"요가와 우리의삶" 검색결과 41-60 / 3,180건

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  [A+] 실버층 대상 여가스포츠상품에 관한 연구

  그러나 성인 인구의 신체 활동은 불충분하며 나이가 들수록 더 감소합니다.우리 나라의 이러한 활동에 대한 불만족스러운 태도는 복잡하고 기존의 문제로, 모든 연령대에 영향을 미칩니다.노인의 ... 여기에는 신체적 활동이 중요한 역할을 하는건강한 삶을 연장할 기회를 제공합니다. ... 이는 노인들이 다양한 운동 활동에 참여하고 건강한 라이프스타일을 유지할 수 있도록 돕는데 도움이 됩니다.예를 들어, 체조, 수영, 요가, 필라테스, 걷기 그룹 등의 프로그램이 있을

  리포트 | 9페이지 | 19,900원 | 등록일 2024.04.15

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  그러니까 당신도 살아 독후감

  현재에 미스요 씨에 삶에 자세라면 하루하루 감사하지 않을 날들이 어디 있겠는가. ... 이 책을 추천해 준다면 모든 우리나라 청소년들에게 추천해 주고 싶다. 미스요 씨의 바람대로 청소년들이 이 책을 읽고 새로운 꿈을 꾸길 바란다. ... 우리 자신을 훈련하는 터전이다. 실패도 할 수 있는 훈련장이다. 살아 있음이 흥겨운 훈련장이다. 지금 이 행복을 기뻐하지 않고 언제 어디서 행복해지랴.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.17

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  (취미와예술) B형 교재 3장 [한국인의 취미생활]의 표 3-1과 표 3-2를 참조하면서 자신이 지난 1년 동안 가장 많이 참여한 여가활동의 유형

  하지만 내가 정말로 그러한 삶을 선택하게 된다면 나의 삶은 매우 고독해질 수밖에 없고, 이는 반대로 나의 삶에 부정적인 영향을 미치게 될 것이다. ... 하지만 요가의 경우는 이러한 운동에 비해서 접근성이 더 높다. 주변을 둘러보면 요가를 가르치는 곳을 쉽게 찾아볼 수 있고, 요가를 하는 인구 또한 점차 많아지고 있다. ... 서론우리사회에서는 한 사람에게 끊임없이 다른 사람과 경쟁을 하고, 경쟁력을 강화해 나아갈 것을 요구한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  [독후감/도서요약/자기계발] 탄력적 습관

  이 시스템의 기본 정신은 유연성이기 때문에 요가가 내 ‘공식 선택지’에 없다 하더라도 어느 날 문득 요가가 하고 싶으면 요가를 선택지로 고를 수 있다. ... 변화무쌍한 현대인들의 삶에 최적화된 탄력적 습관 전략은 당신의 삶을 놀라운 성취와 고양감, 자존감으로 가득 채울 것이다.[ 요약정리 ]1. ... 턱걸이, 역기 들기, 걷기, 하이킹, 달리기, 자전거 타기, 요가 등 각종 운동 종목이 모두 훌륭한 운동법이다. 머릿속에 떠오르는 대로 모두 적어라.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.25

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  건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 다양한 실천 방안과 비결에 대해 설명하세요

  건강한 생활을 영위함으로써 우리는 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있으며, 미래에 걸쳐 더 나은 삶을 위한 기반을 마련할 수 있다. ... 느낀 점 및 건강에 대한 나의 생각건강은 우리 삶의 핵심이며, 무엇보다 소중한 가치다. ... 이는 우리에게 더 오랜 삶을 살아갈 기회를 제공하지만, 동시에 건강 관리의 중요성을 강조한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.01

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  헌법논증이론 ) 다음 A와 B의 주장을, 표준목차에 따라 논증을 전개하여 비판하시오.

