"비만을 위한 운동" 검색결과 801-820 / 27,063건

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  정신간호학-Atypical schizophrenia

  불안감과 망상을 줄이기 위해 여러 활동을 한다 . 1. 불안을 떨치기 위해 마음을 편하게 먹는다 . 2. 망상을 줄이려면 일단 생각하기를 끊고 다른 것에 집중하도록 시킨다 . ... 고도 ~ 보통 비만에서 보통 비만에 가까운 체중임 . 복부비만은 정상치 이상 (30 인치 ) 으로 확실하게 있었음 . 2. 현재 상태와 비만에 대한 정보를 제공한다 . 1. ... 격한 감정이 들 때면 운동을 하여 풀도록 한다 . 감정에 대해 조절할 수 있는 것이라고 믿게 하여 적극성을 높이고 이완요법이나 운동 등으로 폭력성을 가라앉힌다 .

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.30

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  교수학습과정안

  *비만예방을 위한 운동습관과 운동방법을 설명할 수 있다.*비만의 과정을 알고 하루 필요한 칼로리를 계산할 수 있다. ... *비만의 위험성을 느끼고 예방하기 위한 마음가짐을 가질 수 있다.* 비만을 예방하는방법을 실천할 수있다. ... 슈렉가족이 비만을 탈출하도록 돕기 위해 어떤 내용을 알려주면 좋을지 발표해 봅시다.?

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.18

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  (생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기

  매일 걷기 운동을 하려고 한다.② 코어 근육 강화를 위한 홈트레이닝날씨가 안 좋은 날에는 바깥 운동을 하러 가기가 어렵고, 그런 식으로 운동습관이 깨지기 쉬우므로 집에서도 운동하는 ... 그러므로 엄격한 식단 통제보다는 운동을 통한 비만관리가 필요하다.운동을 통한 비만관리는 빠르게 체중이 조절되지는 않지만 신체구성에 변화를 주어 장기적으로 체중조절에 긍정적인 영향을 ... 우리집은 당뇨 가족력이 있어서 매우 주의할 필요 가 있어서, 비만 관리를 1차 예방행위로 선정하였다.비만 관리를 위해서는 식사를 줄여서 체내에 유입되는 에너지량을 줄이는 것과, 운동을

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

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  심혈관계질환에 대한 이해

  그러나 고혈압 환자가 체중을 5㎏ 감량하면 수축기 혈압은 10㎜Hg, 확장기 혈압은 5㎜Hg 감소한다- 고지혈증 - 당뇨병 - 기타 질병비만의 치료를 위하여 운동요법, 식이요법, 행동수정요법을 ... 부족- 운동 부족은 관상동맥질환의 위험을 2배 정도 높인다- 규칙적으로 운동하면 위험이 감소한다(6) 비만- 비만은 독립적인 위험인자보다는 비만에 의한 다른 위험인자들에 의해 관상동맥 ... 식이요법과 운동을 병행해 관리한다? 유산소운동: 유산소운동은 다른 유해요인을 개선하는 데 도움이 되므로 위험요인을 가진 사람은 빠뜨리지 않고 해야 한다1.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.20

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  사회인지이론을 적용한 아동비만 예방 보고서

  단순성 비만은 대개 과도한 열량 섭취, 운동 부족, 유전적 요인, 환경적 요인 등을 그 발생 요인으로 추정한다(2). ... 에너지를 소비할 기회가 줄어 운동 부족이 뚜렷해짐에 따라 2015년 비만군 합계는 13.4, 2016년 비만군 합계는 14.3, 2017년 비만군 합계는 15.0으로 아동 비만이 ... 환경은 인간이 어떤 기능을 할 수 있는 사회적, 물리적 상황을 제공하고, 행동을 하기 위한 동기를 제공한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2023.11.29

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  팻(실비아 타라) 독후감

  일상 생활에서 길을 지나다가다보면 온갖 다이어트를 추구하는 운동 프로그램이나, 다이어트와 관련된 약품 등을 흔히 접하게 된 적이 있다. ... 운동의 계획을 머릿속에 계산기처럼 입력해버리는 모습을 보고 비교적 서양문명의 영향을 덜 받는 원시 유목사회의 모습을 갖추고 있는 여성들의 모습과 대조되기도 하고 현대의 체중에 강박관념을 ... 아프리카 니제르에서는 뚱뚱한 여성을 이상적 여성상으로 생각하여 어렸을 때부터 살을 찌우기 위해 강압적으로 먹는다고 하지만 정작 심리적 고통은 겪지 않는다고 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.24 | 수정일 2022.12.08

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  비만치료제 weight-loss drugs 한글자료

