"운동별 칼로리" 검색결과 521-540 / 20,828건

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  [정신] 신경성 식욕부진증 간호과정 영화 투더본

  problem)/주증상(symptom)음식거부, 과도한 운동, 체중증가에 대한 병적인 두려움신체적인 문제근육소실, 무월경, 솜털, 저체온증현 문제 최초발병시기청소년기 초기입원치료횟수4회일상생활양상식습관칼로리를 ... 살이 찔까봐 윗몸일으키기나 계단을 오르내리며 운동을 함.Speech말의 속도가 빠르며 공격적인 대화를 하는 모습을 관찰함.사고(thought)장애사고과정의 장애사고과정의 장애는 나타나지 ... 모두 외우며 계산하고 식사하는 모습이 관찰됨- 고칼로리 음식은 씹고 뱉는 모습이 관찰됨- 반복 퇴원 시까지 이상 체중의 80%에 도달할 것이다.단기목표- 대상자는 7일 이내로 적절한

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.20

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  건강관리 ) 비만에 대해 조사하시오(비만이란, 비만이 신체에 미치는 영향, 운동이 비만에 미치는 영향 등 )

  이는 칼로리 소모뿐 아니라 신진대사를 증가시켜, 운동 후에도 칼로리의 소비를 유발하기도 한다. ... 보편적으로 걷기와 낮은 강도의 운동이 체중 감량에 효과적인 운동 방법이라고 알려져 있다. ... 이러한 운동은 비만으로 인해 발생하는 가장 위험한 요소였던 사망률에도 긍정적인 영향을 미친다는 점에서 운동 강도를 점차 높이는 것의 중요성이 더욱 부각된다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.16

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  생활과건강 2023) 1. 자신의 생활습관 점검, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2. 75세 박씨 응급처치 및 시행방법

  또 식이프로그램 작성을 통해 매일 내게 필요한 칼로리를 계산하여 각 식품군에서 필요한 섭취횟수를 결정하도록 할 생각이다.② 운동을 통한 체중관리처음부터 무리한 운동을 시작하는 것보다 ... 먼저 4가지 기초식품군(어육류, 우유, 과일과야채, 곡류)에서 저칼로리, 고영양소식품을 선택하여 식사를 하고, 하루 1리터씩 이상의 물을 섭취하며, 저염식을 실천할 계획이다. ... 것은 운동지속시간이다.- 운동빈도는 1주일에 참여하는 횟수이다.

  방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.24

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  대학교 식품영양학과 면접 질문에 대한 대답

  미네랄, 식이섬유 등 영양소가 골고루 함유되어 영양은 영양대로 챙기면서 먹기도 편하고 칼로리까지 가벼워 저녁식사를 대신하여 섭취하면 좋다.? ... 조절입니다.?대개는?음식을?섭취함으로써?얻는?에너지와?운동이나?활동?등을?통해서?소비되는?에너지가?균형을?이뤄서?체중이?유지됩니다.?소비되지?않고?남은?에너지는?우리?몸에?지방의? ... 저작운동과 연하운동에 제약이 있는 노인 분들이 계시는데 이럴 땐 음식이 조리 후에 유연하고 부드러운 식감의 음식이 되는 식자재로 음식을 준비하시는 것도 좋습니다.체중조절식단에 대해

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.19 | 수정일 2020.06.07

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  호신술과 자기방어 2

  식이요법하루 권장 칼로리는 남성의 경우 키의 제곱*22, 여성의 경우 키의 제곱*21로 계산한다.칼로리 섭취를 줄이는 것이 가장 중요한데, 본인이 비만이거나 경도비만에 준하는 경우에는 ... -근섬유의 구성비가 특징적인 분포를 갖고 있는 사람은 특정 운동종목, 지구성 운동 및 단거리 운동에서 두각을 나타낼 수 있다.1. ... -이러한 근육의 양은, 남자는 체중의 약 40%, 여자는 약 35%, 운동선수는 약 50%를 차지한다. 큰 힘을 많이 쓰는 운동선수일수록 근육의 양이 많다고 할 수 있다.