  이에 의거하여 합리성과 비합리성에 대해 판단이 불가하다는 A의 주장은 인간의 삶에 있을 수 없다.예를 들어 우리 주변에 자해를 하는 사람이 있다고 가정해보자. ... 이 사람은 플라잉요가를 처음 접한 사람이다. ... 이 사람에게 플라잉요가를 하면 체중을 줄이게 되어 건강해질 수 있다는 점을 설명하면 이 사람은 플라잉 요가에 쓰이는 해먹이 도구적 가치가 있음을 동의하게 될 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.18

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  경영학 ) 2021년도 트렌드에 대해 조사하시오. - 다양한 트렌드(기술 트렌드, 경제 트렌드, 소비 트렌드, 문화 트렌드, 사회 트렌드, 등)에 대해 관심이 있는 분야에 대해 조사

  과거에는 요가센터에서 요가 선생님 및 단체 수강생들과 함께 요가 수업을 들었다면, 현재에는 방에 요가매트를 깔고 요가 수업 영상을 재생하면서 요가에 참여하고 있다. ... 올해를 돌아보면 코로나19로 인해 교육, 회의, 업무 등 삶의 주요한 부분이 언택트화되었다. ... 언택트는 코로나 시대의 비대면 트렌드를 나타낼 때 우리나라에서 두루 쓰는 용어이기도 하다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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  [학급경영계획서] 초등학교 학급경영계획서 예시입니다. 초등학교 전 학년에서 모두 사용할 수 있습니다. 학기 초 바쁘신 선생님들께 큰 도움이 될 것입니다.

  2023 참, 사랑, 땀 1년살이 계획■ 주제함즐가우 - 함께하는 즐거움, 가치 있는 우리 삶■ 교육관참 : 진실과 지혜사랑 : 모든 것에 관한 사랑땀 : 노력하는 태도■ 교육 목표지력1 ... 아침 시작 전 5분/ 점심 시작 전 3분생활 요가아침마다 생활요가하기(반딧불이에 점검)운동장 놀이주 1회 체육 시간 이용체력활동팔굽혀 펴기/ 윗몸 일으키기지혜로운 어린이기튼 수학기적의 ... 사이 좋은 어린이(인간관계 능력)심력체력자기관리인간관계능력능력다이아몬드형의 인간상■ 나의 다짐▲ 아이들을 사랑하고 아이들의 사랑을 받는다.▲ 즐거운 학교생활을 통해 삶의 즐거움을 가르쳐준다

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.09

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  평생스포츠와여가_1. 칙센트미하이의 몰입모델을 간략히 설명하고, 자신의 스포츠활동 경험을 토대로 한 예시를 통해 각 구간(난이도와 능력으로 구분되는 세 가지 구간)별 특징을 설명하세요 2. 스테빈스의 진지한 여가의 개념을 간략히 설명하고, 자신의 스포츠활동 경험을 토대로 한 예시를 통해 진지한 여가가 가지는 특징을 설명하세요. (2)

  우리가 생각하는 여가는 통상 일상적 여가이자 수동적 여가이다. 텔레비전을 보거나 음악 감상을 하고 독서 하는 등의 행위로 휴식을 취하는 것이 우리가 생각하는 여가의 장면들이다. ... 이를 통해 개인은 스스로 극복하고 새로운 능력을 발견하는 등 경험을 통해 삶에 대한 높은 수준의 의미와 가치를 느낄 수 있게 된다.이 몰입 모델은 개인이 자신의 능력과 활동의 도전 ... 이를 통해 우리는 심리적인 휴식을 취하며 재충전하게 된다.그러나 여가는 이러한 종류만이 있는 것이 아니다.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.18

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  사회적 현상을 고려하여 현대인의 정신건강 문제 중 가장 심각하다고 생각하는 것은 무엇이며 문제를 갖고 있는 사람들을 도울 수 있는 방법은 무엇이라고 생각하는지 기술하시오

  또 자신이 좋아하는 일을 하거나 성향이 비슷한 사람들과 클럽을 만들어 시간을 보낼 수 있도록 하는 것도 방법이다.스트레스는 삶의 자연스러운 부분이지만, 과도한 스트레스는 우리의 관계와 ... 그리고 명상, 심호흡, 요가는 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있는 효과적인 이완 기술이다.이러한 기술들은 몸과 마음의 속도를 늦추는데 도움을 주며, 여러분이 긴장을 풀고 현재의 ... 거의 모든 구성원들은 자신이 살고 싶은 삶이 아닌 사회적 삶을 살고, 의무적인 삶을 함께 산다는 점에서 쉽게 스트레스를 받는다.?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.03

