"비만을 위한 운동" 검색결과 1,021-1,040 / 27,060건

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  Endoscopic Decompression 수술 사례 연구 보고서(수술실 케이스)

  만성 요통은 퇴행성 척추원반 질환이거나 골관절염으로 인해 초래되지만, 운동부족, 이전에 부상을 당했거나 비만 등은 요통을 일으키는 공통된 원인이다.(4) 척추원반 파열이 가장 흔하게 ... 통증은 경추 추간판아탈구를 경험하는 진행된 류마티스관절염의 경우 흔하다.(8) 여성의 만성요통은 나쁜 자세나 굽이 높은 구두 때문에 발생한다.구두 굽이 높으면 신체는 균형을 유지하기 위해 ... 질병 기술1) 원인(1) 급성요통은 대개 외상, 특히 자동차 사고 또는 무거운 물건을 들거나 이동하는 기술이 부족할 때 허리가 뒤틀리거나 과다굴곡되어 나타난다.(2) 비만은 허리근육의

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.24 | 수정일 2021.08.25

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  방송통신대 보건교육 C형-직장(남성/여성)에 대한 비만관리 교육

  위한 보건교육의 시간 설정보건교육을 계획하고 진행 할 수 있는 인력을 보충교육시간을 논의- 정책사정 : 예산과 인력 확보를 통하여 프로그램 개발상담 및 검사 시행비만관리 교육을 위한 ... 계획 및 수행을 위한 예산확보4. ... 활용 가능한 자원 확인, 쉽게 접할 수 있는 운동 확인, 식이조절과 운동 필요성 인식, 체중조절로 얻어지는 효과 교육4) 행정 정책적 사정(행정 정책적 진단)- 행정사정 : 비만관리를

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.29

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  성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 대해 조사하시오.

  본론여러 가지 성인병의 원인을 알아보고 성인병을 예방하기 위한 운동의 효과 및 질환별 운동방법에 대해 알아보겠다. ... 비만하더라도 꾸준히 운동하는 사람은 저체중이면서 운동을 하지 않는 사람보다 사망률이 낮은 것으로 나타났다. ... 그리고 비만은 운동부족 또는 영양의 과다섭취가 주로 원인이 된다고 알려져 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.16

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  본인의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 평가하여 기술하시오

  즉, 복부지방 등이 체크되지 않은 채 마른비만과 같이 겉으로 드러나지 않는 비만을 정확힌 진단하기 어렵다는 단점이 있는 것인데 이를 보안하기 위해 개발된 것이 체형지수다. ... 다만 그럼에도 체중이 일반 체중보다는 많이 나가는 편이므로 그 점에 유의하여 식이 조절에 신경 쓰고 운동을 더욱 활발히 할 수 있게 유념해야 한다고 사료된다. ... 그렇기 때문에 실제로 많은 이들이 보다 건강한 신체를 유지하고 증진하기 위해 다양한 노력을 기울이는데, 이때 중요한 것은 그러한 노력이 보다 전문적이고 효율적으로 진행되기 위해서는

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.21

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  체중관리와 식생활 1~14주차 강의노트 정리 및 퀴즈 정답

  한국의 대한 비만학회에서 제시한 BMI에서의 경도비만 기준은? 25-29.92. 비만 판정을 위한 피부두겹두께를 재기 위해 사용하지 않는 부위는? 장골 하부3. ... 장 운동 촉진과 변비 방지? 대장암을 예방? 비만 예방과 당뇨병 해소? 고지혈증, 동맥경화, 고혈압 등 개선? 콜레스테롤 합성 억제? ... *건강을 유지하기 위해 필요한 요인 :- 사회적 요인 : 진료시설, 의료체계, 보건복지정책 등- 개인적 요인 : 운동, 생활습관, 식생활 관리, 스트레스 관리 등-한국인의 사망원인과

  시험자료 | 64페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.07

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  충남대 A+) 유전공학의 세계 중간 기출키워드 중심 요약본

