"비만 운동 방법" 검색결과 341-360 / 22,528건

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  살빼기운동과 영양조절 2019년 중간고사

  우리는 종종 과도한 다이어트와 잘못된~-> 비만이란 단순히~39. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는~-> 근육과 피부, 호로몬 등~40. ... 살을 빼는 방법이나 식이요법종류가 너무 다양하게 나와 있는 요즘 ~-> 지중해식단은 좋은 지방이 풍부한 식사로 심혈관계 질병을 예방하는데 효과적이고, 운동을 할 경우~7. ... 지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양조절을~-> 근육은 수분 75%9. 인간의 수명이 갈수록 길어지고 ~ 비만을 제거하고 영양조절을~-> 인간은 배고픔에는 둔하지만~10.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2022.11.30

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  우리나라 청소년의 평균 신장과 체중에 관한 최신 자료를 파악하여 그 특성과 신체적 성장에 미치는 영향요인에 대해 서술하시오.

  반대로, 운동 부족은 비만과 같은 건강 문제를 야기할 수 있다. ... 정신적 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 배우고, 스트레스를 줄일 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요하다. ... 반대로, 운동 부족은 비만과 같은 건강 문제를 야기할 수 있다. 운동은 신체적 발달뿐만 아니라 정신적 안정에도 긍정적인 영향을 미친다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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  아동사례 소아비만

  부모와 함께 매일 30 분 가벼운 걷기 운동이나 아이가 흥미를 느낄 수 있는 운동도 좋은 방법이다 . ... 의사에게 대상자의 통증점수를 알린 뒤 처방을 받아 보호자에게 대상자의 진통제 복용방법을 설명한다 . ... 소아비만은 의학적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 연령대에서 체중이 신장별 표준체중보다 20% 이상인 경우를 말한다 . 2) 원인 과 분류 - 과도한 열량 섭취 및 운동 부족 : 잘못된

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.09

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  학술지 1개를 요약하고 비평하시오. (주제 - 신체 운동발달)

  그 중 유아기 비만이 삶 전체에 큰 영향을 미치고 계속해서 비만으로 살아갈 수 있다는 사실을 공부하고 난 후 유아기 비만에 대해서 그 원인과 형성 요인, 해결 방법에 대해서 공부하고자 ... 비만도 측정, 운동능력 측정, 유아의 생활습관 관련 요인 설문지 조사를 진행하였다. ... 비만은 모든 생활 습관 병의 원인이 되고 생활 습관 병은 식습관이나 운동습관, 놀이습관 등과 같이 일상생활습관의 변화가 핵심이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.01

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  보건교육방법론

  셋째는 신체 활동 증가로 건강교육을 통해 신체 활동의 중요성을 강조하고 신체 활동을 증가시키는 방법을 제공함으로써 교육 대상자들의 신체 활동량을 증가시키고 규칙적인 운동 습관을 배양할 ... 또한, 가족력, 유전적 요인, 식습관, 운동 부족 등 다양한 요인들이 비만을 유발할 수 있다.결론적으로, 비만은 우리 사회의 주요 건강문제 중 하나이며, 보건교육은 비만을 개선하는 ... 보건교육을 통해 비만의 위험성과 예방 방법에 대한 정보를 제공하고, 건강한 생활습관을 형성하도록 도울 수 있기 때문이다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.26

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  영유아의 식생활에 있어 나타나는 문제행동을 4가지 이상 제시하고 각각의 지도방법을 설명하세요.

  그리고 비만이 된 영유아들의 공통적인 식습관은 음료수, 당이 많이 첨가된 음식, 과자류 등의 섭취 등이며 집 밖에서 운동하는 것을 좋아하지 않거나 놀이터, 운동 장소가 없는 환경 역시 ... , 기름진 음식, 서구식 음식, 고열량 음식 등의 원인이 주로 지목되며 비만의 주요 원인은 거의 과식이지만, 만약 식사량이 적당한데 비만이 발생한다면 운동 부족을 주요 원인으로 생각해볼 ... 식사를 규칙적으로 하지 않고 한 번 식사를 할 때 섭취하는 양이 많다.영유아가 비만이 되는 이유는 운동, 식사, 유전, 생활환경, 정신적인 스트레스 중에서도 식사와 관련된 스낵, 튀김류

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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  A+ 지역사회간호 실습 케이스 (지역사회 보건계획 및 간호수행-비만)

  시 위가 늘어나는 부분인 대만부를 절제하여 위의 크기를 줄여 음식섭취량을 줄일 수 있는 방법 예방 활동 ■ 체중 조절 목표 세우기 - 비만인 경우 체중조절 목표는 1년 동안 현재 ... - Type(종류) : 어떤 운동을? - Volume(운동량) : 운동의 총량은? - Progression(점증) : 운동량의 증가는? ... 밥공기가 크면 탄수화물 섭취량이 자을 기록하여 하루의 운동량과 소모 칼로리를 확인할 수 있다. → 운동량을 파악하여 스스로 운동관리를 할 수 있다.

