭취를 제대로 해야 합니다.▷ 단백질, 미네랄 ... 모유수유기, 엄마의 영양이 가장 중요해요!▶ 아기에게 충분한 영양을 주려면?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.07.03

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  고혈압식과 만성신부전식 식단작성

  세끼에 나눠 먹는 게 필수 영양소를 흡수하는 가장 좋은 식사 패턴”이라고 말했다. ... 이러한 상황이 지속되다 보면 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀌게 되는 역효과가 발생한다.2) 레몬디톡스 다이어트레몬 디톡스란 음식 섭취를 제한하는 대신 각종 영양소가 함유된 레몬 디톡스 ... 요요현상 없이 날씬한 몸매 유지가 가능하다.3) 1일 1식 다이어트* 1일 1식 다이어트의 문제점박용우 리셋클리닉 원장(가정의학과 전문의)은 “아무리 한끼를 푸짐하게 먹어도 각종 필수영양소의

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.06

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  성인을 위한 식생활

  건강을 유지하기 위해 줄여야 할 영양소와 식품에 대해 설명하시오........96.나트륨섭취를 줄여야 하는 이유와 싱겁게 먹는 방법에 대해 설명하시오.157.직장인의 음주 십계명에 ... ,혈압,콜레스테롤 수치저하,유방암예방식품브로콜리,양배추,아스파라,거스,셀러리,오이,시금치,매실,피망,키이,녹차검정색효능항산한화작용(블라모노이드),비타민,무기질풍부,골다공증개선,혈액순환개선식품흑미 ... Linoleic acid는 옥수수기름, 콩기름에 들어있으며 필수지방산으로 (체내에서 만들지 못하고 외부에서 보충해주어야 하는 지방산) 이 또한 오메가-6 게열 지방산이다.한때는 많은 영양학자들이

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.06.27

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  [어린이집 월간 식단표 구성] (2014년) 2월 3~5세 오전죽식형 식단표와 식단 안내 및 이달의 신메뉴 레시피

  단, 운영일지에 구체적인 제공 식품명(예: 사과)을 기재해주세요.위 식단 중 과일의 영양량은 사과를 기준으로 작성되었으며, 제철과일의 영양량은 다음 표를 참고하세요.과일명(100g) ... 산점심현미밥북어미역국돼지갈비찜시금치나물배추김치오후 간식생일케익열량단백질340/12617/4일자3 (월)4 (화)5 (수)6 (목)7 (금)8 (토)오전 간식채소죽옥수수죽북어무죽감자브로콜리죽양파치즈죽애호박닭죽점심쌀밥감자국쇠고기장조림청경채나물배추김치혼합잡곡밥동태국계란찜근대나물배추김치버섯콩나물밥두부구이오이달래무침배추김치보리밥참치김치국동그랑땡구이미역무침깍두기쌀밥얼갈이된장국순살찜닭상추무침깍두기새우볶음밥들깨부추국사과치커리무침배추김치오후 ... 12/784/359/1222/16/490/329/1382/14/889/3602/8일자10 (월)11 (화)12 (수)13 (목)14 (금)15 (토)오전 간식부추계란죽타락죽표고버섯채소죽쇠고기미역죽녹두당근죽참치죽점심혼합잡곡밥버섯맑은국고구마닭볶음숙주나물배추김치쌀밥쇠고기무국미나리잡채브로콜리초무침배추김치수수밥미소장국돈까스양상추샐러드깍두기쌀밥홍합국메추리알장조림어묵볶음배추김치오곡밥된장찌개삼치구이시금치무침깍두기수제비쇠고기주먹밥무생채배추김치오후

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.18

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