"초보자수영" 검색결과 461-480 / 1,176건

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  [스포츠]수영

  일반적으로 흔히 '개구리 헤엄'이라고 하며 보통 얼굴을 수면 위로 내어놓고 수영할 수 있으므로 호흡이 비교적 자유롭기 때문에 물에 익숙하지 않은 초보자들이 가장 쉽게 배울 수 있다. ... (초보자에게 많이 나타나는 실수)평영 동작④호흡 동작호흡은 1스트로크 1호흡이다. ... 초보자에게 있어서 가장 큰 문제점은 배영을 구사할 때 어떻게 relax하게 몸을 만드느냐 하는 것이다.②몸의 자세ⅰ.

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.17

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  수상스키

  진양호 및 해운대 앞바다 등에서 수상스키를 타는 모습을 많이 볼 수 있다.수상스키의 종류는 다목적용 스키로 대회전에 주로 사용하는 슬라롬 싱글스키(Slalom single ski), 초보자를 ... 필요하며, 트릭과 점프, 슬라롬스키도 있지만 초보자에게는 필요 없다.① 스키재료는 히코리, 마호가니, 미송 등의 나무와 합판 또는 알루미늄등으로 만든다.표준형은 길이 약 1.6m ... 세계수상스키연맹이 창설될 수 있었으며 현재 약 50여개 국이 세계수상스키연맹에 가입하여 있고 우리나라는 대한수상스키협회가 1986년에 정식으로 가입되어 있다.3) 수상스키 안전수칙① 수영법을

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.16

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  초등학교 5학년 사회- 자유와 경쟁

  자신과의 상호 관계를 이해하며 슬기롭게 사고하고 행동할 수 있는 능력과 태도를 기른다.- 나와 다른 사람과의 관계를 이해하고 서로 어울려 살아갈 수 있는 능력과 태도를 기른다.- 초보적인 ... 예슬: 소비와 생산이요.수영: 저축도 있어요.그럼 예를 들어 저축에 대해 얘기를 해볼게요. 여러분은 지금 저축해둔 돈이 얼마나 있어요?수영: 없어요! ... 수영아, 한번 읽어볼래?수영: 얼마 전, 소연이네 동네에 새로운 아파트 단지가 들어섰다.상점도 많이 생겨, 하나밖에 없던 문구점이 셋으로 늘어났고,세탁소도 생겼다.

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.12

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  일반인들도 이해하기 쉬운 수영의 모든 영법 [중급기술]

  자 유 형 강습법1.자유형 발차기.우선 자유형 발차기가 선결과제입니다.대부분의 사람들이 수영을 떠올리면 자유형을 생각하고, 구사 할 수 있는 수영의 대부분이 자유형입니다. ... 초보자를 위해서는 팔 동작이 선행되어 몸을 던져준 다음, 몸이 수면과 수평을 이룬 후에 발차기를 차는 형태로 교육하는 것이 적합합니다. ... 초보자의 경우 양팔을 같이 하여, 자유형의 형태를 갖추기 어려운 경우가 있기 때문입니다.오른손잡이의 경우 오른쪽 팔을 할 때에 호흡하고, 왼팔은 왼쪽으로호흡하며, 호흡할 때 머리가

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.05

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  육상 이어달리기

  체력 및 건강을 증진하며, 실제 운동 참여시 지식을 적절하게 활동할 수 있는 초보적인 적용력을 기른다. ... 중학교 체육과의 내용가. 8학년 체육과의 내용체계영역 학년8학년(2학년)체조맨손 체조기계 체조리듬 체조뜀틀 운동 외선택육상달리기뜀뛰기던지기이어달리기,높이뛰기 외 선택수영자유형배 영평

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.14

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  여가 생활 중 사고사례 조사 (등산중 사고사례)

  -사고 원인등산을 하다가 일어나는 추락 사고는 비, 눈, 바람, 추좋지 않거나 초보자가 있을 때에는 이 길을 따라 등산하는 것이 가장 안전한 방법이다. ... 더구나 로프와 안전벨트 등 등반장비 없이도 오를 수 있고 평범한 산길에 비해 등반의 묘미도 있어서 초보자들도 아무 거리낌 없이 이러한 길을 택하곤 하다.그러나 항상 추락의 위험을 안고 ... -사고 원인계곡에서 일어나는 사고 가운데 가장 자주 일어나는 사고는 급류에 휘말리는 사고와 수영을 하다가 물에 빠져 죽는 사고인데, 비가 많이 내려 계곡 물이 급류로 바뀐 경우에는

