"도움닫기" 검색결과 341-360 / 986건

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  운동의 종류와 방법 및 택견에 대한 소감문

  폴의 무게는 2.5kg 정도이며, 도움닫기의 거리는 30∼40m가 적당하다. ... 홀딩, 비(非)스포츠맨적인 행위 등은 반칙행위이며 감점 요인이 된다.5) 높이뛰기2개의 지주를 3.66m∼4.02m 간격으로 운동장에 수직으로 세우고, 거기에 걸친 바(bar)를 도움닫기

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.05.29

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  스포츠 속의 수학

  도움닫기를 세게 밀면 밀수록, 빠른 스타트를 할 수 있는데, 이는 선수가 도움닫기를 미는 힘과 도움닫기가 선수를 밀어주는 힘이 같기 때문이다.3-1-3. ... 즉 두 물체가 서로에게 미치는 힘은 항상 크기가 같고 방향이 반대이다. f=-f'ex) 단거리 육상선수가 출발 시 도움닫기를 사용하는 것을 들 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.23

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  초등학교 5학년 육상활동-멀리뛰기 세안(A+자료)

  도움닫기, 발구르기, 공중 자세, 내리는 자세를 연결하여 최대한 멀리 뛸 수 있다.지 식?제자리에서 멀리뛰기와 도움닫기하여 멀리뛰기에 알맞은 몸의 움직임을 안다.? ... 멀리뛰기에서 가장 중요한 기본능력은 발구르기와 도움닫기이며 이에 필요한 가장 중요한 체력적 요소는 탄력과 스피드이다. ... 학생들이 기능을 연습하는 과정속에서 스스로 발구름, 도움닫기, 공중동작의 차이가 멀리뛰 기의 거리에 영향을 미침을 알 수 있도록 한다.바.

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.25

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  체육- 육상 이원분류표 교육평가 문제 레포트

  수행 평가※ 평가기준대영역육상중영역뜀뛰기소영역멀리뛰기성취기준도움닫기 - 점점 빠르게 달려 도움닫기할 수 있다.발구르기 - 동체를 세우고 구름판을 구를 수 있다.공중동작 -다리모아뛰기 ... 도움닫기 속도는 빠를수록 좋다.( ) 2. 발구르기 시 신체의 무게중심을 보다 멀리 이동시키기 위해 30의 도약 각도가 알맞다.( ) 3. ... 발이 닿을 때 무릎을 구부린다.중(3)무릎을 가슴으로 당겨서 착지한다.하(1)무릎을 가슴으로 당기지 못하고 선 채로 착지 한다.문항형태교사평가도구※ 교사 평가 기록지번호성 명동 작도움닫기발구르기공중동작착지합계1

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.06.06

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  초등 6학년 체육 지도서 각론 요약 정리

  뜀틀위서 앞구르기:기능↓S는 T가보조해서(매트위서→도움닫기없이뜀틀위서→도움닫기하여)-도움닫기없이:뜀틀낮게조정해서(못하는S:뜀틀위서)-도움닫기해:너무낮지않게S신장에맞게*잘하기위해선:뜀틀위서버틸힘과 ... 도움닫기:6~8m(상승운동으로 전환되므로반드시필요)?여러가지몸모양으로가로대넘기:등쪽으로넘는곳은스펀지매트? ... 오르기.내리기.뛰어넘기(긴장시켜 방심못하게안전주의)-착지시무릎굽힘항상강조-다리벌려뛰기:뜀틀세로(짚는순간가슴을위로일으킴)-다리모아넘기:뜀틀가로:제자리서손짚어올라서기→도움닫기하여넘기(지지면에서다리뫄팔사이끌어당기는연습함

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.28

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  높이뛰기 지도안

  도움닫기, 발구르기, 점프 동작을연속적으로 할 수 있다.평 가 내 용달 성 도1. 발바닥 전체로 힘찬 발구르기가 이루어 지는가?2. 도움닫기 속도를 수직 방향으로 바꿀 수 있는가? ... ◎격려칭찬{{{{{{{학 습 내 용▶ 배면뛰기의 발구르기발구르기는 도움닫기에서 얻은 속도를 높이 뛰어오르는 힘으로 바꾸는 동작으로,도움닫기 후반부에 발구르기 준비 자세를 취하여 몸 ... 전체를 뒤로 기울인 상태에서 발바닥 전체로 강하게 지면을 찬다.⊙ 발구르기 동작도움닫기의 속도를 수직 방향의 힘으로 바꾸기 위해 몸 전체를 뒤로 기울인 채 달려오던속도에 제동을 걸며

