"스트레칭 프로그램 계획서" 검색결과 661-680 / 1,091건

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  성인(CASE-파킨슨)

  따라 서 체중변화 전도 및 심한 계획을 세운다.-운동 장애가 심한 경우는 반드시 보호자의 도움을 받는다. ... 또한 정신적 불안정 서, 우울증 혹인 불면증과 같은 괴로움도 발생한다. 그러므로 약물요법 이외에도 환자의 계획 성 있는 생활태도가 필수적이다.-지금까지 해왔던 일을 계속한다. ... 간호 및 재활(1) 파킨슨병의 재활 프로그램파킨슨병에 동파된 장애로 인해 일상생활에 어려움이 있을 때, 정상적인 기능을 할 수 있 도록 도와주는 프로그램이다.기능적인 문제동반장애치료의

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.08

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  갱년기 우울증 치유프로그램 보고서

  활동계획서를 배부한다.3) 자기소개이 프로그램은 집단프로그램이므로 6주 동안 함께 프로그램을 할 내담자들끼리 친 우울척도와 같은 객관적인 자기 보고식 질문지를 통해 환자의 기분을 객관적으로 ... 프로그램에 관한 내담자의 평가가 이루어졌는가?? 프로그램에 관한 내담자의 평가는 향후 계획을 세울 수 있는 자료로 활용 가능한가? ... 등의 질문으로 내담자의 심적 경계심을 없앤다.2) 프로그램 설명이 프로그램에 대한 설명으로 앞으로 내담자들과 무엇을 할 것인지, 프로그램의 기간, 앞으로 해야 할 활동계획들을 미리

  리포트 | 98페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.07.07

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  노인복지법에 근거한 노인복지시설과 주요 프로그램(청주시 노인복지시설) PPT 파워포인트

  정규프로그램 : 한글, 노래교실, 민요, 에어로빅, 게이트볼, 특별강좌, 레크리에이션 4.기요양인정서, 표준장기요양계획서(등급자일 경우), 주민등록등본 1부, 사진2장, 신청서5. ... •건강상담(물리치료기구 대여 등) •건강프로그램 (스트레칭활동, 건강교육 강좌) •물리치료1. ... 사진2장(회원증, 회원신청서) 2. 신분증일반1. 사진2장 2. 신분증 3. 수급자 증명서국민기초생활수급자3. 임시회원증 발급1. 복지관 방문2.

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.30 | 수정일 2016.03.04

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  [프로포절 사업계획서] 저소득층 지체장애인 건강관리, 사회적 관계망 향상을 위한 생활체육 운동 프로그램 계획서

  수립대상자 선정/프로그램 참여 동의 확인홍보 및 인력확보체성분 분석 검사유산소 헬스파크골프레크레이션스트레칭건강체크질병예방 및 각종질환 교육사업평가, 보고서작성5) 홍보 계획대상홍보방법 ... 사업계획1. 사업명 : 저소득층 지체장애인의 건강관리 및 사회적 관계망 향상을 위한 생활체육운동 프로그램 “나도 너도 다 같이 해요”2. 사업의 필요성1)이 가장 높게 나타났다. ... 준비운동과 정리운동의 필요성 설명(예로 스트레칭의 효과 등)과 실시?줄넘기(탄력끈)을 이용한 스트레칭?

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.24 | 수정일 2023.03.06

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  지역사회간호과정

  프로그램을 통해 나타날 수 있는 근력강화 효과에 대해 설명한다.3.프로그램을 시행하는 날짜, 시간, 장소 등을 알려준다.13. 12.2~12. 4.가정,경로당3) 평가계획사업명사업량실적 ... 요가, 스트레칭, 걷기 등 고혈압에 대해 효과적인 운동을 알려주었다.다. ... 지역사회 특성1) 지정학적 특성(1) 행정구역삼척의 행정구역은 2읍 6면 4동 1개 출장소 2개중계소로 이루어져 있다.(2) 위치와 면적삼척시는 동쪽은 동해안 해안선과 북쪽은 동해시, 서쪽은

  리포트 | 32페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.06.10

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  생활과 스포츠 - 나의 운동 프로그램 / 다이어트계획

  < 생활과 스포츠 >◐ 나의 운동 프로그램 ◑1 . ... 총 10회 두 번 반복.종아리와 허벅지에 힘이 들어가 날씬한 다리를 만드는 데 효과적이다.1 다리를 1m 정도 벌리고 무릎을 굽혀 선다. ... 앞으로도 이 계획을 꾸준히 실천하고 나중 내년 봄 이후에 유지 단계 이후에도 나에게 알맞은 지속적 운동을 통해 내 몸을 관리해 나가야 겠다 .

