"비만을 위한 운동" 검색결과 1,001-1,020 / 27,060건

• 

  한남대 운동과웰빙 퀴즈 정답

  의미하는데, 노인에게서 잘 나타나지만 요즘 젊은 층에서도 잘못된 다이어트와 운동부족에 의해 소위 ‘토피족’과 같이 마른비만형 체형이 증가하고 있다(참)젊었을 때 근력운동을 하는 것은 ... (참)웰빙하기 위한 가장 중요한 세 가지 습관은 마음먹는 습관, 먹는 습관 그리고 (노는)습관이다.NEW START는 건강을 이루는 조건을 말한다. ... 3대 방법으로는 저항운동, 충분한 ( 수면 )과 휴식, 균형있는 영양을 들 수 있다.인체의 대근육을 움직이는 운동은 뇌하수체로부터 분비되는 호르몬인 ( 성장호르몬 )의 분비를 증가시킴으로써

  시험자료 | 27페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  행동체력의 건강관련체력 및 운동(기술)관련체력에 대해 기술하기

  이러한 성인병은 대부분 규칙적인 신체활동을 통해 신체기관의 기능과 체력을 발달시켜 예방할 수 있다는 사실이 밝혀지면서 체력 향상을 위한 운동이 중요한 건강관리 수단으로 등장하게 되었다 ... 운동(기술)관련체력의 기능과 운동 사례요즘 코로나19로 인해 확진자가 아닌 확찐자가 많아지고 있다고 한다. 그에따라 당연히 비만도 늘어날 것 같다는 생각이 든다. ... 비만이 늘어남에 따라 각종 질병이 찾아 올 확률이 많아진다고 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  노년의식생활과맛있는밥상 ) 노년기의 올바른 식생활

  비만 관리1) 노인 비만의 위험비만의 원인에는 유전적 요소와 불규칙한 식습관이나 고열량의 음식 섭취, 운동 부족과 같은 환경적 요소 등이 있다. ... 다만 소식을 할 때는 본인의 체중이나 평소 운동량 등을 고려하여 개인에 맞는 소식을 실천해야 할 것이다. ... 노년기에는 면역력이 떨어지기 때문에 건강한 식습관을 위한 생활규칙을 준수하여 건강을 지키기 위한 노력이 필요하다.그리고 노인을 대상으로 하는 건강식품의 허위광고나 과대광고에 현혹되지

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.14 | 수정일 2019.10.18

  다운로드 장바구니
• 

  간호학과 3학년 아동간호_만성 및 복합질환을 가진 아동의 삶의 영향 - 학령기

  또한 자기 자신과 외모 및 옷차림에 대해서 만족하면 자신을 위해 충분한 시간을 보내거나 여가를 위한 선택이나 결정에 있어서 더욱 만족감을 느낀다는 것을 의미한다.3) 신체적 건강상태에 ... ([실측체중-신장별 표준체중/신장별 표준체중]x100)를 계산하였으며 그 결과 산출된 비만도가 20%이상인 아동을 비만으로 분류하여 만성질환을 가진 아동에 포함시켰다.3) 심리사회적 ... 실제로 많은 연구자들은 신체적 건강과 정신적 · 사회적 건강은 상당히 밀접한 관련을 가지고 있으며, 신체건강 상태, 운동능력, 신체상, 자아 존중감, 자기통제감, 사회적 관계, 사회적

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.24

  다운로드 장바구니
• 

  건강다이어트 요법 이론강의 2강 정리파일(2019년 2학기)

  무리한 운동을 한다. ... 비만의 종류에는 원인에 따라서, 단순 비만과 증후성 비만으로 분류- 단순 비만은 과식과 운동 부족이 그 원인- 증후성 비만은 내분비, 시상하부성, 유전, 전두엽 및 대사성 등의 원인으로 ... ②~④ : 3대 영양소를 균형있게 섭취하기 위한 처방? ⑤PS비 : 우리 몸에 유익한 불포화 지방산과 해로운 포화지방산의 비율이 1.0이상이 바람직함7.

  시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.12.08

  다운로드 장바구니
• 

  유방암 보고서

  또한 규칙적인 운동이 중요하다. 건강한 운동. 식생활. ... 비만을 예방해야하고 스트레스를 줄여야한다고 본다. 비만과 유방암의연관성에 관한 논문에서 폐경후에는 비만이? 유방암에 영향을 미친다고 한다. ... 유방암 수술이 끝난후에도 전이와 재발을 막기위한? 치료는 계속된다. 유방암은 치료가 잘되지만 재발이 많기 때문에 관리가 필요하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.21

