"지방의 섭취" 검색결과 441-460 / 57,742건

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  비만학개론 중간 기말 정리본

  800 mg/일, 여성 700 mg/일 -한국인에서 칼슘은 섭취가 권장섭취량 대비 섭취가 낮은 영양소로 우유 및 유제품, 잔멸치, 뱅어포, 물미역, 고춧잎 등의 급원 식품 섭취가 ... 예시- 난방기 25도 맞춰둠-> 이 온도에 맞게 조절 2) 체지방의 지질 조절 이론 -지방에서 보내는 신호가 조절점보다 높아지면 in과 ex를 맞추려고 조절한다는 이론 3) 체중 조절점 ... 에너지 비율이 각각 충 에너지섭취량 대비 55~65%, 7~20%, 5~30% -19~29세 1일 수분 충분섭취량 : 남성 1.2 니 여성 1L -19-29세 칼슘 권장섭취량: 남성

  시험자료 | 35페이지 | 3,600원 | 등록일 2024.08.01 | 수정일 2024.08.05

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  영유아기 영양의 중요성을 설명하고 영유아를 위한 올바른 식생활에 대해 기술하시오

  또한, 영유아는 고단백, 고지방, 고염분의 식품을 피하고, 적정량의 수분을 섭취하는 것이 중요하다. ... 이외에도 철분, 아연, 칼슘 등의 미네랄과 비타민 A, D, E, K 등의 지방성 비타민도 충분히 섭취하는 것이 중요하다. ... 특히 철, 아연, 비타민 A, D, E, C, 단백질, 지방 등의 영양소가 중요하며, 이러한 영양소가 부족한 경우 영양실조와 같은 문제가 발생할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.23

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  식생활과 관련된 건강 문제 중 수강생이 가장 관심 있는 분야를 찾아 영양문제의 원인과 해결방법을 모색하고 현재 자신의 식생활에 적용하여 수강하면서 개선된 부분을 정리하여 제출하시오.

  과도한 나트륨 섭취는 비만에 아주 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있는데, 체내에 섭취된 나트륨은 체지방을 일정하게 유지하는 호르몬 분비를 교란하여 지방세포의 비대 및 지방의 과다축척을 ... 기본적으로 음식물 섭취를 줄여야 한다.비만의 근본적인 원인은 섭취하는 영양분에 비해 소비하는 에너지가 적기 때문에 여분의 에너지가 체내에 지방의 형태로 축척된다는 점에 있다. ... 내가 가장 관심있는 분야를 찾아 영양문제의 원인과 해결방법을 모색하기비만의 근본적인 원인은 섭취하는 영양분에 비해 소비하는 에너지가 적기 때문에 여분의 에너지가 체내에 지방의 형태로

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.10.07

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  다이어트 ) 유행하고 있는 다이어트방법 (3종류 이상)에 대한 내용 설명과 그에 따른 장점과 단점에 대하여 조사하 고 올바른 다이어트 방법에 대하여 서술하시오

  탄수화물 섭취 제한 다이어트, 해당 다이어트 방법의 경우 탄수화물의 섭취를 극단적으로 제한하거나 아예 섭취를 하지 않는 다이어트 방법이다. ... 그러나 지방 소비를 촉진한다는 점에서 한가지 주의해야 할 점이 있다. ... 해당 다이어트 방식은 특정 과일, 채소 등 매일 특정량 이상 섭취하며 기타 음식물의 섭취는 제한하는 다이어트 방식이다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

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  질환에따른식이요법(심혈관,당뇨,신장질환)

  나쁜 지방 포화지방산 , 트랜스지방산 , 나쁜 콜레스테롤을 만든다 .콜레스테롤과 포화지방 줄이기 콜레스테롤과 포화지방 ( 나쁜 지방 ) 함량이 높은 식품을 자주 섭취하면 혈관 내벽에 ... 튀김 , 전 같은 조리방법보다는 찜 , 구이 등을 이용 일반우유보다는 저지방 또는 무지방 우유나 요거트 , 두유로 선택 불포화지방산이 많은 등 푸른 생선을 주 2~3 회 정도 섭취 ... 매끼니 균형적인 식사 탄수화물 , 단백질 , 지방과 더불어 각종 비타민 , 무기질을 섭취하기 위해 다양한 식품을 골고루 먹습니다 .

