"멀리뛰기" 검색결과 1-20 / 6,505건

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  멀리뛰기란

  멀리뛰기란?1. 특징멀리뛰기는 필드 종목 중 가장 기본이 되는 종목으로서 비교적 간단한 기술이 요구된다. ... 멀리뛰기의 방법과 테크닉은 10여 년 동안 변하지 않았다. 20세기 초기에 이미 멀리뛰기 선수들은 무릎올려뛰기를 사용하였으며, 현재에도 사용되고 있는 기술인 젖혀뛰기(hang)와 hitch-kick의 ... 기술멀리뛰기는 아래의 단계들로 구분된다.도움닫기(approach)-발구름(takeoff)-공중동작(flight)-착지(landing)1) 도움닫기멀리뛰기에 있어서의 도움닫기라 함은

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.04

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  멀리뛰기 대장 캥거루

  멀리뛰기 대장 캥거루최재천 | 최윤정기탄교육학창시절에 과학 공부를 하지 않아, 과학 지식이 부족하다. 과학 지식이 부족하니, 삶을 사는데 많이 불편한 것 같다. ... TV에서 볼 때는 많이 뛰면 3미터 정도 뛰는 것 같던데.여우한테 진다고?캥거루는 독수리와 여우한테 꼼짝 도 못 한다고 한다. ... 사람이 한 발자국 뛰면 약 1미터 정도 뛸 수 있는데, 10미터면, 10배 아닌가. 100미터를 10번만에 갈 수 있다는 이야기다. 전혀 상상이 가지 않는다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.07

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  초등 멀리 뛰기 지도안

  뜀틀, 나무상자, 스프링 보드 밟고 멀리뛰기? 고무줄, 허들을 넘어 멀리뛰기36-373도움닫기하여 멀리뛰기의 기록 측정하기? 도움닫기의 거리를 조절하며 멀리뛰기? ... 제재의 구성차시제재주요 활동 내용교과서쪽수1제자리에서 멀리 뛰기? 후프 건너뛰기하면서 멀리뛰기의 기본 동작 익히기352여러 방법으로 도움닫기하여 멀리뛰기? ... 연습 단계에서는 활동을 할 모둠을 정하여 5-6개의 훌라우프를 준비하여 가까운 후프 건너 뛰기, 모둠발로 건너 뛰기, 한 발로 멀리 건너 뛰기, 멀리 건너 뛰기 놀이하기를 한다.마.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.22 | 수정일 2023.10.16

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  [전문가 서평] 안으로 멀리 뛰기 (이병률)

  자꾸 되새기게 되는 책 이병률 작가의 을 읽고 그의 언어에 감탄했다. 작가라고 한다면 이 정도의 표현력과 이 정도의 영감은 줄 수 있어야 하구나 하면서. 이번에 읽은 는 북노마드에서 2016년에 출간된 책으로 이병률 작가의 대화집이다. 최근에 출간된 책을 다 읽진 않..

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.18

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  멀리뛰기 차시계획표

  멀리뛰기기능발구르기경기착지도움닫기경기방법경기규칙공중동작가위뛰기5, 6 차시2, 3 차시4 차시1 차시필드경기 : 멀리뛰기 경기하기차시목표인지/심동/정의학습 내용페이지학습자료1자신에게 ... 동작을 연결하여 수행할 수 있다.인지 + 심동 + 정의공중 동작(가위뛰기) 방법심판 깃발, 줄자5멀리뛰기 경기규칙과 방법을 이해할 수 있다.인지 + 정의멀리뛰기 경기규칙과 방법시청각자료 ... 심동 + 정의2인 1조 공중자세 연습뜀틀을 활용한 연습p.131구름판, 뜀틀, 매트3공중 동작과 착지를 연결하여 수행할 수 있다.인지 + 심동연결 동작 연습구름판, 뜀틀, 매트4멀리뛰기

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2019.03.27

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  멀리뛰기

  - 멀리뛰기란 일정 거리를 도움닫기 한 뒤 발구름판)에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이다. ... 멀리뛰기의 기초다. ... ‘멀리뛰기’ 파헤치기심화과정 :학번 :이름 :지도교수 : 박석철 교수님제출일 : 2011. 10.1. 멀리뛰기란?