  장기간 에너지 소비량보다 과도하게 영양소를 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발된다. 비만의 치료법에는 식사요법, 운동요법, 행동수정요법이 있다. ... 비타민 A, D, E, K 같은 지용성 비타민, 베타카로틴의 흡수가 감소될 수 있으므로 적절한 영양 섭취를 위해 지용성 비타민을 오르리스타트 투여 최소 2시간 후에 보충1 유사체 : ... 이런 노력의 일환으로 식이요법과 운동요법은 물론이고 요즘 부쩍 의약품에 의존하는 사람들이 늘고 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.09

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  [성인간호 case study] 협심증 case study, angina pectoris, 간호과정, 간호진단 7개

  적절한 운동은 체중을 감소시키고 HDL을 증가시킬 수 있기 때문에 적절한 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것이 중요하다.2) BMI 비만 수치로 나타나는 부적절한 생활식습관과 관련된 ... 정확한 체지방 판정을 위해 확인하기 위해 신체계측을 한다.1. ... 없어요.”- 172cm, 79kgBMI - 26.7 (비만)-Total cholesterol265-LDL-Cholesterol 74BMI 비만 수치로 나타나는 부적절한 생활식습관과

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.06

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

  그러나 당뇨병 조절이 잘 되고 합병증이 없는 경우 운동 능력을 점차 향상하기 위해 조심스럽게 중·고강도 운동을 할 수 있다. ... 당뇨병 환자의 80%가 비만이거나 과체중으로, 운동이나 식습관 개선을 통해 체중감량을 하여 정상체중을 오랫동안 유지한다면 당뇨병의 증상이 사라지기도 한다. ... 그러면서 점차 비만율도 높아지고, 스트레스 지수가 높아지는 등 다양한 문제가 양상되기 시작하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27

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  현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 기사를 3개 검색하여 요약하고 정신건강의 중요성에 대해

  그리고 운동은 비만을 줄일 수 있기 때문에 정신건강에 직접적으로 도움이 된다고 생각한다. ... 그렇기에 정신건강을 지키기 위해 운동을 시작하려고 하는 사람들은 자신이 행할 수 있는 수치를 먼저 정하고, 이를 1? ... 김원식 해설가는“조깅은 비만을 예방하고 치료하며 체중을 줄이는데 효과적인 방법인 동시에 스트레스를 해소하고, 심장과 폐, 뇌 기능을 향상 시키는 데도 좋은 운동이다.”라 조언했다.〃

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.16

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  노인대상 운동프로그램 계획

  그러기 해서는 운동과 더불어 충분한 수면, 휴식 및 적절한 영양관리도 필요하다.운동처방의 원리건강 증진을 위한 FITT처방이란 운동빈도(frequency), 운동강도(intensity ... 특히, 중요한 것은 운동부족으로 지방이 축적되면 비만이 될 뿐만 아니라, 특히 운동의 효능이 대사과정에서 원활한 작용을 하지 못하므로 노화현상이 빠르게 온다. ... 참고문헌고령자의 운동필요성고령자의 건강을 유지하는 데는 최소한의 운동이 필요하다. 운동은 신체기능의 발달을 가져오는 것인데, 근육의 힘과 신축성이 빈약해지면 비만현상이 나타난다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.17

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  장(腸)내 미생물의 특성과 인체에 미치는 영향

  장내 미생물과 비만3. 장내 미생물과 노화4. 장내 유익균을 늘리는 방법- 운동을 통한 유익균 증식- 유익 미생물 풍요음식 섭취Ⅲ. 결론참고 자료Ⅰ. ... 이는 면역체계를 충분히 갖추지 못한 유아들이 외부 감염 등으로부터 인체를 보호하기 위한 것으로 보인다. ... 미치는 영향을 설명하기 위해 무균쥐로 실험 한 결과, 태어나 한 번도 균과의 접촉이 없는 무균쥐의 장에 일반쥐의 장내세균을 이식한 2주 후 쥐의 체지방이 60% 증가된 것이 관찰

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.05

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  성인간호학, 병적비만, 자존감 저하

  정도의 근력 운동을 시행한다.② 정신건강학적 문제 및 관리병적비만환자의 비만수술 전 환자 개인 및 가족에 대한 정신건강학적 평가를 시행한다.비만수술 전 정신건강학적 평가는 다음의 ... 수술 이전부터 미세영양소에 대한 영양 검사가 필요하며 수술 후에도 일정에 맞추어 모니터링이 진행된다.비만수술 1개월 후부터 주당 150-300분 정도의 유산소 운동 및 주당 2-3회 ... gastrectomy2) 현병력 (발병 시작시기, 기간, 정도, 입원 전 치료과정 등)을 기술하시오① 발병 당시부터 의료기관에 오기까지의 상황c.c (주 호소) : none.수술을 위한

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.24

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  운동과 건강_생활습관병에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

