"운동별 칼로리" 검색결과 641-660 / 20,828건

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  미래의 도서관

  운동 앱들은 나의 운동 기록, 걸음 수, 하루 섭취 칼로리, 체중 등을 기록해 내 건강 상태와 변화를 알려 준다. ... , 혹은 관심 있는 분야를 찾을 수 있을 것이고, 이를 바탕으로 유사한 성향의 사람들이 많이 읽었던 책들을 추려낼 수 있을 것이다. ... 저장소에 따로 보관, 기록 해 둘 수도 있을 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.28

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  응급구조사 기초의학

  기초대사율 A, 활동칼로리 B, 특수활동 칼로리 C, 수면 및 대사 저하 칼로리 D >> (A+B+C)-DQ 신경자극의 전도와 정상리듬 유지, 골격근 수축에 중요한 역할, 나트륨염소와 ... 이 때 가로에 들어갈 말은? 칼륨, 아미오다론Q 종양세포가 혈관에 침부정맥 / 예방 ? 금연, 운동, 식 이요법] 등의 증상이 나타나는 질환은? ... 관자뼈와 마루뼈 사이를 연결Q U자형이며 얼굴뼈 중 가장 튼튼하고 큰뼈,관절이 근육으로 연결되어 있는 뼈는? 아래턱뼈Q “예”라고 대답할 때 끄덕이는 뼈는?

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.15 | 수정일 2023.08.11

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  (성인간호, 노인간호)욕창(sore) 환자에 관한 문헌고찰 및 간호진단 6개

  운동 프로그램: 물리치료사와 협력하여 환자의 상태에 맞는 운동 프로그램을 설계하고 실행합니다.? ... 식단: 고단백, 고칼로리 식단 제공? 보충제: 비타민 C와 아연 보충제 투여? 수분 섭취: 충분한 수분 섭취를 유도활동 장려? ... 운동 프로그램: 물리치료사의 지도 아래 가능한 범위 내에서 운동 실시? 움직임 보조 도구: 필요 시 보행기와 휠체어 사용습기 관리? 흡수 패드 사용: 요실금 관리?

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.13

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  SK하이닉스 양산기술 합격 자기소개서 (10)

  초기에는 칼로리 소모를 위해 6개월간 유산소운동을 중심으로 진행하고, 감량 목표 성취 후에는 근력운동을 병행해 체격을 개선하는 방향으로 설정했습니다. 3개월 주기로 단기적 목표를 설정하여 ... 장기계획에 도달하는 방식으로 목표 달성 가능성을 높였습니다.6개월 동안은 주 3회 이상 유산소운동을 위주로 진행했습니다. ... 및 그 때의 감정(생각)/ 실제 결과/ 경험의 진실성을 증명할 수 있는 근거가 잘 드러나도록 기술)[80kg 뚱보에서 65kg 몸짱 되기]4년 동안 주 3회 1시간 이상씩 꾸준히 운동해

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.06

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  [영양과건강, 영양간호, 탄단지, 건강식이]

  , 생활을 하는데 표준이 되는 에너지 및 영양소의 섭취량을 1 일당의 수치로 나타낸 것 . · 식품군 - 다양한 식품섭취를 통한 균형 잡힌 식사 - 수분섭취의 중요성 - 적절한 운동을 ... . → 탄수화물 또는 당질 이라고 부름 . · 우리 몸의 주요 에너지 공급원 · 대부분 식물에 전분과 섬유소의 형태로 존재 · 동물에는 유당의 형태로 들어있음 .필수 영양소 · 당필수 ... 사용 - 교질삼투압 유지하면서 체액의 균형 조절 - 혈류를 통해 다른 물질 운반 .필수 영양소 · 질소 평형 단백질은 신체에서 유일한 질소의 자원으로 단백질의 16% 가량이 질소임

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.30 | 수정일 2022.05.16

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  종양23~38장요약

  할 수 있다면 환자가 규칙적인 운동에 참여D. 영양사와 상담1. Risk factorsA. ... 복합적인 화학요법, 스테로이드요법2. 삼출 -흉막 심낭 복부. 3.부종. 폐색4. 운동부족. 전해질불균형B. 치료적1. 호르몬치료제. 스테로이드제. 전해질불균형. 대사성질환2. ... 고칼로리, 고단백음식으로 적절한 음식과 칼로리 섭취를 격려F.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.10

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  규칙적인 운동을 해야 혈당 조절을 향상시키고 심혈관 위험을 감소시키며 체중 감소에 기여한다.1> 혈당치를 낮게 해준다.2> 인슐린 작용을 강화한다.3> 혈압 조절에 효과적이다.4> ... 본론1) 당뇨병의 원인1> 고칼로리 음식 과잉섭취로 인슐린 요구를 증가시킴2> 비만에 비해 적은 활동량으로 움직임3> 육체적 스트레스와 정신적 스트레스가 지속되면서 부신피질 호르몬 ... 약물과 알코올을 함께 복용하지 않도록 한다.6) 당뇨인의 외식1> 식사 전에 음식의 종류와 식사량을 염두해 두고 매일 적당한 식사량을 유지한다.2> 외식은 설탕, 기름이 많은 고칼로리