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.01.03

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  멀리뛰기

  멀리뛰기역사고대올림픽에서도 육상 종목으로 채택되었을 만큼 역사가 오래된 종목이다. 기원전 656년 스파르타의 키오니스가 작성한 6m 92cm가 고대 올림픽에서의 최고 기록이다. ... 방법에는 가위 뛰기, 젖혀뛰기, 다리모아 뛰기 등이 있으나, 일반적으로 가위 뛰기와 젖혀 뛰기를 사용한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.16

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  멀리뛰기 레포트

  멀리뛰기 운동 적성멀리뛰기는 인간이 단번에 뛸 수 있는 최대의 운동이라 할 수 있다. 남자는 자기 신장의 4~5배, 여자는 4배 가량을 뛸 수가 있다. ... 멀리뛰기는 도약경기 4종목 중 한 종목으로, 뛰기 동작은 모든 종목에 이용되고 있다. ... 그만큼 아직 나에겐 멀리뛰기라는 듣기에는 아주 쉬워 보이는 종목에 대한 지식이 부족하다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.20

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  멀리뛰기레포트

  도약력을 효과적으로 활용할 수 있는 균형잡힌 체력을 가진 경기자가 적합하다.멀리뛰기는 도움닫기 속도를 이용하여 보다 멀리 뛰는 것을 목적으로 하는 경기로, 도움닫기 → 발구르기 → ... (도움닫기) 멀리뛰기 [long jump] : 육상경기 중 도약경기의 일종일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이다. ... 공중 동작 → 착지의 4단계로 이루어진다.멀리뛰기의 가장 중요한 체력 요소는 강한 탄력성과 스피드이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.05

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  멀리뛰기 레포트

  멀리뛰기의 단계멀리뛰기는 아래의 단계들로 구성된다. ... 일정한 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거기를 겨루는 경기 종목으로, 고대올림픽에서부터 육상의 주종목으로 채택되었을 만큼 오랜 역사를 가지고 있다.제자리 멀리뛰기는 ... 멀리뛰기 선수가 도움닫기 하면서 발구름판에 다가갈수록 걸음걸이의 빈도와 길이는 증가되어야 하며, 몸은 발구름을 준비하면서 점차적으로 곧게 세워야 한다.멀리뛰기 선수는 도움닫기의 마지막

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.05

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  멀리뛰기

  한발로 건너뛸 때와 두발로 건너 뛸 때의 차이점을이야기해 봅시다.-한발로 건너뛸 때가 두발로 건너 뛸 때보다 더 멀리 뛰고 속도를 빠르게 하여 뛸 수 있습니다. ... 학습안일시2006년 6월 20일 2교시대상남13명, 여16명,계29명지도교생단원게임활동-2.운동장에서주제멀리뛰기 놀이하기장소운동장학 습목 표♣폭이 다른 개울을 연속으로 건너 뛸 수 ... -제자리에서 건너뛰는 것보다 달려와서 건너뛰는 것 이 더 멀리 건너뛸 수 있습니다.? 건너뛸 때의 안전한 자세에 대해 이야기해 봅시다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.29

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  멀리뛰기 학습지도안

  학습지도안대단원멀리뛰기소단원멀리뛰기란? -1주차-학습목표? 멀리뛰기의 방법을 이해한다.? ... 멀리뛰기의 경기 방법 및 규칙을 안다.학습단계학습활동자료 및 유의사항도입▷ 출석 확인▷ 학습 목표 제시▷ 실내수업전개◈ 멀리뛰기란? ... -일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이다.◈ 멀리뛰기 동영상- 인터넷으로 올림픽 멀리뛰기 동영상을 보여준다.◈ 경기 방법- 경기자가

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.16 | 수정일 2019.05.26

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  멀리뛰기 활동의 이해와 지도법

  멀리뛰기 활동의 이해와 지도법멀리뛰기의 특성과 효과멀리뛰기란? ... 멀리뛰기-운동장에서 모둠발로 제자리 멀리뛰기 -모래장의 구름판에서 제자리 멀리뛰기2여러 방법으로 도움닫기하여 멀리뛰기-뜀틀, 나무상자, 스프링보드 밟고 멀리뛰기 -고무줄, 허들을 ... 넘어 멀리뛰기3도움닫기하여 멀리뛰기의 기록 측정하기-도움닫기의 거리를 조절하여 멀리뛰기 -도움닫기하여 멀리뛰기(기록재기)선택 :세단뛰기1~2딛고 내리는 발을 다르게 하여 멀리뛰기-한쪽발로만

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.13

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  5)체육-제자리에서 멀리뛰기(세안)

  단원의 지도 계획 (5학년)구분차시차시별 제재주요 내용 및 활동필수:멀리뛰기1?제자리에서 멀리뛰기? ... 뜀뛰기- 멀리뛰기 (1/3)2. 단원의 개관뜀뛰기는 멀리뛰기와 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기로 나누어지는데 5학년에서는 멀리뛰기와 세단뛰기가 제시되어 있다. ... 여러 방법으로 달리기 겨루기뜀뛰기멀리뛰기(필수)?제자리에서 멀리뛰기?여러 방법으로 도움닫기하여 멀리뛰기?도움닫기하여 멀리뛰기를 해 보고 기록재기세단뛰기(선택)?

