"에너지섭취량과 소비" 검색결과 461-480 / 7,436건

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  <2022년1학기>살빼기운동과영양조절기말고사족보

  [단일선택형 : 4.0점]준비 운동을 하면 혈류량이 증가하여 근육으로 많은 영양소를 공급 할 수 있어 근육 수축에 필요한 에너지를 더욱 원활하게 공급 할 수 있다.신경감각 수용체의 ... [단일선택형 : 4.0점]살이 찌는 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질로, 단백질과 탄수화물은 1g에 4Kcal, 지방은 1g에 9Kcal의 에너지를 낸다.우리가 섭취하는 보통 식사의 ... 우리가 살빼기를 할 때마다 몸은 본능적으로 극한 상황에 대비해서 칼로리를 소비하려고 한다.운동은 칼로리를 태우고 운동 시간이 길어지면 기초대사율을 초과해서 칼로리를 소비하게 되므로

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.16

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  유통기한, 소비기한, 품질유지기한의 차이점

  이는 심각한 환경오염과 에너지 낭비를 일으키고 쓰레기 처리비용이 많이 든다는 결과를 초래한다. ... 하지만 소비기한을 쓰는 것 자체가 분명 음식물 폐기량을 줄이는 결과를 이끌 것이라고 생각한다. ... 기한을 의미하고 소비기한은 소비자 입장에서 식품 섭취 시 안전에 이상이 없는 기한이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.07

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  (푸드마케팅) 농식품국가인증마크 10종을 선정하고 그 목적을 설명하시오

  유통기한이 제품의 제조일로부터 소비자에게 판매가 허용되는 기한에 불과하고, 기한이 경과하더라도 일정한 기간 동안 섭취할 수 있음에도 소비자는 폐기 시점으로 인식하는 등 섭취 여부에 ... 식품의 원재료, 제공, 가공, 유통, 조리 단계까지 소비자가 섭취하기 직전까지 전 과정에서 발생할 수 있는 위해 요소를 밝히고 이를 관리하기 위하여 중요 관리점을 정해 식품의 안정성을 ... 동물을 사육하는 농장에 대해서 국가가 인증하고 농장에서 생산되는 축산물에 인증 마크를 표시하는 제도를 의미한다.7) 저탄소 농축산물농축산물 생산과정 속에서 발생하는 온실가스 배출량을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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  (임상영양학) 비만과 관련하여 다음 (1)~(4) 모두에 대한 답안을 작성하시오

  에너지 섭취가 에너지 소비보다 많은 상태가 지속되어 여분의 에너지가 지방으로 축적되는 것을 말한다. 2018년 식품의 총 섭취량은 1,506g로 곡류, 채소류, 음료류 등의 섭취량이 ... , 여자 1,661.1kcal, 에너지 필요추정량과 비교 했을 때 남자 101%, 여자 90%로 남자가 필요 영양소 이상을 섭취하고 있어 비만이 될 가능성이 매우 높다는 것을 알 수 ... 더욱이 에너지 섭취량 중 지방의 섭취분율은 22.6%로 증가하고 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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  크로스 컨트리에 대하여

  빠르게 걷기 칼로리 소모량은 조깅을 하는 것과 비슷한 수준의 에너지가 소비되어 체중 감량에 도움.지구력 검사 테스트-60세 이상만 해당벽에 무릎과 허벅지 중간 사이를 표시.반복횟수 ... 권유-혈당을 증가 시키므로 과도한 섭취는 다이어트에 도움이 되지 않는다고 생각함고구마다당류 탄수화물로 구성몸속 에너지를 높이고 유지시키는데 좋은 효과 발휘.운동직전에 먹으면 소화가 ... *껍질에 많은 영양소가 있기 때문에 깨끗이 씻어 껍질 채로 먹는 것을 추천우유에너지 보충 및 수분섭취를 도우는 음식초코우유는 탄수화물과 단백질의 비율이 좋기 때문에 추천*초코맛 때문에