  다운로드 장바구니
• 

  대사증후군

  소금 섭취량을 하루 6g이하로 낮추어야 한다.⑦ 매일 30분 이상 유산소운동을 습관화한다, 수영이나 빠르게 걷는 운동, 자전거타기 등을 권장한다.(2) 약물요법대사증후군은 생활습관의 ... 이렇게 혈중 포도당이 높은 상태가 되면 사람의 몸에서는 이를 이용하기 위해 췌장의 베타세포를 자극하여 더 많은 인슐린을 분비함으로써 고인슐린혈증이 발생하게 되고 췌장에서 인슐린생산에 ... 그러나 혈압을 낮추기 위해 고용량의 이뇨제나 베타차단제를 사용하는 경우 인슐린저항성이나 이상지혈증을 더 악화시킬 수 있으므로 대사증후군 환자에게는 권하지 않습니다.(2) 이상지혈증의

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.10

  다운로드 장바구니
• 

  [간호학과] 성인 시험대비 대사성 장애 요약정리

  간호1) 수술 인에서 호발, 육상선수 多- 위험요인 : 비만- 악화 : 체중부하- 치료 : 휴식, 얼음찜질, 신전 운동, 구형 유지(발 묶기)Ⅶ. ... 비만이 발병률이 낮은 이유 : 에스트로겐을 비만 조직에 저장함 -> 혈청칼슘농도 유지3) 증상 : 경미한 외상 후 골절4) 진단검사(1) 임상검사① 혈청검사- 비타민 D, 혈청인, ... 하루 평균 15분 정도 팔손얼굴다리부위를 햇빛에 노출, 골절예방을 위해 단단한 침요와 보조기, 코르셋 사용- 근력과 걸음걸이, 근육경련과 뼈의 통증, 골격계의 불편감 사정3.

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.27

  다운로드 장바구니
• 

  비만 환자 식사요법

  불규칙한 생활습관으로 인한 운동부족로 활동량의 저하가 예상된다.3. ... 고려한다.2.1) 비만을 유발할 수 있는 요인1. ... 비만도 판정하기BMI = 104 ÷ (1.73 X 1.73) = 34.7비만도 = (104 - 66) / 66 X 100 = 157%목표체중은 현재체중에서 10% 감량해서 설정한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (9)

  그리고 유산소 운동을 할 때 아데노신 삼인산(adenosine triphosphate, ATP) 생산을 위하여 미토콘드리아는 TCA cycle을 활성화시킨다. ... 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).1) 대사증후군원인은 ... 또 기침 사이에 폐를 채우기 위하여 코를 통해서 공기를 빼는 것이 더 쉽다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  보건소 건강증진 사업 조사 및 금연사업 우수 사례 조사

  본 운동 → 밴드를 이용한 근력강화운동 마무리 운동 → 음악에 맞춰 건강 체조 따라 하기건강생활실천사업 2 ) 운동처방실 운영 3) 자가비만체크 기초체력 측정 및 결과에 따른 운동처방 ... 반복 ) 근력강화를 위한 식이요법 지도 및 식사일지 검토 참여 전  후 개인별 체성분 검사 및 체력측정건강생활실천사업 1) 건강 증진프로그램 운영 비만탈출교실 대상 : 체지방률 ... 근력운동 및 유연성 강화 요가운동 지도 저열량 식이요법 교육 및 비만으로 인한 만성질환 예방교육 실버체조교실 대상 : 기별 주민 20 명 (60 세 이상 ) 기간 : 1 기 → 1

  리포트 | 21페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.03.05

  다운로드 장바구니
• 

  [2023] 살빼기운동과 영양조절 족보 19~23 기출족보

  각종 영양소, 인체의 구성, 비만 예방을 위한 여러 가지 방법들을 공부하면서 가장 이상적인 체중조절에 관한 기준이 명확해 졌으리라 생각하는데 다음중 체중 조절을 위한 방법과 거리가 ... 운동용법에 의한 체중조절이란 유산소운동이나 저항운동을 함으로서 체지방조직이 손실되도록 하는 것이다. 3. ... 규칙적인 유산소운동과 식이요법을 동시에 실시하여 장기간의 에너지균형을 유지 하도록 한다. 3.

  시험자료 | 122페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2023.08.17

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 정신간호학_신경성 식욕부진증 영화 To The Bone 보고서 (문헌고찰O, 간호진단 4개, 간호과정 1개)

  과도한 운동이 나타날 수 있으며 하루에 5~6시간 동안 지속되기도 한다. 질병 초기단계에서 환자들은 대부분 외모에 대한 부정적인 신체상이나 불안을 부인한다. ... 되는 것에 대한 극심한 두려움, 혹은 체중 증가를 막기 위한 지속적인 행동, 이러한 행동 지나친 저체중일 때도 이어진다.CC. ... 저체중이 주로 체중관리, 단식 및 과도한 운동을 통해 유발된 경우를 말한다.· (F50.02) 폭식/제거형 : 지난 3개월 동안, 폭식 혹은 제거 행동(즉, 스스로 구토를 유발하거나

  리포트 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  전교 1등의 AAA+급 자료 [성인간호학] 천식 문헌고찰, 간호진단, 간호중재 3개 - 질병으로 인한 기관지 수축과 관련된 비효율적 호흡양상, 산소포화도 저하로 인한 의식 수준 저하와 관련된 낙상 위험성, 천식 발작과 관련된 불안

