"섬유질 건강" 검색결과 381-400 / 25,125건

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  (농축산식품이용학) 수퍼푸드(super food)는 영양분석의 특정한 측면이나 전반적인 영양밀도를 바탕으로 건강한 효능이 있다고 여겨지는

  시금치의 영양성분(농촌진흥청, 2015).단백질(g)3.8지질(g)0.1탄수화물(g)당질3.9섬유1.0회분1.2무기질(mg)칼륨450칼슘60나트륨18인60철2.0비타민A(I.U)2000B1 ... 식이섬유와 무기질, 비타민이 고르게 함유되어 있어 임산부, 빈혈 환자, 어린이에게 추천하는 채소로 알려져 있다.훌륭한식품의 조건인 영양적 가치, 기능성, 기호성, 안전성을 살펴 시금치가 ... 단백질과 탄수화물이 다량 함유되어 있으며 지질도 포함되어 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.18

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  부경대학교 식생활과건강 족보 2019-2023

  불용성 섬유소는 배변에 좋고, 수용성 섬유소들은 다량 섭취 시 설사8. 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해11. 침샘에는 3가지가 있다. ... 식이섬유소의 기능이 아닌 것은?? 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해? 수용성 섬유소 다량 섭취 시 설사? 담석증 발생률 감소? 혈중 콜레스테롤 농도 감소? ... 정제된 당은 피하고 섬유질이 풍부한 복합당을 섭취한다.? 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 15% 정도가 되게 한다.?

  시험자료 | 62페이지 | 5,500원 | 등록일 2023.06.19

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  사이버교육기초 ) 채식식단의 특성과 쟁점

  이들 식품은 일반적으로 포화지방과 콜레스테롤 함량이 낮은 반면, 식이섬유, 비타민, 무기질, 항산화 물질 등이 풍부하다. ... 가장 큰 우려사항은 단백질, 철분, 아연, 비타민 B12 등 일부 영양소의 결핍 위험이다. ... 이는 채식 식단의 건강한 영양소 구성에 의한 것으로 보인다.그러나 채식 식단에는 단점 또한 존재한다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.09

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  1~4주차 강의자료 내용 요약정리

  근섬유는 지근섬유와 속근섬유 두 가지가 있다. 지근섬유는 수축 속도가 느리며 산화효소능력이 높다. 우리의 골격근은 운동에 의해서 변화하거나 노화에 의해서 변화한다. ... 태아는 무게가 약 2.5kg 정도까지 성장한다. 2)2교시 요약정리 임신을 했을 때 적당한 운동을 하는 것은 산모와 태아의 건강에 모두 좋다. ... 인체는 생명유지를 위해서 탄수화물, 지방, 단백질 등과 같은 필수 영양소를 대사 활동으로 사용한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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  인터넷이나 언론매체에 소개된 바 있는 체중감량을 위한 식사요법 중 하나를 선택하여 설명하고, 해당 식사요법의 장점과 단점에 대해 본인의~

  채소와 과일 섭취가 줄어들면 섬유질 섭취가 부족해져 소화 문제가 발생할 수 있다. ... 채소와 과일 섭취가 줄어들면 섬유질 섭취가 부족해져 소화 문제가 발생할 수 있다. ... 혈당 수치가 안정되면 체중 감량이 더욱 효과적이고 건강하게 이루어질 수 있다. 게다가, 지방과 단백질 위주의 식단은 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움이 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  아동간호학/아동간호학실습/소아변비간호/보고서/A+

  식이섬유의 양은 아동의 나이에 다라 달라지는데, 보통 일일 나이에서 5g을 더하는 양의 섭취가 3살 이상의 아동에게 권장돼 식이섬유섭취의 증가는 건강한 아동의 변비를 치료하는 방법으로 ... 단순 변비 관리에는 섬유질과 수분이 많은 식이를 섭취하고, 변비를 일으키는 음식물 섭취를 삼가며, 규칙적으로 배변 보는 습관을 기르게 하는 것 등을 포함한다. ... 마지막 3단계는 약물을 끊는 것으로 규칙적인 배변이 유지되면 하제를 점차적으로 줄이고 동시에 곡물, 과일, 야채 등 섬유질의 섭취를 늘려 재발하지 않도록 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.07

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  모발과학-모발은 모근부와 모간부로 구분할 수 있다. 모근부와 모간부의 구성와 기능을 세부적으로 작성하시오.

