"섬유질 건강" 검색결과 561-580 / 25,124건

• 

  뷰티(아름다움) 또는 헬스케어(건강)을 위한 효과적인 실천방안

  비타민 C와 미네랄, 칼륨, 섬유질, 카로틴 등의 성분이 풍부하고 노화를 방지하는 데에도 큰 효과를 발휘하는 영양소로 가득 차 있다. ... 나는 단백질이나 지방, 탄수화물 등 여러 가지 영양소 중에서 식이섬유를 더 많이 섭취하기 위해 채소를 매 끼니마다 반드시 먹기위해 노력한다. 내가 좋아하는 채소는 케일과 양파다. ... 블루베리에는 식이섬유와 철, 칼슘 등의 성분이 풍부하다. 또한 시력 증진 효과도 높은 것으로 알려져 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.14

  다운로드 장바구니
• 

  농학과 전공과목 농축산식품이용학 기말과제물

  함유성분으로는 단백질(글루텔린), 무기질, 식이섬유(가용성) 팩틴, 불용성 식이섬유, 불용성 무기질, 엽록소, 비타민 B₂, 비타민 C, 비타민 E, 사포닌, 복합다당 등이 있다. ... 소금물에 들어 있는 효소들이 배추의 섬유질과 화학반응을 하면서 발효하기 시작하며 이 과정에서 아미노산과 젖산이 생기고 김치의 독특한 발효맛이 나게 된다. ... 절임이 끝난 배추를 세척하고 채반에 배쇄 후 혼합하여 배추에 속넣기를 하는데 소금 때문에 열려 있는 배추의 섬유질 구멍으로 양념이 들어가게 되며 이때 엄청난 양의 유산균이 만들어지며

  방송통신대 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.02.08 | 수정일 2022.03.27

  다운로드 장바구니
• 

  [ 모발의 형성과정에서 주요 생성 조건과 모발의 구조에 대하여 설명하시오. ]

  탈모원인 변수에 따른 세분집단의 건강관리와 두피· 모발관리 연구. Kor. J. Aesthet. ... 모발의 정의모발은 고형의 원추 섬유로 포유동물만이 가지고 있는 상피세포이다. ... 모피질을 구성하는 단백질은 친수성의 특성이 있어 화학약품에 의한 단백질 구조가 쉽게 변화한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.14

  다운로드 장바구니
• 

  치주학 총정리

  있음- 폭 : 변연치은구에 의해서 부착치은과 구분- 치은열구 : 변연치은과 치아 사이에는 V자 형태의 좁은 부위 ➜ 정상적인 깊이는 일반적으로 1~3mm이내- 치은열구의 양 : 건강한 ... 치은에서 염증이 있거나 기계적인 자극이 가해질 경우 분배량이 증가(치은염증 평가를 위한 연구에 사용)★① 항세균작용② 항체가 함유되어 있어 면역기능③ 혈장단백질이 ... 치아에 , 붙어 있지 않으며 치근단 쪽으로 접합상피와 연결 착각화 , 또는 비각화 중층편평세포로 이루어짐▶ 접합상피 : 비각화 중층편평세포3) 치은결합조직 : 55~60%에 해당하는 섬유성물질

  시험자료 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.03

  다운로드 장바구니
• 

  질환에따른식이요법(심혈관,당뇨,신장질환)

  매끼니 균형적인 식사 탄수화물 , 단백질 , 지방과 더불어 각종 비타민 , 무기질을 섭취하기 위해 다양한 식품을 골고루 먹습니다 . ... 우리의 건강과 직결되는 식생활 , 어떤 선택이 우리의 식탁을 건강하게 만들 수 있을까 ? ... 무지방으로 과일은 적정량 1 일 1~2 회 종이컵 1~2 컵 분량 커피는 블랙커피 또는 저지방우유올바른 외식하기 권장 담백하고 여러 식품군을 골고루 섭취할 수 있는 메뉴를 선택 섬유소가

