"지방의 섭취" 검색결과 361-380 / 57,742건

• 

  [A+레포트] 영어발달의 원리를 서술하고, 구체적인 예를 작성하세요.

  지방은 에너지를 제공하고 뇌 발달을 지원하며, 필수 지방산은 시각과 인지 능력 향상에 기여한다. 탄수화물은 아이의 일상 활동에 필요한 에너지의 주요 원천이다. ... 특히, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄과 같은 주요 영양소는 아동의 신체 각 기관의 발달에 필수적이다. ... 영양소의 종류와 기능영유아에게 필요한 주요 영양소로는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 그리고 미네랄이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

  다운로드 장바구니
• 

  자주 섭취하는 가공식품 3가지의 영양성분표를 수집하고, 어떠한 의미인지 해석해 봅시다

  그래서 내가 이것을 먹었을 때 탄수화물과 단백질, 지방, 당류, 나트륨 따위를 얼마나 섭취했는지를 알기 어렵다. ... 영양정보를 분석해 보면 나트륨이 1,490mg(1일 영양성분 기준치에 대한 비율 75%), 탄수화물 63g(19%), 당류 1g(1%), 지방 12g(22%), 트랜스지방 0g, 포화지방 ... 밥이기 때문에 탄수화물의 비율이 높을 뿐 아니라 햄이 들어가기 때문에 지방, 그 중에서도 특히 포화지방이 많이 들어간 것을 확인할 수 있다.3) 노브랜드 닭가슴살 샐러드최근에는 샐러드

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.22 | 수정일 2022.07.24

  다운로드 장바구니
• 

  성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오.

  이와 유사하게 과도한 포화지방의 섭취는 LDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. ... 예를 들어 고혈압과 심혈관 질환은 나트륨의 과다 섭취와 연관성이 크다고 알려져 있으며 불포화 지방산과 식이섬유의 적절한 섭취는 이런 질환을 예방할 수 있습니다.이와 같이 영양균형은 ... 반면 식이섬유와 불포화지방산의 적절한 섭취는 이런 위험을 감소시킬 수 있습니다.이처럼 특정 영양소가 성인병과 어떠한 연관성을 가지고 있는지를 이해하는 것은 개인뿐만 아니라 공중보건

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08

  다운로드 장바구니
• 

  영양과식이 생선과 어유보충제 어느것이 더 도움이 되는가 토론

  따라서 오메가3와 오메가6 지방산은 식품으로 반드시 섭취해야 하는 필수지방산입니다.VSQ. 생선을 섭취하는 것과 어유 보충제로 먹는 것 중 어느 것이 더 도움이 되는가?A. ... 그리고 미 심장협회는 오메가-3 지방산을 약이 아닌 생선에서 섭취할 것을 권장했습니다. 따라서 자연식품으로 섭취하는 것이 합리적이라고 생각합니다. ... 왜 오메가-3 지방산은 건강을 증진시키는가?오메가-3 지방산의 식품 급원은 무엇인가?생선을 섭취하는 것과 어유 보충제로 먹는 것 중 어느 것이 더 도움이 되는가?Q.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.26

  다운로드 장바구니
• 

  비만보고서(아동포함)

  섭취 비율도 정상 체중 아동보다 높다.- 무기질(칼슘, 철, 아연 등)의 섭취는 부족하다.4. ... 및 소비의 불균형, 운동 부족, 호르몬과 대사 이상, 신체활동량 감소, 잘돗된 식품 선택 등 부적절한 식습관이 있다.- 비만 아동은 열량 및 단백질의 섭취가 높고, 당질과 지질의 ... - 체지방량 최저치는 유전적으로 타고났고, 최대치는 환경 요인을 통해 변한다.- 비만 소인이 있고, 발현될 수 있는 환경 조건이 제공될 때에 비만해진다.3) 복합적 요인- 에너지 섭취