  리포트 | 50페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.13 | 수정일 2024.08.06

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  수술실 케이스 스터디 - 병적비만 위소매절제술

  이외에도 유방암, 자궁암 또는 난소암 발생과도 연관이 있으며 지방간, 담석증, 관절 질환, 호흡기 질환 등 다양한 질환들이 동반될 수 있다.4) 치료방법식사량을 줄이고 운동량을 증가시키는 ... 한다.내과적인 치료로도 체중감소의 효과를 보지 못한 환자에게는 외과적인 시술이 필요할 수 있다.- 비만대사수술: 내과적인 방법으로 잘 치료되지 않은 고도비만 환자와 비만에 따르는 각종 ... 이에 대한 보조적인 방법으로 식욕 감소 및 포만감 증가로 음식 섭취를 감소시키는 것(식욕억제제)와 음식물의 흡수를 감소시키는(영양흡수 억제제)와 같은 약물을 통해 비만을 치료하기도

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.09

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  A++++) 지역사회간호학 케이스 (부적절한 생활습관과 관련된 체중증가) 비만관련사업 2가지

  방법 및 수단선택1) 건강 맞춤형 수중운동교실을 운영하여 희망자 선정하여 아쿠아로빅 39명, 수중체조 20명, 심화반으로 나누어 운동을 진행한다. ... 목적: 비만 탈출을 위해 수중에서 음악과 함께 운동을 진행하며 건강위험요인에 노출된 주민에게 도움을 준다.1. 수중운동교실을 진행 할 전문강사를 모집하였다.2. ... 건강 맞춤형 수중운동교실추진방법보건소 건강플랜팀 + 권역별 건강플랜팀 + 마을지킴이팀: 대상선정 → 사업운영 → 사업성과 분석 → 사업 결산보고 및성과평가지역사회간호학실습1세부일정?

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.03 | 수정일 2022.11.24

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  보건교육계획안(보건교육학, 지역사회간호학) - 초등학생 비만 예방 교육 계획

  비만 예방법 설명하기- 식습관, 운동 습관을 포함한 일상생활 습관에 관해 설명하기 ... 대상자는 비만 예방을 위한 건강한 생활 습관을 실천하도록 다짐할 수 있다.학습 단계및 과정학습 내용교육 방법교육매체시간평가 방법도입동기유발? ... 비만 관련 동영상 시청하기강의동영상5분전개활동내용?비만의 정의 설명하기강의PPT, 사진35분?

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.19

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  지역사회간호학3 과제1 - 학교간호과정(높은 스트레스 수준)

  스트레스 관리를 근력운동에 비유하여 설명하고, ‘나의 스트레스 컵 확인하기’를 통해개인마다 스트레스 수용능력이 다를 수 있음을 알려준다.- 컵의 물이 넘치지 않게 하기 위한 스트레스 ... 관리 방법에 대해 설명한다.: 일반적인 건강관리 기술을 지키는 방법, 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐,안정화 호흡법, 근육 이완법- 스트레스 관리 방법을 함께 따라한다.③ ... 자료수집 방법4. 자료분석 결과5. 결론Ⅱ. 간호진단1. 지역사회 건강 문제 확인2. 우선순위 설정3. 간호진단Ⅲ. 간호계획1. 목표 설정2. 간호방법과 수단3. 수행 계획4.

  리포트 | 13페이지 | 2,200원 | 등록일 2024.03.27

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  지역사회보건사업기획(비만)

  운동을 통해 축적된 지방을 분해할 수 있다는 관점에서 비만 관리에 효과적일 뿐만 아니라 비만 관련 질환의 유병률을 줄이고, 치료 및 개선에 도움을 준다.목적 → 00구 주민의 비만율을 ... 낮춰 비만으로 인한 만성질환과 같은 이차적 질병을 감소시켜 건강증진에 기여한다.2) 사업의 목표(1) 투입목표운동팀운동치료사 1명 + 춤 강사 1명 + 보조인력(운동영양실팀 직원) ... 정기적 영양평가 실시 : 신체계측, 생화학적 검사, 영양섭취상태 조사 등(기존 영양플러스 사업 연계)관리 방법걸음 수는 일주일에 한번 씩 간호사가 모니터링 후 포인트 정산중도 포기자가

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.17

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  [A+] 지역간호학실습 - 보건사업기획안

  홍보대상 : 강북구 지역사회 주민 (사업담당자 1명+지역사회 간호사 1명+예산 50만원)방법 :? 운동책자(『운동과 건강』, 건강을 위한 걷기운동)? 리플릿(우리함께 걸어요)? ... 개념부터 질환별 걷기 운동처방 및 자세교정, 걷기상해 예방을 위한 스트레칭 방법, 파워워킹, 힐링워킹 등 이론과 실기가 이루어진다.5. ... 서울시가 청소년의 비만 예방을 위한 ‘서울형 건강증진학교’ 운영? 운동 공간 다양함(공원, 우이천, 북한산)? 북한산 둘레길을 등산로, 휴식처로 활용?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26

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  성인 간호학 당뇨 환자 교육계획서치료적 의사소통술을 적용할 수 있는 방법 개발자료