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.01.01

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  높이뛰기

  높이뛰기높이뛰기는 육상에서 도약경기의 한 종목으로 올림픽 정식종목이다. 2개의 지주를 3.66m∼4.02m 간격으로 운동장에 수직으로 세우고, 거기에 걸친 바(bar)를 도움닫기 달리기로 ... 도움닫기 달림길[助走路]은 18m 이상이 바람직하다.한 선수는 같은 높이에 3번까지 도전할 수 있으며, 구분된 높이 중 자기가 원하는 높이부터 뛰기 시작하여도 무방하고, 중간의 높이를

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.21

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  [동작분석][도마운동][댄스스포츠][스포츠댄스][달리기][골프]도마운동의 동작분석, 댄스스포츠(스포츠댄스)의 동작분석, 달리기의 동작분석, 골프의 동작분석, 수영의 동작분석 고찰

  도움닫기(Run-up)2. 발구름(Board touch)3. 전비약(Preflight)4. 도마 착수(Horse touch)Ⅱ. 댄스스포츠(스포츠댄스)의 동작분석1. ... 전비약(Preflight)전비약은 후비약을 위한 준비단계로 동작의 도움닫기와 발구름에서 얻은 수평 및 수직속도를 감소시키지 않고 도마 착수로 연결하는 것이 최대 목적이므로 최대거리로

  리포트 | 15페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.13

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  5)체육-높이뛰기(약안)

  높이 뛰기의 4단계 : 도움닫기, 발구르기, 공중동작, 착지-고무줄 높이뛰기는 높이가 다르게 고무줄을 설치하여 교사가 뛰어넘는 시범-학생들이 높이가 다른 고무줄을 뛰어넘는 활동 실시

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.12

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  고대 그리스 로마체육의 특징

  투창(Akontismos): 투창 경기에는 멀리 던지기와 정확히 던지기의 두 가지가 있는데 멀리 먼지기 경기는 도움닫기를 하여 행하였고, 정확히 던지기경기는 도움닫기 없이 행하여졌다 ... 창을 던질 때에는 오른손의 둘째 손가락과 셋째 손가락을 창대중심의 뒤에 달려있는 고리에 넣어 왼손으로 창을 고정시키면서 도움닫기를 하여 던졌다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.14

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  볼링의 기초기술

  왜냐하면, 5보 도움닫기의 제 1스텝은 4보 도움닫기 시 만큼 보폭이 넓지 않다고 한다. 4보 도움닫기에서는 1보 걷는 사이에 끝낸 푸시어웨이를 5보 도움닫기는 2보 걷는 사이에 행하면 ... 이것이 4보 도움닫기와 어디가 다른가 하면, 이 푸시어웨이가 다르다. 4보 도움닫기에서는 오른발의 제1스텝으로 푸시어웨이를 완료한 것에 반해, 5보 도움닫기는 외발에서 스타트하여 오른발의 ... 밀어(푸시)낸(어웨이)것이다.2) 5보 도움닫기의 푸시어웨이 -4보 도움닫기와의 차이는 푸시어웨이뿐-5보 도움닫기도 상급 볼러를 포함하여 많은 볼러들이 채택하고 있는 스텝이다.

  리포트 | 27페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.05.29

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  육상경기 종류 및 경기방법, 특징

  일반적으로 왼손잡이는 대부분 왼편에서 왼편으로 도움닫기를 하고 오른손잡이는 대부분 오른편으로 도움닫기를 한다.도움닫기의 마지막 3보 -도움닫기의 마지막 3보를 달릴 때에는 무릎을 굽혀 ... 또는 그 위를 쳐다보고 도움닫기 한다.직선 주로에서의 도움닫기 주법 - 보폭을 길 게 하며, 팔의 동작을 크게 하므로 거의 바운딩과 같다. ... 보통 바람직한 도약 각도는 좌우 어느 쪽에서 도움닫기를 하든지 30~40° 정도이다.누워뛰기에서 도움닫기의 후반은 원을 그리듯이 달리지만 발구름 준비에서는 원의 중심 방향으로 신체를

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.06

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  육상 및 체조 실기의 실시요령과 주의사항

  다리벌려뛰기 보다 빠르게 달리는데, 완만한 곡선코스 도움닫기, J형 도움닫기, 낚시형 도움닫기의 3가지 방법이 있다.① 주의사항- 스피드를 잘 조절하여 도움닫기를 할 것- 몸통을 ... 신체분절운동의 협응작용에 의하여 바 위로 넘어 돌게 되고, 정확한 동작도 나타나게 한다.① 주요사항- 도움닫기의 마지막 스텝에서 무게중심을 낮추는 것- 발구름과 동시에 팔동작은 정확히 ... - 구르는 다리를 통과한 반대 다리를 펴는 것- 머리와 어깨를 낮게 하는 것- 바 측면 뒤로 구르는 반대 다리를 떨어뜨리는 것- 구르는 다리를 바깥 위쪽으로 차는 것② 금기사항- 도움닫기