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.29 | 수정일 2024.04.02

  다운로드 장바구니
• 

  비만학개론(인강) 정리본

  움직임x -> 에너지 소비 감소 -> 체중 증가: 식욕 증가 -> 에너지 섭취 증가 -> 체중 증가 (특히 복부지방)7주 2차시: 수면부족과 비만1. ... 섭취 주의 탄수화물- 첨가당: 설탕, 물엿, 시럽 등 단맛을 내는 당류: only 당: 하루 섭취 열량의 10% 이내만 섭취: 음료류 > 빵, 과자, 떡: 과잉 섭취시 비만, 고혈압 ... 지방세포의 종류와 역할- 지방세포 역할: 에너지 저장고(백색 지방): 체온 유지(갈색 지방=스스로 열 생성): 다른 장기 보호: 내분비(호르몬 분비) 조직3.

  시험자료 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해 보시오

  많은 식품의 경우 열량이 높을 가능성이 높다.따라서 탄수화물과 단백질, 지방을 적절한 비율로 섭취하도록 하되 지방의 과도한 섭취를 제한하고 일일 섭취 목표 열량을 넘기지 않도록 한다 ... 하루에 1,250칼로리를 섭취한다.(1) 아침아침의 경우 호밀빵 2장, 사과1개를 섭취한다.호밀빵 1조각은 약 70칼로리(탄수화물 13그램, 단백질 2그랩, 지방 0.8그램, 식이섬유 ... 지방 8그램 정도가 들어 있다.따라서 점심의 경우 약 400칼로리를 섭취하게 된다.(3) 간식허기를 달래기 위해 간식으로 고구마 1개를 섭취한다.고구마 1개는 약 200칼로리이며,

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

  다운로드 장바구니
• 

  개인식단 분석을 통한 효과적인 식단관리의 필요성 고찰_건강과 영양 보고서(간호학과,영양)

  또한 라면(유탕면), 갈비탕(국물-염분), 삼겹살구이(콜레스테롤, 포화지방), 김치(염분), 녹차라떼(당분) 등의 정제 탄수화물, 고염식, 동물성 지방, 단순당질 등의 함유식품 섭취로 ... 고려하여 메뉴를 선정한다.③ 단백질- 양질의 단백질 섭취를 위하여 지방기를 최대한 제거하여 섭취할 수 있도록 삶기, 끓이기, 데치기 등의 조리법 선정 및 안심, 홍두께살, 우둔살 등의 ... 기준, 에너지 적정 비율(7~20%)에 따른 섭취열량(168~480Kcal)에 비하여 기준치 정도의 섭취상태를 보이나 지방함량이 높고(갈비살, 삼겹살) 굽기 등의 조리법을 통해 균형있고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.22

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학, 실생활에서 적용 가능한 중재, 실생활 중재방법, 관상동맥질환, 간호중재

  콜레스테롤 줄이기 : 음식포장지에 영양정보을 확인하여 콜레스테롤 음식을 피하도록 돕는다.- 지방섭취는 불포화지방으로 섭취하기 : 견과류, 올리브, 카놀라 기름과 같은 불포화지방산으로 ... 바꾸어 먹는다.- 두부, 호두, 아마씨 등의 오메가-3 지방산이 함유된 음식 섭취하기 : 오메가-3가 함유된 식품을 하루 1회씩 섭취한다.- 낫또(청국장) 섭취하기 : 논문에 의하면 ... 위에 요인으로 내피에 손상이 만성적으로 되며 지질이 축적되어 평활근세포로 이동되어 지방줄무늬가 생긴다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.24

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠 영양학 길잡이

  공급이 부족할 경우-단백질 과다섭취 되었을 때 탈아미노산화 진행되어 탄수화물이나 지방으로 전환2. ... 0.8g/kg, 활동적 사람 1.4-2.0g/kg, 근비대+잘 훈련된 사람 3.0g/kg분류단백질 섭취량(g/kg)하루 섭취량1.2-2.0g체지방 감소 및 열량 제한1.8-2.7g운동 ... -일반적으로 8시간 이상의 금식 후 아침에 깨어난 직후 온도가 조절되는 실험실에서 완전한 휴식, 누운 상태로 측정-총 에너지 소비량 중 60~70%-제지방 조직의 양 그리고 음식 섭취량은

  리포트 | 39페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2024.03.08

  다운로드 장바구니
• 

  [아동간호] 아동비만 보고서 (내용충실합니다!)