  시험자료 | 24페이지 | 7,800원 | 등록일 2024.06.02

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  아동간호학 소아비만 A+받은 교육자료 입니다 !

  하루 1 시간 정도의 규칙적이고 지속적인 운동을 해야 효과가 있다 . ... 매일 1 시간 정도 규칙적인 유산소 운동을 하게 한다 . 체중을 매일 측정한다 . 식사일기와 운동일기를 작성하도록 한다 . ... 7% • 과자 , 음료수 , 패스트푸드 등 지방이 높고 칼로리가 많은 식품 섭취의 증가 • 등하교 자동차 이용 • 여가시간에 전자오락을 하거나 텔레비전을 시청하는 등 실내에서 보내는

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.25

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  스포츠과학개론 ) 스포츠가 현대사회에서 중요한 이유 그리고 스포츠가 자신의 삶에 긍정적인 영향 또는 변화를 일으킨 과거 사례와 이유를 서술

  하지만 아이들은 움직이질 않아 그만큼 칼로리를 소비시키지 못하여 비만을 초래하는 부분이기도 하다. ... 이로 때문인지 사람들은 누군가를 홈트를 할 때마다 그 사람과 이야기도 하면서 서로 경쟁하여 운동을 한다는 게 아마 기본적인 욕구인 것 같다. ... 먹는 음식은 더 고칼로리의 영양분이 풍부한 음식들을 많이 먹고 있지만 그것과는 다르게 육체의 에너지소비가 줄어들면서 자연스럽게 육체에 지방이 쌓이기 시작했고 그와 더불어 지금 현재

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.10

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  간호진단(식욕저하 및 오심과 관련된 영양불균형)

  따라 음식 섭취가 어려울 수 있음9) 고나트륨혈증을 교정하기 위함10) 저나트륨혈증의 경우에는 평활근 수축이 느려짐에 따라 장 운동이 감소하여 소화를 더디게 함 따라서 식욕부진과 ... 위주로 제공한다.4) 고단백 고칼로리 식이를 제공한다.5) 매일 I/O를 관찰하고 기록한다.6) 6시간 마다 한 번씩 혈액검사 결과를 모니터링 하여 전해질 불균형 여부를 확인한다.7 ... 때문에 음식 소화가 어려울 수 있으므로 점차적으로 고형식이를 제공하는 것이 좋음3) 대상자가 선호하는 음식을 제공하면 보다 더 식욕을 자극할 수 있음4) 고단백 고칼로리 식이는 식욕을

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.15 | 수정일 2023.03.15

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  당뇨병

  비만인자인슐린이 필요한 보통 체중인자칼로리칼로리 제한: 체중감소는 혈당을 정상범주 내로 감소시킬 수 있다. ... 따라서 운동을 계획중이라면 식후 1시간에 투약하거나 10~15g의 탄수화물 간식을 준비하여 30분마다 섭취하도록 하고 운동하기 전에 혈당을 측정하도록 한다.식이전략인슐린이 필요 없는 ... 경구 혈당 강하제의 작용시간이 48시간까지 지속되므로 운동 시나 운동 후에 저혈당 위험이 증가한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.26

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  (운동과 건강)생활습관병의 정의와 당뇨에 대한 운동처방

  운동 요법은 일시적으로 실시해서는 그 효과를 기대할 수 없으며, 하루 300칼로리 이상 소비할 수 있는 운동(1시간)을 택하여 지속적으로 실시해야 한다. ... 당뇨병 환자에게 운동이 좋은 점운동은 칼로리를 소모시켜 식사요법의 효과를 항진시키고 혈당을 직접적으로 떨어뜨리며 장기적으로 당뇨병의 합병증을 예방하고 스트레스를 해소시키고 정신 건강에도 ... 당뇨병 환자에게 알맞은 운동법환자 개인별로 자신에게 알맞은 운동을 어느 정도로 해야 할 것인가, 그리고 삼가야 할 운동은 무엇인가 등을 미리 알아야 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.09

