"에어로빅댄스" 검색결과 1,221-1,240 / 1,365건

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  [보건학] 성인병

  조깅, 수영, 고정식 자전거, 계단오르기, 에어로빅 댄스, 배드민턴, 볼링, 골프(라운딩), 게이트볼 등을 최대심박수의 40-60% 수준의 가벼운 강도로 20-40분씩 (아침 저녁으로 ... 댄스, 배드민턴, 볼링, 골프(라운딩), 게이트볼 등을 최대심박수의 50-80% 수준으로 40-60분씩 1주에 5-7일 실시한다.인슐린 의존형 당뇨병(II형)유산소성 운동인 걷기, ... 당뇨병을 악화시킬 수 있으므로 운동 전과 운동 후 충분한 양의 물을 섭취하여야 한다.인슐린 의존형 당뇨병(I형)유산소성 운동인 걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거, 계단오르기, 에어로빅

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.04.29

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  [공연 감상] 무용공연 감상문

  두명이 주축이 되어서 에어로빅과 같은 끊어지는듯한 살아있는 발차기와 손동작을 선보이며 우렁찬 기압소리로 포인트를 주었다. ... 등장도 무의미하게 나오지 않고 팝송이 바뀔때 마다 대중 댄스와 같은 율동을 선보여주었다. 남자는 중간에 등장해 가끔 움직이며 방향을 제시하는 듯 하였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.22

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  나의 운동 프로그램

  정리 운동으로는 5분간 걷기를 한다.1.에어로빅 댄스;댄스는 어떤 종류도 유 산소성 운동이 될 만큼 심한 것은 아니지만 유해하고 있는 에어로빅 댄스와 같이 음악에 맞추어 춤추는 것은 ... 준비운동 다음에 에어로빅 댄스와 체력운동, 정리 운동의 순서로 진행하는 것이 바람직하다.

  리포트 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2001.06.12

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  [건강과 운동]건강을 위한 운동과 방법

  조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.10.04

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  [여성학] 스포츠에서 여성은 차별을 받는가

  댄스등과 같은 종목을 주로 가르쳐서 은연중 기존의 성역할 구문을 강조하게 된다.학교에서 전통적인 성역할을 강조하는 또하나의 기제는 성에 따라 수업과 체육활동을 분리시키는 것이다. ... 학교의 체육교육과정 자체도 남녀 학생의 성별에 따라 각기 다르게 짜여짐으로써 남학생에게는 축구, 농구, 배구등과 같이 공격적이고 활발한 신체활동을 제공하는 반면, 여성에게는 체조, 에어로빅

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.09

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  [마케팅] 실버문화 마켓에 대응할 마케팅 전략

  편리하도록 하며, 실버호텔로서의 의미를 확실하고 간결히 전달하도록 한다.(2)제품내용1건강관리- 검진센터 : 실버층을 대상, 건강진단 시설 운영2스포츠 관련- 휘트니스 클럽 : 에어로빅 ... 세일즈를 행하는 과학적 마케팅방법으로 실버층 고객을 대상으로 하는 패키지 상품을 홍보하고 가격할인의 정보를 제공한다.(3)쿠폰제공 : 조식제공, 부대시설 이용권 등(4)컨테스트 : 노인댄스경연대회

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.26

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  [건강] 건강과질병을 위한 운동

  댄스, 수영, 자전거, 크로스컨트리, 조깅, 걷기- 테니스, 골프, 볼링, 소프트볼 : 유산소 운동으로 약하다(5) 운동의 효과가 나타나기 전까지 걸리는 시간- 개인차가 있으나 대략 ... HRmax-HRrest) ×운동강도} + HRrest(3) 시간(Time)- 준비, 정리운동 : 각각 5-15분- 주운동 20-30분(4) 운동종류(Type)- 유산소 운동으로 바람직한 종류 : 에어로빅

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.18

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  [건강] 건강과 스포츠와의 관계를 웰빙의 관점에서 기술