  간식은 알맞게 먹기당뇨병 운동관리(식사 후 운동의 중요성, 적합한 운동방법)결론: 학습내용 요약과 평가, 질의응답(생활 속 당뇨병의 식사관리와 합병증 예방 실천법에 대한 퀴즈 답하기 ... 효과적 당뇨 자가관리를 위해선 식사, 운동, 약물측면의 관리가 필요하다, 특히, ‘젊은 당뇨’환자의 당뇨합병증 예방을 위해선 적절한 영양교육과 비만개선교육이 시행될 필요가 있다.따라서 ... , 식생활 변화 등으로 비만 인구가 늘면서 ‘젊은 당뇨병’이 증가하였다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.01

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  [평가계획서][평가계획안] 고등학교 3학년 1학기 운동과 건강(체육) 평가계획서입니다. 본 자료를 통해 까다로운 평가계획서를 쉽고 편리하게 작성할 수 있습니다.

  대사량의 개념을 명확히 파악하고 비만의 예방 및 관리에 필요한 구체적 운동 계획을 수립하고 지속적인 운동을 비만 관리에 적용할 수 있다.? ... 수행평가중운동 부족으로 인한 생활 습관병과 대사량의 개념을 이해하고 비만의 예방 및 관리에 필요한 운동 계획을 수립하고 지속적인 운동을 비만 관리에 적용할 수 있다.하운동 부족으로 ... 부족으로 인한 생활 습관병과 대사량의 개념에 근거하여 비만의 예방 및 관리에 필요한 운동 계획을 수립하고 지속적인 운동을 비만 관리에 적용한다.상운동 부족으로 인한 생활 습관병과

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.16

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  <성인간호학> 문헌고찰 - 비만(obesity)

  30%↑(이상), 남성의 경우 25%↑(이상)일 때 비만으로 진단③ 허리둘레 기준- 줄자로 허리둘레를 측정하여 복부 비만을 진단하는 방법- 이는 전신 비만 이외에 복부 비만을 진단하는 ... 효과가 나타나기 위해서는 적어도 매일 30분 정도의 운동이 필요- 운동을 위해 특별히 시간을 내기 어려운 경우 일상생활을 하는 동안 활동량을 최대한↑→ 일상생활에서의 활동을 최대한 ... Body Mass Index, BMI) 기준- BMI : 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값 → 키(m)X키(m) / 몸무게(kg)- 신장에 비해 체중이 적당한가를 파악하는 방법으로

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.14

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  에너지 균형 (A+)

  이러한 활동량의 감소는 에너지 소모의 감소를 가져와 비만의 직접적인 원인이 되었습니다. 이에 따라 활동대사량을 높이는 방법은 꾸준히 운동하고 운동을 생활화 하는 것입니다. ... 반면에 운동선수들 같은 경우에는 근육이 많아 과체중의 기준에 해당되지만 체지방률이 적어 비만이 아닌 경우도 있습니다. ... 한마디로 작은 질병에서 큰 질병까지 유발시키는 질병의 전구체라고도 할 수 있습니다.이러한 비만의 원인은 다양합니다. 비만은 과식과 운동 부족 같은 생활습관에 의해 유발됩니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.28

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  성인간호학 당뇨병 관련 국외저널리뷰

  비만 개선은 이 질환의 개선과 동반되며, 비만인 사람들은 결과적으로 약품요법과 식이요법, 운동 등 생활습관에 대한 개입을 통해 치료를 받았다. ... 본론1) 연구방법① 비만수술이 장호르몬에 미치는 영향글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1)은 영양소 섭취에 반응하여 대장으로부터 분비되는 장내 호르몬이다. ... 감소가 관찰됐지만 수술 방법에 따라 수술로 인한 체중 감소 정도가 다르다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.03

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  건강의 4대 수치를 알아보고 자신에게 적용하여 개선점을 파악해 본다. 또한 자신의 생활습관을 파악하고 개선점을 찾아 개인의 건강관리방법을 모색한다.

  비만나는 비만은 아니지만 체중감량의 필요성을 느끼고 있다.2. ... 또한 자신의 생활습관을 파악하고 개선점을 찾아 개인의 건강관리방법을 모색한다.Ⅰ. ... 지금부터라도 꾸준히 운동을 함으로서 혈압을 정상수치로 변화시킬 수 있어야겠다는 생각이 들었다.나.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.02.03

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  비만예방교육 ppt

  비만 예방법식이요법 방법 식사시간 규칙적으로 끼니를 거르지 않고 3 끼 식사를 한다 . 요요현상으로 이어지는 단식이나 금식은 하지 않는다 . ... 유전요인 식사요인 운동부족 심리적요인 기타 과식 폭식 불규칙한 식사 야식 교통수단 가족관계 신체발육 비만의 원인 비만의 원인유전 요인 식사 요인 운동부족 양쪽부모가 비만할 때 ( 자녀가 ... BMI 지수를 확인함으로써 비만을 예방한다 .동영상 시청비만의 원인 비만이 미치는 영향 비만의 예방 운동의 종류 균형있는 식사 3 1 5 2 4 학습 내용저체중 정상 BMI 과체중

  리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.28 | 수정일 2024.04.23

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