"비만을 위한 운동" 검색결과 1,221-1,240 / 27,063건

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  아동간호학 당뇨 간호과정, 당뇨 간호진단, 당뇨 간호중재, 당뇨 간호과정

  운동부족은 비만을 초래하고, 근육을 약화시키며, 저항력을 저하시킨다.? ... 식생활과식은 비만의 원인이 되고, 당뇨병을 유발하므로 탄수화물(설탕포함)과 지방의 과다한 섭취는 피해야 한다.?운동부족운동부족은 고혈압, 동맥경화 등 성인병의 원인이 된다. ... 제 2형 당뇨병당뇨병 한국인 당뇨병의 대부분을 차지하며 체중정도에 따라서 비만형과 비비만형으로 나눈다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.28 | 수정일 2022.11.16

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한

  운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박씨가 ... 우리나라에서는 4~50대 남성과 폐경 후 여성에게 많이 발생하고 있는데, 최근에는 서구적 식습관과 운동부족으로 인한 비만이 증가하면서 젊은 연령층에서도 고혈압 당뇨 등의 대사증후군 ... 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.2. 75세 박씨가 식사

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  본인의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 평가하여 기술하시오.

  여성의 경우 연령이 증가할수록 체질량 지수가 증가하는 양상을 보였고 체질량 지수가 증가할수록 비만관리를 한 경험이 많고 운동이나 식사요법 외의 방법으로 비만관리를 하는 경향이 높았다 ... O8체형에 대한 염려 때문에 운동을 꼭 해야 한다고 생각합니까?O9목욕할 때처럼 옷을 벗을 때 살이 쪘다는 느낌을 받습니까? ... 비만인 중 비만이라고 인식하는 경우 체중감량 노력을 더 많이 하고 이러한 경향은 여성에서 더 높은 것으로 확인되었으며 나이가 어릴수록 체중감량 노력을 더 많이 하고 있었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.01 | 수정일 2020.09.19

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  장항준 내과TV 필기노트(유튜브 요약본)

  따라서 건강한 지방세포를 만들기 위해 다이어트(오래된 생활 습관이 필요하다.)결론: 근육이 조금 피로를 느낄 수 있는 강도로 운동하라 (강도가 너무 세면 인슐린 저항 생김)제3강: ... (비만은 만성염증상태)결론: 올바른 삶의 방식(생활 습관)으로 살고, 지방을 줄여(다이어트) 인슐린 저항을 낮춰야 함제2강: 당뇨 치료의 비밀은 근육에 있다. ... 운동 한 두 시간만 해도 그 다음 날부터 인슐린 저항 유발 물질을 감소시킨다.지방세포는 내분비세포로 몸에 안 좋은 호르몬을 만들 수 있다.

  리포트 | 94페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.04.05

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  A+지역사회간호학 보건소 보고서

  고령화, 생활행태 변화로 인한 비만율 증가, 운동 실천율 감소- 고혈압, 당뇨병 증가로 의료비 증가와 중증질환 위험요인 보유- 만성질환 및 합병증 발생 증가, 암·심뇌혈관 질환 문제 ... 신체활동 실천율9.56.2걷기 실천율48.629.8음주월간 음주율58.356.9고위험 음주율17.515.5비만비만율 (BMI 25이상)24.425.5(자료출처: 지역사회 건강통계 ... 간접흡연의 폐혜와 흡연 예방의 중요성 인식을 위한 교육·홍보 강화? 영양 취약계층에 대한 영양문제 개선 및 식생활 관리 능력 배양?

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.19

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  보육학개론

  있을 경우 과잉 섭취하고 있는 식사량을 줄이고, 잘못된 식습관을 바로 잡아주며, 균형 있는 영양 섭취를 하게 하는 식이요법이나 적절한 운동을 꾸준하게 하는 운동요법, 심리적인 안정감을 ... 그러나 과일과 야채에서 제공되는 당분은 충치를 예방하며 왕성하게 성장하는 영유아에게 필요한 영양분을 제공한다.- 비만을 예방한다.비만예방은 영아기 때부터 시작해야 한다. ... 또한, 부모 중 비만한 사람이 있다면 영유아들이 영양가가 높은 음식을 선택하는 데 현명한 결정을 하도록 도와야한다.