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.11 | 수정일 2022.04.02

  다운로드 장바구니
• 

  전립선 건강 기능성식품 - 쏘팔메토추출물 발표 PPT

  - 안녕하십니까, 기능성 평가 전립선 건강에 대한 발표를 맡은 --입니다. ... 수 있다 싶이 전립선은 방광과 접해 있고 요도를 감싸고 있는 구조를 갖고 있기 때문에 약간의 문제가 발생해도 바로 배뇨나 사정에 여러 불편함이 발생하고 이러한 증상은 남성의 삶의 질에 ... -순서대로 이행대, 그리고 중심대, 말초대 전방섬유근성기질 부위가 감싸는 형태로 구성되어 있습니다.

  리포트 | 26페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.10.16

  다운로드 장바구니
• 

  중앙대 간호과정 사례보고서 과제점수만점

  -식습관: 식이섬유 거의 섬취 안함, 수분 하루에 약300cc 섭취함-배변시 통증-과거력: DM(2020년)2022년 4월 26일주관적 자료-“군것질 좀 했지..., 호호. ... 이렇게 살아서 뭐해.”대처/스트레스 내성가족의 해체와 관련된 손상된가족 대처3단계 객관적 자료-건강력의 동거가족 항목: 5년전 이혼 후 혼자 살고 있음. ... -정서상태: 불안한 표정을 보임, 활동량 거의없고 주로 침상에서 지냄.2022년 4월 26일주관적 자료-“군것질 좀 했지.. 호호. 왜..? 당 수치가 많이 높은가요, 간호사님?”

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.30

  다운로드 장바구니
• 

  부농의꿈, 힐링채소 ) 기능성을 중심으로 한 채소의 식품적 가치를 조사하고, 자신과 가족을 위한 합리적 채소섭취 방법을 강구하고, 국민건강 증진 차원에서 채소 소비촉진 방안에 대하여 논의해 볼 것

  본론채소 중 토마토는 다양한 요리에 활용되고 쉽게 접할 수 있는데, 95% 정도가 수분으로 구성되며 단백질이 0.9%, 지방은 0.1%, 탄수화물이 2.9%, 섬유소 0.4%, 화분 ... 질을 높일 수 있는 방법으로 도입될 수 있다.4. ... 영양소가 파괴되지 않으나 토마토는 식물성 기름에 볶았을 때 리코펜의 효과는 4배나 더 높아지고 칼로리가 낮으면서 포만감이 높은 다이어트 식품으로 알려져 있다.당근의 경우도 풍부한 식이섬유와

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.26

  다운로드 장바구니
• 

  경북대 간호, 영양및실습(과제) 나의 케이스

  하지만 건강을 위해 수분섭취를 늘릴필요가 있다.-단백질 : 과다. 일일섭취기준량의 두 배 이상을섭취하고 있다. ... B2mg0.260.0800.34나이아신mg2.21.603.8비타민 Cmg1203간식단위귤(300g)콜라(200g)총량영양성분칼로리kcal12094214수분g265.8176.4442.2단백질g1.501.5지질g0.300.3회분g0.900.9탄수화물g31.523.655.1총식이섬유g3.303.3수용성식이섬유g0.300.3불용성식이섬유g303칼슘mg42446인mg422870철mg1.201.2칼륨mg3512353나트륨mg6612비타민 ... 단백질을 과다 섭취할 시간과 신장에 부담을 초래하므로 섭취량을 줄일 필요가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.14 | 수정일 2020.03.17

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  알 수 있다.하지만 그 외의 비타민이나 식이섬유 등의 섭취가 부족하다고 생각되었기 때문에 이러한 영양소의 미 공급 부분을 영양제로 대체하여서 섭취하고 있다.이에 일반적인 영양소량을 ... 결정된다는 것을 이해할 수 있는데 운동이 인간의 신체적인 건강을 유지하기 위한다는 것처럼 유사한 개념으로써 균형잡힌 영양 섭취와 올바른 식습관은 건강한 신체를 유지하기 위한 운동과 ... 때문에 체내에서 열량소로 이용되는 물질인 탄수화물, 지방, 단백질 중 단백질의 섭취를 꾸준히 하고 있다.하지만 일반적으로 단백질이 운동 에너지 원으로 15% 정도까지 사용한다는 점에서