  피질 세포의 간극에는 간충물질인 CMC(세포막복합체)가 있어 섬유와 섬유 사이를 연결시켜 주는 역할을 합니다. ... CMC 간충 물질은 케라틴 단백질, 지방질, 세라마이드로 이루어져 있고, 친수성으로 멜라닌 색소를 함유하고 있어 퍼머 등의 머리 시술 시 자극을 가장 많이 받는 부분입니다. ... 주요 성분인 케라틴(Keratin) 단백질과 유선형 모양의 피질 세포로 구성되어 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.04.01

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  축산학 기말 과제물

  특히 미생물의 서식처를 제공하고 섬유질 사료의 분해는 물론 단백질의 분해와 합성, 비타민의 합성 등을 하게 한다. ... 이 외에도 영양가가 높고 건강에 유용한 식품들이 축산물에는 다양하다.셋째, 생활자재의 생산이다. ... 그 종류로는 곡류사료, 강피류사료, 유지사료, 단백질사료, 근괴사료가 있다.곡류사료는 탄수화물이 주성분이며 에너지 공급을 위해 급여하는 것으로 특징은 에너지 함량이 높고 조섬유 함량이

  방송통신대 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.01.07 | 수정일 2022.03.27

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  관절염 영양 간호 리포트 / 관절염 영양 간호 자료조사

  연골은 쿠션 역할을 하여 관절이 쉽게 움직이도록 도와 주는 역할을 하고, 활막이라 불리는 섬유질 막으로 싸여 마찰하는 것을 방지해 주는 활액을 분비합니다. ... 또한 키위 주스에는 많은 양의 식이섬유가 들어있는데, 이 성분은 좋은 신진대사와 소화 건강에도 핵심적인 영양소이다.(5) 올리브 오일많은 사람들이 올리브 오일을 여러 방법으로 먹지만 ... 이 둘은 활성산소에 의해 발생하는 염증의 정도를 조절해주는 강력한 의약 성분이다.- 딸기, 체리, 블랙베리, 블루베리, 포도, 자두(2) 미정제 곡식미정제 곡식의 복합 탄수화물과 섬유질은

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.07 | 수정일 2024.09.25

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  주요우울장애(Major depressive disorder) 사례연구, 주요우울장애 케이스스터디, 정신실습 사례연구

  그리고 충분한 섬유질과 수분을 섭취하도록 한다.(4) 수면장애가 있는 환자: 낮잠을 자거나 자극제를 복용하는 것을 수면장애를 악화시키므로 자제하도록 한다.3) 자살 예방우울장애 환자는 ... 자외선 차단제를 바르도록 한다.⑥ 변비-> 섬유질을 충분히 섭취하도록 설명한다.-> 매일 2.500~3.000mL의 수분을 섭취하도록 설명한다.⑦ 기립성 저혈압 -> 의자나 침대에서 ... 교육① 체중 증가 및 대사증후군-> 하루에 500~1000 Kcal의 열량섭취를 줄이도록 한다.-> 단순당(설탕, 꿀 등)이 많이 함유되는 음식을 줄이도록 교육한다.-> 채소와 같은 섬유질이

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.14

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  구강 내 양성종양과 악성종양의 차이와 종류 치위생학과 레포트

