"운동별 칼로리" 검색결과 741-760 / 20,829건

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  [A+] 제1형당뇨 케이스스터디, 간호진단 3개 간호과정 3개

  원인식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용한다.이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며, ... /일 이상 소실체중감소탈수, 수분고갈, 소변 내 칼로리 소실로 인해 발생피로탄수화물, 단백질, 지방대사 특히 단백질 이화작용으로 발생5. ... 하지 않는 것이 좋다.인슐린을 사용하는 환자의 경우 운동 후 저혈당증이 나타날 수 있다.특히 힘든 운동을 했을 경우에는 운동 직후 간식을 섭취하도록 한다.운동은 정기적으로 할 수

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.12 | 수정일 2024.03.26

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  탐구보고서 [카페인과 인체]

  그리고 본 논문에서는 각자 작성한 초안을 서로 검토하고 취합하여 정리하였다.카페인은 커피속 식물의 2차대사산물이며 퓨린 알칼로이드 계열의 물질이다. 819년, 독일의 화학자 룽게가 ... 카페인의 정의와 특징카페인은 꼭두서니과(Rubiaceae) 커피(Coffee)속 식물의 주요 2차대사산물로 퓨린(purine) 알칼로이드(alkaloid) 계열의 물질이다.⁴? ... 또 커피의 종자, 콜라의 과실, 카카오의 종자, 차의 잎 등에 존재하는 알칼로이드의 1종이라고 할 수 있유도체, 1개의 이미드(-티오) 그리고 1개의 이미다졸로 구성되어 있다.??

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.25

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  동아대학교 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보(2023년 1학기)

  식품의 정확한 칼로리 양을 알고 섭취? 소금 섭취 증가? 고체형 지방과 추가적인 탄수화물 섭취 감소? 영양소가 많은 음식 섭취정답: 2번26. ... 동아대 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보이며 총 40문제입니다.1. 라이프스타일 변경 5단계에서 2단계는 무엇인가?? 심사숙고 단계? 심사숙고 전 단계? 실행 단계? ... 신체활동의 원리 중 운동하는 부위에 운동 효과가 나타난다는 원리는 무엇인가?? 과부하의 원리? 특수성의 원리? 가역성의 원리? 개별성의 원리정답: 2번5.

  시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.23

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  Bulimia Nervosa case study, 신경성 폭식증 케이스 스터디

  이들은 보통 비밀리에 폭식을 하며, 폭식 삽화가있은후에는 저칼로리의 음식을 먹거나 단식한다. ... 폭식 삽화(먹는 것에 대한 지속적인 몰두와 음식에 대한 불가항력적인 갈망으로 인해서 대량의 고칼로리 음식을 혼자 게걸스럽게 먹음)? 제거 행동(자가유도성 구토, 하제 등 남용)? ... 정의신경성 폭식증 Bulimia Nervosa은 반복적인 폭식 삽화와 부적절한 보상행동, 즉 살이 찌는 것을 피하기 위해 구토나 하제 및 이뇨제 사용, 과도한 운동 등이 주 1회 이상

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.22

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  성인노인심리학- 신체적 변화

  칼로리 제한 1) 최대의 효과를 얻기 위해 섭취 칼로리의 30% 를 줄여야 한다는 점이다 . 2) 부작용이 발생 : 스트레스 , 영양소 부족 , 사회적 위축 , 강박적 생각 등 3) ... 음식 섭취를 감소하지 않으면서 칼로리를 제한을 연구 ex. ... 유연성 운동은 뼈와 근육의 밀도를 유지시키는데 도움 2) 피부와 머리카락 3) 외모는 자기 가치관 , 자기 개념과 관련이 높다 .3_ 성인기의 신체적 변화 2.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.30 | 수정일 2020.09.05

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  [방송대] 사회복지와인권 - 안티고네의 이야기를 요약하고, 안티고네와 크레온이 주장하는 정의를 설명한 후 자신은 어떠한 정의를 지지하는지와 그 이유

  민주화 운동의 핍박 등은 개인과 국가가 서로의 정의를 두고 충돌한 사건이라고 할 수 있다. ... 그러자 안티고네는 감옥에서 목을 매 죽었고 그 후 안티고네의 약혼자인 크레온의 아들 하이몬도 자신의 칼로 스스로 목숨을 끊었으며 크레온의 아내 에우리디케도 자해함으로써 크레온은 파멸에 ... 개인의 종교적, 정치적 신념을 지키기 위해 병역의 의무를 거부하고 양심적 병역 거부자가 되어 긴 시간 정부와 재판을 다투거나 과거 국가보안법의 제정 및 편의적 적용을 통한 노동운동이나