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  영양학 기말고사 정리(심장병과영양/대사증후군/단백질의 체내기능/아미노산 폴/요소회로 등)

  이런 식품들은 고밀도의 미량영양소와 섬유질을 함유하고 있고. 또 오메가 3지방산과 같은 불포화지방산이 풍부하다. ... 1번 미만으로 먹는 사람에 비해 CVD 위험도가 27% 더 낮다.녹색잎 채소와 carotenoids, 비타민C를 많이 함유한 식품을 섭취하면 심장병 예방에 더 효과적이다.- 곡류와 섬유질 ... 대사증후군을 예방하고, 만성질환을 예방하기 위해서는 생활습관 변화요법인 건강식사요법, 꾸준한 운동, 그리고 체중관리를 하여야한다.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.04

  다운로드 장바구니
• 

  위암 수술 후 관리 및 식이요법 교육안

  부드러운 채소, 과일을 섭취하여 비타민, 섬유소를 섭취한다.12. 단백질 섭취를 위해 고단백음식(살코기, 달걀, 생선, 두부)을 섭취한다.13. ... 또 건강 보조 식품, 민간 요법, 한약재 등을 함부로 사용하는 것은 오히려 건강에 해가 될 수 있으므로 삼가해야 합니다.◈덤핑증후군(급속이동증후군:Dumping syndrome) ... 따라서, 수술로 인해 소모된 체력을 회복하고, 체중을 유지하기 위해서는 양질의 단백질 식품뿐만 아니라, 여러 가지 음식을 골고루 섭취하여 체내에 필요한 영양을 충분히 공급하는 것이

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.02

  다운로드 장바구니
• 

  (식용작물학Ⅰ) 쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성을 설명

  포화지방산은 이상지질혈증 등과 깊은 연관이 있어 쌀은 성인병 예방에 도움이 된다.(4) 식이섬유쌀은 탄수화물, 단백질, 지방 외에 식이섬유도 함유하고 있다. 식이섬유는? ... 쌀 식이섬유의 일종인 피티산(phyticacid)도 체내 면역력을 증가시키고 대장암을 억제한다.(5) 무기질쌀에는 인과 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 철분 등의 무기질 성분이 함유되어 ... 쌀은 약 75%이상의 불포화 지방산으로 구성되어 있어 건강에 좋지 않은 포화지방산은 매우 적은 편이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.28

  다운로드 장바구니
• 

  조선대학교 인체와건강 요약정리

  식이섬유는 발암물질의 장 통과시간을 단축시키고, 발암물질의 배설을 촉진시켜 암을 예방하므로 충분히 섭취(2) 암 예방 식품Chapter 5. 식품과 건강01. ... 피부를 건강하게 함무기질? 체내 기능 조절? 신체의 구성성분물? 신체의 구성성분? 혈액의 주성분으로 영양소, 노폐물 운반? 체온 유지? 노폐물을 소변으로 광고인지 ‘표시? ... 암 예방에 도움을 주는 성분인 항산화제, 식물생리활성물질, 식이섬유를 충분히 섭취? 항산화영양소인 비타민 C, 비타민 E, 카로티노이드, 셀레늄 등을 많이 섭취?