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  케이스 COPD 간호진단5개

  정상적인 호흡기능 유지로 편안하다 - 객담 섞인 호흡음이 감소한다 기침과 호흡운동을 수행한다 2. ... 호흡 및 분비물 양상을 사정한다 ① 호흡수 , 리듬 , 흉곽 확장 , 분비물 양상을 기록한다 ② 효율적인 기침법과 호흡운동을 교육한다 ③ 수분섭취 중요성을 설명하고 ,2~3 L/1 ... 고단백 고칼로리 음식을 조금씩 자주 섭취하도록 권유한다 . 필요시 고칼로리 유동식을 보조적으로 섭취하도록 한다 . 음식준비를 보다 간소화 하는 방법을 제안한다 .

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.08

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  2급 전문스포츠지도사(축구)_축구 종목의 효과적인 운동부 지도방안에 대해 다양한 측면에서 설명 (지도대상 이해 및 선수관리) (1)

  특히 과일은 무기질과 비타민이 풍부하고 근육 회복에 필요한 항산화제를 제공하며 호르몬 시스템의 적절한 기능을 하므로 운동선수들에게 꼭 필요한 음식이다, 칼로리가 높고 수분 함량이 높은 ... 영양 관리축구 선수들의 경기당 소비 칼로리는 남자 권장한다, 일반 음료수에는 많은 설탕이 포함되어 있으므로 가급적 피해야 하며 특히 운동 중에는 탄산음료를 피해야 한다(남중웅, 2017 ... (남중웅, 2017) 운동 선수들에게 필요한 하루 단백질 량은 체중 1kg 당 1.2~1.6kg이다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  지역사회실습 보건계획안 당뇨발 수첩

  규칙적인 운동을 통해 혈액순환을 원활히 해준다.? 다리를 높이 쳐들고 발가락을 움직여주는 운동이 혈액순환에 도움이 된다. ... 사마귀나 티눈, 굳은살 등을 약이나 칼로 함부로 제거해서는 안된다.? 지나치게 바싹 깍지 않도록 주의하며 시력이 나쁠 때는 가족의 도움을 받도록 한다.? ... 신발을 신을 때 신발 안을 살펴보고, 이물질 여부를 확인한다.? 발을 보호하기 위해서 조이지 않으면서 양말을 신는 것이 좋다.? 맨발로 다니지 않는다.?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.12

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  간담도췌장계약물요법

  약물약명분류투여경로효능부작용/주의사항N/S 1000ml(Sodium Chloride)IV경구 또는 위장관 영양보급이 불가능또는 불충분한 경우 경정맥영양 공급을 통해 환자들에게 수분 전해질 아미노산 칼로리 ... 전문가와 상의하기NA-40(Sodium Chloride)단백아미노산제제IV경구 또는 위장관 영양보급이 불가능또는 불충분한 경우 경정맥영양 공급을 통해 환자들에게 수분 전해질 아미노산 칼로리 ... 발진 , 발적 , 가려움증시 전문가와 상의Cycin 400mg항균제IV대장균 , 시겔라 , 살모넬라 , 시트로박터 , 클레브시엘라 , 엔테로박터 , 세라티아 , 프로테우스 , 슈도모나스

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.13

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  A+ 성인간호학실습 뇌실막세포종, 상의세포종 간호과정 case study 수술과 관련된 급성통증, 수술과 관련된 통증, 환경적 변화와 관련된 수면장애

  비대칭으로 운동력 약화가 우세하다.· 동통성신경근척수증후군신경근의 압박 및 침윤에 의해 나타나며 침범된 신경근 지배영역의 칼로 찌르는 듯한 통증으로 발현됩니다. ... 임상적으로 척수감각운동성경로증후군, 동통성신경근척수증후군, 중심척수공동증후군으로 구별된다.· 척수감각운동성경로증후군척수의 압박에 의해서 일어나며, 수개월에 걸쳐 서서히 진행하고 초기에는 ... 문헌고찰1) 정의 상의세포종은 뇌실막세포종이라고도 불리며 상의세포에서 발생하는 종양이다. 상의세포종은 척수 내 종양 중 하나이다.