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.11 | 수정일 2022.04.02

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  식품에 포함되어 있는 단순당(포도당, 과당 등)의 역할과 단순당의 섭취가 인체에 미치는 영향에 대해 생화학적 기전을 바탕으로 설명하시오

  단순당, 특히 과당의 과다 섭취는 지방 합성을 촉진하여 체지방 증가를 유발할 수 있다. ... 이 때문에 과당은 혈당을 급격히 올리지 않지만, 과다 섭취 시 지방으로 전환될 가능성이 높다.단순당의 섭취는 인체에 여러 가지 생리적 영향을 미친다. ... 과당은 간에서 중성지방으로 전환되기 쉬우며, 이는 간에 지방이 축적되어 지방간을 유발할 수 있다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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  2021년도 (22사번) 경상대학교 필기시험 복원본

  수분적은음식을 섭취한다.▶2. 식후좌위를 취한다3. 고탄수화물, 저지방 식이를 제공한다4. 하루 일정한 시간마다 규칙적으로 3회 식사한다.5. ... 나트륨 섭취를 1일 10g으로 제한한다2. 인섭취를 많이한다3. 소변배설량이 감소하므로 유치도뇨관을 통해 측정한다4. 수액공급 수분섭취를 권장한다5. ... 정상이나 식도암으로 경구섭취가 불가능한 환자 ▶9.

  자기소개서 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.02.01 | 수정일 2023.05.18

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  [ 간호지식 : 여기서만 나온다 ] 신규간호사 채용 삼성, 서울대, 성모, 고대, 중대 비결

  금함*덤핑 신드롬-음식물이 십이지장 소화를 거치지 못하고 공장으로-고지방, 고단백, 저탄수화물 식이(저혈당 초래 가능성)-식전, 식후 1~2시간 수분섭취 피하기-천천히, 소량씩, ... 자주 식사*위절제술-L-tube 개방성 확인, 연동운동 회복된 후 수분과 식이 섭취 진행*L-tube-감압, 배액양상을 통한 출혈 여부 사정-췌장염 환자 삽입 목적: 위액을 흡인하여 ... 수축기압 상승, 서맥, 서호흡), 고체온-상승 시 ABGA 실시, 흡인 시 과환기 시행, 머리 상승, 저체온, 변비 예방*파킨슨병-Levodopa 복용-공복에 복용, 비타민 B6 섭취

  자기소개서 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.12.19

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  영양사 요점정리_영양학 및 생애주기 영양학

  55~65%∙ 단백질 7~20%∙ 지질 15~30%(1~2세는 20~35%)∙ 포화지방산 7% 미만(3~18세는 8% 미만)∙ 트랜스지방산 1% 미만∙ 탄수화물은 1세 부터, 단백질은 ... 위험 예방: 평균필요량, 권장섭취량, 충분섭취량∙ 과잉섭취의 위험 예방: 상한섭취량∙ 식인성 만성질환 위험 감소: 에너지 적정비율, 만성질환위험감소 섭취량1) 평균필요량∙ 인구집단의 ... 수준 섭취량∙ 기준치보다 높게 섭취할 경우 전반적으로 섭취량을 줄이면 만성질환에 대한 위험을 감소시킬 수 있다는 근거를 중심으로 도출된 섭취기준, 나트륨6) 에너지 적정비율∙ 탄수화물

  시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.02 | 수정일 2023.02.18

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  서울아산병원 case 기출 중 GI-Dumping syndrome case입니다.