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.14

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  노인영양 자료조사

  않고, -5051 이상25-5051 이상티아민1.21.21.11.1리보플라빈1.51.51.21.2나이아신16161414철분109148총 열량2,4002,2001,9001,8001.칼로리50세 ... 이는 식욕감퇴, 식품구입비 감소 또는 의식 혼미로 음식 섭취를 줄이며 소화, 흡수, 대사 및 분비도 저하시킨다.④ 사회 심리학적 변화-사회적 고독 : 주변 사람의 사망, 독거, 운동력 ... 그러나 예방이 치료보다 더 효과적이기 때문에 좋은 식습관과 체중부하 운동이 최대 골밀도를 얻기 위해 일찍부터 권장#5 노인의 영양 지침의 고려 요소목적 : 건강증진 (급, 만성질환으로

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.15

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  EMS 트레이닝

  효과 : 시간 대비 많은 칼로리 소모, 심혈관 기능이 좋아진다, 체지방 감소에 효과적이다, 지방 연소를 시켜준다.● 프로그램· 워밍업 (저 강도 수준에서 스트레칭, 체조 등을 진행) ... → 약자는 Electrical Muscle Stimulation으로 마이크로 트레이닝 이라고도 하며 전기 신호를 이용해서 인위적으로 근 수축을 유도하여 근력운동을 만들어 내는 운동입니다 ... 가만히 서 있기만 해도 근력운동의 효과를 만들 수 있는 운동법입니다.② 어떤 사람들이 선택을 할까?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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  세포노화의 특징과 치료-8페이지

  꾸준한 유산소 운동이 세포 노화를 늦추는 데 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.● 건강한 식습관: 과다한 칼로리 섭취는 세포노화를 가속화시키는 요인 중 하나입니다. ... 비타민 C, E, 베타카로틴 등이 대표적인 항산화제입니다.● 운동: 운동은 노화를 늦추는 효과가 있습니다. ... 세포 노화를 지연시키는 방법 중 하나는 적절한 식습관과 운동, 특히 산소공급량이 적절한 유산소 운동이나 정기적인 체력 운동이 있습니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.21

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  급성 간염 Case study

  Hematology구분항목정상범주결과임상적의의3/27CBCWBC(White Blood Cell)4.8-10.8×103/μL9.77↑: 세균감염, 염증, 백혈병, 외상, 심한 운동, ... 한다.진경제티로파주1회50mgIV- 다음 질환에서의 급성 경련성 동통 : 간담도 산통, 여러 원인에 의한 복부산통, 신장ㆍ요관의 산통- 다음 질환에서의 복부 경련 및 동통 : 위장관 이상 운동증 ... 식이가 바람직하며, 고단백 음식과 함께 비타민을 충분히 섭취하는 것이 좋다.- 급성 간염 환자는 식욕부진과 오심, 구토가 심하여 필요한 양의 칼로리나 ·단백질 등을 섭취하기 곤란할

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.03

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  운동생리학 ) 에너지대사 시스템을 정의하고 시스템에 적합한 운동추천. 3가지 에너지 시스템을 이해하고 알맞는 운동을 추천하거나 소개

  약 30분간 줄넘기를 지속하면 복싱이나 수영과 비슷한 칼로리를 소모하는 고강도 유산소 운동으로 알려져 있다. ... 적합한 운동추천3가지 에너지 시스템을 이해하고 알맞는 운동을 추천하거나 소개하시면 됩니다.1. ... 따라서 동일한 운동 강도라면 번갈아뛰기가 두발모아 뛰기보다 일반인에게 추천하는 줄넘기 형태라고 볼 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.19

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  생활습관병에 대한 자료 조사

  (출처 : 2012 미국 메이요 정신의학 클리닉) 과도한 칼로리 섭취가 뇌에 산화 스트레스를 유발하기 때문이다. 기억력 감퇴를 부르고, 노인에게는 치매로 이어지게 할 수 있다. ... (출처 : 미국 프레드 허친슨 암연구소)운동부족부작용 : 순환계통 또는 근골격기계 기능, 심리적, 정신적으로 엔도르핀 분비가 잘 되지 않기 때문에 전체적인 건강에 악영향을 미친다고 ... 미국의 하루 음식 섭취량에 따른 기억력 테스트에 따르면, 칼로리 섭취량 상위 그룹의 기억력 손상 위험이 2배 이상 높다고 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.19

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  영화 프리다 비평 A+ 리포트

  사실상 그녀가 활동하던 시기인 1920~1950년대에는 담배를 피우고, 사회주의자 운동에 참여하는 등의 행동들은 여인으로서 당당하고 파격적인 행위였다. ... 멕시코의 이 모든 것들이 강렬하게 와 닿았다. 프리다 칼로라는 화가와 더불어 멕시코의 새로운 단면을 살펴볼 수 있었던 유익한 시간이었다. ... 남편으로서는 프리다에게 많은 상처를 줬지만 그 고통까지도 예술로 승화되고, 그녀에게 스승으로서 뮤즈로서 그녀의 예술적 세계에 많은 영향을 끼친 것은 분명하다 볼 수 있다.프리다 칼로는

