"운동별 칼로리" 검색결과 261-280 / 20,828건

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  정신간호학 간호과정 보고서 영화 '투더본' 간호과정 3개

  (달성)→ 처방된 칼로리에 맞는 식사와 간식을 섭취하는 모습을 관찰하였다.- 대상자는 7일 이내로 극심한 음식절제 행동을 보이지 않을 것이다. ... Nsg Dx : 음식거부와 지나친 운동과 관련된 영양 불균형Subjective Data- (진료 전 배가 고파 화장실에 가서 물을 마시고) “목 말라서 마시는거야”- “난 못먹어”- ... 등...)- 흡연을 함- 윗몸일으키기 운동을 함3.

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.09.15

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  비만 아동 간호과정(아동간호학 case study)

  간호계획 이론적 근거간호수행 대상자가 좋아하는 식단을 정하되 칼로리를 낮춰 대상자의 일일 섭취 권장량을 맞췄다 . ... 대상자의 가족의 영양섭취에 대한 지식부족목표 설정 장기목표 – 6 개월 이내에 학령기에 맞는 정상 표준 체중으로 감량할 것이다 . ... 식이는 에너지 소비량보다 더 작은 칼로리 영양소로 준비해야 한다 . 배고픔과 충만함에 대한 신호는 가끔 왜곡되고 무시되며 재교육 없이는 인식되지 않는다 .

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.03

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  아동안전관리_소아비만의 현황과 원인을 제시하고 소아비만을 예방할 수 있는 안전교육 방안을 제시하시오

  이 경우 아이의 체중 변화와 키의 성장, 칼로리의 섭취량 등을 종합적으로 평가하여 그에 따른 칼로리를 조정할 수 있도록 해야 한다. ... 단순히 반복하는 운동보다는 성취감을 느낄 수 있는 운동을 선택하는 것이 좋으며, 규칙적으로 운동을 계획하거나 실천한 정도를 기록하는 운동일기 등의 작성은 매우 효과적이라고 할 수 있다 ... 특별한 운동을 하는 것보다 집 안보다 놀이터나 학교 운동장에서 놀게 하거나 계단을 이용하는 등의 일상생활에서 신체적인 활동을 늘리는 것도 체중을 유지하는데 도움이 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.03

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  식이요법과 관련된 연구논문 요약, 선택한 이유, 간호에 적용할 점

  비만을 예방하기 위해서는 에너지 섭취를 줄이면서 운동과 신체활동을 통하여 에너지 소비를 증가시켜야 하고 정상적인 생활을 유지하면서 신체의 생리적인 기능의 장애 없이 체중감량이 이뤄져야한다 ... 식이요법저칼로리 식이요법을 시행하기 위해 식사처방에 대한 순응도 및 전체적인 영양소의 균형을 위하여 1,200kcal/day로 섭취를 제한하였으며 효과적인 저열량 식이요법을 위해 매일 ... 재료 및 방법본 연구는 2006년 4월 15일에서 2006년 5월 30일까지 실시하였으며, 비만클리닉에 방문한 20~30대 여성 중에서 체지방율이 28%이상인 비만자로, 평소 운동을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.06 | 수정일 2019.12.04

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  당뇨병 Case Study (간호진단4개, 과정3개, A+ 받은 자료)

  아침식사는 전체 칼로리의 20%, 점심 35%, 저녁 30%, 늦은 저녁 간식 15%로 칼로리를 배분한다. 식사는 거르지 않고 규칙적으로 해야 한다. ... 정도 운동- 꾸준하고 규칙적인 운동 시행- 운동 식사 후 30분-1시간 사이 시행- 공복상태나 식전에 운동 금기⑧ 당뇨 합병증과 위험성에 대해 교육한다.- 당뇨병성 케톤산증, 당뇨병성 ... 인슐린을 사용하는 환자에게 나타나는 또 다른 문제는 운동 후의 저혈당증이다.