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.13

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  생명과학개론 중간,기말 파일

  또한 집에선 하루에 한번은 과일을 먹을 것이고, 운동을 할 경우엔 계단 오르기를 실천할 것이고, 근력운동과 스트레칭을 매 10분씩 할 것이다.3. ... 따라서 나는 앞으로 하루에 2시간이상 운동을 할 것이며 매일 오이, 호박, 고추, 양파, 감자 등의 청과물을 섭취할 것이다. ... 그것들은 상당량의 비타민, 무기질 및 기타 영양소와 비교적 적은 칼로리를 제공한다.5.

  시험자료 | 6페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.01.16

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  난쏘공 줄거리 감상평 2장

  영수는 이 세계에서 벗어나기 위해 많은 애를 썼다. 노동 조합 운동 등 많은 노력을 했고 자신들이 마땅히 받아야 할 것들에 대해 주장했다. ... 그러나 그도 이 무자비하고 거대한 세상을 이런 방법으로는 바꿀 수 없다는 것을 알았는지, 결국 경영주를 죽이고자 칼로 찔렀다. 그가 할 수 있는 최후의 저항이었을 것이다. ... 결국 영수는 은강공장 경영주를 죽이고자 실행에 옮겼지만 그는 은강공장의 경영주의 친척을 경영주로 착각해서 그를 칼로 찔러 죽였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.29

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  케이스 스터디 vsim-성인당뇨병

  식이요법 : 농축된 탄수화물음식과 지방음식을 제한하고 비만증을 조절하는 2가지 목적 갖음.식이전략인슐린 필요한 보통 체중인 자칼로리칼로리 제한 필요 없음.식사의 양과 횟수세끼 식사와 ... 적당한 간식이 필요.저혈당운동과 스트레스가 증가할 때는 칼로리 섭취를 증가하여 저혈당을 예방하고 저혈당 시에는 오렌지 주스 등의 단당류가 풍부한 음식을 줌.운동적절한 인슐린 요법과 ... 제 1형 당뇨병 환자가 운동 전의 혈당이 250mg/dL 이상이고 케톤뇨가 양성이라면 케톤뇨가 음성일 때까지 격렬한 운동을 피하고 수분 을 섭취하면서 휴식을 취함.

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.10

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  트레이닝 방법론을 토대로 개인별 운동프로그램

  운동을 하지 않는 날은 스트레칭으로 몸의 유연성을 높이고 가볍게 칼로리를 소모한다. ... 걷기는 달리기를 비롯한 기타 유산소 운동에 비해 효과적으로 지방을 연소시키고 근육을 키워 주기 때문에 걷기를 끝낸 한참 뒤까지 우리 몸은 칼로리를 연소시킨다. ... 걷기 운동을 할 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.09

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  제1형 당뇨병

  제1형 당뇨병 환자의 치료에서는 3가지 요소인 식사요법, 운동 및 신체활동, 인슐린 용량이 균형을 이루어야 하며, 자가혈당측정을 통하여 이들 요소의 균형상태를 평가할 필요가 있다.① ... 운동 요법① 매일 30분 이내의 유산소 운동을 정해진 시간에 규칙적으로 한다.② 운동 전후, 그리고 중간에 혈당 검사를 하여 저혈당을 예방한다.③ 운동 시 물을 자주 섭취하여 탈수를 ... ) x 키(m) x 22여자 = 키(m) x 키(m) x 21② 성장에 필요한 영양소(곡류군, 어육류군, 채소군, 지방군, 우유군, 과일군)를 매일 골고루섭취하여야 한다.③ 전체 칼로리의55

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.01

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  아동간호학 실습 소아당뇨 간호 교육 계획안

  (탄수화물 계산방법, 칼로리 섭취 조절, 일정시간으로 식사하는 것의 중요성, 섭취한 음식과 인슐린과의 관계, 식품 설명서 읽는 법, 식단 계획(좋아하는 음식 사정) 등)4/15(점심 ... 재미있어하고, 흥미로워 하는 운동을 한다. ... 부모가 아동의 건강관리에 대해 쉽게 이해하고 수행할 수 있도록 교육함.교육일자: 2021 년 4 월 15 일장소: 병동 휴게실교육환경: 휴게실을 빌려 비교적 조용하고 집중이 효과적인