  2~10세 사이에 열량의 과다 섭취로 지방량이 증가하는 경우 지방세포 증식형 비만이 많이 발생한다.체지방의 절대적인 양과 더불어 체지방의 분포 형태도 건강의 위험 정도를 평가하는 데 ... 그리하여 섭취된 지방은 에너지로 쓰이기보다는 대개가 지방조직에 축적된다.최근에는 중추신경망과 지방조직 사이를 연결하는 의사전달매체로 작용하는 렙틴(reptin는 유전적으로 타고났지만 ... 같은 양의 에너지를 섭취하더라도 대사효율이 높은 사람은 보통 사람에 비해 더 쉽게 체지방이 증가하게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.31

  다운로드 장바구니
• 

  [지역사회간호학] 전고혈압 단계의 지역주민을 대상으로 한 고혈압 예방 보건교육계획안

  지방산과 지방, 염분이 많은 음식 섭취는 줄인다.- 등 푸른 생선 같은 불포화 지방산이 든 음식과 식물성 기름(참기름, 올리브 오일, 카놀라유 등)을 선택하여 섭취한다.- 신선한 ... .- 전곡류, 저지방 단백질 및 유제품, 채소, 과일, 견과류를 충분히 섭취하여 무기질 섭취는 증가시키고 염분 섭취는 감소시켜 혈압 수치를 낮추는데 도움을 주는 식사요법이다.- 포화 ... 과일과 야채, 견과류를 많이 섭취하고 저지방 유제품을 먹는다.- 정제되지 않은 곡류를 먹고 흰 밀가루보다는 통밀이나 호밀을 선택한다.4.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.04

  다운로드 장바구니
• 

  이왕림 내장비만 독후감

  지방을 과하게 안 좋은 지방을 섭취를 하면 지방 대사가 엉뚱해지는 것도 깨닫게 되었다. 꾸준히 실천할 수 있는 것은 장 비우기 같다. ... 내장지방을 빼려면 장, 간의 노폐물을 제거하는 것이 급선무라고 한다. 장은 어느 정도 예상을 하고 있었다. 즉 자연식품 섭취가 중요하다는 것과도 같은 말일 것이다. ... 이걸 줄이기 위해서는 비타민 C, E 등을 섭취해야 하며 항산화제를 먹어야 한다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.10

  다운로드 장바구니
• 

  영유아와 영양소의 중요성에 대해 조사하여 비교 정리하시오.

  반면 탄수화물을 과잉 섭취하면, 섭취한 탄수화물은 포도당으로 분해되어 사용되고, 사용하고 남은 포도당은 간과 근육에 글리코겐 형태로 저장되는데, 필요량보다 많은 경우 지방으로 전환되어 ... 반면 지방을 과도하게 섭취하면 비만, 고혈압 및 콜레스테롤 수치 상승, 심장병 및 만성 질환의 위험 증가 등 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있다.3. ... 단백질 섭취량을 제한하면 음식물을 통해서만 섭취할 수 있는 필수 아미노산을 공급받지 못하게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.22

  다운로드 장바구니
• 

  2020년도 한양대학교병원 간호사 직무면접 질문 모음 (질문에 대한 답 있음)

  뇌혈관 장애, 치매 등으로 인해 자발적으로 섭취할 수 없는 환자. ... 지방 음식이 작은 창자로 들어와 콜레시스토키닌의 분비를 자극할 때까지 담즙을 담안에서 저장합니다. ... 담낭에서 농축된 담즙은 담관을 통해 방출되어 총담관으로 분비되며 장내에 지방이 있다면 oddi 괄약근이 열려 담즙이 장으로 흘러갑니다.