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.01.24

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  국내/해외 소아비만 관련 논문 비교분석 (아동질환 논문 분석)

  이에는 반드시 가족 모두가 참여하여 도와주어야 한다.식단은 총 칼로리의 20%를깔에 따라 초록군, 노랑군, 빨강군으로 나눈다. ... 그러나 비만의 치료 경과 중 체지방률을 비교하는 데는 특히 좋은 방법이다.치료비만 치료의 원칙은 칼로리 섭취를 줄이고 에너지 소비량을 증가시켜 체지방을 에너지로 이용하도록 함으로써 ... 그러므로 정상적으로 신체 지방의 양이 증가하는 시기인 1세 이전, 5-6세, 사춘기에 열량의 과도한 섭취와 운동 부족 등으로 인한 에너지 소비의 불균형이 초래되면 잉여 열량이 체지방으로

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.21 | 수정일 2024.06.01

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  강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 설명하시오.

  항상 식사전에 칼로리 계산을 하고, 하루에 섭취할 칼로리를 정해서 절대 넘지 않으려고 노력했고, 혹시나 칼로리를 넘게 되면 당장 살이 찔 것처럼 항상 불안했다. ... 그리고 운동에 대한 강박증세도 심했다. 왜냐면 먹고 걷지 않으면 안될 것 같은 불안감이 느껴졌기 때문이다. 심한 경우에는 한밤중에 런닝머신 2시간 가량 탄적도 있다. ... 많은 현대인들이 육체적 건강을 위해 몸에 좋다는 음식이나 보약을 챙겨 먹고 있으며, 운동도 하고, 의료기관을 방문하여 예방과 치료에 힘을 기울이고 있는 것으로 볼 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 (5%↓) 1425원 | 등록일 2023.02.03

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  2021 중앙 부산 인천 광주 대전 대구 보훈병원 간호사 필기, 직무, 인성 기출문제

  고칼로리 고단백식이31. H2 수용체 길항제의 작용1. 위산 중화2. 위산분비감소4. 위 연동운동 감소32. 혈액투석 식이1. 고지방2. 고칼륨4. ... 비타민 철분 등 섭취 줄일 필요 없음3. 65세 이상 노인여성에게 권장 칼로리는 하루 200칼로리이다4. 기초대사량 활동량 줄어서 20~25% 줄임52. ... 저작운동 감소2. 위산 분비 증가3. 대장 연동 운동 저하로 변비4. 소장의 음식물 통과 시간 변화38. 노인 골다공증에 대한 4, 발작성42. 전립선 비대1.

  자기소개서 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2021.05.26

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  지역사회간호학_보건교육계획안

  체중조절: 운동은 더 많은 칼로리를 소모하기보다는 신진대사율을 높이며, 정기적인 운동은 기초 대사량의 변화를 촉진하고 칼로리의 소모 정도를 변화시킴으로써 체중 조절에 기여한다.-3. ... 사회성 기르기: 규칙적인 유산소와 근력운동은 신체의 기능적 부분에 긍정적인 영향을 미치고, 운동에서 자신의 역할을 찾고 운동을 하는 과정에서 서로를 이해하고 배려하는 마음을 배울 수 ... 유산소 운동: 유산소(aerobic) 운동은 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동으로 상당 기간 산소를 소비하는 운동이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.18

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  영양과다 간호진단

  대상자의 체력 수준에 맞는 적절한 강도로 시작하여 점차적으로 강도를 늘려가며, 측정가능하고 현실적인 장기 및 단기목표를 설정한다.운동은 칼로리 소모 효과로 적절한 체중 유지, 체력 ... 영양 성분표의 칼로리, 성분은 구매하는 전체 음식이 아닌 '1회 제공량'당 함유된 영양 성분이며 또한 무지방, 무설탕 이라고 적혀 있다고 해서 꼭 칼로리가 적다고 할수 없는데 이런 ... .(5) 교육 후 대상자는 운동의 이점에 대해 2가지 이상 말할 수 있다.(6) 대상자는 적절한 운동을 스스로 지속적으로 시행할 것이다.(6) 대상자는 이상 체중의 10% 내외의 범위로

