"도움닫기" 검색결과 361-380 / 986건

• 

  육상 학습지도안

  , 발구름,공중동작(배면도)8/16도움닫기,발구름,공중동작시 정확한 자세를 할수 있도록한다.괘도매트고무줄장대일제학습멀리뛰기도움닫기, 발구름,공중동작(다리모아뛰기)9/16도움닫기 발구름 ... 공중동작,착지자세등을 이해한다.호각괘도줄자일제학습발구름,공중동작(젖혀뛰기)10/16발구름,공중동작(젖혀뛰기)을 이해한다.호각괘도줄자일제학습세단뛰기도움닫기,구간별 발구름,공중 동작과 ... 육상운동의 역사, 규칙, 종류, 효과, 용어를 이해하고 적극적으로 연습하리기허들 넘는 법,허들간 달리기7/16허들넘는법 및 다리제치는 방법을알수 있도록한다.허들호각일제학습뜀뛰기경기높이뛰기도움닫기

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.26

  다운로드 장바구니
• 

  기계체조에 대하여

  각 뜀틀경기는 뛰어서(도움닫기) 두 다리를 모아 발구름하여 몸을 띄워(발구름 직전 도움 짚기를 할 수도 있고, 하지 않을 수도 있다), 양손을 말 위에 놓고 간단하게 버티는 동작으로 ... 실시면에 있어 양팔은 반드시 펴야하고, 힘 도움닫기 거리는 25m이내로 제한되며 연기는 7.5~10.0점까지의 기술가치점이 정해져 있다. ... 맨손 체조는 건강을 증진시키고 신체를 튼튼하며 아름답게 가꾸는 데 도움이 되는 운동으로, 시설이나 장소 등에 제약을 받지 않고 실시목적에 따라 운동량과 운동 시간을 자유롭게 조절할

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.12

  다운로드 장바구니
• 

  육상

  : 힘차고 탄력 있게 달리는 빠른 도움닫기를 하여 구르는 순간 큰 힘을 발휘하여 높이 뛰는 것이 필요발구르기 : 도움닫기에서 얻은 속도를 높이 뛰어오르는 힘으로 바꾸는 동작으로 도움닫기 ... 모두 기구를 사용하는 것이 특징이고, 경기장의 트랙을 제외한 부분에 전용의 시설(도움닫기길·서클 등)이 있다.- 도약경기* 높이뛰기유래와 역사언제부터 경기의 한 종목으로 실시되었는지는 ... 후반부에 발구르기 준비 자세를 취하여 몸 전체를 뒤로 기울인 상태에서 발바닥 전체로 강하게 지면을 차야 함.공중동작 : 도움닫기와 발구르기를 이용하여 뛰어오른 신체가 가로대를 넘도록

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.01.30

  다운로드 장바구니
• 

  체조(핸드스프링)수업계획서

  도움닫기- 도움닫기는 핸드를 하기휘한 최소한의 속력을 만들어 주는데. ... 도움닫기3. 홉핑(Skip step)4. 착지.5. ... 잘하는 사람은 그냥 제자리에서도 하기도 하고 자신에게 맞는 도움닫기를 찾는것이 가장 좋다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.07.04

  다운로드 장바구니
• 

  육상 도약 경기

  빠르게 도움닫기 한다.? 무릎을 끌어올리며 몸은 바를 향해 튼다.? 오른쪽 어깨와 팔로 상체를 끌어올린다.? 허리를 젖힌다.? ... 또한, 인내심·용기·침착성 들을 기르고, 자신의 한계를 극복하는 기쁨을 느낄 수 있다.육상을 하는 과정은른 스피드를 이용한 도움닫기부터 착지 동작까지 자연스럽게 연결되어야 좋은 기록을 ... 몸의 중심을 충분히 앞으로 보낸다.홉스텝점프# 홉에서 디딘 발로 착지를 하고, 스텝 때에는 반대발로 착지하여 곧이어 점프를 한다.세단뛰기의 도움닫기 거리는 멀리뛰기와 같으며, 구름판에

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.31

  다운로드 장바구니
• 

  육상 학습지도안

  도움닫기 주로 또는체의 어느 부분이 투척구역 경계선(원호와 도움닫기 주로 표시 평행선)이나 도움닫기 주로 바깥 지면에 닿은 경우.③ 각 투척종목의 규칙을 위반하지 않는 한, 시기중에 ... 창던지기의 경우, 선수가 도움닫기 주로를 떠날 때는 도움닫기 주로를 표시하는 평행선이나 도움닫기 주로 바깥 지면에 최초로 닿는 장소는 평행선에 직각으로 그어진 원호의 백선보다 완전히 ... 선수는 일단시작한 시기를 중단하고 용구를 서클이나 도움닫기 주로의 안이나 바깥에 내려 놓고 밖으로 나갈 수 있다.서클이나 도움닫기 주로를 나갈때는 선수는 본조 17항에 따라 나갔다가