  리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.11

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  방송통신대학교 식품영양학과 생애주기영양학 기말시험(2021년1학기)

  비만 치료를 위한 저에너지식의 필수 조건은 칼로리만 적고 다른 모든 영양소의 균형이 맞아야 한다는 것이다. ... 또한 비만으로 인해 발생 위험이 높아지는 질병을 2가지 조사하여 질병의 예방과 관리를 위한 방안을 설명하시오. (30점)(1) 30-39세 남자의 비만 유병률 (2) 60-69세 여자의 ... 또한 짧은 시간 동안이라도 한동안 지속되고 한바탕 심한 운동을 하면 운동이 끝난 후에도 휴식 대사량의 증가효과가 식품의 발열효과를 자극하는 것이 밝혀졌다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.15

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  당뇨병 조절하기

  위한 권고가 포함된다. ... 고도 비만의 의학적 치료 방법인 비만 수술은 해당 시술을 받은 다수의 비만 환자에게서 제2형 당뇨를 해결했다(Buchwald et al., 2009). ... 지금 그녀는 자신의 다이어트, 운동, 스트레스에 대해 매우 조심스럽게 인슐린을 복용하면서 혈당 수준을 조절하고 있다.그러나 2007년 10월 베리는 건전한 식이 요법을 통해 당뇨를

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.12.17

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  소아비만과 미숙아의 관계에 대하여

  따라서 비만이 나타나기 쉬운 학령기 아동이나 청소년들에게 비만 예방을 위한 체계적인 교육 및 관리를 하는 것이 필요하다.소아 비만은 소모되는 양보다 많은 양의 칼로리 섭취가 주원인이다 ... 이외 빈혈이 심하면 수혈을 받고, 전해질 이상 시에는 이를 교정하는 치료를 받게 된다.미숙아에게 발생할 수 있는 합병증은 빈혈, 신생아의 뇌실내출혈, 기관지폐이형성증, 인지 혹은 운동기능 ... 산과 검진을 받는 것이 중요하다.식이요법으로는 미숙아에게는 모유가 분유보다 훨씬 흡수율도 높고 괴사성 장염 등의 감염 예방에도 도움이 되므로, 출산 후부터 적극적으로 모유 수유를 위해

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.25

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  현대사회와 스포츠 기말고사 시험자료

  : 신체 성장 발달 촉진, 체력 향상, 운동기능/신체 미관 발달, 올바른 자세 유지, 신체 결함 교정, 비만 예방/치료- 심리적 가치: 정서적 안정, 욕구의 충족, 스트레스 해소, ... 신체적 기능/전술/ 확률에 의해 결과 결정되는 놀이의 한 형태.스포츠: 좁은 의미) 놀이, 게임보다 체계잡혀 고도로 조직화된 경쟁적 활동, 넓은 의미) 인간이 즐거움을 찾기 위해 추구하는 ... 유사용어 – 보건 체조 무용 레크리에이션 운동 놀이 게임 스포츠 운동경기 움직임 교육게임: 허구성 분리성 미확정성 비생산성 쾌락성 활동으로 규칙/기준 있음.

  시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.19 | 수정일 2022.01.13

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  방송통신대학교 2023학년도1학기 생활과건강(공통) - 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증

  그럼에도 불구하고 비만이 아닐 수 있는 것은 평소 꾸준히 운동을 하기 때문일 것이다. ... 나는 BMI 수치가 정상 범위에 있어 비만이 아니다. 하지만 나의 주변 지인들을 보면 비만인 친구들이 많고 특히 복부비만을 보이는 이들이 많다. ... 이러한 점에서 평소 나의 운동습관은 건강한 생활습관을 위한 운동요법과 일치한다.하지만 조금 더 건강한 생활습관을 가지기 위해서는 평일 운동을 강화할 필요성을 느낀다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.25

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  여성간호학 실습 '임신성 당뇨병(gestational diabetes)' Ward Class(워드클래스) 질병조사 레포트

  치료 및 관리① 식이요법음식을 골고루 먹지만 지방과 당의 과도한 섭취는 금해야 하며, 혈당 조절과 저혈당증, 케톤증을 예방하기 위하여 소량씩 자주 먹는 것이 좋다.② 운동요법운동요법은 ... 자라면서 소아비만과 당뇨병의 발생할 위험이 있다.5. ... 비만한 산모? 고혈압이 있는 산모? 요 검사상 당이 검출되는 경우? 임신 중 체중이 갑자기 늘거나 자궁 저가 갑자기 높아진 경우?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.09

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  A+ 고혈압/간호과정/간호진단/지식부족

  질병, 치료 및 자가관리와 관련된 대상자의 지식수준을 사정했다.- 대상자는 흡연, 음주, 운동 부족과 비만이 건강에 좋지 않은 영향을 미친다는 것을 알고 있었으나 고혈압은 생활습관은 ... □운동하기유산소 운동과 근력(무산소) 운동을 병행한다. ※단, 힘을 세게 주는 근력 운동은 일시적으로 혈압을 상승시키므로 주의해야 한다. ... 대상자는 교육 후 고혈압 조절을 위한 금연, 절주의 이유에 대해 이해하고 1가지 이상 말한다3.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 (15%↓) 1275원 | 등록일 2024.09.08 | 수정일 2024.09.20

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  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

