"섬유질 건강" 검색결과 461-480 / 25,124건

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  [생활과학과] 2022년 1학기 영양과건강 교재전범위 핵심요약노트

  식이섬유, 비타민, 무기질 섭취가 부족한 경우 알코올, 절임(염장) 식품, 첨가당을 과다하게 섭취하는 경우2. ... 한국인의 건강상태1) 한국인의 양적 건강상태와 질적 건강상태① 건강상태 측정 : 사망수준과 관련- 중략 - ... 제1장 한국인의 식생활과 건강1.

  방송통신대 | 99페이지 | 13,800원 | 등록일 2022.01.22

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  (농축산식품이용학) 농업에서 생산된 농업생물체를 식품으로 이용하기 위해서는 훌륭한 식품에 대한 개념을 정확하게

  비타민 B6는 세로토닌 생산을 돕는데 세로토닌은 기분이 좋을 때 분비되는 호르몬으로 우울증이 완화되고 마음에 평온을 준다.(3) 변비바나나에는 섬유질인 펙틴이 함유되어 있어 소화를 ... 제공함량당(100g) 열량 88kcal(출처 : USDA)지방(0.3g)포화지방0.1g다불포화지방0.1g단일불포화지방0.1g콜레스테롤0mg나트륨1mg칼륨358mg탄수화물(23g)식이섬유2.6g당류12g단백질1.1g비타민A64IU비타민C8.7mg칼슘5mg철분0.3mg비타민D0IU비타민B60.4mg비타민B120 ... 특히 풍부하기 때문에 모발건강, 세포재생, 면역력증가, 피부미용, 눈 건강 등에 도움을 준다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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  (2024년 1학기 A+ 식생활과 건강) 식생활과 건강 중간기말 합본 족보 혜자팩

  식이섬유소의 기능을 모두 고르시오. ? 고섬유소 식사는 담석증 발생률 감소 ? 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해 ? ... 혈중 콜레스테롤과 지질수준을 조절하기 위한 식이요법이 아닌 것을 모두 고르시오. (1, 5) ① 포화지방산 섭취량 증가 ② 섬유질 섭취의 증가 ③ 미량 영양소 섭취의 증가 ④ 불포화지방산 ... 유용균 중에서 사람의 건강유지에 중요한 역할을 하며 유익한 작용만 하는 균은?

  시험자료 | 57페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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  생활과 건강 ) 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다.

  이를 대신에 포만감이 높은 음식으로 식단을 구성하고, 양질의 단백질과 지방을 섭취한다. 소화 흡수를 돕기 위해 채소와 과일을 추가해 미네랄과 섬유질을 섭취한다. ... 생활과 건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. ... 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오생활과 건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.08

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  콜레스테롤에 대해 알아보자

  섬유질이 풍부한 음식은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.③ 건강에 좋은 지방을 고르세요: 포화 지방과 트랜스 지방 대신 단일 불포화 지방(올리브 오일, 아보카도 ... 유지하기 위해 다음과 같은 몇 가지 지침이 있습니다:① 심장 건강에 좋은 식단을 먹으세요: 여러분의 식단에 과일, 채소, 통곡물, 살코기 단백질, 그리고 건강한 지방을 포함하세요. ... 튀긴 음식, 가공된 과자, 그리고 지방이 많은 고기에서 발견되는 포화 지방과 트랜스 지방의 소비를 제한합니다.② 섬유소 섭취량 증가: 귀리, 콩과, 과일, 그리고 야채와 같은 수용성

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.05

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  수술실실습-인공슬관절전치환술케이스 - TKR, 비대면케이스 A+ 받은자료

  골관절염 노인들은 질환으로 인해 신체적, 정신적 건강문제, 그리고 낮은 건강 관련 삶의 질을 경험하게 되며, 골관절염이 있는 노인은 골관절염이 없는 노인보다 자신의건강상태를 나쁘게 ... 관절의 주요기능은 신체의 운동과 유연성을 제공하는 것이다. 1) 구조: 관절가동범위에 따라 세 가지 형태로 나뉜다. ➀ 섬유성 관절 혹은 유합관절 : 완전히 움직일 수 없는 관절(두개골 ... 또한 질환으로 인한 통증, 강직 등의 증상으로 보행 장애와 일상생활 활동 제한, 낙상을 경험하면서 건강한 노인이나 관절염이 없는 노인에 비해 우울을 더 많이 경험한다.

  리포트 | 17페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.09.23

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  식품과 영양 기말고사 족보

  고식이섬유소 섭취시 칼슘, 아연, 철분 등의 중요 무기질과 결합해 흡수를 방해한다. (O)6. 토마토가 주요급원인 카르티노이드의 한 종류는? -라이코펜 (객관식)7. ... 대상자의 건강상태나 신체를 조사해 영양상태를 평가하는 방법은? -임상조사 (객관식) ... 불용성식이섬유소의 특징은? -장 통과속도 가속 (보기에 수용성 식이섬유 기능과 섞어서 객관식)5.