  리포트 | 47페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.05.30

  다운로드 장바구니
• 

  장대높이뛰기의 기술분석 및 역학적 분석

  장대 높이뛰기의 국면 분류 및 중요요소 분석도움닫기 폴 꽂기 발 구르기 폴 지지 폴놓기 바넘기 착지(1) 도움 닫기높은 위치를 장악하기 위해서는 도움닫기의 스피드로 결정된다고 할 수 ... 임규찬 육상 장대높이뛰기 도움닫기에서의 폴 ... /c73_polevault.shtml발구름의 착지 ( TD )도움닫기 국면폴 꽂기( PP )이지 ( TO)착지국면PS: 폴 펴짐 PR: 폴 놓기 PH: 신체 중심 높이 최대 시점폴

  리포트 | 59페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.06.06

  다운로드 장바구니
• 

  육상에서의 운동상해에 재활치료방법에 대하여

  투척경기는 손에 쥔 물체를 될 수 있는대로 멀리 던지는 운동이므로 멀리던지기 위하여 그 대문에 도움닫기를 이용하는 것과 회전을 이용하는 것으로 나눌 수 있다.이러한 도움닫기나 회전은 ... 올림픽이나 일반 각종 육상대회에서 실시되고 있으며, 이 종목을 연습 할 때나 경기할 대 무엇보다도 도략경기의 공통된 원리를 파악하고 경기가 수행되는 과정을 시간적으로 구분해 보면 도움닫기 ... 달리기는 다른 도구의 도움을 받지 않는 가장 빠른 인간의 이동수단으로 보생과 더불어 가장 기초적인 운동 유형이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.20

  다운로드 장바구니
• 

  기계체조의 실시방법과 유의점

  핸드 스프링(1) 실시동작① 적당한 속도로 도움닫기를 하여 양 팔을 어깨너비로 벌리며, 홉 스텝 또는스키프 스텝과 동시에 팔을 위로 들었다가 다리를 위로 차올리려는

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.14

  다운로드 장바구니
• 

  체육 육상 경기 정리

  좋은 기록을 내기 위해서는 도움닫기와 발구름·공중자세·착지가 자연스럽게 연결되어야 한다. ... 일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이다. 고대올림픽에서 육상의 주종목으로 채택되었을 만큼 오랜 역사를 가지고 있다. ... 폴(pole)을 쥐고 도움닫기를 하여 폴을 박스(box)에 꽂아 받쳐 폴에 몸을 실어 공중으로 뛰어올라 바(bar)를 넘는 경기로, 그 높이를 겨룬다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.19

  다운로드 장바구니
• 

  체육수업모형의 이해 및 적용[1]

  스프링보드는 탄력이 강하므로 도움닫기를 천천히 하도록 한다.고무줄, 허들? ... .▷ 학습목표제시여러 방법으로 도움닫기 하여 멀리뛰기를 할 수 있다.4'단계적연습제시된 과제 연습▷ 구름판에서 구르는 발바닥을 여러 가지로 하여 멀리뛰기ㆍ발 끝, 뒤꿈치, 발바닥 전체를 ... 높이 뛰는 것이 멀리 뛰는데 도움이 된다는 것을 인식하도록 한다.자율적연습피드백과교정▷ 발바닥 전체를 힘차게 디디며 멀리 뛰기▷ 멀리 뛰어진 발을 선택하여 뛰기▷ 멀리 뛰기 위한 높이뛰기

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.10.16

  다운로드 장바구니
• 

  5학년 표적 도전하나로 수업 모형

  여러 방법으로 공 던지기2○도움닫기하여 정해진 구역에서 공던지기?팔 굽히는 정도와 높이를 다르게 하여 던지기?

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.04.29 | 수정일 2016.07.19

  다운로드 장바구니
• 

  기계체조 종목의 특성(남자 기계체조 특성에 대하여)

  뜀틀의 특징은 도움닫기를 이용하여 발 구름판을 사용하고 두 손을 짚고 뛰어넘는 과정으로 그 과정은 다음과 같이 실시된다.① 도움닫기② 발 구름③ 제 1비약④ 손 짚기⑤ 제 2 바약(

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.08.14

  다운로드 장바구니
• 

  필드경기 규칙조사

  도움닫기의 거리는 30∼40m가 적당하다. 처음에는 천천히 달리기 시작하여 발구름 전 6보 정도에서 최고의 스피드에 도달하게 한다. ... 일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리뛴 거리를 겨루는 경기종목이다.경기자가 8명 이하일 때는 모든 경기자가 6회의 시기를 실시한다. ... 이때 판정은 즉시 적기를 올린다.4)장대높이뛰기(pole vault)폴(pole)을 쥐고 도움닫기를 하여 폴을 박스(box)에 꽂아 받쳐 폴에 몸을 실어 공중으로 뛰어올라 바(bar