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.13

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  높이뛰기 멀리뛰기 장대높이 뛰기 세단 뛰기

  않는다.조주로 및 착지장소○ 조주로의 길이는 최소한 40m로 한다.○ 경기자는 도움닫기와 발구름을 돕기 위해 1~2개의 표시물을 사용할 수 있다.○ 착지 장소는 5m 5m 이상이어야 한다.멀리뛰기경기규칙 ... 최초의 기록.- 1866년 캠브리지 대학생 2명이 1m75를 넘어 최초의 영국선수권자가 되었다는 기록이 남아 있음.- 당시의 도약방법은 껴안은 스타일(tucked style)로, 멀리뛰기처럼 ... 다리벌려뛰기로 1978년 2m34까지 세계신기록을 갱신한 것이 원 인이 되어 논의. 1980년대부터 배면뛰기가 주류를 이루게 됨.- 1980년대가 되면서 배면뛰기에 의해 세계기록이

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.25

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  [교직] 도움닫아멀리뛰기 학습지도안

  멀리뛰기 위한 충분한 점프력을 기를 수 있다.3. 목표한 기록을 점차 발전시킬 수 있다.지도상의 유의점1. 날씨가 더운 관계로 학생들의 체력배분에 유의한다.2. ... 부분별 스트레칭, 2인 1조 스트레칭일정한 체조대형을 유지한 상태에서 질서 있게 맨손체조와 부분별 스트레칭을 실시한다.부상방지를 위해 충분히 스트레칭 한다.전시학습 확인‘도움닫아 멀리뛰기 ... ‘도움닫아 멀리뛰기’와 비슷한 자세의 동물을 찾아서 생각하고 적용하여 본다.도움닫기에서 가장 중요한 점에 대해 설명을 들어본다.학생들 스스로 답을 찾도록 유도한다.학습목표를 제시학습목표를

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.26

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  멀리뛰기

  멀리뛰기의 역사고대 그리스에서 올림픽의 5종경기의 하나로 행해졌다.손에는 헴터레스라고 불리는 무게 2~5kg의 추를 가지고 뛰고 있는 그림이 그려져 있다. ... 따라서 발구름 동작은 멀리뛰기 기술의 포인트가 되는 중요한 기술인 것이다. ... 멀리뛰기의 도움닫기에서는 스프린트와는 달리 마지막에 발구름을 한다는 조선이 붙으므로 보통 스프린트와는 다른 동작이며 보폭도 변화 시켜야 한다.갑자기 긴 도움닫기 거리를 써서 과연 발이

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.26

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  육상의 지도 방법. (달리기, 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기, 허들)

  다시 말해 허리 부분이 바를 넘으면 머리를 들고 턱을 끌어 붙이면서 양팔을 몸의 안쪽으러 가져가게 되고, 그 반동으로 두 발이 튀어올라 효과적으로 바를 넘을 수 있다.높이뛰기도 멀리뛰기와 ... ,점프시에는 높은 바를 넘는다.목표:필요한 기술의 이해 증진과 동작의 범위 향상.방법:5~7보를 도움닫기하여 스텝을 1번하고 멀리뛰기를 한다.목표:두 번째 구르기와 마지막 점프시의 ... 팔동작은 항상 다리와 협응작용을 할 수 있도록 멀리뛰기에서와 같이 한다.④ 착지자세(Landing)멀리뛰기 자세와 같이 무릎을 펴고 두 발 뒤꿈치가 제일 먼저 지면에 닿도록 하며,

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.03.25

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  5)체육-도전활동-여러 가지 방법으로 멀리 뛰기(약안)

  일(교시)교과단원학습주제학습목표체육Ⅱ-1.도전활동보다 멀리 뛰어요여러 가지 방법으로 멀리 뛰기여러 가지 방법으로 자신에 맞는 구름발을 찾아보고, 연속하여 멀리 뛰기를 할 수 있다.단계교수-학습 ... 경험 말해보기◎ 학습 문제 확인여러 가지 방법으로 멀리 뛰기◎ 학습활동 모둠 발, 한발로 훌라후프 연속하여 건너기- 멀리 뛰기를 하는 방법에 대한 설명(구름발 찾기)(뛰어 오르는 ... 활동학습자료 및 유의점(시간)동기유발학습문제 확인전개정리차시예고◎ 준비 운동- 발목, 무릎, 허리 등을 충분히 풀어주기- 아픈 사람 확인하기◎ 동기 유발멀리 뛰기를 하거나 필요했던

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.07

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  멀리뛰기 방법과 규칙, 수업후기

  멀리뛰기멀리뛰기는 올림픽 등 육상경기대회에서 흥미를 가지고 볼 수 있는 우리에게 잘 알려진 육상경기 종목이다. ... 멀리뛰기는 제자리에서 순간적인 힘을 사용해서 기록을 재는 제자리멀리뛰기와 도움닫기-발 구르기-공중동작-착지의 과정을 거치는 멀리뛰기로 구분된다.경기규칙1. ... 구름판인 나무를 밞고 도약해야 나무의 탄성력을 충분히 이용할 수 있어서 멀리 뛸 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.15

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