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  웰빙, 웰에이징, 웰다잉과 평생교육에 대하여 상술하시오

  운동은 근력이나 폐활량 증가 등의 신체적인 향상을 도모할 수 있고 또한, 뇌에 혈류량이 증가하게 하여 뇌의 노화를 늦추는 긍정적인 역할을 한다.요가와 필라테스 강습은 요가매트만 있으면 ... 웰에이징(Well-aging)과 평생교육1) 개념에이징(aging)이란 우리말로 나이듬, 노화라고 번역할 수 있다. ... 평생교육원에는 다양한 요가와 필라테스 강습이 마련되어 있다.3) 인지능력과 평생교육노인들의 경우 뇌의 기능이 점차 퇴화되며 인지기능이 약해진다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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  보완대체요법의 임상적용(보완대체요법)

  현대 서양의 요가 프로그램은 자세와 호흡조절, 명상 등이 주요 수행방법이다.유방암 환자에게 미치는 요가의 효과는 유방암을 치료하다 보면 수술도 힘이 들지만 수술 후에 받게 되는 방사선 ... 번째, 한국의 탁월한 보완대체의학 경쟁력을 이용한 세계의료시장 개척이 될 수 있다.국내와 같이 서양의학과 한의학이 확연히 이분화 되어있는 나라는 없다.이와 같이 이분화 되어있는 우리 ... 그렇다고 해서 유방암 환자에게 처음부터 강도 높은 운동을 시행하는 것은 무리이기 때문에 몸을 천천히 스트레칭을 하며 신체를 이완할 수 있는 요가가 효과적이라고 할 수 있다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.24

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  [2024 대비] 2023 서울대학교병원 간호사(간호직) 최종합격 스펙, 자소서, 관련 정보와 팁들 (합격인증 있음)

  위 경력 및 경험 활동이 우리 병원 입사 후 지원 분야의 직무 수행에 어떻게 도움이 될지 구체적으로 기술해 주십시오. (600byte 이내)환자의 변화를 재빨리 알아채고 그에 맞는 ... 실습에서 환자가 신뢰할 수 있는 간호와 더불어 외로울 수 있는 병원에서의 삶에 정서적 지지를 제공하는 것도 중요하다고 느꼈습니다. ... 명상과 요가를 하며 몸이 개운해지고 머릿속도 정리되어 상대방과 원활한 의사소통을 할 수 있었습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.04.12

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  치매 예방을 위한 활동을 제시하시오

  이러한 활동들은 개인의 삶의 질을 향상시키고, 사회 전체의 건강 수준을 높이는 데 기여한다. 치매 예방은 우리 모두의 과제이며, 이를 위해 지속적이고 일관된 실천이 필요하다.Ⅱ. ... 이러한 활동들을 종합적으로 실천함으로써 치매 발병 위험을 줄이고, 건강한 삶을 유지할 수 있다. 치매 예방은 우리 모두의 과제이며, 이를 위해 지속적인 관심과 노력이 필요하다. ... 걷기, 수영, 요가 등 다양한 운동이 치매 예방에 효과적이다. 운동을 통해 혈액 순환이 촉진되고, 뇌세포의 활성화가 이루어진다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03

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  일상생활 속에서의 기억 증진방안과 적용사례

  우리의 생활과 삶에 필수적인 요소라고 할 수 있다. 이러한 기억에 대한 소중함을 알고, 나아가 기억력을 증진할 수 있는 방법들을 .) ... 다행히도 요가 동작의 이름을 그 동작과 유사한 동물이나 사물들을 빗대어 표현한 언어가 있어서 그 언어들과 아래의 요가동작의 그림들을 보면서 요가 동작 단어와 실제 요가 동작들을 외울 ... 이러한 어려운 요가 동작 이름들이 수십, 수백가지가 있다.