  댄스, 요가, 줄넘기, 체조, 유연체조, 포크댄스 등의 비교적 가벼운 운 동강도를 지니고 있는 종목이나 웨이트 트레이닝이 건강 종목이라고 할 수 있 다.Ⅱ. ... 신체와 정신이 스트레스가 많은 현대 생활에 적응하도록 건강 단련을 하려고 한다는 의미로 쓰여 지고 있다.건강, 체력단련을 위한 신체활동으로는 경쟁이나 경기회를 동반하지 않는 걷기, 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.15

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  [체육 체조] 체조의 종류

  여자는 70~90초 사이에 노래가 없는 오케스트라나 피아노 또는 다른 악기를 사용하여 체조적인 기술요소와 댄스적인 턴, 점프 등의 요소로 구성하여 실시한다. ... 하고 근력, 지구력, 순발력 등의 체력을 육성하여 모든 스포츠의 기초적 능력을 향상시킬 수 있다.이러한 체조는 운동의 형태에 따라 크게 맨손 체조, 기계 체조, 리듬 체조, 스포츠 에어로빅스로

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.25

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  관절염 환자의 재활

  골다공증이 있는 경우에 에어로빅댄스와 같이 과격한 운동은 병리적 골절의 원인이 된다.. 관절강직이 있으면 갑자기 힘을 주지 말고 천천히 운동한다..

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.10.13

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  [평생교육]평생교육의 변천사와 필요성 및 활성화 방안

  , 스포츠댄스, 여성 호신술, 동의보감 해설, 수지침, 생활 속의 한의학, 자연 건강법다) 가정 생활 교육 프로그램식품과 영양, 음식과 조리, 의상예술, 의상디자인, 실내 디자인, ... , 외국어 회화, 생활과 PC, 인터넷 사용, 워드프로세서 등나) 체육 건강 교육 프로그램노인과 정신 건강, 노화와 운동, 배드민턴, 탁구, 테니스, 태권도, 검도, 골프, 건강 에어로빅

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.04

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  에어로빅

  율동적인 동작은 나중의 본격적인 에어로빅 운동을 위한 작은 변형적인 운동에 해당한다.조깅을 하기 이전에 가볍게 걷는 동작과 본격적인 에어로빅 운동 이전에 에어로빅 댄스를 하는 것은 ... 에어로빅 운동의 효과에어로빅은 전신운동으로 심폐기능을 강화시켜 주는 데 탁월한 효과가 있습니다.에어로빅은 심폐기능을 강화시키는 데 역점을 두고 있지만, 여러 형태의 운동방법으로 인해 ... 에어로빅의 기본구성안전한 전신 지구력운동을 효율적으로 보기 위해서는 한 개의 벨커브(Bell curve) 또는 하나의 산모양(Mountain)이 만들어져야 한다.자연스러운 벨커브를

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.04.22

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  [보디빌딩] 신체 부위별 운동요령 및 환자를 위한 운동처방

  유산소 운동이란 다리근육이나 허리 근육같이 큰 근육을 사용하여 쉬지 않고 지속적으로 할 수 있는 운동으로 조깅, 수영, 에어로빅 댄스, 자전거타기, 줄넘기, 빠르게 걷기 등이 이에 ... 사람과 자연스럽게 얘기할 수 있을 정도의 유산소 운동이 좋다.다른 유산소 운동도 그정도의 강도로 하면 되는데, 유산소 운동의 종류로는 걷기, 고정식 자전거 타기, 조깅, 수영, 에어로빅

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.30

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  [생활습관] 키 크는 방법

  , 에어로빅도 물론 좋 습니다. ... 생활습관을 바꿔봐당신의 엄지 발가락을 누르면 성장 화학물질밖에 키가 자라는 운동종목으로서 적당한 것은 스트레칭체조, 스키, 무 용, 스케이트, 육상경기, 테니스 등이 있으며 배구, 댄스

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.28

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  오락요법(정의,계획서)