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.12

  다운로드 장바구니
• 

  보육일지5월3주

  (일상생활관련)도움닫기로 달려와서 매트위로 멀리뛰어볼 수 있도록 하였다. 안전에 유의하여 멀리뛰기를 할 수 있도록 하였다. ... 가지고 주말지낸이야기를 나누어보았다.10:00~11:00자유선택활동-자유놀이에 흥미를 가질 수 있도록하기-관심있어하는 영역에서 놀이할 수 있도록하기-긍정적인 상호작용 나누기-교사의 도움이 ... *정리정돈* 도움 받아 양 치질하고 화장실 다녀오고 손 씻기*창문을 열어 교실 환기를 시킨다.점심식사도시락손수건컵,치약,칫솔식사 노래를 부르고 영아들이 음식을 골고루 먹을 수 있도록

  리포트 | 12페이지 | 30,000원 | 등록일 2015.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  초등5학년체육지도안

  -도움닫기 거리를 달리하여 앞구르기-도움닫기 속도를 달리하여 앞구르기-손을 빨리 허벅지 사이로 넣어 매트를 밀며 가슴은 매트에 가깝게 가져가고, 턱은 내민다. ... -손-머리뒷부분-등-허리-엉덩이-발인원수 확인5분5분7분3분매트에 몸 전체가 쿵하고 떨어지지 않도록 한다.도움닫기하여 모둠발로 발구름하고 도움닫기 속도를 그대로 유지하도록 유의한다.앞구르기 ... -도움닫기 하여 앞구르기4.-다리벌려 앞구르기를 잘 하려면 어떻게 해야할까요?(교사 또는 시범아동 시범)-다리벌려 앞구르기 실시5.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.29

  다운로드 장바구니
• 

  CEO가 원하는 팀장의 혁신

  혁신 워크숍을 기초로, 미리 앞을 내다보고 혁신 방식을 채택할 수 있다.◈ 관리자가 새로운 역할을 맡고 보내는 첫 10주는 상당히 중요하기 때문에, 그 시간을 제대로 보내야 힘찬 도움닫기로 ... 그는 지난 15년 동안 재계 및 공공부문의 조직들을 상대로 통합혁신체계의 도입을 통해 성과 및 수익성 개선에 도움을 주었다. 90년대 말, 저자는 혁신과 프로젝트 관리를 전문으로 하는 ... 그리고 프로젝트 리더스 인터내셔널 Project-Leaders International은 컨설팅과 트레이닝 서비스 제공을 통해 혁신과 프로젝트 관리의 최고 관행을 채택하는데 도움을

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.08

  다운로드 장바구니
• 

  올림픽 육상 종목과 세부사항

  즉, 팔을 뒤쪽으로 빼면서 크로스 스텝이나 점프를 하여 도움닫기의 속도를 살린 채 던진다. 50년대에는 그립의 뒤쪽을 쥐고 도움닫기를 한 다음 한 번 턴하여 사이드 스로를 하는 에스파냐식 ... 선수는 보통 발구름판에서 약 30m 떨어진 곳에서 도움닫기를 시작해 될 수 있는 대로 구름판 끝 가까이에 한 발이 닿을 수 있도록 보폭을 계산하면서 최대속력으로 구름판을 향해 뛴다. ... 손잡이 자리에는 미끄러지지 않게 끈이 감겨 있다.주요 규칙은① 손잡이 부분을 쥐고 반지름 8 m의 원호 안 후방에서 던진다.② 창은 어깨 또는 던지는 쪽의 팔 위로 던져야 한다.③ 도움닫기길의

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.23

  다운로드 장바구니
• 

  던지기의 이해와 지도

  여학생의창을 공중으로 던지기 위한 감각 능력 등이 필요하다.도움닫기 : 폭4m,주로35m무게: 남자 800g , 여자 600g, 길이2.2m경기장각도: 29°? ... - 크로스스텝 - 던지기㉣ 전체 도움닫기(서서히 달린다) - 크로스스텝 - 던지기이상과 같은 단계에서 서서히 던지기까지 스피드를 높인다거나 거리를 늘여가도록 한다. ... 그 때문에 도움닫기 하는 것(포환 던지기, 창 던지기), 회전을 이용하는 것(해머, 원반)으로 나뉜다.-투척 거리는 투척 각도와 손이 떨어지는 순간의 초속도에 의해 결정된다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.07

  다운로드 장바구니
• 

  3.공던지기 체육 약안 지도안(초등학교 5학년)

  실행- 모둠별 활동하기- 원 안에서 도움닫기 하여 던지기ㆍ도움닫기의 거리를 달리하여 던지기ㆍ원 안에서 효과적으로 도움닫기를 하여 던지는 연습하기- 평행선 구역을 정해 두고 던지기ㆍ폭이 ... 도움닫기를 빠르게 했을 때 공이 멀리 날아갔습니다.- 가장 멀리 던졌을 때의 몸의 자세와 도움닫기의 거리, 공의 각도를 생각하여 자신의 것으로 한다.※ 한명이 던질 때 다른 아동이 ... 원안에서 효과적으로 도움닫기를 하여 던지기를 할 수 있다(지식,이해)

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.17

  다운로드 장바구니