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.02

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  야외활동과 안전

  운영평가 : 전체의 운영과정, 계획과정,활동과정의 평가? 지도평가 : 교사(교수)와 지도자에 대한평가? 활동평가 : 계획단계, 실시단계에 대한과정과 결과 평가Ⅱ. ... 식물야외탐구의 기본요소1) 계획(1) 어디로 갈 것인가?? ... 똑바로 선 다음 양손을 허리에 대고양쪽 무릎을 천천히 구부린다. 이때 체중을 밑으로 지지한다는 느낌으로 할 것? 다리를 앞뒤로 벌린 다음 양손을 앞쪽무릎에 대고 밀어 준다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.21

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  [지역사회간호학] 웃음요법의 역사와 방법 효과

  웃음의 종류1) 수동적 유머 : 의미 있는 영화나 코미디, 책 등 준비된 자료를 보면서 웃게 되 는 것2) 비계획적 유머 : 일상생활에서 웃음을 찾는 것5. ... 눈 운동과 얼굴 근육 스트레칭 후 웃음 치료 동영상을 보여주고, 크게 웃으면서 ‘박장대소’를 시행하였다. 노 ... 등을 쭉 편 자세에서 양발을 45cm 너비로 벌리고 선다.2. 최대한 낮게 웅크리고 앉는다.3. 양 팔꿈치로 무릎을 아래로 지그시 누르며 양손을 마주 잡는다.4.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.09.20 | 수정일 2016.01.26

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  순환운동 프로그램

  정리운동/마무리(스트레칭)계획STEP 1 STEP 2 STEP 3 STEP 4 STEP 5바쁜 경우◆ 순환운동 프로그램 실시* STEP 1. ... : 많은 근육과 관절을 이용하는 운동으로 가장 기본 동작이다.지방은 감소시키고 근육은 증가시켜 허벅지뿐 아니라 다른 부위에도 효과적이다.① 어깨너비보다 조금 넓게 다리를 벌리고 선다 ... 준비 자세로 돌아갈 때 숨을 내쉰다.① 다리를 어깨 너비로 벌리고 바로 서서 양손으로 수건 양 끝을 잡는다.② 수건을 양 끝으로 잡아당기며 6초간 천 천히 팔을 어깨 위로 들어올린다

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.05

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  건강증진프로그램 개발 1건

  운동 프로그램 일정소개 및 프로그램 참가 동의서 작성2. 설문조사 및 신체구성, 기초체력측정을 통한 여성노인 체력 진단 실시(90분)1. 노인건강 운동 프로그램이란?2. ... 5~8주(주 3회)유연성 운동(10분)준비 운동 및 정리 운동손목, 발목, 어깨 스트레칭, 앉은 자세로 실시하는 스트레칭, 요가 프로그램근력 및 근지구력 운동(10분)팔, 다리 근력 ... 신장, 체중, 근력, 유연성, 평형성1~4주(주 3회)유연성 운동(20분)준비 운동 및 정리 운동손목, 발목, 어깨 스트레칭, 앉은 자세로 실시하는 스트레칭, 요가 프로그램노인율동게임

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.08.17

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  체력 트레이닝 수업 지도안

  체육활동 보고서 제출하여 성실히 작성하여 제출한자 2점, 성실하지 못하고 부족한 자 1점과제지 및 보고서 제출을 하지 않은 자 0점평가시기? 셔틀런 측정 - 측정 시? ... 단원 지도 계획 31. 건강 체력 향상을 위한 연간 계획32. 교수ㆍ학습 시간 계획 4Ⅳ. 단원 평가 계획 4Ⅴ. 컨설팅 요청 과제 51. 수업자 의도 52. ... 단원 평가 계획평가비율기록도전 스포츠 15% (PAPS 심폐지구력, 근력, 파워 검사)건강체력 10%(매학기)평가내용? 셔틀런(8%)? 나의 방과 후 체력운동 프로그램(2%)?

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.01

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  부계노인생활체육센터 -회춘체육센터 설립계획서-

  부계노인생활체육센터-회춘체육센터 설립계획서-목차1. 서론2. 기관소개1) 기관명2) 설립배경3) 설립목적 및 목표4) 조직도, 인력배치5) 주요사업3. 결론4. 참고문헌1. ... 체조 이외에 다른 체육 프로그램을 시행하는 시설이 있었지만 매우 적은 수였고, 그마저도 체조와 비슷한 맥락인 스트레칭, 에어로빅 등의 프로그램을 시행하고 있었다. ... 따라서 본 기관은 노인자치대학을 지원하고 군위군의 전반적인 노인체육의 발전에 도움이 되고자 군위 8개 읍면 중 대구와 접근성이 가장 높은 부계면에 설립을 계획하고 있으며 전체 노인의

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.01.11 | 수정일 2014.01.13

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  프로그램개발과평가 프로포절 A+ 만점자료입니다.^^

  1회기씩 실시한다.③ 생활체육 프로그램을월 1회기씩 실시한다.④ 스트레칭 프로그램을월 1회씩 실시한다. ... 2014년도 지정기탁사업 배분신청서 (프로그램사업 신청용)신청기관정보기 관 명OO장애인종합사회복지관대 표 자OOO고유번호(사업자등록번호)203-82-04103전화번호3363-2583FAX번호3363 ... 평가재가복지사업사례관리재가서비스가 필요한 장애인의 초기상담, 판정회의 및 사례계획, 사례의뢰 등의 관리가정지원가사활동에 어려움을 겪는 재가 등록장애인을 대상으로 청소, 말벗지원 등

