"비만 운동 방법" 검색결과 281-300 / 22,528건

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  <간호학과>비만 문헌고찰

  불규칙한 식습관, 과다한 음식 섭취, 운동 부족, 내분비계통 질환, 유전적 요인, 정신적 요인 및 약물 등이 비만의 현실적 원인이 됩니다.?3. ... 체지방률이 여성의 경우 30% 이상, 남성의 경우 25% 이상일 때 비만으로 진단합니다.?③ 허리둘레 기준줄자로 허리둘레를 측정하여 복부 비만을 진단하는 방법입니다. ... 현재까지 알려진 비만수술 방법 중 체중감소 및 동반질환, 특히 제2형 당뇨병을 개선하는데 가장 뛰어나다고 알려져 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.15

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  보건교육방법론- 아동비만 예방

  BMI를 키와 몸무게로 계산할 수 있는 방법을교육하고 현재 자녀의 비만 정도 진단○ 비만지수((현재체중-표준체중)/표준체중)x100%○ 비만도 :○ 표준체중( 여:신장cmX신장cmX22남 ... 80% 이상은 아동의 식사 일기를 작성하고, 계획한 운동과 식단을 일주일에 3번 이상 실천할 수 있다.- 보호자에게 지속적 생활습관 유지법에 대해 교육한다.- 보호자의 ‘정리 O· ... 2가지 이상 말할 수 있다.- 보호자 전체는 영양계획에 대한 현실적인 계획을 3개 이상 세울 수 있다.- 보호자의 80% 이상은 아동의 식사 일기를 작성하고, 계획한 운동과 식단을

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.10 | 수정일 2023.03.15

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  2021-1학기 운동처방실제 A+ 족보 (퀴즈&기말 합본)

  체성분 분석 및 검사 방법으로 체내 전류를 흘려보내 측정하는 방법을 무엇이라 하는가(띄어쓰기 없이 쓰시오)답 : 생체전기저항법6. 운동부하검사의 필요성 중 알맞지 않은 것은? ... ① 초 고도비만의 운동시간은 100분 이상으로 한다② 비만에 대한 운동처방 강도는 최대산소섭취량의 70-80%이다③ 임상실험에서 26% 이상의 체질량 지수인 사람은 비만으로 간주한다④ ... 체중을 감소시키는 적절한 방법은?① 운동요법② 운동요법과 절식요법③ 운동요법과 식사거르기④ 운동요법과 식이요법2. 심전도의 ST반응으로 어떤 정보를 알 수 있는가?

  시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.14 | 수정일 2021.06.21

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  보건교육계획안, 비만교육

  강의 (PPT, 동영상)② PPT 자료③ 비만의 예방법(팜플렛 자료)④ 비만 예방운동 영상정리적용 발전? ... 보건교육 참여자가 비만의 정의를 서술하고 원인을 2가지 이상 나열한다.2. 보건교육 참여자가 자신이 실천 할 수 있는 비만 예방 방법을 2가지 이상 진술한다. ... 오늘부터 자신이 실천 할 수 있는 비만 예방 방법 토의해보기< 구성주의 학습이론 - 협동학습, 자신의 이해와 해석을 통해 지식 개발 >3분?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.30

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  [지역사회간호학실습 A+] 강동구보건소 지역사회간호과정 사례보고서

  (2021)비만율 32% (서울시 30.6%)비만자 걷기실천율 44.7% (서울시 55.4%)연간 지역사회 내 운동프로그램 참여율6.7% (남 3.8%, 여 9.6%)연간체중조절 ... 클리닉에 대상자 200명 이상 등록시킨다.수행계획수행내용수행방법수행인력수행기간수행장소홍보 및 상담- 비만클리닉에 관한 홍보자료 부착- ‘비만도 자가진단’을 통해 심각성 인식- 집중관리 ... 간호사정1) 사정방법사정방법적용 내용기존자료조사?

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.31 | 수정일 2023.11.21

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  건강정보 속에 들어있는 동영상 한편을 감상하고 소감문을 작성

  따라서 비만에 대한 단계와 함께 단계별 맞춤 체중관리 방법(운동이나 식이요법 등)이 소개되면 오해의 소지가 덜할 수 있을 것이라는 생각이 들었다. ... 왜냐하면 기본적으로 내가 생각하고 있었던 운동 등과 같은 다이어트 방법이 하나도 소개되지 않았기 때문이다. ... 평소에 체중관리의 기본은 운동과 식이요법이라고 생각했던 나에게 약물과 수술을 활용한 다이어트는 다소 먼 얘기라는 느낌도 들었다.물론 비만은 그의 정도에 따라서 여러 단계로 구분되고,

