"지방의 섭취" 검색결과 241-260 / 57,742건

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  2024 식생활과 건강 중간고사

  혈중 콜레스테롤과 지질수준을 조절하기 위한 식이요법이 아닌 것을 모두 고르시오.1 불포화지방산 섭취량 증가2 섬유질 섭취의 증가3 포화지방산 섭취량 증가4 미량 영양소 섭취의 증가5 ... 동맥경화증의 예방을 위한 식사지침이 아닌 것을 모두 고르시오.1 소금 섭취량은 1일 5g으로 제한한다.2 불포화지방산과 포화지방산의 섭취비율을 2:1로 유지한다.3 정제된 당은 피하고 ... 섬유질이 풍부한 복합당을 섭취한다.4 단백질은 종에너지 요구량의 20%정도 되도록 한다.5 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 15% 정도가 되게 한다.24.

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.15 | 수정일 2024.08.21

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  지방에 대한 기능 및 대사과정을 설명하시오.

  입에서 섭취중성지방 형태로 전환하여 저장한다. 이 저장된 지방은 필요할 때 다시 분해되어 에너지원으로 사용된다. ... 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K로, 지방과 함께 섭취될 때 체내에서 더 잘 흡수된다. ... 반면, 충분한 지방 섭취는 에너지 균형을 유지하고, 신체의 정상적인 기능을 지원하는 데 필수적이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.13

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고

  이러한 가공식품을 자주 섭취하게 되면 심장병과 뇌졸중, 암 등의 질병이 걸릴 위험이 커지게 된다.2)고지방 식품 줄이기고지방 식품을 섭취하게 되면 체내에 지방이 빠르게 축적된다. ... 체내 지방을 적절하게 조절하기 위해서는 지방을 총열량의 20% 정도로 제한을 해야 하며, 성인은 콜레스테롤 1일 섭취량을 하루에 250mg 이하로 줄여야 한다.3)수분 섭취신체의 건강을 ... 영양섭취를 위해서 먹는 우유 또한 저지방 우유나 탈지분유를 마시는 것이 건강에 좋다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  [영양과 식사요법] [영양과 식이] [간호학과] 고지혈증 요약 및 식이요법

  또한 HDL-콜레스테롤 수치를 올려주기도 한다.(4) 식사요법의 원칙포화지방 섭취는 총 콜레스테롤과 LDL을 상승시키므로 불포화지방 섭취를 권장하며, 포화지방산은 전체 칼로리의 10% ... 또한 트랜스지방은 섭취 가능한 지방 중에 가장 콜레스테롤 수준에 나쁜 영향을 미치는 것으로 알려져 있는 지방이다. ... 단, 육고기나 가금류보다 지방, 포화지방, 콜레스테롤이 적은 생선을 섭취하는 것이 좋다. 적절한 양의 알코올이 HDL-콜레스테롤을 향상시킨다는 연구 결과가 있는데.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.09

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  [간호와영양] 나의 식단 분석 보고서 - (최신 A+ 레포트)

  섭취● 과도한 나트륨 섭취● 부족한 칼슘, 칼륨 섭취● 물 섭취 부족3/15 (월)탄수화물(g)단백질(g)지방무기질(mg)합계(g)포화지방(g)트렌스지방(g)아침------나트륨571점심후르츠 ... ● 에너지적정비율 기준 탄수화물(55~65%), 단백질(7~20%), 지방(15~30%)을 적절히 섭취● 에너지적정비율 기준 포화지방(7% 미만), 트렌스지방(1% 미만)을 적절히 ... ● 에너지적정비율 기준 탄수화물(55~65%), 단백질(7~20%), 지방(15~30%)을 적절히 섭취● 에너지적정비율 기준 포화지방(7% 미만), 트렌스지방(1% 미만)을 적절히

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.02.21

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  2023 건강보험공단 일산병원 졸업예정자 간호사 자기소개서, 직무기출(65문제)

  만성염증성장질환(궤양성대장염,크론병) 식이- 고단백, 고열량, 저지방, 저섬유소,충분한 수분섭취21. 만성염증성장질환 통증조절- 항콜린제, 항경련제, 마약성진통제 금지22. ... 합병증 : 급성이동증후군(덤핑신드롬)- 증상: 어지러움, 빈맥, 발한, 창백, 심계항진, 설사, 상복부 포만감, 팽만, 불편감, 복부경련과 오심- 식이관리: 소량섭취, 고단백 고지방 ... , 저탄수화물, 수분섭취 제한식사 후 앙와위, 천천히, 고형음식16.