  리포트 | 34페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.09.25

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  웨이트트레이닝을통한 체력진단과 건강처방

  이러한 문제를 해결하기 위해 웨이트 트레이닝 계획은 훈련 중에 변경을 요하게 된다. ... 측정 방법은 기본적 신체정보를 입력하고 발판 위에 맨발로 올라 선 뒤, 거치되어 있는 손잡이를 양손으로 쥐면 된다. ... 구체적인 운동 계획을 세우기는 내용이 적지만, 뒤에 나오는 결과치에 적용시키기 위한 기초적인 부분으로 이해하면 된다.▷ 골격근, 지방근육은 나의 의지로 움직일 수 있는 근육(수의근)

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.13

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  골프지도법

  골프 지도법 - 트레이닝 방법에 대하여 …목 차 골프의 트레이닝적 특성 트레이닝 계획의 주기화 운동 프로그램 주기별 목표 운동 프로그램 운동 트레이닝 프로그램골프의 트레이닝적 특성 ... ▶ 어깨 스트레칭스트레칭 ▶목 스트레칭 ▶ 허리스트레칭스트레칭 ▶ 다리 스트레칭느낀점 골프 과제를 준비하고 그뿐만 아니라 골프를 한학기동안 치면서 많은 것how} ... 똑바로 서서 발을 모으거나 또는 약간 벌린다 2. 그런 다음 옆으로 점프한다 .

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.20

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  어르신 건강교실 사업계획서

  보건소와 함께하는 건강교실 사업계획서가제:참살이 교실1. ... 계획적인 교육을 실시하여 프로그램의 중복이나 누락 없이 효율적으로 프로그램을 진행한다.라. ... 세부사업계획1) 사업명: oo구 보건소와 함께 하는 건강교실(참살이 교실)2) 프로그램 대상본 복지관을 이용하시는 어르신들 중 oo구 보건소와 함께하는 건강교실에 신청하신 어르신 50명을

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.06

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  요가지도안,요가시즌지도안,요가스트레칭,요가

  -학습목표 및 각 부위별 요가 동작을 파워포인트나 CD프로그램으로 제시한다. ... 허리를 펴고 앉거나 선 자세를 취한 후 양손을 깍지 끼고 정수리 아래 뒤통수에 댄다.? ... 시즌 학습 계획안(요가)단 원요가기 간2011년7월1일~2011년9월21일총3개월(12주), 총36회 수업장 소다목적체육관대 상중고등학생(남,여)30명교 사Ⅰ. 단원1.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.27 | 수정일 2020.04.13

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  임산부를 위한 요가강좌 프로그램 ppt

  교육의 배경 및 필요성 (2)계획서2. ... 교육의 배경 및 필요성 (1)계획서• 임산부 요가는 생명이 살아가는 근본이치인 '긴장과 이완'이 균형과 조화를 이루어 산모의 정신과 육체를 편안하게 해 줌으로써 출산에 따른 불안, ... 익힘으로써 순산을 할 수 있도록 한다. • 부부간의 애정을 돈독히 하고, 임산부와 태아의 정서적 안정을 꾀한다. • 태교의 효과를 통해 영특하고, 마음이 바른 아이로 키울 수 있다..계획서3

  리포트 | 88페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.06

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  스쿠터보드 체육 - 세안

  단원의 지도계획차시제재학습활동내용준비물1/5WII게임WII게임기로 볼링에 대해 알아보기WII게임기, 대형TV, 라인테이프2/5구르기를 이용한 볼링(개인)매트에서 스트레칭하기, 앞 구르기와 ... 준비운동 및 스트레칭?줄을 세운다.?교사의 지시대로 줄을 선다.?체육부장을 통해 학생들을 체조대형으로 정렬시킨 후 준비운동을 2회 반복 실시한다.? ... 본시 평가 계획 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ133. 효과적인 수업을 위한 학생배치도 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ14Ⅰ.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.04

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  정신건간과 간호 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고(15점 배점), 2) 간호사를 위한 스트레스관리

  개별 상담을 통하여 집단원의 나이와 학력, 그리고 주 호소 문제들을 파악하여 은극치료 프로그램의 계획 및 진행에 참고하였다. ... 대상으로 하여 정서적 중심의 대처방식인 이완요법과 스트레칭을 웜 업으로 하고 본 활동에서는 놀이로서의 유희서오가 즉흥극, 가면극, 공연 대본 만들기, 공연 올리기 등 투사적 기법을 ... 이로 인해 일의 오류율을 높여 사고의 원인이 된다.따라서 본 보고서에서는 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 내용을 알아보고, 나아가 간호사에게 적용할

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.10.07

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