  운동부족, 스트레스, 잘못된 식사습관유전적 요인 - 둘 다 80%, 한쪽만 30~50%, 둘 다 아닐 10%2)증후성비만 : 신체에 비만을 초래하는 확실한 원인이 있으며, 병에 의한 ... )5) 대사증후군제2 당뇨병과 관상동맥질환인 심장병을 일으키는 위험성이 높은 인자들이 함께 나타나는 질병과음,과식**비만 치료(암기)예방이 가장 중요/식사요법운동요법행동요법/약물요법 ... 엉덩이, 다리에 주로 지방이 쌓임남성형 비만에 비해 건강의 위험도는 낮지만, 복부까지 진행되면 위험함.(3) 마른형(내장)비만몸무게는 정상이나, 운동부족으로 인해 근육량의 저하로 나타남.배꼽주위에

  시험자료 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.20

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  웨이트 트레이닝 리포트

  (과체중)2등급 비만 (비만)3등급 비만 (병적 비만)２０００년에 발표된 BMI 판정기준은 동양인이 같은 체격이더라도 서양인 보다 근육량이 더 적고 합병증이 잘 생긴다는 이유에서 ... 즉 근세포의 내 환경은 유지되지만 그러기 위해 근세포가 커지거나 세포수가 증가하게 되는 것입니다. ... 무거운 중량, 많은 반복횟수, 가동범위가 큰 동작, 평소에 하지 않는 동작, 많은절하건 간에 그것은 근육에 자극을 위한 것이고 그것이 바로 과부하의 원리이고 근육발달의 기본이 되는

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.10

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  2021 생활과건강

  발생할 수 있는 다양한 성인병 및 합병증에 대해서 인식하고 비만이 질병으로 인식될 수 있음을 확실히 한다.건강한 식생활식생활과 비만과의 연관성에 대해서 인식하고 비만을 예방하기 위한 ... 체중관리를 통한 비만관리에 대한 교육 및 상담에 적극 참여질병예방행위를 위한 실천 방안비만을 예방하는 생활 습관의 중요성에 대해서 인식비만을 예방하는 생활 습관의 필요성에 대해서 인식하고 ... 예방하는데 있어 식습관 개선, 적절한 운동과 같은 1차 질병예방행위가 중요한 이유는 다음과 같은 비만으로 인한 신체적 문제, 정신적 문제, 사회적 문제를 방지할 수 있기 때문이다.비만으로

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2022.07.26

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  심뇌혈관질환,예방과 관리를 위한 9대 생활수칙,보건복지부,질병관리본부,

  정부는 전문 학회와 함께‘심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9 대 생활 수칙’을 개발하고 건강한 혈관을 위한 ‘ 레드써클 캠페인’ 을 활발히 전개해 나가고 있습니다 . ‘ 레드써클 ( ... 소아 비만은 성인 비만으로 이어지기 쉬우므로 , 빠른 속도로 늘어 가는 소아 비만에 대한 적극적인 대처가 필요합니다 . ※ 체질량지수 : 몸무게 (㎏) 를 키 (m) 의 제곱으로 나눈 ... Red Circle)’ 은 심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 건강 캠페인의 심벌로 건강한 혈관을 상징적으로 표현한 것입니다 .

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22

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  영유아의 식생활에 있어 나타나는 문제행동을 4가지 이상 제시하고 각각의 지도방법을 설명하세요

  비만의 원인은 음식의 과다섭취로 섭취에너지와 소비에너지의 관계에서 습관적인 과식에 의해 과잉 에너지가 생기는 경우와 식사의 양은 보통이라도 운동량이 적기 때문에 과잉 에너지가 생겨 ... 유아 식생활지도는 유아에게 정상적인 성장 발달을 위해 영양이 풍부한 음식을 골고루 제공하고 건강한 식습관을 조성하고 건강한 신체를 도모하기 위해 부모나 유아에게 영향을 주는 인물이 ... .②음식을 먹는 시간을 조절한다.③가족의 적극적인 참여가 따라야 한다.(2) 심리적 지원①부모가 좋은 식습관 모델이 될 수 있도록 노력한다.②동기부여를 통해 용기를 준다.③적절한 운동은

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.13

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  현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 기사를 3개 검색하여 요약하고 정신건강의 중요성에 대해 서술 하세요.