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.18

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  복부비만 관련 논문 발제

  한국 노인의 복부비만 유무에 따른 신체활동 수준 및 좌식시간과 건강관련 삶의 질의 관계 이름 학번목차 Table of Contents 1 서론 2 연구방법 3 결과 4 논의 5 결론1 ... 연구방법 자료처리방법 일반특성 주요항목 하위항목 자료분석 대표성 및 추정의 정확성을 위해서 복합표본설계 요소 반영하여 자료 분석 빈도분석과 기술통계 성별에 따른 차이 알아보기 위해 ... 결과 2 ) 유형별 신체활동량과 건강관련 삶의 질 하위항목과의 관계 여성노인 일 관련 신체활동량이 10MET-hour/week 씩 증가하면 운동능력과 통증 / 불편 영역에 문제가 있을

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.25

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  웰니스와 삶의질 중간 범위 총정리

  전체 주제는 저항성 운동과 웰니을 하고 있던 것에 미치지 못함- 오랜기간 나쁜 자세, 잘못된 방법으로 운동하였다면 개선 방법 적음* 호르몬 균형의 변화도 유연성에 영향을 줌. ... 헬스클럽에 등록하지 않고도 주변에서 쉽게 할 수 있는 방법들이많이 있습니다. ... 체중조절과 웰니스비만증 – 섭취한 열량(칼로리) 중 소모되고 남은 부분 -> 지방으로 전환 -> 체내(피하조직, 복강내) 축적비만증 환자 – 필요한 지방량 < 체내 축적된 지방량->

  시험자료 | 183페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.03.13

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  지역사회간호 case 입니다. 보건소 실습하며 실시할 수 있는 다양한 프로그램을 직접 개발하고 세부적인 내용 작성 하였습니다. 포스터도 직접 만들어 첨부하여 정말 다양한 내용 첨부되어 있습니다.

  비만예방을 위한 운동지침에 관한 교육을 실시함.1)소아비만, 어떤 운동을 해야하나요? ... 운동, 올바른 일상생활 습관-소아비만이 쉽게 될 수 있는 안 좋은 습관 등운동지도사 1명,영양사1명보건소 인력 2명, 학생간호사 1명,운동, 식단일지:30매1000원 * 30*7= ... 월 1회 소아비만 예방 프로그램 실시장소: 안동시 보건소 보건교육실신청방법:안동시 보건소 전화, 방문접수*안동시 보건소 건강증진팀(☎ 054-840-5962, 5997)연계·협력기관인원협력내용안동시

  리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.06 | 수정일 2022.12.21

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  건강증진프로그램개발 발표ppt. 비만노인운동프로그램. 건강증진개발모형

  건강 자가 진단표 ( 식습관 , 운동습관 ) 를 배부하여 자가 진단을 하고 건강 증진 효과 본다표 1 – 식습관 자가진단 평가 방법 : 1~6 번 항목까지 해당하는 경우 +1, 해당하지 ... 전문가와 함께 프로그램을 진행함으로써 보다 체계적인 방법으로 프로그램을 진행 할 수 있었다 . ... 건강 자가 진단표 ( 식습관 , 운동습관 ) 를 배부하여 자가 진단을 하고 건강 증진 효과 본다효과 측정 : 개발된 운동과 식습관 개선을 위한 교육 프로그램이 비만 노인의 만성질환

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.19

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  건강다이어트요법 시험정리

  규정- 신체질량지수 (BMI)1) 과체중 및 비만을 평가 할 때 세계적으로 통용되는 방법으로 Body Mass Index를 줄여서 BMI라고 함2) 비만을 진단하고 치료경과를 관찰하는데 ... 운동이나 작업을 얼마나 오래 동안 지속할 수 있는 능력을 결정하기 때문에 전신지구력이라고도 함.- 측정방법 : 1200m 달리기, 12분 달리기, 계단 오르내리기- 심폐지구력을 향상시키기 ... 비만의 분류- 원인에 따른 분류1) 1차적 비만증 : 정상 상태에서 신체대사 및 활동에 사용되는 열량보다 더 많은 열량을 섭취한 결과 생기는 비만증2) 2차적 비만증 : 내분비장애

  시험자료 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.31

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  운동형태,운동방법,건강관리

  내 몸에 알맞은 운동방법 및 효과적인 건강관리 방안왜 운동을 해야 하는가 ? 성인병의 대표적 질환 목차왜 운동을 해야 하는가 ? ... 비만에서 정상체중으로 … 운동만으로는 해결 되지 않음 운동 + 식이조절 저강도 장시간 운동 탄수화물 식단을 줄이고 야채 및 콩류의 섭취 활동량의 증가30 세가 넘게되면 기초대사량이 ... 현대인은 성인병에 위협받고 있다 자동화 교통수단 발달 경쟁화 , 정보화 운동부족 영양편중 스트레스 에너지 불균형 대사증후군 고혈압 관상동맥질환 뇌졸증 비만 관절염 등 주요원인 : 운동부족직장인의

  리포트 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.11.14

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  비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

  될 수 있다.(2) 운동 방법운동부족으로 인해 근육과 기초대사량이 줄어든 전신비만은 생활 속 활동량을 늘리는 것만으로도 해결할 수 있다. ... 이는 근육량은 늘리지 않고 계속 체지방만 늘리는 결과를 가져오기 때문에 심한 칼로리 제한이나 과도한 유산소 운동, 잘못된 근력운동을 피해야 한다.(2) 운동 방법체지방을 잃으며 동시에 ... 과목명 : 운동과영양주제 : 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 운동 계획1) 마른 복부 비만 유형2) 전신비만 유형2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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  직장인 비만 예방 및 관리 보건교육 계획안 (보건교육학)