  자기소개서 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.23 | 수정일 2023.06.22

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  식습관 분석 보고서

  문제점과 개선 방안 칼로리 단백질 나트륨 콜레스테롤 칼륨 지방 식이 섬유 탄수 화물 섭취한양 1897 kcal 80.4g 3840 mg 155mg 1253 mg 56.5g 8.4g ... 128.1g 권장량 1372.5kcal 60g 2000 mg 300mg 2600 mg 51g 20g 300g 섭취한 양과 권장량을 비교하였을 때 칼로리, 단백질, 나트륨, 지방은 권장량보다 ... 102kcal 탄수화물 10g 단백질 2g 지방 6g 콜레스테롤 10mg 나트륨 21mg 594kcal 단백질 28g 지방 9g 나트륨 667mg 총 칼로리 342kcal 총 칼로리

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.17

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  성남시의료원 필기, 성남시의료원 필기 기출, 간호사 필기 2021년 대비 최신 8개년 기출문제

  ① 감염된 사람과 접촉하지 않는다② 지방질 음식을 충분히 섭취하도록 한다 ... ① 식사 시 수분 섭취를 억제한다② 취침 전 음식물을 섭취한다③ 기름진 음식섭취를 제한한다.④ 카페인 음료를 섭취한다.⑤ 다량의 음식을 한 번에 섭취한다.▷ 정답 : 3번▶ 십이지장 ... ① 처방된 이뇨제를 투여한다② 나트륨 섭취를 제한한다③ 흡연을 하지 않도록 한다④ 수분 섭취를 권장한다⑤ 매일 아침 체중을 측정한다▷ 정답 : 4번▶ 우심부전의 증상으로 옳지 않은

  자기소개서 | 14페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.10.01 | 수정일 2024.04.16

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  수분은 우리가 섭취하는 가장 중요한 영양소이다. 만약 물이 없다면 다른 어떤 영양소로로 그 효과를 발휘할수 없다. 각각의 영양소 형태가 그 효과를 발효하기 위해 수분이 어떻게 필요한지 설명하시오

  지방은 수분과 함께 섭취하면 체내에서 분해되어 에너지로 사용됩니다.결론따라서, 각각의 영양소 형태가 최대한 그 효과를 발휘하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 반드시 필요합니다. ... 지방지방은 에너지 생산, 비타민 및 호르몬의 흡수 및 운송에 관여합니다. ... 그러나 지방 자체는 비록 자체적으로는 물이 아니지만, 지방 대사에는 충분한 체액량이 필요하며 지방 분해와 관련된 프로세스인 리파제 활성화와 신진대사 조절 등은 적절한 체액량을 요구합니다

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.07

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  [생애주기영양학] 성인 및 노인기와 운동 영양

  과잉섭취 문제점 : 자연스럽게 지방 과잉섭취 우려, 질소 배출 시 무기질도 함께 배출? ... 호흡계수 : 탄수화물 1 / 지방 0.7 / 보통은 0.83. ... : 저-중강도의 운동이 지속될 때의 주된 에너지원(유산소, 지구력)- HSL의 자극으로 지방산으로 분해- 지방의 대사과정에서 케톤체 생성 : 산독증에 의한 피로 유발6) 호흡계수(

  시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.03

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  탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오.

  지방은 기름, 버터, 견과류 등을 통해 섭취할 수 있다. 이들 영양소는 우리 몸의 기능을 유지하고 발전시키는 데 핵심적인 역할을 한다. ... 그러므로, 적정량의 탄수화물, 단백질, 그리고 지방을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다. 이를 통해 우리는 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있을 것이다.2. 본론가. ... 부족한 섭취로는 영양 실조와 기능 이상을 일으킬 수 있으며, 과다한 섭취도 건강에 해를 끼칠 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.23

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  2024 인제대학교 부산백병원 최종합격 1차 면접 기출모음(답변 O, 면접 TIP, 합격스팩 포함) + 합격인증 O

  만성염증성장질환(궤양성대장염, 크론병 식이)활동성 염증반응이 있을 때는 지방이 많은 육식, 유제품, 자극이 강한 향신료, 술, 커피, 탄산음료, 섬유질이 많은 채소류를 피하는 것이 ... 간의 기능- 담즙 생성- 빌리루빈 흡수 및 대사- 혈액 응고 지원- 지방 대사- 탄수화물 대사- 비타민 및 미네랄 저장- 혈액 여과- 면역학적 기능- 알부민 생성- 안지오텐시노겐 합성56 ... 환자의 활력징후 및 섭취량과 배설량 등을 주의 깊게 사정합니다.127.

  자기소개서 | 48페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.02.07

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  보건교육계획안 당뇨-체중관리를 위한 식사요법(지역사회간호학 실습_ A+맞음)

  허기를 조절하여 체중관리를 촉진한다.저지방식이지방은 동량의 탄수화물 또는 단백질의 2배 이상의 칼로리를 가지고 있으므로 이론상으로 지방 섭취를 낮추는 것이 총 칼로리 섭취를 낮추는 ... 칼로리 섭취가 필요량을 초과하고 지방조직세포와 피하지방세포가 포화 상태로 더 이상 팽창할 수 없을 때 과도한 지방은 심장, 간, 신장에 축적된다.-지질단너지 감소7. ... 섭취 후 바로 양치를 한다.3. 조리법에서 여분의 지방과 설탕을 줄인다.4. 음식과 활동을 기록한다.5. 배고픔을 기록한다.6.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15