  그리고 운동은 비만을 줄일 수 있기 때문에 정신건강에 직접적으로 도움이 된다고 생각한다. ... 그렇기에 정신건강을 지키기 위해 운동을 시작하려고 하는 사람들은 자신이 행할 수 있는 수치를 먼저 정하고, 이를 1? ... 김원식 해설가는“조깅은 비만을 예방하고 치료하며 체중을 줄이는데 효과적인 방법인 동시에 스트레스를 해소하고, 심장과 폐, 뇌 기능을 향상 시키는 데도 좋은 운동이다.”라 조언했다.〃

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.23 | 수정일 2023.03.01

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  A+ 지역사회간호학 실습 case study

  총 2회 진행○ 방법- 우울감이 있거나 운동량이 부족한 주민들을 위한단체경기를 개최한다. ... 신체활동 실천율은 감소하고 있어 청소년 대상 운동 비만및 영양교육의 확대가 필요함2) 의정부시 정신건강- 의정부시 자살률은 경기도 내 5위로 자살률 감소를 위한 지역사회 자원 활용과 ... 지역 건강수준 현황1) 건강 행태 수준 (2019 ~ 2021년 기준)■ 성인 (19세 이상) 건강 행태- 하향지표인 흡연율, 남성 흡연율, 월간 음주율, 고위험 음주율, 비만율이

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26

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  비만에 따른 심혈관질환과의 관계

  그렇기 때문에 비만에 따른 심혈관 질환을 예방하고 치료하기 위한 목표를 세웠을 경우 내가 평생 실천하며 살 수 있도록 해야겠다는 마음가짐으로 천천히 쉬운 목표를 설정하여 근본적인 생활습관 ... 정상 체중을 만들고 유지하기 위해서는 건강한 식이요법 또한 필요하지만, 규칙적인 운동 또한 필수적이다. ... 운동을 통해 근육이 생성되어야 기초대사량이 증가할 수 있고 체중을 오랫동안 유지할 수 있는 신체로 변화할 수 있기 때문이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.10

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  아동,청소년의 인지발달에 있어 부모의 역할이 중요한 이유에 대해 논하시오

  이는 임신한 어머니뿐만 아니라 아버지에게도 해당되는 것으로 태어날 아이를 위해 가족의 변화를 준비하고 태아의 감수성 발달을 위한 미술태교, 음악태교 등을 진행하고, 적당한 운동을 통해 ... 소아비만은 성인비만으로 이어지기 쉬우며 자아존중감을 낮추고 우울증을 유발할 수 있기 때문에 부모의 관리가 중요하다. ... 대하여 4단계 인지발달 단계를 제시하였다.① 1단계 감각운동단계는 0~2세에 이루어지는 단계이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  성인기에서 사회적 영향으로 인한 질병 및 간호

  출산 등2) 우울증 예방법(간호)*달리기, 요가 등의 운동으로 스트레스를 해소*긍정적인 삶 가지기 위해 노력하기*독서 통해 마음가짐 정리하기*친구와 만남을 통해 취업, 결혼 등으로 ... 대사증후군(고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만 등 여러 질환이 한꺼번에 나타나는 질병)1) 원인과식, 과음, 스트레스, 운동부족 등2) 대사증후군 예방법(간호)*체중관리(달리기나 수영을 ... *밥보다 기름진 음식을 즐겨 먹어서*잠드는 시간이 들쭉날쭉 해서2)야식증후군에 예방법(간호)*하루 세끼 규칙적으로 식사*저녁 식사 과식 막기 위해, 점심에 탄수화물 든든하게 섭취하기