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.10.12

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  생태관광 리조트 사례

  물론 초보자라도 상관은 없다. ... 모든 2층 카바나는 바다로 내려가는 계단이 설치되어 있어 카약을 바로 즐길 수도 있다.2) 레스토랑수영장과 비치가 보이는 "Tropicana Restaurant"에서 주로 식사를 하게 ... 부대시설- 마린스포츠센터 : 스노클링을 비롯해서 해양스포츠를 즐기기 위해 필요한 장비를 대여할 수 있다.- 다이빙 숍 : 전문 다이버들을 위한 장비가 완벽하게 준비되어 있다.- 수영장

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.06.20

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  2002 월드컵(2002 한일월드컵)의 특징, 2002 월드컵(2002 한일월드컵)의 엠부쉬마케팅, 2002 월드컵(2002 한일월드컵)의 광고사례, 2002 월드컵의 기대효과

  사실 스포츠 마케팅 산업은 IMG, ISL 등 다국적 회사들이 세계 시장을 장악하고 있고, 국내에서는 아직 초보적인 단계에 머물러 있다. ... 이에 맞서는 아디다스는 오스트레일리아의 수영 영웅 이언 소프를 비롯해 육상의 아토 볼든, 소토마요르, 게브르셀라시에 등을 동원해 맞불 작전을 펴고 있다.이와 같이 앰부쉬 마케팅은 경쟁기업의

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.26

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  평영 지도

  이 킥 동작에서 나오는 추진력을 이용하여 앞으로 좀더 미끄러져 나간 다음, 팔로 물을 끌어당긴다.유의점초보자들이 평영 박자 맞추기는 결코 쉽지가 않다. ... 결승점 터치는 양손이 동시에 벽에 닿아야 한다.참고문헌스윔닥터. http://www.swimdoctor.co.kr 수영 100% 즐기기. 김종만. 가림출판사 수영 길라잡이. ... 안전에 유념하여 수영하는 태도를 기른다.학습목표평영(Breast Stroke)은 가장 오래된 영법이자 최초로 경기에 사용된 영법이다.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.06

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  등산중 발생한 사고(상황, 원인, 대처방법)

  바위 능선 길은 암벽등반과는 달리 보통사람들도 쉽게 오르내릴 수 있고 로프와 안전벨트 등 등반장비 없이도 오를 수 있어 초보자들도 아무 거리낌 없이 이러한 길을 택하곤 한다. ... 너무 깊은 물에 들어가지 않거나 위험한 급류를 건너는일, 계곡으로 등산하거나 위험한 곳에서 수영을 하는 일, 계곡 가까이 야영을 하지 않는 한 사고가 일어날 확률은 거의 없는 것이다

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.24

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  SK건설 합격 자기소개서

  “할 수 있다.”라는 긍정적 마인드로 더욱 적극적으로 다이빙을 했고 파트너에게 짐이 되지 않기 위해 매일 2시간 동안 수영장에서 연습했습니다.현지 파트너와 붙어다니며 신뢰를 쌓은 결과 ... 다음 목표는 다이빙 Rescue 자격증을 취득해 저에게 도움을 줬던 파트너처럼 어려움을 겪는 초보다이버에게 도움을 주는 것입니다.두렵다고 도전하지 않았더라면 지금까지도 물에 대한 공포심을

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.30

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  생활스포츠 교양 레포트 `윈드서핑`

  (초보자 및 수영에 미- 보드의 머리부분을 바람이 불어오는 쪽으로 돌리는것.■론칭(Launching) - 보드를 물에 뛰우는것.■리치(Leech) - 세일 톱과 아웃홀을 잇는선. ... 본인의 소홀함과 관리의 실수로 많은 손해를 보는 경우가 있기 때문에 이런 점을 감안 몇 가지 주의할 점과 예의를 언급해 본다.① 선박 가까이는 접근 금지② 해수욕장의 수영객에게는 접근 ... 초보자에게는 무엇보다도 중요한 자세.■다운홀 라인(Downhaul line) - 세일을 마스트 아래로 당기는 시트.

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.29

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  현영의 재테크다이어리

  .- 지금 자신이 CMA, 펀드 등의 재태크를 하고 있다면 다소 쉬운 초보자용 책이라서 좀더 깊은내용으로 들어가진 못하겠지만 지금까지 재태크에 관심이 없었거나 아니면 몰랐거나 하는초보자들에게는 ... 등은 현금 영수증이 발급 안되고 소등공제에서도 제외된다.2008년 부터는 미용성형 수술비용, 스케일링, 모발이식, 비만치료, 보약구매도소득공제 대상이다.또한 취학전 아동의 학원비와 수영장 ... *주식의 초보들에게는 안정적인 우량기업에 투자하는 코스피 투자를 권한다.4) 주식 투자하기주식투자를 하려면 우선 증권사에서 계좌를 만들어야 한다.그러고 나서 계좌에 투자금을 입금시키고