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.12 | 수정일 2024.05.02

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  파킨슨 간호과정 케이스 A+

  , 운동불능증 등이며, 특히 장기간 레보도파를 사용하는 경우에 나타난다.8. ... 대상자나 돌봄제공자에게 충분한 칼로리 섭취 유지의 중요성에 대해 검토하고 강화하였다. ... 시) □ 지속적인 기침 □ 호흡곤란(운동 시, 안정 시)□ 잦은 감기 □ 객담(색깔)______________ □ 객혈□ 기타 : T-tube, O2 사용__________(11)

  리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.08

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  6주차 운동과 무기질

  운동과 무기질 (1)학습목표0102무기질의 중요성을 이해하고 이를 설명할 수 있다.무기질의 분류와 기능을 이해하고 이를 설명할 수 있다.1. 무기질의 중요성 (1)1. ... 운동선수의 무기질 보충 (2)이러한 운동선수의 체중관리와 식이방법은 무기질을 부족하게 만들 수 있음 필수적인 무기질 섭취의 부족으로 인한 부작용 초래 특히, 운동선수에게 칼슘, 철, ... 운동과 무기질 (3)학습목표0203무기질 보충이 골격 대사에 영향을 미칠 수 있는가를 살펴보고 이를 설명할 수 있다.무기질 보충이 적혈구 생성을 증가시킬 수 있는가를 살펴보고 이를

  리포트 | 87페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

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  욕창예방 교육 자료

  몸이 자주 눌리거나 미끄러져 피부색이 변하거나 상처가 생기는 것 입니다 . ​왜 생기는 것일까 ? ... 마사지와 운동으로 혈액순환을 자극합니다 .4. 충분한 영양분과 수분 섭취를 합니다 . ... 고단백질 , 고칼로리 , 철분 , 비타민 등 영양소가 풍부한 식사를 합니다 .출처 : 삼성서울병원 욕창 안내 자료감사합니다 !{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.20 | 수정일 2021.11.20

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  방통대 4학년 1학기 미디어영상학과 생활과건강

  비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교하여 설명하시오(5점).유전적요인-부모가 비만일 경우 자녀의 비만 발생빈도가 높습니다.환경적요인-고칼로리섭취,과음,폭식,빠른 ... 반대편으로 입이 끌려가게 되고 마비된 쪽의 눈이 잘 안감기게 됩니다.운동실조증-팔다리의 힘은 정상임에도 불구하고 비틀거리는 불안정한 걸음걸이를 하고 한쪽으로 자꾸 쓰러지는 경향을 ... 식사속도등의 잘못된 식습관과운동부족 외식증가등의 생활양식의 요인이 있습니다.5.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.01

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  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점

  것으로는 포카리스웨트와 토레타, 파워에이드 등이 있다 :첫째, 토레타(Toreta): 제조사 코카콜라: 1회 제공량 250밀리리터당 열량 40키로칼로라: 1회 제공량 250밀리리터당 ... 10g, 단백질 0g, 지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 나트륨 134mg둘째, 포카리스웨트(Pocari Sweat): 제조사 동아오츠카: 1회 제공량 150밀리리터당 열량 40키로칼로리 ... 사례지구성 운동이란 대개 40분 이상 소요되는 경기를 가리키며, 초지구성 운동은 4시간 이상 소요되는 경기를 가리킨다.대표적인 초지구성 운동은 크로스컨트리 스키가 있으며, 크로스컨트리

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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  [A+] (강추) 이거 사면 끝 저 믿고 구매하세요! 기본간호학 영양 내용 정리 및 간호중재

  복부 수술, 장운동의 감소, 구토, 가스축적과 같은 위장관 문제 해소? 관을 삽입하여 위 또는 장으로 영있음.? ... 임신보다 수유에 300~500kcal/일 더 많은 칼로리 필요9) 노인? 에너지, 칼로리, 니아신, 티아민, 리보플라빈 등의 비타민 B군과 요오드 요구량 감소? ... 칼로리, 철분, 엽산 등의 영양소가 중요? 비타민 A 섭취 증가 (세포 발달, 표피 조직 유지, 치아 조직 발달)8) 수유기? 임신보다 수유에 더 많은 칼로리 필요?

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.20

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  지역사회간호학 문헌고찰 및 보건교육 계획안(비만)

  운동 경험이 부족한 경우 전문지도자의 도움을 받아 개인별 맞춤 운동으로 운동의 효과와 장기간의 운동 실천 가능성을 높여야 한다.- 규칙적인 운동 습관은 인체에 다양한 긍정적인 변화를 ... > 소모 칼로리), 이차성 비만은 내분비질환이나 유전적 요인, 약물 등에 의해 발생◎ 일차성 원인● 식습관- 인스턴트 음식같이 지방과 콜레스테롤 함유량이 많은 음식의 잦은 섭취→ ... 원인 및 위험- 비만은 일차성 비만과 이차성 비만으로 나뉘는데 비만의 대부분을 차지하는 일차성 비만은 에너지 섭취량이 소모량보다 많은 상태에서 체지방이 증가하여 발생하고 (섭취 칼로리

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.13

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