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.10

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  기계체조

  모든 뛰어넘기는 한 손 또는 두 손으로 하여야 하며, 도움닫기의 길이는 자유로이 선택해도 된다. ... 각 도마경기는 도움닫기 두 다리를 모아 발구름하여 몸을 뛰워(발구름 직전 도움짚기를 할 수도 있고 할지 않을 수도 있다) 양손을 마 위에 놓고 간단하게 버티는 동작으로 이루어진다. ... 마루의 넓이를 충분히 사용할 수 있도록 구성하되, 불필요한 반복이나 뜀뛰기 기량, 재주넘기 전의 긴 도움닫기는 피하도록 하며, 연기 시간은 60-90초 이내이다.남자종목은 50~70초로

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.27

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  (체육) 뜀틀운동

  건너뛰기1) 요령및 방법길이나 가로세운 뜀틀을 충분한 도움닫기로 장해물을 뛰어 넘듯이 건너뛰어 넘는다.3. ... 뛰어 오르내리기1) 요령및 방법도움닫기에서 한 쪽 다리로 뜀틀을 딛고 뛰어 올라 될 수 있는 한 멀리공중에 떠오른 다음 내린다.4. ... 뜀틀운동의 5가지 요소1) 도움닫기 : 멀리, 높이 도약해야 한다.2) 발구르기 : 도약하는 방향을 결정한다.3) 손짚기 : 몸을 비약시킨다.4) 공중자세 : 정목을 결정한다.5)

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.08

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  청소년 청소년성폭력 보고서 완료

  ·성폭력 피해 경험 관련 감정 탐색 및 표현·가해자에 대한 분노감정 표현·성폭력에 대한 책임 가해자에게 분명히 귀인4단계생존자힘 북돋우기⑪ 도움닫기1 :나, 이런 사람이거든·자신의 ... 장점 100가지 찾기·부정적 메시지→긍정적 메시지 바꾸기⑫ 도움닫기2 :자기 위로 연습·자신을 위로할 수 있는 능력 내재됨·내적인 자원을 줄일 수 있는 능력 키우기⑬ 돋아나기 :내 ... 드라마활동을 통해 정서적인 해소를 추구한다.나의감정을 표현하는 기회를 갖는다6전체 몸 따라 그리기성교육 토론자신의 크기와 동일한 전지에 누워서 다른 동료의 도움으로 몸 따라 그리기를

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.14

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  육상경기의 자세에 관해

  템포 변화, 달리는 스피드와 도움닫기 거리등의 여러 요인에 의해 결정된다.그림 3-1 도움닫기 최종 동작도움닫기는 발구르기에서 강하게 구르기 위해 무릎을 충분히 올려 탄력을 붙여 ... ▶도움닫기도움닫기는 바를 향하여 1~2m외측에서 곧바로 스피드를 내서 달리다가 발구름 3~5보 전부터 호를 그리며 달린다. ... 도움닫기의 스피드가 빠르고 곡선의 반경이 너무 작으면 원심력이 증가하여 이를 극복하기 위해 과도한 힘이 소모된다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.28

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  초등체육 육상-뜀뛰기 지도안

  →같은 발, 다른 발로 도움닫기를 해 멀리뛰기를 시켜본다.○ 세단뛰기 기록을 측정해본다. ... .· 다음시간에 할 활동(뜀뛰기)을 예고해준다.학습지도안대단원육상활동소단원뜀뛰기 -3차시-학습목표·바르고 효율적인 도움닫기의 방법을 익힐 수 있다. ... ☆학습 활동○ 아이들끼리 세발뛰기 놀이를 시켜본다.→4명씩 모둠을 나누어 릴레이 세발뛰기 놀이를 통해 모두가 참여할 수 있도록 한다.○ 다양한 방법으로 도움닫기 활동을 시켜본다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.19

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  체조 종목 중 도마 (여자경기 기준)

  남자는 도움닫기 길이 25m이내에서 연기는 1회에 한하며, 기술은 그 난도에 따라서 8.7에서부터 9.8까지의 가치점이 정해지고 비행거리에 대하여 각각 0.2까지의 가점이 주어진다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.19

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  프리킥으로 알아보는 과학 원리 - 카르만 소용돌이, 마그누스 효과

  정확성이 중요하기 때문에 무회전 슛을 구사하는 선수는 보통 도움닫기를 짧게 하는 간결한 슛 동작을 갖고 있다.?

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.26 | 수정일 2018.05.23

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