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.02

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  유산소운동과 무산소 운동의 차이와 식이요법과의 병행

  | 네이버 백과사전(유산소 운동과 무산소 운동의 차이점)일반적으로 유산소 운동과 무산소 운동을 구분할 때 종목에 의한 분류할 때가 많다.유산소 운동은 조깅, 줄넘기, 자전거타기, 수영 ... 또한 무산소 운동에 비해 비교적 안전성이 높아 운동초보자, 고령자도 가볍게 시작할 수 있으며, 꾸준히 시행시 운동부족과 관련된 각종 성인병의 예방과 개선에 도움을 준다.무산소 운동은

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.10

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  신종 레저 스포츠 조사

  ♥아우트리거 카누 보급 현황현재 우리나라에서는 일본 대마도에서 출발하여 부산 수영만 요트경기장까지 직접 패들을 저어서 항해했던 길이 12m, 폭3m의 6인승 아우트리거 카누 한 대가 ... ♥아우트리거 카누의 전망배의 안전성으로 인하여 초보자의 접근이 용이하고, 무동력임에도 속도감을 느낄 수 있어 아우트리거 카누 동호인의 저변확대와 국내보급에 대한 전망이 밝다고 할 수

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.30

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  [A+레포트]해양레저스포츠의 개념과 유형 및 종류와 특성

  수상스키연맹이 유럽을 중심으로 창설되면서 국가간의 조직 및 규칙이 급속도로 발전하여 여름기간이 짧은 지역에서도 수상스키를 즐길 수 있게 되었다.수상스키의 종류는 대회전용의 싱글스키, 초보자를 ... 알려져 있으나 국제적 명칭은 ‘personal watercraft'이다.바다는 물론 강과 호수 등의 수면이 있는 곳이라면 어디에서나 활동이 가능하며, 레이스용, 생활체육용, 낚시용, 수영미숙자

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.27

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  안전수영

  안전조치▶ 수상안전, 응급처치를 배워라 초보자에게 적은 노력이나 혹은 노력 없이도 뜰 수 있다는 것을 입증해 줄 것이다.초보자가 신체에 작용하는 부력의 효과를 깨닫게 되면, 가라앉지 ... 초보자의 팔젓기, 다리차기, 숨쉬기 등을 합친 종합동작이 서툴거나 기력이 약한 경우에는 팔을 물 밖으로 내지 않고 수중에서만 젓는 방법을 가르쳐도 좋다.6) 누워서 팔젓기초보자가로 ... 수영의 역사고대문명인들은 그들의 수영 능력을 입증할 만한 많은 증거를 남겼다.

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.10

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  다른나라의 마린 레크레이션

  인기 있는 쇼 세 가지는 돌고래가 커다란 수영장에서 가지각색의 묘기를 보여주는 쇼, 서커스 수분의 호랑이와 사자 쇼, 그리고 오랑우탄과 사람이 콤비를 이루는 매직 쇼이다. ... .▶ 스킨 스쿠버발리는 다양한 다이빙 포인트를 가지고 있어, 초보자부터 전문가까지 아름다운 발리의 바다를 마음껏 즐길 수 있다. ... 초보자일 경우 강습도 가능하며, 프로를 위한 다이나믹한 파도가 이는 북부 로비나 해변이나 브노아 근해도 있다.▶ 스노클링스노클, 마스크, 핀만 있으면 즐길 수 있는 해양스포츠로, 어떤

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.17 | 수정일 2022.11.11

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  [글쓰기 1공통]부득이한 이유로 자신의 소유물을 정리하여 가까운 사람에게 선물하게 되었다고 가정하고, 이중 가장 소중하게 생각하는 물건 3개를 선택하여 각각 다른 사람에게 주는 편지글 3편을 쓰시오

  타고 내리기에서부터 브레이크 조작, 과속, 무리한 추월 등은 초보수준의 자전거이용자들에게서 쉽게 발견되지. ... 수영의 경우 16시간이 걸리지만 장소, 시간활용 등으로 볼 때 오히려 자전거가 건강을 유지하는 가장 좋은 운동이라는 것을 말해 준다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.26

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  트레이닝 방법

  육성에 효과적①운동 종목의 결정-일반적 9종목, 짧은 서어킷 6종목, 긴 서어킷 12종목-근력이 주요인, 심폐지구력이 부요인으로 작용하는 스포츠에 효과적▶체조, 레슬링, 단거리 수영 ... 단련○운동강도-부상방지를 위해 잔디나 매트위에서 실시-운동선수: 단독적인 트레이닝 외에 웨이트 트레이닝과 같은 저항 트레 이닝과 동시에 실시, 가능한 피로해지지 않는 상태로 실시-초보자 ... 선정(2) 운동시간-최대 스피드가 유지할 수 있는 범위 내에서 실행-최대근력의 30%, 60%의 강도: 약 6-8초의 범위(3) 운동빈도-격일제로 1주당 3회(4) 세트와 휴식시간-초보자

  리포트 | 24페이지 | 15,000원 | 등록일 2011.04.25

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