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.02

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  인도철학사 기말고사 레포트, 족보(A+)

  즉, 우리가 파란 펜을 보면 파란색성으로서 개별 실체를 구별하는 것과 같다.사진 속, 우리가 실체를 구별할 수 있는 소‘성’, 얼룩소‘성’이 성질이라고 할 수 있다.보편은 동일하고 ... 그러나 붓디는 카르마에 의해 결정되며, 삶을 살아감에 의해 바뀔 수 있다.예를 들어, 해탈은 쌍캬철학의 25가지의 원리를 공부함으로써, 붓디의 속성 중 지식을 얻을 수 있고, 뿌루사와 ... 마나스는 또 다시, 다섯 가지 인식감각기관과 다섯 가지 행위기관으로 나뉘는데, 즉, 우리의게임에 참여하고 게임 안의 아바타가 인간의 행동을 따라하고, 아바타의 영역이 인간에게도 영향을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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  [사회복지학, 노인복지] 노인복지 관점에서 바라본 영화 "인턴"

  우리는 노인이 생물적 · 사회적 능력을 갖추고 있고, 늘어나는 노인의 수에 따라 삶의 모습이 다양해지고 있음에도 “나이 든 사람”이라는 선입견으로 배척하여 여전히 노인을 부정적인 시선으로 ... 영화 "인턴"은 고령화 사회의 대비책 중 하나인 노인 재취업을 다룬 영화로, 현대사회에 내재한 우리의 편견을 유쾌하게 깨뜨린다. ... 단정한 옷차림과 늘 챙겨 다니는 손수건으로 동료들이 벤을 새롭게 보는 계기를 갖는다.④ 건강관리영화 시작과 끝부분에 벤이 넓은 잔디밭에서 사람들과 요가 하는 장면이 나온다.

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.02.22

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  운동의뇌과학

  우리는 유전인자를 탓하기 보다는 생활습관을 탓해야 한다. 생활습관은 얼마든지 바꿀 수 있다. 건강한 삶을 위해 운동습관을 기르는 것보다 더 중요한 것은 없다. ... 잠을 푹 잘 수 있게 도와주는 운동은 걷기, 달리기, 자전거 타기, 근력 운동, 요가 등 무수히 많다. 조금만 부지런하면 된다. 그러면 잠을 잘 잘 수 있다. ... 에어로빅, 근력운동, 요가, 태극권 등 다양한 운동들이 불안 개선에 유효한 사실도 실험을 통해서 입증되었다.」 (p66)호흡을 통해서도 불안감과 스트레스를 줄일 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.06

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  평생교육론 ) 본인이 속한 지역사회에서 행해지고 있는 성인의 배움활동 사례를 조사하고, 학습자 측면에서 가장 훌륭한 성인교육자에 대한 인간상을 제시하시오.

  따라서 교사는 학습자의 삶에 긍정적 영향을 미칠 수 있는 수업을 진행해야 한다. ... 여기에서는 우리 지역사회의 성인교육에 대해 살펴보고 바람직한 교육자상을 생각해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. ... 우리나라 평생교육법은 성인기초교육, 학력보완 교육, 문자해독 교육, 직업능력 향상 교육은 물론이고 인문 교양 교육, 시민참여교육, 문화예술교육 등을 포함한다.

  리포트 | 5페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.01.21

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  2022년 서울아산병원 간호사 최종 합격자의 자소서(자기소개서)

  요가를 통해 하루의 긴장을 풀고, 요가 마지막 명상의 시간을 통해 오늘 하루도 고생한 자신을 스스로 격려하였습니다. ... 또한, 서울아산병원은 우리 사회의 가장 어려운 이웃을 위해 44년 동안 의료봉사 및 지원을 통해 나눔과 배려를 실현하고 있습니다. ... 병원 정보[병원]◆ 미션: 끊임없는 도전과 열정으로 높은 수준의 진료, 교육, 연구를 성취함으로서 인류의 건강한 삶에 기여한다.◆ 비전:- 누구에게나 가장 신뢰받는 병원- 최적의 의료를

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.29

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