  및 상아질과 치수로 구성되어 있다. ... 골섬유종 주변성 거대세포육아종 중심성 화골성 섬유종 지방종 혈관종 림프관종 신경초종 신경섬유종증 골종 1. ... 치아종(법랑아세포성 치아종) -복잡치아종 -복합치아종 간엽조직성 치성 섬유종 치성 점액종 양성 백악아세포종 골형성 종양 백악골화섬유종(치성 골화섬유종) 결체조직성 종양 섬유종 유년기화

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.08

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  A+ 지역사회간호학실습-보건소 당뇨병 식이 교육 PPT

  ↓ , 체중 관리 정제된 곡물 보다 식이섬유 풍부당뇨에 좋은 음식 단백질과 건강한 지방 함유 체중 관리 , 인슐린 민감성을 향상 ③견과류와 씨앗 ④ 콩류 혈당을 안정화 하는 식이섬유 ... 당뇨 식이 관리 식사 순서 배열해보기 단백질 채소 탄수화물 3. 당뇨 에 피해야 할 음식은?감사합니다{nameOfApplication=Show} ... 당뇨에 좋은 음식당뇨에 좋은 음식 단백질 ↑ , 지방↓⇒ 포만감 O , 체중관리 효과적 단 , 껍질 을 벗겨내고 먹어야 함 ① 닭고기 ② 통곡물 인슐린 분비 돕는 칼슘 풍부 당뇨 위험률

  리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.10.12

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  제과제빵에 이용 할 수 있는 기능성 원료와 효능조사

  최근 건강한 빵 열풍이 불면서 호밀가루의 소비량이 나날이 늘고 있다.호밀빵이나 깜빠뉴, 건강쿠키 등을 만들 때 사용된다.호밀은 밀보다 식이섬유나 비타민 B들이 더 많이 포함되어있다. ... 단백질이 18.6g ,킬륨 770mg이 함유되어있다. 또한 섬유질이 풍부하여 혈당조절을 돕고 소화를 돕는다. ... 아몬드는 불포화지방산이 풍부하고 비타민E가 풍부하여 피부 미용에도 좋으며 철분이나 칼슘도 풍부해 건강에 매우 좋다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.15

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  2022년 1학기 식생활과 건강 중간고사

  ① 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해② 수용성 섬유소 다량 섭취 시 설사③ 담석증 발생률 감소④ 혈중 콜레스테롤 농도 감소⑤ 식후 혈당 상승 효과11. ... 탄수화물의 주요기능이 아닌 것을 고르시오.① 식이섬유 기능② 지방분해와 지방대사 조절③ 항케톤체 생성 효과④ 에너지원⑤ 단백질 절약작용7. ... 식사지침이 아닌 것을 모두 고르시오. (1, 4, 5)① 불포화지방산과 포화지방산의 섭취비율을 2:1로 유지한다.② 소금 섭취량은 1일 5g으로 제한한다.③ 정제된 당은 피하고 섬유질이

  시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.12

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  (방송통신대 축산학 기말과제물)우리나라의 축산업은 전체 농업생산액의 40...

  반추위는 제1위라고도 하는데 제2위인 벌집위와 함께 사료의 저장·연화·혼합 등의 작용을 하며 특히 미생물의 서식지를 제공하여 섬유질 사료의 분해는 물론 단백질의 분해와 합성, 비타민의 ... 위·소장·대장의 용적이 비슷한 비율을 유지하는 점이 특징인데, 이는 돼지가 잡식동물인 데 기인한 것이다.2) 비반추초식동물풀 같은 섬유질 사료를 주 사료로 이용하는 단위동물이다. ... 사료작물 등이 재배되며, 가축은 이 사료를 섭취하여 축산물을 생산한다.2) 우수한 식품의 생산고기, 우유, 달걀 같은 축산물은 영양가가 높고 식품으로서의 기호성이 좋기 때문에 국민건강상

  방송통신대 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.02

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  <21년2학기문제복원> 살빼기운동과영양조절 2021년 2학기 중간고사 문제 복원

  1g당 4kcal ,지방은 1g당 9kcal의 영량을 낸다.④ 불포화 지방산은 식물성 지방속에 많이 포함 되어 있고 섬유질이 풍부하고 실온에서 액체이며 혈중 고밀도 지단백 콜레스테롤 ... 우리는 복합탄수화물인 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 섭취함으로써 포만감을 느끼고 체중조절을 쉽게 할 수있는데 다음 식이 섬유소의 역할이 아닌 것은? ... 전세계 모든 사람들이 건강한 상태에서 살을 빼고 건강한 인체를 유지하길 원하는 데 다음중 설명이 틀린 것은?