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.03 | 수정일 2022.01.03

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  라하이나 눈

  알파 원은 종일 운동하고 쉬었는데 스캐너에 칼로리 소모량과 근육 성장률이 떴다. 이만하면 오늘 일은 끝났다. 나는 한강 변으로 나온다. ... 내부를 고급 제품으로 채웠는데 만약 공장에 계속 다녔더라면 집을 마련하는 일도 불가능했을 것이다. 알파 원은 어제 6000 칼로리를 섭취했다. 알파 투는 적정 칼로리를 섭취했다. ... 그 여자는 육체를 동기화하는 기술이 개발되었는데 운동이 필요한 환자가 있다면, 환자는 운동할 수 없는 상태인데 만일 이런 환자와 동기화되어 있다면 환자 대신 운동을 해주는 것이라며

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.14

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  양극성장애 케이스(bipolar disorder)

  가능하면 에너지를 생산적이고 차분한 활동인 운동, 그림 그리기, 글쓰기 등으로 표현할 수 있도록 교육하였다.7. ... 가능한 조용하고 안정된 방에 있게 하였으며 대상자와 함께 머물고 자극적인 상황으로부터 벗어나게 하였다.5. 고칼로리, 고단백 음식을 제공하였다.6. ... 심장기능을 유지하기 위해 적절한 칼로리 섭취 및 수분 섭취가 필요하다.6.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.26

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  살빼기 운동과 영양조절 중간 2020년 2학기

  단백질은 근육을 만드는 재료이며 성인은 1일 1KG당 1G이, 운동선수와 어린이는 1.5G이 필요하며 근육은 하루에 1.2칼로리를 소모한다.단백질은 우리 몸의 세포와 조직을 형성하고 ... 부족 시에는 주의력 결핍, 폭력 범죄자 등 심리적 장애와 심장 질환 모두의 원인이 될 수 있다.트랜스 지방의 who 권장량은 총 칼로리의 1%이고 식물성 지방인 불포화 지방산의 산패를 ... 지중해 식단은 좋은 지방이 풍부한 식사로 심혈관계 질병을 예방하는데 효과적이고 운동을 함께 할 경우 질병으로 인한 사망을 90%까지 낮출 수 있다고 한다.혈당지수란 탄수화물에 들어

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.09 | 수정일 2022.10.07

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  고지혈증 발표 PPT( 혈장지질, 지질의 수송, 고지혈증의 평가, 지질저하제 등)

  25-35%15-20 %Saturated fat ( 포화 지방 )총 칼로리의 7%≤ 6 %Polyunsaturated fat ( 다불포화지방 )총 칼로리의 Up to 10%6 %Monounsaturated ... : 낮은 강도의 운동을 1회 20 –60분 정도 장기간 수행할 것을 권장. ... 임상적 제한 - 극히 소수성화합물이기때문에 투약을 중단하여도 수개월간 지방조직에 잔류 - 혈장 HDL농도를 감소시킴 ( 20-30% ) 일부에서 간에서 VLDL 생성을 증가시키기 때문에

  리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.25

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  지역사회간호학 실습/ 소아비만 보건교육안/ 보건교육안/ 소아비만/ 소아비만교육안/ 지역사회간호학실습보건교육안

  최근 사회 경제의 발전과 함께 국민 생활이 부유해지고 생활 문화가 변화하면서 손쉽게 먹을 수 있는 과자, 패스트푸드 등 지방이 높고 칼로리가 많은 식품 섭취가 증가하고 있다. ... 실내오락으로 대부분의 시간을 보내기 때문에 뛰어놀고 운동하면서 에너지를 소비할 기회가 줄어 운동 부족이 뚜렷해짐을 알 수 있었다. ... 소아비만을 예방하기 위한 운동요법을 실천할 수 있다.4.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.29