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.14

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  치과위생사 국가시험 요점정리 치주학 / 치과위생사 국가고시 (4/6 합격)

  치주인대- 공간 : 모래시계 모양으로 샤피섬유로 매입- 치조골, 백악질 형성, 영양공급, 감각의 역할- 교합이 증가하면 폭, 샤피섬유 수, 직경 증가- 연령증가 → 치주인대 주섬유가 ... 점몰은 건강할수록, 어릴수록 많다.부착치은의 폭이 넓어지면, 연령도 증가- 치조점막 : 유동적, 비각화붉은색 + 활택 + 윤이남! ... 치주조직: 백악질, 치은, 치주인대, 치조골로 구성2.

  시험자료 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.26

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  노인문제와 간호 요약정리

  등 나쁜 식습관 수정- 고섬유질과 자연식품 위주로 식사, 간식은 생채소, 저지방 유제품, 약간의 과일 중에서 선택- 기름에 볶거나 튀기는 대신 찜, 굽기, 데치기 등의 요리법으로 ... 장기간의 사용 시 운동 부족 노인에게 거대결장증후에 의한 변비를 유발한다.- 남용하였을 경우 과도한 장 배설과 전해질 불균형, 탈수 및 실금을 초래한다.- 수분 섭취, 운동 및 고섬유질 ... 뇌졸중 등의 발생률이 높음- 노인은 적절한 영양섭취와 활동량 유지로 정상 체중을 유지하도록 함3) 영양결핍- 치아가 약해지거나 손실되어 의치를 사용하게 되면 과일이나 채소와 같은 섬유질이

  리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.15 | 수정일 2024.07.16

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  미래목질계

  단순히 오래 사는 것이 목적이 아니라 건강한 몸으로 행복하게 오래 사는 것이 중요한 만큼 최근 바이오소재에 대한 연구가 활발하다. ... 시대”, “60은 청춘, 인생은 70부터” 등의 말처럼 인간의 평균 수명이 높아지며 노년층의 비율이 증가하는 추세인 요즘, 나노바이오소재는 노년층의 사회활동 연령을 높이고 삶의 질을 ... '탄소중립적' 에너지인 셈이다.셀룰로오스 분자는 사슬을 형성하여 원섬유(fibril)로 존재하는데, 이것이 쌓여 미세섬유가 되고 미세섬유가 모여 섬유를 이룬다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.10

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  영양사 국가고시 대비 식사요법 이론정리

  중앙값이 충분섭취량이 되도록 하는 것을 목표상한섭취량-개인 : 평소섭취량을 상한섭취량 미만으로 함-집단 : 평소섭취량이 상한섭취량 이상인 사람의 비율을 최소화=SGA환자의 과거 건강상태에 ... 급원 : 가수분해되지 않고 원래 형태를 유지하고 있는 원형단백질인 카제인염, 대두단백추출물 (대두단백질) , 유리아미노산 형태로 공급4) 비타민, 무기질 : 권장량 100% 충족 구성5 ... / 저섬유소식/ 저잔사식 (섬유소, 우유 제한) : 영양불량의 심화도정된 곡류와 빵 이용결합조직이 적고 지방이 적은 부의의 육류, 흰살생선과 난류는 부드럽게 조리저섬유채소 선택, 통조림

  시험자료 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.26

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  여성생식기계의 변화

  (새로운 자궁근섬유와 탄력섬유의 생성)과 증대(현재 자궁근섬유와 탄력섬유의 증대)그리고 탈락막 비후 때문임신 7주– 자궁은 큰 달걀 크기이나 아직 복부에서 만져지지 않음임신 10주– ... [참고문헌]이영숙 외.여성건강간호학I. 2014.01.20. 현문사. P.277-283이미지출처 : https://www.google.co.kr/search ... 태아가 커짐에 따라 자궁은 더 증대되고 달걀 모양이 되며 골반에서 복강으로 올라온다.임부의 모습= 키와 몸무게의 정도에 따라 다르지만 14주 이후에 점차 차이가 있다.복부 증대는 건강한

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.22

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  [간호관리학실습] QI 보고서, QI 활동, 정맥수액 주입 QI, 수액세트 프라이밍

  (effectiveness)건강수준의 향상에 기여한다고 인정된 서비스 결과의 산출정도효율성(efficiency)특정 건강수준을 획득하는 데 사용한 자원(비용)의 소모정도기술수준(technical ... 주위에 섬유소막을 형성하며 때로는 광범위하게 혈전이 형성되는 것-혈종(hematoma): 주사바늘의 삽입이나 제거 시에 혈관벽의 손상으로 삽입부위 조직에 혈액이 고이고변색이 되는 ... 접근성-가장 접근하기 쉬운 정맥 선정-잘 사용하지 않는 팔(양팔 모두 사용 시 보통 왼팔)의 정맥 선택-ebitis): 정맥에 염증이 생기면 삽입된 주사바늘과 접촉한 정맥의 내벽 사이에 섬유소가증식하여

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.02 | 수정일 2024.03.11

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  [생활과학과] 2021년 영양과건강 동계계절시험 핵심체크

  식이섬유, 비타민, 무기질 섭취가 부족한 경우 알코올, 절임(염장) 식품, 첨가당을 과다하게 섭취하는 경우2. ... 한국인의 건강상태1) 한국인의 양적 건강상태와 질적 건강상태① 건강상태 측정 : 사망수준과 관련- 중략 - ... 제1장 한국인의 식생활과 건강1.