  시험자료 | 42페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.06

  다운로드 장바구니
• 

  (가축영양학) 소화기관의 특성에 따라 포유류를 구분하고, 이들의 특징을 비교하시오

  그러나 섬유질은 배변 기능을 원활하게 하고 장내 유익균인 프로바이오틱스의 먹이가 되는 프로바이오틱스로 작용하기 때문에 섬유질을 어느 정도 사료에 포함해주는 것이 장 건강에 도움을 준다 ... 분해할 수 없기 때문에 섬유질은 흡수되지 못하고 잔여물이 되어 그대로 체외로 배출된다. ... Nutricine의 개념과 종류에 대하여 기술하시오.1) Nutricine의 개념식품 혹은 사료에 함유되어 있으면서 건강에 유익한 효과를 내는 비영양성 물질로, 프로바이오틱스, 항생제

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.12

  다운로드 장바구니
• 

  웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00

  근육질의 몸매를 만들기 위해서는 여러방법이 동원된다,건강한 식습관을 유지하는 거승로 단백질, 탄수화물, 지방을 균형있게 섭취하는 것이 중요하다. ... -심혈관 건강 개선: 등장성운동은 심박수를 높이고 혈액순환을 촉진하여 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 된다. ... 단백질은 근육의 성장과 유지에 중요하며, 탄수화물은 근육을 에너지로 사용하기 위해 필요하다.

  방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11

  다운로드 장바구니
• 

  원푸드다이어트

  섬유질이 풍부하게 들어있기 떄문에 포만가을 쉽게 느끼며비타민과 수분이 풍부함사과가 산이 강하기 떄문에 위가 약한 분들은 주의우유- 고구마, 감자, 오이등과 같은 채소와 함께 섭취우유는 ... -채수분의 손실로 인한 것이기 때문에 장기간 시행하면 건강을 해칠 수 있다.-단백질을 주로 섭취하게 되므로 케톤이 많이 생성되어 신체적 부작용을 일으킬 수 있다. ... -종류바나나-100g당 93kcal포만감이 높고 식이섬유와 영양소가 풍부함 ,하루종일 바나나만 먹기 or 우유와 같이먹기 or 아침에만 바나나먹기 등사과- 100g당 57kcal펙틴과

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.02

  다운로드 장바구니
• 

  내막계의 역할과 기능에 대해 서술하시오

  또한, 내막계는 유해물질의 침투를 방지하고, 식물성 섬유소와 유익한 세균을 대사하여 건강한 대사를 유지하는 역할도 한다. ... 자궁경부는 자궁을 지지하고, 질과 자궁간의 연결고리 역할을 하며, 질은 외부 성기와의 연결고리로서의 기능과 자궁내 환경을 조절하는 역할을 한다. ... 내막계의 구성내막계는 여성의 생식기관 중 가장 중요한 부분으로, 자궁, 자궁경부, 질, 봉소 등으로 구성되어 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  모성실습CASE_난소양성종양_수술과 관련된 감염위험성

  간호 정보 조사 ----------------------------------------------------------------- p. 31) 일반적 사항2) 건강력3) 건강양상의 ... 장액낭선종, 장액유두낭선종, 장액표면유두종, 혼합형으로 장액샘섬유종과 낭선섬유종 등이 있다.(2) 양성 점액성 종양(benign mucinous overian tumor)점액을 분비하는 ... 외성기, 질, 자궁경부에 대한 시진과 더불어 자궁과 난소에 대한 촉진으로 구성되어 있으며 산부인과의 기본진찰 중의 하나이다.

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.16 | 수정일 2024.06.01

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 파킨슨 간호과정 입니다.

  .- 고섬유질 식이를 섭취하도록 격려했다. ... (채소 및 과일류, 고구마, 곡류 및 콩류 등)- 하루 적절한 수분섭취를 권장했다 (8잔 이상)섬유질과 적절한 수분은 연동운동과 배변을 자극한다.규칙적인 배변습관을 격려한다.- 배변 ... 대상자는 변비를 예방하기 위해서는 수분섭취, 고섬유질 식이 섭취와 시계방향으로 마사지를 하는 방법이 있다는 것을 말로 설명하고 이를 실천하는 모습이 관찰됨.장기목표 : 대상자는 2주일

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.09

  다운로드 장바구니