  혈당 수준을 일정하게 유지하기 위한 인슐린과 유사한 작용을 하므로 세포의 포도당 이용을 위해 인슐린의 요구량이 특별히 증가되지 않으며 활동 중 근육은 인슐린이 거의 없더라도 포도당을 ... 운동은 비만증이나 고혈당을 낮추는데 도움이 될 뿐 아니라 당뇨병 합병증의 유병률을 낮추는 데 매우 효과적이다. ... 기준이 되는 25를 넘으므로 비만이라고 볼 수 있다.2) 운동과 체중조절체중조절에 있어 에너지 섭취 제한도 중요하지만 에너지 소비도 중요하다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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  식품에 포함되어 있는 단순당(포도당, 과당 등)의 역할과 단순당의 섭취가 인체에 미치는 영향에 대해 생화학적 기전을 바탕으로 설명하시오.

  균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 통해 체중을 관리하고, 단순당의 과다 섭취를 방지해야 한다. 이를 통해 비만과 관련된 대사 질환의 위험을 줄이고, 건강을 유지할 수 있다. ... 뇌는 에너지로서 포도당을 선호하며, 정상적인 기능을 유지하기 위해 혈당 수치를 일정하게 유지하는 것이 중요하다. ... 근육 또한 운동 시 포도당을 주된 에너지원으로 사용하며, 근육 글리코겐으로 저장된 포도당을 분해하여 필요한 에너지를 공급받는다.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  기초영양학 ) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의 Body Mass Index (BMI)를 각각 산출하고 저체중,정상체중,과체중,비만 여부를 판정하시오.

  운동 과정 중 단계를 두어 강약 조절을 해야 하며, 체지방 감소와 심폐기능 증진을 위하여 유산소 및 심폐지구력 운동에 초점을 맞추어야 한다. ... 감소 후 다시 체중이 증가하는 현상을 막기 위해 하루에 최소 30분 이상 운동이 필요한 것으로 여겨진다. ... 위한 성공적인 비만 관리를 위해서는 어떻게 해야 할까?

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.29

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  여성건강간호학_ PBL 임신성 당뇨 case study_간호진단(지식부족과 관련된 비효율적 자기(건강)관리, 부적절한 식습관과 관련된 영양불균형의 위험, 치료불이행과 관련된 불안정한 혈당수치의 위험)

  임신 전 비만한 경우(체질량 지수 ≥ 30kg/㎡), 임신부의 나이, 다태임신, 거대아 출산력, 제2형 당뇨병의 가족력 등은? ... 비만이었던 김00씨는 임신 전 160cm에 85kg이었고 현재 몸무게는 91kg이다. 친정어머니가 20년 전에 당뇨를 진단받고 치료를 받고 계신다. ... 임신성 당뇨가 발생하는 기전을 가진다.임신성 당뇨병의 고위험군이라면-사례 대상자와 같이 비만 등의 위험요인이 있는 경우- 임신 초기부터 당뇨에 대한 선별검사가 필요하다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.23

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  천식 병태생리 및 간호중재

  이로 인해 폐포 내에 공기가 걸려 폐가 과팽창 된다.위의 과정을 통해 호흡근육 운동의 변화, 환기 관류비 불균형, 동맥혈 가스분압의 변화가 생긴다. ... 그러므로 지식 함양을 위해 병태생리 및 간호중재에 관해 알아보고자 한다.1. ... 기관 벽 기저막 아래에 위치한 비만세포 표면에 IgE 수용체에 부착되면 비만세포의 활성화로 탈과립화가 되고, 염증매개 물질인 히스타민, 브라디키닌, 류코트리엔, 프로스타글란딘 등이

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.02

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  (생활과건강) 현재 자신이 갖고 있거나 주변에서 볼 수 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적

  본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오(10점).(1) 1차 예방비만에 대한 예방을 위해서 가장 필요한 것은 식사관리와 운동이다.① 식사관리먹는 ... 과목명: 생활과 건강주제: 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단에 의해 수행되는 자발적인 행위를 의미합니다.1) ... 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오(10점).3) 2)번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.23

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  고혈압에 대하여 (간호학과과제)

  운동량이 적고 주로 앉아서 일하는 사람에게는 비만증이 따르게 되고 활동적인 사람에 비해 고혈압 발병의 위험이 20~50퍼센트 증가한다. ... 따라서 체중의 적절한 관리를 위한 개별적인 식이요법과 신체적 활동의 증가 외에 체계적이고 적극적인 관리 프로그램에 참석하는 것도 도움이 될 수 있다.두 번째는 음식을 싱겁게 먹는 것이다 ... 따라서 비만은 건강의 적으로 정상 체중의 유지는 혈압을 떨어뜨릴 뿐 아니라 건강을 유지시켜 준다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.21

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