  생활습관병에 대한 운동처방운동처방의 의미는 “질병을 예방하거나 각종 질환자의 회복을 돕기 위해 과학적인 방법을 통하여 개인의 건강상태와 체력수준에 맞는 운동을 선택 한 후, 규칙적으로 ... 좁은 의미로서의 생활습관은 “건강에 나쁜 영향을 주는 행동으로 음주, 흡연, 나쁜 식습관 등을 피하는 것”이고, 넓은 의미로서의 생활습관은 “건강한 생활을 지속하거나 증진하기 위한 ... 필요한 열량만 섭취하며 과체중이나 비만인 사람은 없다. 둘째, 소박한 식사이다. 채식을 주로 하고 달고 기름진 음식을 별반 먹지 않는다, 패스트푸드나 가공식품 섭취를 자제한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.19

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  운동과 건강 레포트

  건강한 삶을 위한 운동계획1) 목표2) 운동프로그램 실천표Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론우리의 생활은 운동과 밀접한 관련이 있다. ... 건강한 삶을 위한 운동계획1) 목표위와 같이 안 좋은 생활습관을 고치고 체력 증진을 위해 필자는 이번 겨울방학 목표를 세워보았다. ... 마지막으로 운동이라고는 생활하기 위해 걷는 것 빼고는 찾아 볼 수 없다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.26 | 수정일 2024.06.06

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  (운동과 건강)생활습관병의 정의와 당뇨에 대한 운동처방

  따른 효과이다.3)비만형 인슐린의존형 당뇨병에서 체중감량을 위하여 식사요법의 보완수단으로도 운동은 큰 효과가 있다.4)운동으로 인한 말초조직에서의 인슐린 작용의 증가효과로 고혈당이 ... 저혈당의 예방을 위하여 좋다. ... 비만 등의 만성 퇴행성 질환 환자가 급증하는 추세이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.09

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  생활과건강14공통형 일상생활 속 사소한 습관은 건강영향미치며 질병이어질 수도 있다 대사증후군예방 이물질이 배출않아 응급처치가 무엇인지 기술하시오0K

  비만한 사람이 규칙적인 운동을 고 저지방을 유지해 복부비만을 방지할 수 있다. ... 비만이 가장 근본적인 원인이므로 적절한 체중 유지와 규칙적인 운동으로 예방해야 한다. ... 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).1) 운동, 식생활

  방송통신대 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.03.02

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  STS 시뮬레이션 실습, 지역사회 간호 사전학습 (대사증후군관리, 결핵관리, 약물)

  운동 효과를 얻기 위한 최소한의 시간은 10분 정도입니다.그러나 운동을 시작한 사람 중 50%가 1년 이내에 운동을 중단한다고 알려져 있습니다. ... 또한 증가된 인슐린은 지방이 쌓이는 것을 유도하여 비만을 촉발하고, 중성지방의 혈중 농도를 높여 이상지질혈증이 나타납니다.1) 유전적 요인비만인 사람이 모두 인슐린 저항성이 있는 것은 ... 또한 비만하지 않은 사람도 인슐린 저항성을 보이는 경우가 있습니다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.28 | 수정일 2020.06.10

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  아동영양학) 영,유아의 건강문제(조산아, 식품알레르기, 치아우식증, 비만) 중 하나를 선택하여 정의 및 원인, 증상, 관리 등을 정리하시오

  신체 기능을 유지하기 위해 소모된 에너지의 양이 적을 때 우리 몸에는 잉여 에너지가 발생하는데, 이 상태가 오래 지속되면 과체중 또는 비만으로 발전하게 된다.소아비만은 보통 성별과 ... 과잉 영양섭취와 운동부족으로 체지방률이 높아지면 혈중의 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치가 높아져 성호르몬 분비가 촉진되 사춘기가 빨라지는 것이다.뿐만 아니라 영유아의 비만은 자아개념이 ... 다음으로 환경적 요인은 운동량에 비해 음식을 과하게 섭취하는 경우가 해당된다. 최근 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 어린아이들이 증가하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24

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  성인 천식 레포트 (간호진단 2개

  IgE는 비만세포에 부착하여 IgE-비만세포 복합체를 형성하고 비만세포에서의 탈 과립화를 촉진 시켜 화학매개체를 분비하며 혈관 이완, 모세혈관성 투과 증진, 부종 및 염증을 일으킨다.운동운동 ... 음식 성분의 타르트라진과 비타민, 맥주나 포도주의 방부제 그리고 과일, 샐러드의 신선도를 유지하기 위하여 첨가되는 메타중아황산나트륨 등도 천식을 유발한다. ... 운동 유발 천식을 예방하기 위해서 환자는 운동하기 10~20분 전에 기관지 확장제를 흡입하고 운동 직전 2~3분 동안 스트레칭으로 준비운동을 실시하며 찬 공기나 건조한 공기에 노출되지

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.17

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