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.17

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  성인간호학 간호과정 (전해질 불균형,영양불량, 변비)

  대상자의 높은 대사항진에 맞는 열량을 제공하기 위함이다.4. 체중을 유지시키고 에너지요구량을 해결한다.5. 위장관의 운동증가는 설사를 일으킨다.6. ... 대상자에게 연동운동을 촉진시키는 음식을 피하도록 교육하였다.6. ... 대상자의 증가된 신체요구량을 맞추기 위하여 고단백, 고비타민, 고미네랄, 비타민 B복합체와 적절한 칼로리를 유지하는 식이를 제공한다.5.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.15

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  보건교육학 보건교육계획안(소아비만예방)

  식이 상담과 운동 처방- 섭취 열량의 감소, 운동하는 습관들이기, 행동 습관바꾸기B. ... 작지 않다면 1일 열량 필요량은 1000+(만 나이* 100) 칼로리로 계산한다.? ... 손쉽게 먹을 수 있는 과자, 스낵류, 패스트푸드, 음료수 등의 지방이 높고 칼로리가 많은 식품 섭취가 증가하게 되었으며 여가시간이 있다해도 컴퓨터와 티비앞에 앉아 있거나 만화책을 보고

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.05

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  성공적 인생

  운동 시간 내 최대한 많은 칼로리를 소모하기 위해서 열심히 근육을 사용합니다. 그리 고 많은 분들이 초반에 부상을 경험하게 됩니다. 근육이 다치면 오히려 다행입니다. ... 이는 어렸을 때부터 운동에 적응하면서 강화된 겁니다.운동에 욕심을 내다가, 인대와 건이 한계를 넘어서게 된다.반대로 운동을 하지 않던 사람은 인대와 건이 상당히 약화되어 있는 상태입니다 ... 그래서 운동선수들의 인대와 건은 일반인보다 훨씬 튼튼한 편이죠.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.02

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  자신의 스트레스 요인을 분석하고 대처방안에 대해 설명하시오.

  기초 대사량을 확인하고 하루에 몇 칼로리를 섭취해야 몸무게가 더욱 늘어나지 않는지를 계산해서 식사를 할 때마다 어플에 칼로리를 계산해 적는다. ... 일상에서 할 수 있는 운동을 아주 작은 것이라도 먼저 시작한다. ... 그래야만 운동의 효능이 있을 거라고 생각하기 때문이다. 이를 관리있을 것이라고 믿는 것이다. 이를 위해서는 작은 것부터 하나씩 성취감을 느껴 가는 것이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.03

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  생활과학과) 2020년 2학기 현대인의여가생활 기말시험 과제물 (주관식)

  물의 온도와 공기의 온도를 더해서 섭씨 35도 또는 화씨 100도 아래 있을 때부터 대비해야 합니다.심한 체력 손실, 칼로리 저하, 저온으로 인한 추위가 올 때 저체온증의 증상이므로 ... 3.카누를 회전시키기 위한 스트록을 모두 제시하시오.4.필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가? ... 관절 및 척추 강화입니다.고령화되면서 생활습관이나 무리한 운동으로 디스크 간격이 점차 줄어들어 유연성이 떨어지고 디스크 질환이 생기는데 필라테스는 속근육 (deep muscle)을

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.02 | 수정일 2021.01.07

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  여성건강간호학 casestudy 변비, 안위장애, 불안, 영양과다, 낙상위험성

  임신여성의 정상 체중증가는 1주에 0.5kg 이며 일일 섭취 칼로리는 정상 +300kcal이다.2. ... 매일 체중 및 칼로리를 측정한다.2. 임신 시 섭취해야할 영양분을 교육하고 일일 식단을 매일 확인한다.3. 하루에 가벼운 운동을 1시간정도 실시한다.1. ... 이를 완화하기 위해서는 낮은 굽의 신발을 착용하고, 단단한 바닥에서 촤측위로 취침해야 하며 ‘골반흔들기’운동을 하는 것이 있다.2.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.12

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  ,히토에,시장분석

  가속도계 센서로 운동량 이동거리 기록함 . ... • 세탁 시 부착돼 있는 GPS 송신기 떼어내야 함 • 출시예정임 비교5 . ... 경쟁 기술 제품비교경쟁 기술 - 시티즌 사이언스사 디지털 셔츠 등 부분에 장치가 부착되어 있어 운동시 생체정보 측정 . 스마트폰으로 연동되어 실시간으로 운동량 확인가능 .

  리포트 | 38페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.13

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