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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  A+ 2022 살빼기 운동과 영양조절 중간+기말+타이핑본 총정리

  최소 에너지 요구량 이하로 칼로리 섭취를 제한하는 기간이 길면 옳지 못한 심리적 반응이나 의학적 문제가 야기될수 있으므로 세삼한 관차를 요한다.3. ... 운동후에 식욕이 증가한 비만인의 경우에도, 칼로리를 태우는 것(에너지소비)에 비해 칼로리흡수가 줄어들었다. 따라서 운동은 아주 부드럽게 식욕을 줄여준다. 여러분 잘 이해하셨지요? ... 여기에 설탕이나 정제 탄수화물의 과다 섭취로 인해 인슐린 분비량이 많아지면 인슐린 저항성이 생기기 쉽다.

  시험자료 | 162페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.05.25 | 수정일 2022.10.27

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  (임상영양학) 비만과 관련하여 다음 (1)~(4) 모두에 대한 답안을 작성하시오

  섭취가 에너지 소비보다 많은 상태가 지속되어 여분의 에너지가 지방으로 축적되는 것을 말한다.” 2018년 식품의 총 섭취량은 1,506g로 곡류, 채소류, 음료류 등의 섭취량이 상대적으로 ... 에너지 섭취량 중 지방의 섭취분율은 22.6%로 증가하고 있다. ... 다만 달걀의 섭취는 살충제 달걀 파동이 2017년에 일어나면서 일시적으로 감소하였다.에너지의 섭취량은 1인 1일당 남자 2,301.5kcal, 여자 1,661.1kcal였으며, 에너지

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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  비만관리와 건강 중간고사, 기말고사 정리본 (요약본)

  짧은 기간 내에 에너지 소비를 증가시킨다.?장기적으로 기초대사량을 증가시킨다.?스트레스를 감소시켜 과식을 방지한다.? ... 열량* 소모량이 많을 때 비만이 유발되므로 성인이 비만 탈출을 위해서는 열량 소모량이 열량 섭취량이 비해 많아야 함* 열량 소모량의 큰 비중을 차지하는 것이 기초대사량이고 이것은 ... 간식섭취: 간식으로 섬유소가 풍부하고 열량이 적은 과일, 채소, 두류, 전곡 등을 먹는다, 야식은 피한다.* 1회 식사량을 서서히 줄여 공복감에 익숙하도록 한다.* 조리 전 육류에

  시험자료 | 58페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2022.05.25

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  보건교육계획안 비만

  원인 : 오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발된다. ex) 운동량 감소, 유전, 심리적인 요인, 내분비계 및 대사이상, ... 하는 것이 바람직하다.－ 운동으로 소모되는 에너지는 생각보다 적으므로 운동량과 식사량을 비교해서 식사를 조절 해야 한다.－ 1시간이상의 운동은 식욕을 증가시키므로 지나친 운동은 삼간다 ... 소비할 수 있는 운동이 효과가 있다.－ 운동 전후 준비운동과 정리운동을 실시하여 신체에 무리가 없도록 한다.－ 지구력을 기르는 운동을 1주일에 5회 이상씩, 한번에 30-60분 정도

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.25 | 수정일 2023.05.20

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  아동건강교육_4주 1강에서 2세아의 영양을 학습했습니다. 2세아의 영양 특징을 설명하고, 2세아의 영양관리방안을 논하시오.