  , 저탄수화물 식이 제공고지방 식이 제공 시 위내 정체율이 증가한다.탄수화물로 인한 glucose 상승을 막기 위해 저탄수화물 섭취.② 수분이 적은 식이 제공수분이 많은 음식은 더 ... 과 빈맥, 실신, 창백, 심계항진 유발BST check공장 안으로 고탄수화물의 음식이 너무 빨리 들어가 혈당이 급격히 상승 → 인슐린 과도 분비 → 저혈당 초래식이① 고단백, 고지방

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.22

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  비만이 체형에 미치는 영향 PPT

  간단히 · 평소에 섭취하던 열량보다 5 00~1000kcal 정도를 덜 섭취하도록 권장 · 운동량을 증가 시킨다 · 식욕억제제와 지방의 흡수를 저해하는 약 처방 · 지방분해효소 처방 ... 비만이 체형에 미치는 영향 비만이 체형에 미치는 영향 과 목 : 교 수 명 : *** 교수님 학 과 : *** 학과 학 번 : 이 름 :비만이란 비만이란 체내에 지방 조직이 과다한 ... 오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발된다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.31

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  영양교사 임용고시 고급영양학 단권화 수정가능한 한글파일 (인강 자료 및 빨간책 보고 정리함)

  지질의 섭취와 건강1) 지질섭취와 관련된 질환 2) 지질의 섭취 실태 3) 지질의 섭취기준과 급원식품4)트렌스지방산 5) 지질 대용품chapter4.단백질1. ... 탄수화물 섭취와 건강1)탄수화물 섭취와 관련된 질환2)탄수화물 섭취실태3)탄수화물의 섭취기준과 급원식품chapter3. 지질1. ... 지질대사1) 중성지방 대사 2) 콜레스테롤의 합성과 대사 3) 케톤체의 합성과 대사5. 지질의 체내 기능1) 중성지방 2)인지질 3)콜레스테롤 4) 필수지방산6.

  시험자료 | 60페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.02.18 | 수정일 2024.06.26

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  살빼기 운동과 영양조절 기말 족보

  ...체중조절을 위해서는 운동요법의 필요성...정답 : 섭취된 음식의 흡수를...체지방이 많으면 비만 및 성인병을 발병 시키기에 현대인들은 유난히 지방을 싫어하는데 지방도 적당량은 ... 정답 : 당질,지방 아미노산의 산화반응에서 중요한 역할을 하며 유산소성 지구력 운동에 영향을 미칠수 있는 리보플라빈의 섭취량은 에너지 섭취량 1000Kcal당 0.06mg을 권장하고 ... 정답 : 콩, 두부 등 식물성 단백질을 충분히 섭취하고 염분 섭취를 늘린다.살빼기 과정 중 고단백...정답 : 과일,채소 속에 들어있는...한 학기동안 배운...정답 : 비만인 사람은

  시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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  [생애주기 영양학] 수유부와 영아의 영양

  강화- 면역성분 : 락토페린 첨가두유조제유- 메티오닌 첨가 : 대두단백질에 부족- 지질 : 식물성 불포화지방산 첨가- 탄수화물 : 옥수수전분, 설탕 첨가 ⇒ 유당불내증 섭취 가능- ... 영아의 영양소 섭취기준_영아 전기(0~5개월) / 영아 후기(6~11개월, 이유기)1) 에너지와 다량영양소구분신장(cm)체중(kg)에너지탄수화물지방단백질수분EERAIAIEARRNIAI액체총수분0 ... 중성지방이 98%, 콜레스테롤도 많음? 지방산 조성 : 리놀레산(n-6), DHA(n-3), EPA(n-3)↑ / 짧은 사슬 포화지방산↓?

  시험자료 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.03

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  방송통신대학교 출석수업 과제물 기초영양학 레포트 액상과당 영양 문제 이당류

  과잉의 지방산과 콜레스테롤이나 과잉 섭취한 당이 간에서 중성지방이나 콜레스테릴 에스터로 전환된 후 ap B-100과 결합하여 만들어진다. ... 특히 비만과 당뇨는 비알코올성 지방간의 주요 원인으로 밝혀졌다.연령대를 떠나 액상과당이 들어있는 음료수를 통해 가장 많이 섭취하며 10~20대에서는 3명중 1명꼴로 당 섭취 비중이 ... ∵경로: 림프관→혈액→중성지방(지단백질 리파아제)→지방산과 글리세롤 분해→세포-VDRL: 간에서 합성하고 간으로부터 말초조직으로 중성지방을 전달하는 지단백질로, VLDL은 식이로 섭취된

  방송통신대 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.10.14

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  (2021~2024) 100세시대를 위한 운동과 영양 중간 기말 퀴즈 족보 총정리!!