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  당뇨 및 투석 식이에 대하여

  지방의 경우 포화 지방 섭취는 총 에너지의 7% 미만, 트랜스 지방의 섭취는 최소화하며, 콜레스테롤 섭취는 1일 200mg이하로 한다.2. ... 만성신부전나 당뇨병성 산증을 동반하는 경우 단백질 섭취를 하루 0.8g/kg 이하로 줄이는 것이 신장 합병증의 진행을 늦추는데 도움이 된다.(3)지방과 탄수화물지방은 20~25%, ... 탄수화물은 50~60%를 섭취한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.07

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  최신 2023년 1학기 포함 식생활과 건강 중간고사 (A+)

  정제된 당은 피하고 섬유질이 풍부한 복합당을 섭취한다.5. 불포화지방산과 포화지방산의 섭취비율을 1:1로 유지한다.6. 다양한 음식을 섭취한다.7. ... 동맥경화증의 예방을 위한 식사지침이 아닌 것을 모두 고르시오. (1, 4, 5)① 불포화지방산과 포화지방산의 섭취비율을 2:1로 유지한다.② 소금 섭취량은 1일 5g으로 제한한다.③ ... 콜레스테롤 섭취량을 1일 300mg 이하로 제한한다.2. 소금 섭취량은 1일 5g으로 제한한다.3. 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 20% 정도가 되게 한다.4.

  시험자료 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.10

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  [간호와 영양] 에너지 균형과 적절한 체중관리 (식단사진,분석있음)

  반대로 지방은 화요일만 권장 섭취율을 초과하였다. ... 지방은 총열량의 15~30% 수준으로 섭취하는 것이 권장되는데, 다른 요일은 각각 18%, 23%, 17%, 23%, 22%, 28%로 그 수준을 지켰지만, 화요일은 37%를 섭취하여 ... 칼로리의 측면에서 봤을 때, 보건복지부가 제공한 1인 에너지 섭취기준을 충족한 것은 화요일뿐이고, 나머지 요일은 섭취열량이 부족한 수준이다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.15

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  지방간 문헌고찰

  알코올성 지방간은 알코올을 많이 섭취하게 되면 간에서 지방 합성이 촉진되고 정상적인 에너지 대사가 이루어지지 않아 발생하게 된다.한편 술을 많이 마시지 않는 지방간 환자 중에서도 간염이 ... 식이요법1) 음식 섭취량을 줄이고 정상 체중을 유지한다.2) 갈비, 삼겹살, 치킨, 장어, 탕 종류, 튀김, 부침개, 잣, 땅콩 등의 기름진 음식은 반드시 섭취를 줄여야 한다.3) ... 케이크, 크림, 도넛, 파이, 과자, 사탕, 초콜릿, 아이스크림, 청량음료 등의 단 음식은 피한다.4) 신선한 채소, 해조류, 잡곡 등은 충분히 섭취하고, 과일은 적당량만 섭취한다.5

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.21

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  미용과건강_지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점을 기술하시오.

  비타민 D가 풍부한 식품(지방이 많은 생선, 강화 우유)을 충분히 섭취하지 않을 때 발생할 수 있다. ... 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K를 포함하며, 이들은 지방과 함께 저장되고 사용되기 때문에, 적절한 섭취가 중요하다. ... 지용성 비타민은 구조적으로 긴 탄소사슬을 가지고 있어 물에 잘 녹지 않지만, 지방과 함께 섭취할 경우 흡수율이 좋아진다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.23

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  식품과 건강 - 자신의 식생활에 대한 고찰

  그러다 보니 섭취할 수 있는 영양분이 대부분 비슷하며 비타민, 미네랄, 식이섬유 같은 영양소 같은 경우는 적으며 탄수화물, 지방, 트랜스지방이 높은 음식이 대부분이다. ... , 과도한 지방섭취가 급격히 증가하게 되면서 어른아이, 어른 할 것 없이 비만, 고지혈증, 당뇨 등 성인병에 걸릴 확률이 증가하고 있는 추세이다.이번에 ‘자신의 식생활 고찰’이란 주제를 ... 음식을 조리하는데 이는 영양소를 파괴를 하며 지방과 열량이 증가하는 조리법임을 알 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.23

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  [a+취득자료] 건강한 식생활에 대해 알아보고 다이어트의 실과 허, 올바른 다이어트에 대해 서술해세요.

  지방 섭취가 증가하고 탄수화물 섭취가 급격히 감소하게 되면 인간의 몸은 지방을 에너지로 사용하게 된다. 이때 지방이 연소되면서 발생하는 물질이 케톤이다. ... 물론 지방 또는 탄수화물을 적게 섭취하여 총 섭취열량이 감소시키고, 동시에 같은 열량을 지방으로 먹었을 때보다 음식을 더욱 풍부하게 먹을 수 있어 포만감을 느낄 수 있다는 장점이 있다 ... 그러나 인간은 한 가지 종류의 음식만 섭취하면 단백질과 탄수화물, 지방 등 여러 가지 영양소 불균형이 오게 되어 자신의 건강을 유지할 수 없게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.24

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