  이처럼 영아기에는 성인보다 신진대사가 활발해 짐에 의해서 섭취해야되는 영양소의 절대량이 낮지만 대개 에너지, 단백질, 수분 등의 필요량이 상당 수준 이상이라고 할 수 있다. ... 영양제를 섭취하고 있으며 이러한 과정에서의 건강한 영양을 섭취하고 또한 그것을 소비하고 다시 충전하는 등의 활동으로 신체의 리듬을 관리하는 시기라고 할 수 있다. ... 이에 맞는 열량과 영양을 섭취할 수 있도록 계획해야 한다. 대개 생후 6개월에서 1년 동안 성장발달에 필요한 에너지와 필수 영양소로써의 주된 공급원은 모유이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  GI·GL 지수 및 당뇨병 환자의 적절한 영양소 필요량

  당뇨병 환자의 적절한 영양소 필요량구분필요량에너지· 1일에 필요한 에너지 = 표준체중 X 1kg 당 필요한 에너지· 표준체중 1kg에 필요한 에너지- 침상에만 누워만 있는 사람: 25kcal ... 그러나 허용되는 1일 섭취량은 부작용 없이 사람의 일생동안 매일 기본적으로 안전하게 소비할 수 있는 첨가된 식품의 양으로 정의 되는데, 아스파탐의 1일 허용 섭취량은 체중 kg당 50mg이며 ... 섭취하며, 성인의 경우 체중 kg당 1g의 단백질을 어린이, 청소년, 운동선수는 체중 kg당 1.2g이 단백질의 요구량이다.최근에 당뇨병환자에게 권장량 보다 많거나 적은 단백질을

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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  푸드마케팅_1. 식품에 표시되는 농식품국가인증마크 10종을 선정하고 각각의 목적을 설명하시오. 2. 식품안전관리인증기준(HACCP)마크가 있는 가공식품(신선편이농산물 제외) 1종을 선택하여 아래와 같은 사항을 구체적으로 설명하시오. (2)

  특산물의 품질 향상과 지역특화산업의 육성을 돕는다.9) 식품안전관리인증기준식품의 원재료부터 제조와 가공, 유통, 조리의 단계를 거텨서 최종소비자가 섭취를 하기 전까지 모든 단계에서 ... 섭취를 하기 전 모든 단계에서 발생할 수 있는 위해 요소를 규명하여 식품의 안정성을 확보하는 것이다. ... 감소시키고, 에너지 이용 효율화에 도움을 주는 저탄소 농업기술을 적용하여 재배가 된 농산물이다.8) 지리적 표시우수한 지리적인 특성을 가지고 있는 농수산물을 등록하고 보호하여 지역

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  [학습자료][수업자료] 비만관리 수업용 PPT입니다. 유용하게 사용하시기 바랍니다.

  일반적으로 에너지 섭취량 이 에너지 소비량 을 초과하여 남는 에너지량이 체지방으로 변해 피부 밑이나 장기 등의 조직에 축적됨으로써 일어나는 체중의 이상 증가 현상을 말하며, 질병의 ... 늘려 지방 소비량을 증가비만인을 위한 운동 운동 강도 결정 유산소 운동 - 자신의 최대 심박수의 40~70% 수준으로 실시 ( 소모되는 에너지원이 지방이 사용 ) 무산소 운동 - ... 그러나 과다한 열량이 섭취되지 않도록 식사량을 조절해야 한다 .

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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  정신간호학, 제1형 양극성장애 간호과정(간호진단 2개)

  임상간호개념지도#주요문제/간호진단: 과다행동으로 인한 불충분한 식이섭취와 관련된 영양불균형(신체 요구량보다 적음)(Imbalanced nutrition: less than body ... 정신적 에너지를 연결하여 조정능력을 회복한다.간호중재? ... 불필요한 옷, 컴퓨터, 전자기기 등 부절제한 소비?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.27

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  (간호)영양학 생활주기 영양 정리

  체중당 기초대사량이 높고, 체내 대사가 활발하며, 신체 활동이 많아지므로 에너지 소비량이 많아진다.? ... 신체 변화에 대응하기 위해 활동량에 맞는 에너지와 영양소를 필요로 하며, 다이어트로 인해 영양섭취에 방해 받지 않도록 한다. ... 탄수화물은 총 에너지의 50~70% 섭취하는 것이 바람직하며, 단순당보다는 복합당질, 섬유질을 섭취하는 것이 좋다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.20