  답 : 지방의 섭취는 뇌혈관 질환에 안좋기 때문에 고기는 될 수있는한 피하는것이 좋다골다공증의 위험 인자 중 틀린 것은?답 : 뚱뚱하고 큰 체격 ... 정답 : 탄수화물이 주성분경구섭취가 불가능한 환자 또는 연하곤란이 있는 경우의 식사 요령중 틀린것은? ... 답: 지방 때문에 고기는 안 먹는 것이 좋다( )은 포도당(혈당)을 몸의 세포로 운반하는 동시에 너무 먹고 남은 포도당을 지방 세포에 운반하여 지방으로 바꾸고 비축하는 역할을 한다.

  시험자료 | 134페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.25

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  살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

  -> 운동 없이 열량만 높은 음식을 자제하지 못하고 섭취하게 될 경우 필수 영양소 결핍과 기초 대사량의 증가로 몸에 지방을 축적하게 된다67. ... -> 체내의 수분이 증가되면 노화가 진행되므로 나이가 듦에 따라 수분섭취를 줄여야한다,43. ... 인간의 기본 욕구인 음식 섭취를 조절하는 것은?-> 여러 자료를 보면 슈퍼푸드는 대체로 열량~31.

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.31

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  현대사회는 풍요롭고 다양한 식품을 경험할 수 있으나 그로 인한 식생활 안전의 위험도 증가하였습니다. 영유아의

  트랜스 지방이 건강에 미치는 영향에 대해 알아보고, 영유아의 트랜스 지방 섭취 현황과 트랜스 지방 섭취에 따른 문제점, 그리고 영유아기 트랜스 지방 섭취의 제한 방안에 대해서도 서술해 ... 트랜스 지방이 건강에 미치는 영향2. 트랜스 지방 섭취에 따른 문제점3. 영유아기 트랜스 지방 섭취의 제한 방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 그러므로 우리 아이들의 건강을 지키기 위해서는 포화지방 혹은 트랜스지방을 섭취하기 보다는, 불포화지방산을 섭취할 수 있도록 아이들 식생활 관리를 철저히 해야 할 것이다.3.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01

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  에르고제닉 에이드(에너지 생성을 위한 영양물질)

  하지만 적정량을 섭취할 경우 혈류의 양 및 속도가 증가하고 호흡수와 맥박수가 증가한다.카페인은 인체 내에서 cAMP의 분해효소인 phosphodiesterase 활성을 억제하여 지방세포 ... 또한 세포질에서 미토콘드리아 기질로 지방산을 운반하는 효소복합체를 구성한다. 운동 중일 때 근육에서 지방산의 산화를 촉진시키기 위해서는 저장되어있는 카르니틴만으로는 부족하다. ... 내에 cAMP의 농도를 증가시켜 체지방 분해를 촉진시킨다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.02.01

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  단백질 레포트

  지방은 각종 질병을 초래하고 탄수화물은 과하게 섭취 시 비만을 불러일으킨다. 이는 단백질 또한 마찬가지다. ... 요즘같이 육식 위주에 식생활을 하다보면 신체에 필요 이상의 단백질을 섭취하게 돼 주요 기능에 사용하고도 몸에 단백질이 남게 되어 지방과 탄수화물과 같이 비만을 유발 할 수 있으며, ... 현명한 단백질 섭취는 어떤 것 일까?딘백질 섭취3대 영양소 탄·단·지 모두 살아가는데 필수적인 요소이지만 과하게 섭취한다면 신체에 무리를 줄 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.23

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