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.22 | 수정일 2022.04.24

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  [영양판정 및 실습] 식습관 분석 보고서

  밥은 최대한 적게, 채소는 많이 섭취한다.- 식이섬유가 풍부한 바나나 등의 과일과 함께 유산균과 비타민C 건강기능식품을 섭취하여 배변활동을 돕는다.② 생활습관 개선점- 땅끄부부 유튜브 ... 섭취 비율은 높고, 채소 및 고기 섭취가 적어 식이섬유와 단백질 섭취 비율은 낮다.무기질 섭취 부족무기질 섭취량이 권장섭취량에 비해 현저히 낮다.수분 섭취 부족하루에 물을 0.5L도 ... 배경불규칙한 생활습관으로 인해 살이 찌고, 변비 등 건강이 악화되어 식습관을 개선하고, 영양사 실무역량을 기르기 위해 식습관 분석 및 개선 활동을 하였다.2.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.26

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  인간공학과제[A+]

  glucose-6-phosphate를 만든다.주제5) 작업에 따른 에너지 소모량과 이에 따른 휴식시간 산정에 대하여 설명하시오.에너지 소비량에 따른 작업등급은 작업등급이 보통작업이라면 건강한 ... 체세포가 사용하는 대사물로는 탄수화물, 지방질, 단백질, 무기염류, 비타민, 물등이 있는데 이들을 6대 영양소라고 한다. ... 되며 단백질, 지방등의 합성재로도 된다.

  리포트 | 5페이지 | 19,900원 | 등록일 2021.01.30 | 수정일 2021.02.06

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  (A+)기말고사 필기요약 건강피트니스를 위한 스포츠 영양

  (운동수행에 직접적인 영향x,건강측면에서 좋은기능)-수용성 식이섬유-위장: 음식물을 천천히 통과시켜 포만감 증가로 식사량 조절에 도움소장: 혈당 흡수 속도를 지연시켜 건강한 혈당수준 ... 균형)식물성단백질근육 강화가 필요한 사람은 동물성 단백질의 섭취비율을 높여 근육 단백질 형성에 도움이 되도록 하되, 식물성 단백질을 자연식품 형태로 섭취해 준다면 건강과 운동효과를 ... 섭취한 식이섬유는 위장, 소장, 대장을 지나면서 수용성 및 불용성 식이섬유로 나뉘어 다양한 역할을 합니다.

  시험자료 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.18 | 수정일 2020.01.20

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  모성간호학실습 A+케이스 PROM (간호진단2개, 간호과정2개)

  분비물로 흘러 들어간다.임신 21 주 이후의 자궁경부 질분비물에서 태아섬유결합소가 발견되는 것은 조산과 강한 관련성이 있다.태아섬유결합소는 효소면 역 측정법으로 측정하며, 5? ... 및 상해, 수술 경험있음(고등학생 때 00의료원에서Rt 유방 섬유선종 절제수술)임신 및 출산에 영향을 미치는 질병없음특이체질(음식, 약)없음건강습관음주(1회/주), 흡연(0회)운동 ... 분비물을 분석하는 단백질 검사리다.감염이나 조직파괴로 나오는 단백질로 이물질이 자궁경부와 질 분비물에서 발견되면 조기 파막으로 진단한다.임신 20주 이후에 FFN(+)란 검체 내 해당

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.27 | 수정일 2024.03.15

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