  비만으로 인해 초래되는 증상과 합병증을 설명한다.4. 가벼운 생활운동을 숙지하고 주 3일 이상 실천한다.단계학습내용교수학습활동/ 방법교수-학습자료시간평가계획Ⅰ. 도입? ... 과한 음주와 운동부족 등으로 인해 생기는 비만의 위험성들에 대해 잘 알게되셨죠?? 앞서 보았던 운동들을 다같이 한번 해볼까요? ... 가볍게 할 수 있는 생활운동을 교육한다.? 신체부위별 통증 완화 및 비만예방을 위한 스트레칭을 가르쳐준다.? 교육자 시범? 운동 영상 시청3분질의응답?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.06

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  비만아동에 대한 현황과 원인, 문제점 그리고 대책에 대하여 논하시오.

  청소년 비만율 추이2. 비만아동의 원인3. 비만아동의 문제점4. 비만아동에 대한 대책1) 아동기 비만의 예방방법2) 아동기 올바른 식습관 지도방안Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 비만아동에 대한 대책1) 아동기 비만의 예방방법①식이요법식이요법을 통해 아동에게 균형 있는 영양섭취 그리고 바람직한 식습관을 갖도록 하여 아동비만을 예방한한다. ... 또한, 아동의 식습관을 충분히 이해해서 식단작성을 하는 것도 효과적인 방법이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.26 | 수정일 2022.08.28

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  현대 청소년에게 필요한 청소년프로그램은 무엇이며 그 근거에 대해 제시하시오.

  비만과 식이 식습관 ( )9내가 하는 운동이나를 만들어요!비만과 운동습관10내가하는 생활습관이나를 만들어요! ... 상황 대처 방법 알기4도움 주고 구하는 방법 알기근거 :‘스프링 피크’, 봄철 자살률 급증 현상을 가리키는 용어다. ... 자살 예방을 위한 프로그램 및 청소년 자살 문제필요한 프로그램 : 청소년 자살 예방을 위한 프로그램회기청소년1생명의 소중함 및 사망원인에 대해 알기2자살 신호 알아차리는 방법 알기3위기

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.22

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  임상영양학 ) 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, 대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 후 본인의 체질량지수와 허리둘

  에서 제시하고 있는 내분비계 ‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하시오(글자(문자) 수, ... 에서 제시하고 있는 내분비계 ‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하시오(글자(문자) 수, ... 첫 째 꾸준한 운동이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.09

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  보건교육 기말과제물

  운동, 영양, 비만치료, 인식개선 등 4개 분야의 비만 예방, 관리 대책을 통해 2022년 41.5% 로 추정되는 우리 국민의 비만율을 2016년 수준인 34.8% 로 유지하겠다는 ... 과도한 식습관과 운동 부족 이외에도 부모 중 어느 한 사람이 비만증이 면 그 자손은 비만증인 경향이 있고 사회, 경제적으로 지위가 높을수록 비만의 경향이 더 낮 다고 한다.또한 신종코로나바이러스 ... 특히 남성의 절반가량이 비만으로, 비만율이 여성의 1.7배였다.③ 행위 및 환경적 사정- 행위적사정: 변경 가능한 행위-식습관, 자가관리 행위, 운동부족변경 불가능한 행위-가족력,

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.09

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  비만관리와 건강 중간고사 자료 요약

  단순성 비만- 원인 불분명- 음식 과다 섭취, 운동 부족으로 인한 비만, 95% 차지? ... 세포증식형: 지방세포 수가 증가, 소아비만에서 많음? 세포비대형: 지방세포 크기가 증가, 성인비만에서 많음● 비만 측정 방법? ... 부족- 사회적, 인종적 요인- 생활습관: 음주, 운동부족, 식사 불균형- 기타 원인: 폐경, 출산, 유전, 소아비만● 비만 종류?

  시험자료 | 40페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.19

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  보건교육계획안-소아비만

  풍선, 비만동영상 ※강의에 대한 참여도(질의응답) 문제 해결 방법 모색 하기 (전개) 학습활동 순서 안내 ·학습활동 안내하기 -활동1:소아비만의 정의, 원인, 문제점, 특징 알아보기 ... 2020년 X학년 X학기 보건교육방법론 분반: 학번: 이름: 보건교육 계획안 일 시 2020년 0월 0일 0요일 대상 초등학교 3학년 25명 장소 교실 본시주제 소아비만 예방하자. ... -비만을 예방하기 위한 자신만의 실천계획 세워 지키도록 약속하기 ·소아비만 예방 다짐 글 적기 - 자신만의 실천계획 세우기 - 자신의 흥미와 체력에 맞는 운동 선택하기 - 운동 강도

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.04 | 수정일 2024.09.10

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