  , 헬스, 축구, 배구, 농구, 테니스, 골프, 수영, 사교댄스10) 기타: 원예, 가축 기르기, 채소 가꾸기, 관광 및 캠핑, 연극 및 음악 연주회 관람, 사물놀이, 병동가요제, ... 운동(1) 억압된 감정의 발산과 응집력을 키운다.(2) 경쟁을 통하여 사회적응을 도와준다.(3) 가족과의 연계를 통해 인격적 성숙과 가족 치료에 도움을 준다.(4) 종류 : 볼링, 에어로빅

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.24

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  [교육] 경산문화원

  (초급)14:00~15:00김금녀대구에어로빅협회부회장차밍댄스(중습)15:00~16:00과목강좌내용차밍댄스(초·고급반)주부들의 건강관리와 여가활동가요교실건전가요를 통한 정서순화설장구민요교실전통풍물놀이의 ... , 라틴댄스 등 어르신 욕구에 적합한 댄스 지도풍물교실우리가락을 몸소 체험하며 자신의 여가를 활용할 수 있는 수업※ 회원 수 : 100명 정도수료증 발급 - 1년 과정 문화관광부장관 ... 문화학교.즐거운노래부르기반.차밍댄스반.설장구(민요)반.고전무용반.수지침반.문화유적지순례반3. 향토사료조사.경산지방의전설,민담조사.향토사료집발간4.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.21

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  [마케팅] 시장세분화 (Market Segmentation)

  즉, 십대용 광고는 댄스음악을 효과음으로 넣고 모험적인 광고장면이 빨리 바뀌는 형식을 취하며, 노인용 광고는 부드럽고 감상적인 광고를 하고 있다. ... 1980년과 1985년의 6년 동안 이험적인 장면을 광고로 선보이면서 건강하고 적극적인 라이프 스타일의 음료라는 이미지를 주어 성공하였다.또한 리복 운동화는 건강하고 날렵한 몸매를 위해 에어로빅을

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.21

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  [청소년 수련기관] 안양시 수련원

  {수련활동영역수련프로그램이름체육라켓볼, 헬스, 보링, 농구, 검도 에어로빅, 리듬체조, 힙합댄스, 궁중무술, 태극권, 탁구교실, 스트레스, 댄스스포츠 등문화아카데미연기연극반, 사진교실 ... {활동영역활동영역별 프로그램 참여 순위체육아카데미헬스>라켓볼>농구>리듬체조>검도>합기도>힙합>에어로빅>볼링문화아카데미과학교실>서예한문>글짓기>기자교실>한자>연극예술아카 소장된 자료를 ... 일어반, 중국어반, 스크린 중국어 등청년상담실늦깍이 배움, 자기표현 훈련, 학습습관 향상, 논리향상 등자원봉사센터지구를 위한 자원봉사단기타비정규활동*특강(물로켓 제작, 인터넷, 힙합댄스

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.28

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  [운동처방, 비만, 평생체육] 비만에 대해서...

  (유산소 운동)▶ 에어로빅에어로빅(댄스)은 다른 어떤 운동보다도 에너지 소모량이 많고 무엇보다도 즐거운 마음으로 꾸준히 지속할 수 있어 비만해소를 위해 아주 적합한 운동이다. ... 자신의 목표 심박수를 정하여 목표 심박수가 되도록 운동하고 강사가 하는 모든 동작을 따라서 할 필요는 없으며 고통을 느끼거나 근육에 과다한 열이 나면 동작을 멈추고 쉬어야 한다.에어로빅

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.21

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  수영이 인체에 미치는 영향

  입증하고 있다.또 줄넘기는 비교적 과격한 충격을 유발할 수 있으므로 상당한 근력이 생겨났을 때 생각해 볼 수 있는 종목이며, 좋은 마루와 신발이 갖춰지고 지도자의 자격이 훌륭하면 에어로빅댄스도 ... 힘이 가해져 발생하므로 운전 중에 의자를 너무 뒤로 틀어 앉는 다거나 다리를 꼬는 것은 금물병의 운동요법으로는 기본 운동인 걷기, 조깅, 수영, 사이클링, 줄넘기 및 등산, 런닝, 에어로빅

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.09

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