  운동유발천식은 운동으로 기관지 경련, 호흡곤란, 기침, 천명음 등의 증상이 특징적으로 나타나게 된다. ... 노인을 위한 고려천식 환자의 치료는 모든 연령 환자에게 동일하게 적용된다. ... 이는 비만세포에 부착하고 비만세포에서 탈과립화를 촉진시켜 화학매개체를 분비해 혈관 이완, 모세혈관 투과 증진, 부종, 염증 등을 일으키게 된다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.02.10

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학실습 골관절염 케이스스터디 <A+ / 교수님 칭찬 / 학술제 report>

  이와 아울러 적절한 운동이 중요하다. 일상생활에서의 관절보호, 비만 조절, 물리치료 등이 여기에 속한다.- 휴식과 관절보호: 관절의 적절한 휴식과 운동의 균형이 중요하다. ... 악화시키는 중요한 위험요인으로 비만인 사람이 체중을 약 5kg 감량할 경우, 감량하지 않은 경우보다 OA의 위험이 절반으로 줄어든다.(2) 운동: 가능한 한 매일 30분 이상 알맞은 ... 다리를 펴고 바닥에 앉거나, 의자와 침대생활을 하는 것이 좋다.(3) 식이요법- 과체중이 골관절염의 원인일 경우 영양사와 함께 체중감소 프로그램을 적용한다.- 조직의 치유를 돕기 위해

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.15

  다운로드 장바구니
• 

  A+++지역사회실습-보건사업 정책분석

  조사항목: 현 근로실태, 질병력, 건강행태(영양,운동,흡연,음주 등), 건강요구도, 만족도 조사등?결과-(건강문제) 높은 비만율(61.5%) 및 흡연률(40.6%). ... 목적: 걷기 실천율 향상 및 올바른 운동방법 제공?대상: 관내 소규모 사업장 근로자?내용:-모바일 앱을 활용한 걷기-매달 목표달성 상위자 운동물품지원, 상장(이달의 ‘걷기왕’ )? ... 제고를 위한 찾아가는 건강버스 이용 증대?

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.30

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 지역사회간호학 도봉구 CNP

  설명을 통해 걷기 운동을 장려한다.구체적 목표2022년 12월 31일까지 도봉구보건소에서 비만 원인인 음주를 줄이기 위해 절주프로그램 개설, 운영을 통하여 도봉구 주민들의 월간 음주율을 ... 팸플릿을 이용해 걷기 운동을 장려한다.- 걷기 운동을 위한 운동 지도를 만들어 배포한다.- 걷기 운동의 장점 및 소모 칼로리를 팸플릿 내용에 포함해 홍보한다.- 걷기 코스의 주변 ... 심어주고 효율적인 관리가 할 수 있게 하기 위함이다.- 장소: 도봉구 보건소 1층 건강관리센터- 대상: 도봉구 주민, 비만 관리 대상자- 내용?

  리포트 | 48페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.07.25

  다운로드 장바구니
• 

  (생활과건강) 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오

  우울증의 신체적 건강과 안전을 위한 관리를 세 가지 제시하시오. (3점)목차I. 위의 해부생리학적 특성II. 위염의 예방과 관리III. 뇌졸중 환자의 증상1. 운동장애2. ... 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오(15점).3. ... 그렇기 때문에 운동신경, 안면신경이 훼손되면 운동장애가 발생할 수 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.18

  다운로드 장바구니
• 

  Endoscopic Decompression 수술 사례 연구 보고서(수술실 케이스)

  만성 요통은 퇴행성 척추원반 질환이거나 골관절염으로 인해 초래되지만, 운동부족, 이전에 부상을 당했거나 비만 등은 요통을 일으키는 공통된 원인이다.(4) 척추원반 파열이 가장 흔하게 ... 통증은 경추 추간판아탈구를 경험하는 진행된 류마티스관절염의 경우 흔하다.(8) 여성의 만성요통은 나쁜 자세나 굽이 높은 구두 때문에 발생한다.구두 굽이 높으면 신체는 균형을 유지하기 위해 ... 질병 기술1) 원인(1) 급성요통은 대개 외상, 특히 자동차 사고 또는 무거운 물건을 들거나 이동하는 기술이 부족할 때 허리가 뒤틀리거나 과다굴곡되어 나타난다.(2) 비만은 허리근육의

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.24 | 수정일 2021.08.25

  다운로드 장바구니
• 

  간호학과 정형외과 실습 케이스

  관절의 기형을 방지하기 위해 적절한 운동을 한다.(4)보완대체요법 : 침술, 요가, 마사지(5)약물요법 : acetaminophen, capsaicin cream, NSAIDs, ibuprofen ... -연령 : 62세-비만증 : BMI 31.62(고도비만)-관절불안정성: Rt. ... 관절의 구축, 근육의 경직, 운동의 제한, 뼈의 마찰음이 나타난다. 통증은 운동 후에 발생한다.-전신적 증상 없이Rt. hip pain 호소함.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.09 | 수정일 2024.08.21

  다운로드 장바구니