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.12

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  crps 증후군 복합주위 통증 증후군

  '타는 듯하다', '칼로 찌르는 듯하다', '조인다' 등의 표현으로 통증을 표현③ 마약성 진통제가 효과가 없음.④ 감각 과민이 있어 약한 자극에도 극심한 통증을 느낌-> 신체적인 손상에 ... 통증에 대한 표현이 독특한다(화끈거린다, 타는듯하다, 칼로 찌르는듯한 , 톡톡 쏘는)Ⅲ. 원인1. ... 제3기 (변형기)- 마약성 진통제가 듣지 않을 정도로 통증이 심해지며, 통증이 신체의 광범위한 부분으로 퍼질 수 있음.- 관절 운동이 제한되어 강직이 발생하며, 근육의 위축이 심함.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.08

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  당뇨교육 팜플렛

  ·저혈당의 예방 → 규칙적인 식사, 운동, 약물 요법고혈당대처법 ? ... -안주는 칼로리가 낮은 것(야채스틱이나 마른김)을 선택- 주 1-2회, 한번에 1-2잔만 마시도록 합니다.- 천천히 마시고, 절대 혼자 마시지 않습니다.- 음주 시 에는 혈당을 재어 ... 식후 1시간에 운동이나 활동을 하고 전후의 혈당검사를 통해 혈당 변화를 확인하세요.2.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03

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  이상지질혈증 PPT

  2 차성 여러가지 질환 및 임신 , 약물복용 등으로 의해 유발 및 신증후군 당뇨병 , 간경병증 일반적으로 고 칼로리 , 고지방 식사와 운동 부족 등의 생활 습관 이 가장 큰 원인03 ... 환자가 급증하는 원인은 고기같이 기름진 음식을 많이 먹는 사람이 늘어남과 동시에 꾸준히 운동을 하는 사람은 줄고 있기 때문이다 . ... 진단기준은 절대적이 아니어서 인구집단에 따라 다소 다른데 , 이는 혈중 지질 농도에 따른 유병률이나 사망률에 관한 역학적인 근거가 인종마다 다르기 때문이다 .

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.18

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  노인간호학 케이스 스터디 [DM]

  칼로리의 과잉섭취가 많거나 상대적으로 운동량이 감소하고 많은 스트레스에 노출되면 인슐린의 성능이 떨어져서 당뇨병이 발현되며 계속 조절하지 않을 경우 인슐린 분비의 감소가 따르게 된다 ... 제 1형 당뇨병에 비해 임상증상이 뚜렷하지 않고 특수한 경우 이 외에는 케톤산증과 같은 급성 합병증을 일으키지 않고 초기에 식사와 운동요법에 의하여 체중을 감량하고 근육을 키우면 호전되는 ... 주로, 40세 이후에 많이 발생하고 반수 이상의 환자가 과체중이거나 비만증을 가지고 있다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.15

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  3주 지방간의 습격, 방치하면 돌이킬 수 없다! report

  부족 : 섭취하는 칼로리에 비해 소모하는 칼로리 적음⇒ 비만인구, 대사증후군 환자 증가 → 지방간 환자도 함께 증가됨지방간을 위기감 없이 방치하는 이유① 증상이 없음② 병원을 찾지 ... 신체활동 : 유산소운동과 근력운동 병행- 와이드 스쿼트 : 엉덩이, 허벅지, 몸통 근육 자극- 싱글레그 데드리프트 : 허벅지 뒤쪽, 엉덩이, 허리 근육 자극- 백 런지 : 엉덩이, ... 간- 우리 몸의 영양소 저장- 체내로 유입되는 생활독소, 노폐물의 75% 이상 처리함 → 몸 속의 화학공장- 침묵의 장기지방간- 간에 지방이 쌓인 상태, 질병의 전구체- 정상적인 간에

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.14

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