  자기소개서 | 27페이지 | 30,000원 | 등록일 2020.04.30 | 수정일 2020.05.08

  다운로드 장바구니
• 

  4주 1강에서 2세아의 영양을 학습했습니다. 2세아의 영양 특징을 설명하고, 2세아의 영양관리방안을

  전체 열량의 20-25%를 지질로부터 섭취하는 것이 권장되고 있으며, 동물성 지방과 식물성 지방을 골고루 섭취해야 한다. ... 지방의 경우 음식을 할 때 참기름이나 들기름, 식용유 등을 사용하기 때문에 조리를 하면서 자연스럽게 섭취할 수 있다.3)단백질단백질은 아미노산으로 구성되어 있으며 탄수화물이나 지방이 ... 아이가 건강하게 크기 위해서는 모든 영양소를 섭취해야 하며, 매일 식사에서 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 단백질을 골고루 섭취할 수 있도록 해야 한다.4.2세아의 영양관리방안1

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  과제 A+) 노인을 위한 영양 관리

  지방과 기름은 하루에 5~8티스품 정도로 섭취하는 것이 좋으며, 특히 트랜스지방은 하루 섭취열량 중 1%를 넘지 않도록 한다.④ 채소와 과일을 매일 섭취한다. ... 제한하고, 필수지방산과 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키는 효과가 있는 식물성 지방을 섭취할 것을 권장한다. ... 또한, 체중 관리가 필요한 노인의 경우에는 저지방 우유를 섭취하도록 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.05.30

  다운로드 장바구니
• 

  영양판정 및 실습_나의 식사조사 및 평가 보고서

  유지류 음식 섭취 비율이 높다,기름에 튀긴 음식과 볶음요리, 전을 좋아하는 까닭에 지방 섭취율이 매우 높다, 지방은 높은 열량을 가지고 있기 때문에 같은 량을 먹더라도 다른 영양소에 ... 특히 지방이 권장 섭취량에 비해 초과한 양이 상대적으로 많다는 결과가 나왔다. ... (2)한국인 영양 섭취기준(KDRIs)탄수화물단백질지방19세 이상55~70%7~20%15~25%19~29세 여성기준 필요 열량: 2100kcal을 기준(단위는 kcal)탄수화물단백질지방적정

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

  다운로드 장바구니
• 

  아동간호학 보고서 (아동비만)

  가장 일반적인 비만의 원인인 과식은 음식물에서 섭취한 칼로리는 활동하면서 소모되는데 소모되고 남은 칼로리는 몸에 저장이 되고, 이는 지방세포에 중성지방이 축적되는 것이다. ... 소아·청소년 비만은 지방세포의 크기뿐만 아니라 지방세포 수 자체가 증가하여 성인 비만으로 이행할 확률이 높고 소아·청소년의 약 40%가 비만 성인이 된다는 연구 보고가 있었다. ... 아동비만의 정의비만은 체내의 지방조직 특히 피하지방조직이 과잉으로 축적된 상태를 말한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12

  다운로드 장바구니
• 

  서울 아산병원 case면접

  →영양결핍 시 피부가 거칠어지고 피하 지방층이 얇아지며 근육의 긴장이 상실되고 체중 감소2. 매일 체중을 잰다. (동일 시간, 체중계, 배뇨상태, 옷)3. ... 피부상태를 관찰한다.→ 영양부족시 피부 거칠고, 피하 지방층 얇아지며 근육이 긴장성 상실, 잇몸 붓고 균열5. 구강간호를 시행한다.→ 구강건조는 불편감 유발, 삼키는 것 방해6. ... 섭취량 측정, 식이 습관 사정2. 식이일지3. 식이 제한4. 저염식이, 고섬유질식이, 저콜레스테롤식이→ 과도한 염분 섭취는 수분 정체시켜 혈압 높임5. 금주6.

  자기소개서 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2019.09.29 | 수정일 2020.07.02

  다운로드 장바구니