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  간호학과) 성인간호학/case study) 급성 담낭염 환자 간호과정.간호계획(acute cholecystitis)

  500kcal를 줄이면 체중이 1주일에약 0.5kg 감소할 수 있다.섭취하는 열량을 줄이기 위해포만감 있는 저칼로리 식사를하는 것이 좋다.- 구체적인 정보제공이 도움이된다.- 평소 ... 관절에 무리를주지 않는 운동에 대해교육하였다.- 유산소 운동과 무산소 운동 ... 500~1000kcal 정도 적게섭취하도록 교육하였다.- 좋은 음식(신선한 야채와 과일)과 피해야 할 음식(동물 성지방, 튀긴 음식, 알코올)에 대해 교육하였다.- 하루 총 섭취 칼로리에서

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.04

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  영양교육 (저학년대상)

  탄수화물 1g 은 단백질 1g 은 지방 1g 은 4 칼로리 4 칼로리 9 칼로리 를 냅니다 . 를 냅니다 . 를 냅니다 .어느 식품의 열량이 높을까요 ? ... 운동을 하면 이 에너지를 사용하게 되지요. 이 때, 사용하고 남은 에너지는 지방으로 변해서 살이 찐답니다 . ... 에너지 , 열량 , 칼로리 (kcal) 다 같은 말이예요 ! 식품의 열량은 식품에 들어있는 탄수화물 , 단백질 , 지방이라는 영양소들이 각각 에너지를 내기 때문입니다 .

  리포트 | 15페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.05.25

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  스포츠영양학_주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오.

  단백질 에너지 부족은 단백질과 칼로리를 장기간 섭취하지 않아 생기는 심각한 수준의 단백질과 칼로리 결핍이다. 근육과 지방 조직의 심각한 손실은 악액질라고 불린다. ... 3) 주요 영양소 및 보조 영양소의 결핍 시 주요 증상 영양결핍은 사람들이 음식을 구하거나 준비할 수 없을 때, 음식을 먹거나 흡수하는 것을 어렵게 만드는 장애가 있을 때, 또는 칼로리에 ... 본론 1) 주요 영양소 및 보조 영양소의 주요 기능 2) 운동 시 주요 영양소 및 보조 영양소의 역할 3) 주요 영양소 및 보조 영양소의 결핍 시 주요 증상 3. 결론 4.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  세종대학교 K-MOOC 웨어러블 컴퓨터 디자인 기말고사 레포트 (나만의 웨어러블 컴퓨터 디자인)

  걸음 수를 계산해 소비한 칼로리를 측정하는 것이 첫번째 기능이다. ... 보기에도 예쁘고, 운동할때 특별한 기능을 발휘하는 스마트 러닝화를 기획해 보았다.컨셉키도 늘리고, 운동 능력도 늘리고! ... 걸음 당 칼로리가 자동 계산되고, 이는 연결된 스마트폰에서 보고서로 확인 할 수 있다.좌측 하단의 센서는 신체 상태를 인지한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.02

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  노인간호학 심혈관계 노화, 호흡기계 노화 문헌고찰

  칼로리와 동물성 지방 섭취를 줄이고 야채, 과일, 생선류, 견과류, 유제품의 섭취를 증가시키도록 격려한다. 운동 프로그램을 시작하고, 금연, 절주를 하는 것도 도움이 된다. ... 노인에서 동맥 확장력 감소는 수축기 혈압을 상승시키는 요인이다.안정 시운동 시좌심실 이완기말 압력 변화 없음최대한의 심박출량 감소수축기 혈압 증가수축기 혈압 증가전신혈관저항 증가전신혈관저항 ... 운동과 일상생활활동은 회복기의 처음 6주 동안 점차로 시작한다. 퇴원 후 처음 6주 동안 걷는 운동의 기간, 빈도를 점차로 증가시키고 힘을 급격하게 쓰는 운동을 피하도록 한다.?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.28

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