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  체중 조절 및 체급경기를 위한 운동영양

  체중 조절을 위한 운동영양 - 체중 감량을 위한 식사요법의 원리 지나친 열량식은 피한다 충분한 수분섭취 균형잡힌 열량비 유지 모든 식품군 골고루 섭취 혈당지수가 높은 식품 섭취를 피함 ... 흡수계측법 - 서로 다른 에너지를 가진 두 개의 매우 낮은 방사선 에너지가 신체를 통과하면서 골무기질 , 제지방 , 지방 측정하는 방법 비싸고 정기적인 표준화 필요 ④ 신체전기전도법 ... 중 소비하고 남은 열량 ) 남성 15% 이하 , 여성 25% 이하체중과 신체 조성 - 신체 조성 평가 방법 키와 체중 측정하기 위한 가장 기본적인 측정 항목 체질량 지수 BMI 는

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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  노인영양 자료조사

  노인의 영양학적 의미(변화와 영양학적 의미)① 생리현상 및 기능의 변화신체 조직과 에너지 소모- 에너지 소모의 감소로 기초 대사량 감소, 은퇴나 신체적 손상과 관련된 신체적 활동의 ... -식이관리① 1일 식사지침에 근거하여 다양하고 영양이 풍부한 음식 제공② 필수 영양소를 제공하지만 칼로리가 높은섭취 자제④ 섬유소 섭취량 증가 : 변비나 하체 의존을 예방 또는 경감⑤ ... 보다 적은 금액이 음식구입비로 소비-알코올 남용은 영양부족, 특히 엽산과 티아민의 부족을 초래.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.15

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  [여러가지 과제 가능] 영양화학 식이 다이어트

  ⒞ 기타- 수면중의 에너지대사하루의 1/3은 자게 되고, 소비 에너지량도 하루의 1/3에서 1/10에 해당된다. ... 문제점① 과도한 저열량 섭취② 과도한 포도당 섭취③ 원푸드 시행 결과로 인한 총체적인 결과3. 에너지 대사① 에너지 대사란? ... 이러한 식품들 200g정도를 한끼 섭취량으로 규정하고 있는 것과, 단백질, 지방과 같은 필수 영양소가 함유되어 있는 다른 식품을 식단에 허용하고 있지 않기 때문에 장기간 실시하게 되면

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.20 | 수정일 2020.11.05

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  가축영양학2공통)소화기관특성포유류구분하고 세포ATP생산하는과정 Nutricine의 개념과종류 반추위미생물종류및기능대하여 기술하시오

  g당 최대량의 에너지를 발생한다. ... 지방은 에너지원 외에도 필수지방산의 공급과 지용성 비타민인 비타민 A, D, E, K등의 공급원이기도 하다.라) 에너지 요구량에너지는 돼지의 거의 모든 신체 활동에 요구된다. ... 그 대표적인 예가 쌀 소비의 감소와 육류 소비의 증가이다.소, 돼지, 말의 소화기관의 구조와 기능이 각자 다르게 나타나고 있다.

  방송통신대 | 13페이지 | 8,900원 | 등록일 2020.11.01

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  식이장애 섭식장애

  시합을 위해 시합 전에 무리한 음식과 수분 섭취량 제한은 후에 오랜 시간이 걸림. - 체액과 전해물 균형을 회복시키는 것은 1~2일 걸리고, 글리코겐 축적을 보충하는 것은 2~3일 ... Three things of Eating Disorders - Bulimia Nervosa-신경성 과식증을 극복하기 위한 다이어트 전략- 계획: -하루 동안 섭취한 전체의 식사량을 ... Eating Disorder in Athletes - The Female Athletes Tried섭식장애 - 많은 어린 선수들이 엄격하게 에너지 섭취를 제한함.

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.06

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