  방송통신대 | 99페이지 | 13,000원 | 등록일 2021.12.22

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  식품과 건강 족보

  그 이유는 섬유질을 많이 섭취하고 곡류를 많이 먹은 한국인의 식습관이 소장이나 대장이 일을 많이 하는 등, 장이 식습관에 적응한 결과이다.2. 단백질이 영양가에 관계하는 것은? ... - 단백질의 영양가에는 단백질 소화율이 관계하는데 단백질의 소화율이 높아야한다. 그리고 필수아미노산은 음식물을 통해 섭취도기 때문에 단백질 속 필수아미노산의 함량이 높아야한다. ... 정장작용 즉 좋은 변을 보기 위한 식생활- 좋은 변을 보기 위해서는 물을 많이 마시고 식이섬유를 많이 섭츃며 젖산균 유산균과 같은 미생물이 많은 음식물이나 음료를 섭취해야한다.20.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.13

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  vSim 브이심 Fundamentals Scenarios - Christopher Parrish 5단계(Documentation Assignments) 6단계(Guided Reflection Questions)

  .- 환자는 낭포성 섬유증과 관련된 지식을 습득한다.4. ... 연령 관련 고려 사항에는 건강 증진 및 심리사회적 건강이 포함된다.(담배, 술, 성행위 등) 심리 사회적 건강에는 스트레스가 대학생에게 중요한 고려 사항이 포함된다. ... - 낭포성 섬유증은 흡수 장애와 영양실조를 야기하기 때문에 적절한 영양을 유지하기 위해 튜브 급여를 시작해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.04

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  (방송대) 영양교육및상담 - 어르신을 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때 아래에 제시되는 부분을 포함하여 교육방법과 교육내용을 제시

  ② 어르신들의 소화기 특성에 대해 이야기 나눈다.- 나이가 들수록 섬유소가 많은 음식을 씹기가 어렵고, 대장 운동이 둔화되면서 변비가 걸리기 쉬워요.③ 섬유질이 많이 들어있는 음식을 ... 최근 의료기술의 발달로 인해 평균수명이 연장되어 고령층 인구의 비율이 급격하게 증가되고 있으며, 건강한 노년기를 보내기 위한 영양관리에 대한 관심이 증가되고 있습니다. ... 들어있어 배변을 촉진 시키고 단백질이 많아 좋아요.- 과일도 변비에 좋은 음식입니다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.03.23

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  1게실염(외과계)

  게실염이 있는 사람이 옥수수, 팝콘, 토마토나 씨가 있는 오이 같이 소화되지 않는 섬유질 식품을 섭취한 경우에 이 음식물들이 게실의 개구부를 막고 염증을 일으킬 수 있다. ... 정확한 원인은 알 수 없으나 특정부위의 장 안의 압력이 증가하며 장벽이 밖으로 밀려나와 생긴다.좌측 대장에 발생하는 게실(가성게실)- 섬유질이 적은 식사와 밀접한 연관이 있다. ... 섬유질이 부족한 식사에 의해 상습적으로 변비가 유발되면 대변이 딱딱해지고 대장을 통과하기 어려워져 대장 내 압력이 높아져 게실증이 유발된다.(2) 역학나이나이가 들면서 증가한다.

  리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.31 | 수정일 2024.01.08

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  [A+]문화정책_지역활성화_사업계획서_한산모시

  이경재 , 대지를 위한 바느질 대표는 “ 최근 채식주의 등 환경과 건강에 대한 관심이 커지면서 에코웨딩을 찾는 젊은 예비부부도 많아졌다 ” 며 “ 올해 상반기 에코웨딩 문의가 작년보다 ... 사회적기업인 ' 대지를 위한 바느질 ' 의 작품 이다 . ... , 인생을 짜다 경제적 가치 창출 가능성 현재 에코웨딩을 원하는 부부의 증가 = 잠재적 소비자 증가 지난 2013 년 가수 이효리는 옥수수와 한지 , 쐐기풀 등 자연에서 뽑 아낸 섬유로

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.27

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  [건강과다이어트]탄수화물,단백질,지방에 대한 요약과제 입니다.

  Index : GI)나 섬유질을 기준으로 구분하는데 당지수가 낮고 섬유질이 풍부한 ‘좋은 탄수화물’은 통밀, 통보리, 수수, 현미, 양배추, 브로콜리, 연근, 옥수수 등이 있다.당 ... 과 목건강과 다이어트학 과간호학과학년/반/학번제 출 일 자성 명교 수 님목차1. 탄수화물의 특징과 기능2. 단백질의 특징과 기능3. 지질의 특징과 기능1. ... 같은 탄수화물이라도 좋은 탄수화물을 섭취하는 것이 건강에 좋다.또한, 나쁜 탄수화물을 과다섭취하게 되면 비만, 고혈압, 당뇨, 심장병, 대사증후군 등 각종 성인병의 원인이 된다.그리고

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.01

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