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.07

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  노인문제와 간호 요약정리

  비만 예방- 끼니를 거르지 말고 하루 세 끼를 먹되 평소 식사량의 80%만 섭취하고 규칙적인 운동을 꾸준히 함- 빨리 먹기, 텔레비전 보면서 군것질하기, 스트레스를 먹는 것으로 풀기 ... 기대수명 또한 2020년 남자 80.3세, 여자 86켜 보호함으로써 노인 및 노인가정의 복지 증진을 도모하기 위한 서비스를 제공한다. ... (영양과잉)- 노년기 비만은 성인병 발생보다는 거동 불편, 관절염, 폐기능 감소 등의 원인이 됨- 비만 중 복부, 허리에 지방이 많이 축적된 복부비만은 둔부에 지방이 많이 축적된 하체비만보다

  리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.15 | 수정일 2024.07.16

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  [보건교육C]직장(남성/여성)에 대한 비만관리 교육 - (그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용, 개별적으로 개인을 정하고, 선택대상에 대한 인구 사회적, 생활양식 특성을 상세히 기술, 한 시간분량의 학습지도계획서를 포함)

  위해 비만관리교육이 필요할 것으로 판단되었다.그리고 교육 대상자들 가운데, 이전에 비만관리교육을 받은 사람은 없었다.[1단계] 사회적 진단 - Social diagnosis1) 객관적 ... 식사관리와 운동의 병행또한 식사관리를 통한 다이어트 효과를 높이기 위해서는 운동이 병행되어야 좋다.운동만으로는 비만을 개선할 수는 이유는 비만한 경우 운동량이 감소하고 이로 인하여 ... 운동부족운동부족은 비만의 가장 큰 적으로서, 지방을 태우는 유산소운동으로 치료하며 걷기, 가벼운 조깅, 자전거타기, 수영 등이 효과적이지만 체력을 고려해서 자신에게 맞는 운동 강도를

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.23

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  2020 보건교육C형 직장(남성/여성)에 대한 비만관리 교육 개별적으로 개인을 정하고 인구 사회적 생활양식 특성을 상세히 기술 반드시 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용하여 작성하고 한 시간분량의 학습지도계획서를 포함

  환경적 진단건강 행위비만관리를 위해 수행하는 운동의 유무비만관리를 위해 수행하는 운동의 횟수건강 환경건강을 걱정해 주는 가족의 지지함께 운동을 하거나 운동을 권유하는 주위 환경교육적 ... 은행원으로 근무 중인 여성 직장인을 비만관리 교육을 위한 대상자로 선정하여 과제를 수행하고자 한다. ... 조작적 진단소인 요인자신의 건강 상태에 대한 정보의 부족중년의 시기의 신체적 변화와 운동을 통한 비만관리의 중요성에 대한 인식 부족가능 요인비만관리의 중요성에 대한 프로그램의 부족운동을

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.04.07 | 수정일 2023.06.06

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  [4학년 1학기 방통 기말과제물] 생활과건강

  위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오.? 원인제거 및 충분한 휴식과 스트레스 관리? 자극적 음식, 알코올 섭취, 흡연을 삼감? ... 비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교하여 설명하시오.비만의 유형특성단순성 비만(원발성 비만)? ... 에너지 섭취의 과다와 소비의 부족, 에너지의 불균형으로 초래증후성 비만(2차성 비만)?

  방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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  생리학/소화 및 대사/ 위

  심각한 합병증을 유발하여 공장-회장 우회술처럼 사라져 버린 비만 수술이 있는가 하면 내시경을 도입해 비만을 치료하려는 시도도 이루어지고 있다. ... 과 분야에서 비만 치료는 향후 보다 안전하고 최소침습적이며 기존의 비만 치료 수술과 유사한 효과를 볼 수 있는 술기 개발에 집중될 것으로 보인다. ... 그는 다이어트를 위해 위 축소 수술인 위밴드 수술을 하였는데 그 과정에서 문제가 생겨 사망한 것이다. 이렇듯 위와 관련된 질병도 많으며 수술도 많다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.17 | 수정일 2022.03.26

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